Bu süreçte, bazı insanlarda saç dökülmesine neden olabilir. yazıyor saç dökülmesi oldumu hiç

Ne durumdasınız

☺️❣️

​@ Ketojenik diyet yağ yakımına yardımcı olurmu? Bende boy 177 kilo 75 ama göbeyim var..Bu diyetle yağ yakımı olurmu? Yağ yakımı için en iyi diyet hangisidir arkadaşlar?

Senden ok aldıysam tamamdır Belgin’im. 🤓❣️

Kesinlikle ketojenij diyet. Göbek varsa bil ki karaciğerin yağlıdır. Vûcut da önce karaciğer yağlanır sonra organ araları yağlanır. Ketojenik diyetle bir taşta iki kuş vurursun. Öğlen 12 de kahvaltını yao. Akşam yemeğini 6 da ye. 1 hafta 10 gün sonra öğlen 12 de ki yemeğe ihtiyaç bile duymuyirsun. Ama enerjin hiç bitmiyor. Tereyağı ve extra virgin zeytin yağını bolca ye. Hindistan cevizi yağı soğuk sıkım değilse boşuna alma faydası yok

Karbonhidrat oranını karşılaştırırsanız anlayacaksınız. Şimdi ezbere bilemiyorum miktarını ancak ketojenik beslenmede karb.dan kaçınılıyor. Enerji yağdan alınıyor. Sevgiler🌸

Ezbere bilmeniz doğru değil zaten burda insanlara bilgi verme amacindasiniz ve bilgi veren insan ezber değil öğrenmelidir.

Sütteki laktoz u insan vücudu işleyemez. Karaciğere ve sonrada organ aralarına yağ olarak depolanır. Laktoz fruktoz glikoz omega 6 bunlardan kaçmak için ketojenik diyet yapıyoruz zaten

Hiç bir kuruyemişi kavrulmuş yememelisiniz. Bütün faydalı yağları vitamin ve mineralleri kaybediyor

Hayır. Bugün her türlü diyeti reddediyorum açıkçası :) Aktif bir hayat, kararlı beslenme yeterli gibi görünüyor artık. 🙃

@ özel bir nedeni var mı bırakmanızın 😅yani bir süre sonra başka bir rahatsızlığa mi sebep oldu bir yan etki mi oldu

@@tugbaserit sadece yoruldum hesap kitap yapmaktan 🫣

Aslinda yağ almak yağ yakmaya neden olmuyor . Karbonhidrat almamak yağ yakmaya neden oluyor .

Vucud önce karbonhidrattan enerjisini sağlar ondan sonra yağdan eberji sağlar ondan sonrada proteinlerini kullanir

Vucud karbonhidrat almayinca enerjisini direk yağlardan sağlamaya başliyor . Haliye yağlardan enerji sağlaniyor .

Hahhaha senin ihtiyacın yok terminatörüm benim🥰🥰🥰

Çok kolay valla, hemen hemen herşeyi yiyosun zaten (:

Vitamin içmek zorunlu değil içmesem de olur uzun zamandır ketojenik besleniyorum magnezyum dışında bir takviye almıyorum o da doktorumun önerisi

Bende bu diyeti yapıyorum. Ve hiç bir vitamin hapı içmiyorum.

Geri döndüm! 💥

Bu süreç, bazı insanlarda saç dökülmesine neden olabilir. herkeste değil saç dökülmesine yatkınlığı olanlarda olabilir

Peki şekerin ve şeker hastalığının kalp krizi riskini ne kadar artırdığını kıyaslarsak ketonla vücudu çalıştırmak daha mantıklı

@@noggopagi851 ben kilo verilmemeli gibi bir şey soyledimmi tek kilo verme şekli ketojenik beslenmeyle olmuyor .

@@osmannuridogan171 Şimdi ben kilo vermekle alakalı bir şey mi dedim siz kiloya neden çektiniz anlamadım

@@osmannuridogan171 Ben insülin kullanan şeker hastasıydım insülin ile şekerimi dengeliyordum fakat ne acıkmalarım bitiyordu ne yorgunluğum baş dönmeleri spor sırasında şeker düşmeleri bu diyet sayesinde insülin kullanmıyorum enerjim çok arttı yorgunluk gitti sporu artık cebimde çikolatalarla yapmıyorum varsın keton cisimciklerinden dolayı damarlarım tıkansın ki onuda beklemiyorum dünyadaki kalp krizi ve bir çok hastalık sonucu ölenlerin ortak yanı şekerli unlu ve kalitesiz yağlar sonucu beslenmeye bağlıdır

@@noggopagi851 valla bu konunun ehli değilim kanda keton cisimciği artiran şeylerin kalp krizi riskini artirdiğini biliyorum bir biyolog tanidiğim sayesinde . Insulin kullanmama nedeniniz vucuda şeker alinmadiğindan dolayimi yoksa vucudunuz bu beslenme tarziyla insülinmü uretmeye başladi bunu bilmek lazim eğer vucudunuz sadece şeker almadiğindan insüline gerek duymuyorsa bu beslenme şekli geçici bir çözümdür geri normal beslenmenize geçince şeler hastaliğiniz için insülin kullanmaya devam edeceğiniz manasina ve şeker hastaliğinin hala vucudunuza normal verdiği zarari vermeye devam ettiği manasina gelir çünkü insulin hala vucudunuz salgilamiyorsa hücreleriniz her halükarda yine şekere aç olacaktir .

🙈🙈🙈