Bạn nào có nhu cầu mua sắm điện thoại, laptop, tivi và đồ công nghệ chính hãng mà giá cực tốt thì ghé Hoàng Hà Mobile: hhm.mobi/hoanghamobile nhé ^^

Chuẩn b ơi, từ khi mình ít ăn đường hơn thì cũng cảm thấy khỏe khoắn hơn (căn bản cơ thể khác có phản ứng khi ăn đường nhiều, ví dụ ngày xưa với mình uống 2 cốc nước mía 1 lúc là chuyện bình thường, nhưng giờ tự nhiên thấy nước mía nó ngọt quá, ko nuốt nổi luôn)

Lâu lâu thèm đường hay đồ ngọt j đó thì cứ ăn nhưng đừng ăn mổi ngày do mỗi ngày mình ăn cơm và trái cây, trong những thực phẩm đó đã có đường sẵn rồi, khi nạp thêm đường nữa sẽ dư và về lâu dài sẽ sinh ra bệnh tật

Chào mọi người, năm nay mình 28 tuổi. Mình bắt đầu thử kiêng đường vào tháng 1 ( kiêng đường chứ không phải bỏ hẳn đường nhé ). Mình vẫn ăn tinh bột ( cơm, hủ tiếu ), nhưng mình ăn có chừng mực, sáng ăn nhiều và trưa ăn rất ít, bữa tối ăn bình thường kèm 1 hủ sữa chua. Các loại nước uống mình uống đều chọn phần ít đường hoặc 50% đường. Sáng mình đi bộ 9 lầu ( từ bãi giữ xe lên cty ). Cứ như thế trong vòng 6 tháng, mình giảm 8kg. Các bạn hãy sử dụng đường sao cho hợp lí nhé, vì hiện nay giới trẻ bị mắc bệnh tiểu đường rất nhiều ạ.

Mình hạn chế ăn đường 2 tháng thì giảm đc 6 cân nhưng làm việc không bị uể oải như trước … đúng là kiêng đường tốt thật

hay quá e ơi , hâm mộ e

Ad truyền động lực quá

Hi admin , chúc admin ngày nghĩ lễ vv

Rất hữu ích

Ty AD

Hãy tập bài NẠP KHÍ TRUNG TIÊU , sau 2 tuần đường giảm từ 12,7 xuống 6,0 . Khi tập nếu đánh " trung tiện " và ra mồ hôi , đói , là tập đúng !

Thanks ad

Phân tích rất tuyệt vời! Hoan hô

Video bổ ích ad làm luôn về dầu mỡ nó cũng như đường.

Mình thấy da mặt sáng hơn sau 1 tuần, ngủ ngon với sâu giấc, ko bị trào ngược dạ dày nữa😅😅 vãi thật

Rất bo ích cho kiến thức.

Clip sau nói chi tiết về đường ăn kiêng luôn đi ad🎉

Ad làm về suy thoái kinh tế 2023 đi ạ

Rất hay rất chính xác

thanks kênh

channel của admin đỉnh vl, video không dài mà xem xong biết được bao nhiêu thứ

Làm thêm kiến thức về sức khỏe như video này đc ad

Amazing good job🎉

Admin làm về thuốc giảm cân đi, và tác hại của thuốc giảm cân đi ạ🍀

Mình là người nghiện nước ngọt: bò húc, sting, 247 . Có lần mình nghỉ không uống một tuần thì có hai thứ cảm nhận được rất rõ là: ngủ ngon hơn và buổi sáng thức dậy thấy tinh thần rất tốt. Thứ hai là khi đi tiểu nước tiểu trong và đái ko buốt.

Video nói rất đúng về tác hại của đường đến sức khoẻ con người! Mình cũng là nạn nhân của việc dùng quá nhiều đường và đã kiêng đường trong thời gian dài để lấy lại sức khoẻ! Mọi người lên dùng đường đúng cách đúng liều lượng nhé!

Không ăn,uống đường bổ sung giảm cân và hạ đường huyết là đúng nha ad,ad làm bài về người Maya cổ đi ad.

❤😂❤Bình luận hay quá có pha chúc hài. Cảm ơn em chia sẻ và đó cũng là những điều trung thực ❤❤❤❤😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉

Hay ❤❤❤❤❤

Làm video về mì chính đi ad

Làm thêm video về đường thuốc dành cho người tiểu đường đi add

anh làm video về giảm cân đi ạ

Làm video về rượu bia đi AD ?

Hay🤔

Tôi năm nay 63 tuổi. Nghiện đồ ngọt , không uống rượu bia. Để mà nói thuốc cảm cúm phải uống đếm trên đầu ngón tay. Tôi chỉ ăn cơm với rau , lạc đậu. Thi thoảng ăn miếng thịt, tôi không ăn được thịt mỡ, ko ăn được nước mắm. Tóm lại đến giờ phút này cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, sinh lý hoàn toàn bình thường, tuần làm 2 nháy vô tư

Anh làm về học tiếng anh đi

Mình giảm từ 98kg xuống còn 71kg trong 5 tháng nhờ chế độ ăn ko đường và tinh bột. Thấy người khỏe mạnh lên rất nhiều và không bị mệt như chế độ ăn kiêng tính theo phương pháp calo.

làm thêm video sử dụng đường thấp CALO THƯỜNG XUYÊN THÌ CÓ BỊ SAO KO AD

Bản chất con người là sống theo cảm xúc,theo thói quen chứ ít khi sống theo lý trí lắm , hút thuốc lá có hại cho sức khỏe nhưng họ cứ hút ...😂

Hay

Mình "nghỉ chơi với đường"hơn 6năm nay,nhưng lâu lâu cũng ghé thăm nhau 1tí😂😂😂

Hi ad

Add làm clip nói về cách làm sao không ăn hóa chất như thuốc trừ sâu và hoocmon tăng trưởng đi Add chứ mình thấy xã hội bây giờ nạp hóa chất và hoomon tăng trưởng còn hơn Ukraina nạp đạn😂😂😂

quá tuyệt vời bỏ đường lại tốt như z. để tôi làm ngụm cocacola rồi coi tiếp

khó. Để loại bỏ đường hoàn toàn

a ơi lm về pi network đi a và cái đấy dùng để lmj vậy ạ

Có thể thay thế đường c6h12o6 đc không anh

Bạn tư vấn thêm chi tiết chế độ ăn trong 30 ngày luôn đc ko ạ !!?? Mong ad tìm hiểu và cho ra 1 video giúp mọi người bớt ăn đường lại .

hay

Ngày 1 lon sting có việc gì không a.

Rất hay nước chanh đường @@ Căng

mình hay uống cafe, mà lại pha khá ngọt, nay mình thay bằng mật ong thì có được không Kiến Thức Thú Vị?

Tôi từng nghiện cà phê và ngày nào cũng uống. Nhưng tôi đã kiêng được nó trong suốt hơn 3 năm. Từng rất thích bánh ngọt nhưng cũng tránh đc hơn 3 năm nay mà 0 ăn miếng nào..,

Tôi đã điều trị gan do suy gan bằng cách uống nước chanh đường ở bệnh viện. Một tuần sau tôi đã ra viện, đến nay (sau 40 năm) sức khỏe của tôi vẫn bình thường.

Anh ơi gan khoẻ hơn chưa chắc bật lại được nóc nhà đây ạ 😢 nhưng vẫn cảm ơn những kiến thức mà anh đã truyền tải 🥰

A làm clip tsao đỏ mặt khi uống rượu đi

Ông tư vấn như thế.những người thích ăn ngọt họ không thích ông đâu 😂

Lá gan khoẻ dám bật lại nóc nhà 😂

2 năm rưỡi mình không ăn bánh kẹo , nước ngọt , cảm giác cơ thể ốm còn 48kg , răng miệng thì quá ok ❤

Tôi cai sting 2 tháng k uống chai nào và bị bệnh cả tháng là s ạ😢

Mình hay dùng mật ong, sáng 2 thìa, tối 2 thìa vậy có sao không bạn nhỉ?

tôi đã thực hiện được, lợi ích cực kì to lớn, chiến thắng bản thân là chiến thắng lớn nhất 😆

Có thử thách nào mà ăn vào cao lên ko a thử nhiều cách nhưng ko thấy kết quả

Admin cho xin nguồn nghiên cứu cái

cái này ad có chắc không để mai mình học theo =)))

sợ quá nên lấy tí đường làm bánh trôi để ăn :))))

bao năm làm youtube kiesn thức của AD chắc đỉnh lắm nhỉ ngang giáo sư rồi :v

minh bi nghien sting

Ối bánh kẹo ngọt cx thế à :))). Nhiều bánh ngọt ngon lắm

Ok

Thèm

Ngày xưa đi thăn người bệnh bằng kg đường và hộp sữa ông thọ ! Bồi dưỡng công nhân hầm lò bằng đường xữa

Khoảng 2 năm rồi , h cảm giác cũng chả thèm đường đâu

Bạn có thể làm video.vì sao các quốc gia đả phát hiện người ngoài hành tinh củng như phát hiện mẫu hoá thạch hàng thập kỉ.mà tới nay mới công bố ko .tại sao lại dấu hàng thập kỉ mà giờ lại công bố ??

thời gian trước kiêng đường với tinh bột xấu mà giảm cân hẳn, còn bây h thì... hic có lỗi với cơ thể quá, stress đầu óc cái lại tìm tới bánh ngọt để chữa lành =))

Com tam nuoc mam bo duong ngot nhu che

Mình bị gan nhiễm mỡ thể nhẹ bỏ đường có 1 tuần kiêng nc ngọt thôi thấy cơ thể ok lên hẳn 😅

❤

2:50 giảm cân. Ko phải giảm cần nhé sếp😂

Đường , muối , đồ ăn nhanh chiên rán dầu mỡ là kẻ thù thầm lặng của chúng ta, hãy biết kiềm chế khi còn trẻ khoe, tất cả bệnh từ miệng mà vào cả thôi.

Có hoa quả bổ sung đường thì tuyệt vời r

Bỏ đường thực sự khá khó khăn. Nếu bỏ được đúng là lợi ích nó mang lại thì nhiều rồi

Thế mặt hại khi không ăn Đường ?? Tại sao ko nói??

Nếu không ăn đường 1 thời gian dài cũng có tác hại đấy, nhưng kênh không nhắc đến ^^

vậy đào đâu năng lượng cho người tạng gầy- những người đốt năng lượng quá nhanh và ko tích mỡ

ad thử làm vdeo nhịn ăn trong 30 ngày và tác dụng của nó đi. 😂😂. tôi nghĩ là chắc còn có lợi hơn ngừng ăn đường trong 30 ngày.

kiến thức "thú vị"

hay nhưng anh nói cụ thể hơn đi ạ nó xẽ rất hữu ích

Theo như cái thử thách 30 ngày của admin thì t duy trì việc này 6năm rồi :)))

Ông ad này làm nhiều kênh thế nhỉ. Cùng 1 dọng cùng 1 nhạc lền

4:23 em thấy cái này tác hại nè, ngủ ngoài đường đó nhe ad 😂

Làm nước chanh muối Di

Đường cũng là một loại thực phẩm cấp năng lượng cho cơ thể, mà năng lượng thì mỗi người cần số lượng mỗi khác tùy vào cơ địa và chế độ lao động của từng người. Công việc làm nhẹ ít suy nghĩ ít hoạt động mà còn tham ăn đồ ngọt, chất béo lười ăn chất xơ như rau củ thì không béo phì mới lạ.

Tác hại của mì gói đi ạ :0

Có bị tuột đường huyết ko

Ad làm về chủ đề giảm cân hiệu quả và khoa học đi ạ❤

Rất muốn ăn không 1 tí đường nào trong thức ăn nhưng quán cơm ở SG lại k cho phép 😅😅 món nào cũng đầy 1 mồm đường, ăn đến phát sợ mà nơi ở k cho nấu ăn mới đen

Thời gian đầu ăn ít đường cũng thấy khó chịu lắm, nhất là tầm chiều, cảm giác người cứ bứt rứt khó chịu ấy.

Mình ko cai nước ngọt đc, mình chuyển qua uống nước ngọt ko đường ko kalo đc ko nhỉ?

sợ quá phải uống lon bò húc cho đỡ sợ thôi =))