Kismama torna a 3. trimeszterre

  Рет қаралды 23,328

Stúdió Pilates Másképp

Stúdió Pilates Másképp

3 жыл бұрын

#kismama #torna #terhestorna #3trimeszter #33hetes
Ezt a tornát szívből ajánlom minden harmadik trimeszterben járónak, különösen 30. hét után. Talajgyakorlatokat végzünk, melyek erősítenek és átmozgatnak. A sportmúlt, pilates múlt nem feltétel. Mutatok könnyebb és nehezebb verziókat is.
Kismamaként mindig magadra figyelj, ne erőltesd túl magad! Orvosod javaslatát kövesd mindenképp.

Пікірлер
KISMAMA torna | 3.TRIMESZTER #1 | TELJES test EDZÉS + Bemelegítés + Nyújtás
39:28
KISMAMA torna | 3.TRIMESZTER #1 | TELJES test EDZÉS + Bemelegítés + Nyújtás
Somogyi Melinda - FITTHALMA
Рет қаралды 16 М.
Kismama jóga: 3o perc: Átmozgatás tetőtől talpig - anyukáknak is
31:43
Kismama jóga: 3o perc: Átmozgatás tetőtől talpig - anyukáknak is
Online Kismama Jóga
Рет қаралды 10 М.
Homemade Professional Spy Trick To Unlock A Phone 🔍
00:55
Homemade Professional Spy Trick To Unlock A Phone 🔍
Crafty Champions
Рет қаралды 60 МЛН
Just try to use a cool gadget 😍
00:33
Just try to use a cool gadget 😍
123 GO! SHORTS
Рет қаралды 85 МЛН
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 170 #shorts
00:27
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 170 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 17 МЛН
Түнде ешқашан Пойызға мінбе | Жапондық Хоррор ойын!
47:28
Түнде ешқашан Пойызға мінбе | Жапондық Хоррор ойын!
AJIuKZ
Рет қаралды 528 М.
HARMADIK TRIMESZTER | Honnan tudod, hogy beindult a szülés?
13:13
HARMADIK TRIMESZTER | Honnan tudod, hogy beindult a szülés?
Tamara Lukovics
Рет қаралды 54 М.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 1,8 МЛН
Нечто феноменальное происходит, когда тебе исполняется 33, 42/46, 60
15:20
Нечто феноменальное происходит, когда тебе исполняется 33, 42/46, 60
Садхгуру — официальный канал на русском
Рет қаралды 4,8 МЛН
Dr. Ormos Gábor - A hirtelen kialakult derékfájás tornája
12:32
Dr. Ormos Gábor - A hirtelen kialakult derékfájás tornája
Dr. Ormos Gábor
Рет қаралды 172 М.
Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and Relax
10:33
Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and Relax
Mady Morrison
Рет қаралды 16 МЛН
KISMAMA torna | 3. TRIMESZTER #2 | TELJES TEST EDZÉS - talajon
38:59
KISMAMA torna | 3. TRIMESZTER #2 | TELJES TEST EDZÉS - talajon
Somogyi Melinda - FITTHALMA
Рет қаралды 8 М.
Modern Relaxing Music for Yoga and Relaxation. (Songs Of Eden)
45:21
Modern Relaxing Music for Yoga and Relaxation. (Songs Of Eden)
Songs Of Eden
Рет қаралды 340 М.
Gelencsér Timi és Ungvári Miklós nem sokkal a verseny után oltár elé állt?
3:55
Gelencsér Timi és Ungvári Miklós nem sokkal a verseny után oltár elé állt?
Esküvő Classic Magazin
Рет қаралды 350 М.
ExtraKEZDŐ pilates - nagyiknak, nagyon kezdőknek, túlsúllyal rendelkezőknek
27:58
ExtraKEZDŐ pilates - nagyiknak, nagyon kezdőknek, túlsúllyal rendelkezőknek
Zsófia Pölös
Рет қаралды 83 М.
Regenerációs torna, teljes test átmozgatása, könnyed nyújtása
31:10
Regenerációs torna, teljes test átmozgatása, könnyed nyújtása
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 25 М.
Ronaldo preferred the team to himself. ❤️
0:43
Ronaldo preferred the team to himself. ❤️
hamid sahari
Рет қаралды 6 МЛН
Марсель VS Мотиватор - Конфликт. Азиатский Тигр VS Мотиватор. Марсель VS Сагинай Шукур.
53:47
Марсель VS Мотиватор - Конфликт. Азиатский Тигр VS Мотиватор. Марсель VS Сагинай Шукур.
Nomad Fighting Championship
Рет қаралды 196 М.
Still the same person 🥶🐐 #cristiano #ronaldo #football #edit #fyp #viral #cr7 #skills
0:18
Still the same person 🥶🐐 #cristiano #ronaldo #football #edit #fyp #viral #cr7 #skills
Slicx7
Рет қаралды 5 МЛН
점프타기의 고급화 ~~ 이젠 옆으로 점프타기 #외발자전거 #unicycle #진격의방탄 #bts
0:14
점프타기의 고급화 ~~ 이젠 옆으로 점프타기 #외발자전거 #unicycle #진격의방탄 #bts
외발자전거채널
Рет қаралды 396 М.
Рекорд Дмитрия Кириченко побили на этом ЕВРО!
0:40
Рекорд Дмитрия Кириченко побили на этом ЕВРО!
BetBoom Sports
Рет қаралды 615 М.
Asmr Belt Catching The Ball 🥋⚽️🏀🎈#shorts #challenge #asmr
0:12
Asmr Belt Catching The Ball 🥋⚽️🏀🎈#shorts #challenge #asmr
Masoud Challenge
Рет қаралды 3,6 МЛН
Чеченец спросил за Мужское у Дагестанца и провели два боя
0:58
Чеченец спросил за Мужское у Дагестанца и провели два боя
КИПИШЪ
Рет қаралды 2,1 МЛН