Află din acest video de la Florentina Moraru, kinetoterapeut RestartiX, ce este sciatica, care sunt cauzele inflamării nervului sciatic, factorii care o determină, tipuri de sciatică și ce putem face pentru a întârzia apariția sau evitarea intervenției chirurgicale.
BONUS: 2 trucuri simple pentru evitarea durerilor lombare
00:31 - Câteva noțiuni de anatomie pentru că e important să știm de ce nervul sciatic este cel mai lung din organism și unde este localizat
01:31 - Cauza inflamării nervului mecanic este una mecanică și manifestarea acestei afecțiuni ne poate da toată viața peste cap
02:25 - De cele mai multe ori organismul ne dă semnale cu privire la sciatică
04:20 - În inflamația nervului sciatic există episoade de durere intermitentă ea nemanifestându-se continuu
05:48 - Perioada de inflamare a nervului sciatic durează durează între 2-4-6 săptămâni și, de cele mai multe ori, nu este nevoie de intervenție chirurgicală
07:41 - Semnele pe care ni le arată studiile recente ca fiind „steaguri roșii” la care este bine să fim atenți și să NU le tratăm cu indiferență
08:48 - Alte cauze care determină sciatica și povestea pacientei care după câteva ședințe de fizioterapie pentru dureri de sciatică a spus: „Astăzi vreau să mă relaxez după care mă duc să nasc.”
10:14 - Ce legătura este între vârstă, obezitate, ocupațiile zilnice sau diabetul și suferința degenerativă a coloanei
13:55 - De ce stomatologii sunt cei mai afectați de inflamarea nervului sciatic și de sciatică și ce pot să facă
14:16 - Concluzii ce se pot trage pentru a întârzia apariția inflamarea nervului sciatic sau a evita intervenția chirurgicală dacă afecțiunea s-a instalat
16:21 - De ce e bine să evităm dormitul pe burtă și ce trebuie să facem pentru a evita durerile lombare dacă nu poți evita dormitul pe burtă - Această idee e bine de decupat!!!
18:00 - Cum poate rularea unei bile portocalii pe fascia plantară să conducă la îmbunătățirea stării de bine - Și această idee merită de dezvoltat într-un video separat!!!
Florentina Moraru este kinetoterapeut principal și Ambasador al primei platforme de fizioterapie asistată online, RestartiX. A absolvit Facultatea de Educație Fizica și Sport la Universitatea George Bacovia din Bacău, în anul 2003, dar fiind mereu în cautare de dezvoltare s-a specializat ulterior în recuperare neuromotorie și psihomotorie, recuperare neuromotorie la copii și recuperare geriatrică.
În cei peste 17 ani de experiență a fost cu mândrie susținătorul unor sportivi de performanță de top. Dar nu a ajutat doar sportivi de performanță ci și politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei si fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
Facebook: / restartixcenter
Instagram: / restartix
KZfaq: / restartixofficial
RestartiX Center
contact@restartix.com
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
#restartix #zerodurere #kinetoterapie #fizioterapie #sciatica