الله يرضى عليك يادكتور..انا اعاني من الفروزن شوالدرز..و مقيمة في امريكا...اعطاني الدكتور تمرينين...و لم اتحسن عليهم..لكن كان لتمارين حضرتك فائدة عظيمة...كم انا فخورة بحصرتك..و بكل اطبائنا العرب لإنهم تفوقوا على الاجانب في مجال الطب❤

تسلم بجد انا دراعى مكسور من عند الكتف ومن الكوع ما كانتش بتترفع مشيت مع الفيديو بس لقيتها بتتحرك ربنا يبارك لك يارب ويوفقك

بارك الله فيك وجزاك خيرا في الدنيا والآخرة .. أنا فعلا كنت اعاني من عمل التمارين لكن بفضل الله وبعده انت وجدتها سهلة واعتمد علي نفسي فيها ان شاء الله ..ربنا يشفي الجميع

دكتور خااد الف مليون شكر كنت لا استطيع ان اضع محفظتي في جيبي ربنا يبارك في عمرك ويحفظك اول مرة اشوف محتوى محترم علي يوتيوب بارك الله فيك كنت السبب في شفائي واستجاب الله دعائي وارشدني الي محتواك الرائع والمفيد نرجوا ان تستمر يا دكتور لان هناك ناس غير قادرين علي الذهاب الي العيادات لعدم استطاعتهم المادية وربنا يجعله فيم ميزان حسناتك يا رب

يطيك الصحة كنت نتألم منكتفي مالالم درت التمارين تاوعك خف الألم وقدرت نرقد بلا ألم جزاك الله خير

استفدت كتير من تمارين القناة بالعموم، الله يعطيك العافية دكتور👍🏻🌸

شكراً جداااااااااااااااا يادكتور خالد استفدت جداااااااااا من أول جلسة عملتها بنفسي على شرح الفديو

وصف الطبيب بالضبط نفس الشي الي حصل معاي ينطيك العافية دكتور

بفضل الله ثم تمارينك امي تحسنت جدا من اول مرة شكرا جازاك الله كل خير

ربي يسعد قلبك ويفرج لك قد ايش استفدت منك ..وربي استاذ مليون دكتور ذبحونا بالمسكنات والابر بدون فايده مجرمين الله يجزاك خير متابعتك من الرياض

جزاكم الله خير الجزاء هاي التمارين رائعه واستفدت منها بعد عملية تمزق اربطة الكتف

ربنا يباركلك انا فعلا عندي سكر واكتافي الاتنين فيهم تيبس شكرا لك

جزاك الله خيرا كنت محتاجة جدا لهذا الفيديو ، شكرا دكتور.

انا من الجزائر شكرا لك دكتور اللهم اجعله في ميزان حسناتك

كل الاحترام والتقدير لشخصكم الكريم دكتورنا الفاضل يعطيك ألف عافية

شفت كتاب لأنك الله ..اعجبني 😁😁

ربنا يكرمك دنا قصيت شعرى بسبب تيبس الكتف وعدم القدره على استخدم زراعى والتمرينات دى بدأت تعمل تحسن 🌼🌼

لو في مرهم يساعد علي تحريكه اكون مشكور وممتن. شكرا يا دكتور

اعتقد لو تكرمت ورديت علي التعليقات المهمه هيكون احسن علي العموم مجهودك مشكور يادكتور

مررره استفدت ، انا كتفي تيبس حبتين بسبب جبيرة لعظمة الزند ،، والحمدلله

الله يوفقك ويبارك بعمرك 🙏🏻 فيديواتك صارت مرجع الي كلما تصير عندي مشكلة بالمفاصل ارجع الها

شككرا ماتصدق من اول مره لاحظت تحسن 😍بستمر عليها -الله يسعدك دنيا وآخره

اللهم بارك فيك يا دكتور فعلا انا تعبان جدا بسبب تيبس الكتف

بارك الله فيك كل تمارينك متابعه وسويته وأن شاء الله اكو فرق في الم الكتف ام محمد من العراق

ربي يحفظك ورمضان كريم عليك والله انت انسان محترم اخوك مهندس حارث من العراق

بارك الله فيك ❤❤❤

ربنا يعافيك احلى دكتور تمارينك بتنفعني اوي

استفدنا كثيييير ..الله ينور عليك

ربنا يبارك فيك ويحفظك⁦♥️⁩

جزاك الله خير وجعله فى ميزان حسناتك وبارك فى صحتك

ربنا يبارك فيك كنت محتاجة التمرينات د جدا جدا

الف شكر دكتور جزاك الله خير ❤

يادكتور اكون ممنونه ليك ياريت تتحدث عن علاقة خمول الغدة الدرقية بتيبس الكتف والم الظهر

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اخي لدي كل هذه الأعراض سوف اعمل هذه الحركات إن شاءالله شكرآ لك على هذه النصائح

جزاك الله خيرا... أحسست بالتغير من اول مرة

الله يبارك فيك هذا التمارين الي كنت بحاجته تشكر على هذه التمارين

جزاك الله عنا كل خير دكتور ربي يجعله في ميزان حسناتك ووالديك.

دكتور انا علقت مرتين لفديوات حضرتك بخصوص ألم عضلة بايرفورمنس سببت ألم عرق النسا ولكن المفاجئة شاهدت فديو لاعراض نقص البوتاسيوم والحمد لله اخذت بوتاسيوم شريط كامل لمدة أسبوع والألم خف بنسبة ٨٥ بالمئة والحمد لله رجعت اجلس طبيعي واعمل تمارين الي ذكرتها في الفديو والحمد لله

ربنا يكرمك يارب اتحسنت كتير جدا الحمدلله بس الموضوع بيطول وعايز صبر

بارك الله في حضرتك دكتور، لازم حضرتك الترتيب في التمرينات والعدد كمان ولا ممكن عد عشوائي وجزاك الله عنا خيرا

زادك الله علما وقدرا ياااارب

ماشاء الله تبارك الله ربنا يديك الصحه والعافية يارب

ماشاء الله تبارك الله، استفيدت والله يجزيك الخير

ربنا يوفقك عندي سؤال امي عدها جلطه دماغيه وأثرت عل ايدها ومتحركها ياريت تمارين بسيطه

تحياتى لحضرتك على المعلومات الجميلة الله يبارك فيك

جزاك الله خيرا يا دكتور

الله عليك وشكرا جدا التمارين فعلا جميله دراعي كنت حاسه ان خلاص مفيش منه رجوع إنما التمارين دي ..الله يباركلك

شكرا جزيلا لك دكتور الله اجازيك من كل خير ربنا يحفظك يا ابني

بارك الله فيك 🌹

شكرا دكتور ، هل هذه كل التمارين نسوي في وقت واحد؟

ربنا يباركلك يا دكتور في صحتك وعافيتك إن شاء الله

الله يرضي عليك ويبارك فيك ويجعلك فى الخير على طول

جزاك الله كل خير ان شاء الله شكرا جزيلا

الله يشفي كل مريض يارب العالمين آمين 🤲

بارك الله فيك يادكتور

جزاك الله كل خير الله يبارك في عمرك وصحتك

شكرا ذكتور على هذه التمارين وعلى هذه النصائح. نعم هذا هو الداء الذي عندي تشنج الكتف ولدي ألم حاد.ورحت عند الطبيب بعد مرور حوالي 6او7اشهر بعد ماعنيت كثيرا.وبعد ما شخصا المرض امرتني للذهاب عند المعالج بالترويض وأنا الآن وصلت الحصة 17 ويدي بدأت تتحرك شيء ما تقريبا 90درجة جهة الكتف من الأسفل.وانشاء الله سأقوم بهذه التمارين التي نصحتنا بها وشكرا مرة أخرى.

جزاكم الله كل خير 🤲

دكتور انت اروع من رااائع الله يكرمك انا بثق فيك

جزاك الله كل خير

من الجزائر الله ايجازيك خير ويحفظ لي رابوك

صدقنى استاذ ورءيس قسم ربنا معاك تمارين ممتازة لتيبس الكتف

مشكور جزاك الله كل خير سوالي عندي تيبس وبصير معي خدلان في كفة اليد وهل التمارين هاي محتاجه لعلاج مساعد يعني فتامين ادويه ابر الاي فتره بعاني من نفس المشكله وجع مش طبيعي ومتل ما حكيت ما بنام ليل من الم كل الشكر اليك

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

جزاك الله عنا كل خير

جزاك الله خير الله يوفقك يارب والله حيل استفدت من التمارين

جزاك الله خير الجزاء 🔥🌷

جزاك الله خير الجزاء

فيديو مفيد جدا ربنا يجزيك كل خير يارب.. بسأل من عنوان العيادة ورقم التواصل رجاءا.. مع خالص شكري

المفروض نعمل كل التمارين دي في نفس الوقت ولا نختار منهم ؟جزاك اللة كل خير

شرح روعه ....شكرا لك.....من بغداد

افضل دكتــــــــــــــــور والله وجدته يشرح عن ما عانيته… تحياتي لك من اليمن

بارك الله فيك دكتور خالد

الله يجزيك كل الخير

ربنا يكرمك دكتور ويحفظك يا رب

بارك الله فيك عن تجربه كلامك صح

ربنا يجزيك كل خير أنا عملت عمليه مسامير وشراير في الذراع اليمين مع الكتب و مسماير في الكوع وتأخرت حولي 6 اسابيع في العلاج الطبيعي مش بعرف افرد كوعي للآخر و كتفي كذلك مع وجود الم وللأسف المعالج ال معايا معندوش خبره ولا قالي 1٪؜ من ال حضرتك قلته وبيقولي كوعك هتعمل فيه عمليه تانيه

انت دكتور ممتاز ارجوك استمر بقوه ، افادك الله

جزاك الله خيرا كثيرا دكتور

جزاك الله خيرا

الله يرضى عليك ويباركلك

بارك الله فيك دكتور.من فضلك ابني 23 سنة له مشاكل في الكتفين الايمن والايسر حيث من وقت الى اخر يخرج من مكانه .من فضلك دكتور هل هاذا المشكل يحتاج إلى عملية لتثبيته؟ انصحنا من فضلك شاب يحس بالعجز ماهو العلاج؟

بارك الله فيك دكتور

جزاكم الله خيرا ونفع بكم

تمارين ممتاز وشرح وافي ربي يوفقك والمزيد

ربنا يجازيك خير ياارب

السلام عليكم دكتور اخوكم من الجزائر اولا اشكركم جزيل الشكر ل العمل الجبار و النصائح القيمة المستنبطة من حضرتكم انا شاب27 سنة حرفي في صناعة الجبس 10 افريل 2020 تعرضت لحادث سقوط من السلم حوالي مترين سقطت على المرفق مباشرة نتج عنه خروج المرفق من مساره عملت جبيره الجبس لمدة 20 يوم بعدها مباشرة قمت ب عملية التاهيل الحركي لكن المشكلة يدي لا تنفتح تماما ( قيس الزاوية 136 درجة ) و ايضا لا تنطوي (140 درجة) قمت بالعديد من الصور الاشعه تبين لي وجود 8 اجزاء صغار عظام او ما يعرف ب calcification du coud و الطبيب يقول استحالة فعل اي عملية سوى مواصلة عملية التاهيل الحركي منذ ماي 2020 و انا اقوم بعملية التأهيل الحركي الى غاية هاته اللحظة هل من تمرين او علاج او حل يوقف نمو هاته اجزاء العظام الصغيرة بارك الله فيكم سلام عليكم

الله يقويك ويوفقك ويسهل امرك

جزاك الله الخير يادكتور

جزك الله كل خير

شكرا دكتور انا كان عندي تجمد كتف والدكتور قال لي اسوي منظار ، لكن شفت تمارينك مرة وحده سويت ولاحظت الفرق صار لي يومين اسوي والالم اختفى حتى مااحتحت اكل المسكن هاليومين الله يجزيك الخير

السلام عليكم من فضلك دكتور اريد تمارين لعلاج الدوار لانه كولش تعبت منه متابعك دائما من العراق

الله يجزيك كل خير

السلام عليكم هل لابد لتيبس الكتف عملية طبية ولا ممكن التماربن تكون كافية

الله يحفضك وجزيك خير اختك من المغرب

يا دكتور .. جزاك الله خيراً .. عندي قطع جزئي في وتر الذراع الأيسر من منطقة الكتف ... بيسبب ألم عند حمل اي اوزان ثقيله اثناء التمرين .. احتاج تمارين تساعد على تقوية العضلات المحيطه دون الم في الوتر نفسه .. بارك الله فيك

الله يجزيك الخير ويبارك فيك

ادعيلي ربنا يشفيني بعمل التمارين ومش عارفه اخف

ربنا يبارك فيك معلومات قيمة

محتاجه تمارين للرسغ كان مكسور من شهر ٦ وعملت عمليه سلك معدني وتجبيس لحد بعد الكوع وفكيت الجبس بعد ٣ شهور بس للاسف الكف مش بيتقفل ياريت تمارين عشان الكف يتقفل والرسغ تقريبا ثابت يعني المفصل بيتحرك بسيط