Bunlar aneloyat sonrasimi, yoksa kendiliginden kaynayan kemikler icin mi?

lutfen tekrar sayısı set sayısı ve hangı fazlarda neler yapılır o sekılde kucuk yazılar koyarsanız muhtesem olur. sımdıden tskrlr koly glsn basarılar dılerım ınsh kanaılınız ıyı yerlere gelır

Ameliyat oldum köprücük kemiğinden eylülün 3 de doktor dün kontrolde kaynamış dedi yavaş yavaş egzersiz yap dedi bu hareketleri yapsam doğru olurmu

Bu egzersizler ac eklem cıkığı için de geçerli mi?

22agustos kaza geçirdim omuzumda 3kirik dirsekte 1catlak ve omuzda kaymaolmusdu 2hafta önce dr.kaynamiş artik egzersiz yapmaya başla yavaş yavaş dedi bunlar olur mu acaba?biliyorum sayi 5le başlar tam açilana kadar 2-2artar ama bunlar olur mu?kolum tam açilmiyor da(

ya benim klavikulam 12 milimetre yukarıda doğru kaymış üzerinden neredeyse 1 yıl geçti bu hareketler şuan hala işe yarar mı ?

İyi günler Ben Azerbaycandan yaziyorum 1 sorum olacakti bu egsersizler emelyatdan kac gun sonra edilmeli ? Yardimci olsaniz cok cok sevinirim 3 gundur emelyat oldum

neden sorulara cvp vermiyosunuz

Çok yararli oldu bizim için tsk ler.

25.egz pendulum egzersizi di mi

Merhaba hocam benim köprücük kemiği 25.03.2021'de trafik kazasinda kırıldı ameliyat oldum dikişler alın ameliyattan 15 gün sonra bir aylik fizik programina başladım fiziğe düzenli giderken yirminci günde platinle beraber köprücük kemiği kırıldı ve 07.05.2021'de tekrar ameliyat oldum platin yenilendi ve bir operasyon daha olduk sayın hocam ben fizik tedaviye ameliyattan on beş gün sonra erken mi başlamış sim en az operasyon dan sonra kaç gün geçmeli cevabınız için teşekkür ediyorum.

Merhaba benim kolum Humerust üst kısmı kırık kolum iyleşti ama kolumu kaldiramiyorum😔ben napa bilirim lutfen bana yardımcı olun.

Ac eklem travması tip1 çıkık ve biceps longhead kas yırtılması var bunları yaparsam ağrım azalırmı

Oturtmayla doğal süreçte iyileşti 1 yıl oldu bağzı hareketlerde kütlüyo 1 2 kere kemiğim kaynadı ama kütleme gücen vermiyo bana psikoloji olarak ne zaman geçer bu veya önüne gecilebilirmi

En az ameliyattan sonra 40 gün geçsin,zımbalar alınacak,bazılarında arka tarafında tel var o alınacak,sonra yani 35 veya 40 gün sonra bu hareketler yapılabilir.ilk bir ay sadece kan dolaşımı olsun diye hafif hareketler yapın, elinizi oynatın,dirseği biraz açın, kan dolaşşın.

Şimdi ben Ocak 2019da ameliyat olmuştum köprücük kemiği için Mart ayında en son konrole gittim orada 2 aya en geç gelln demişlerdi tabii Mart gibi kemik kaynamış ve ben doktorun verdiği ezgersizleri yapabiliyordum ancak 2ay sonra gidemedik zaman olmadı daha 15 yaşondayım diye platinleri alcaktı ağustos gibi bi de o vardı ama işte okul falan da girince araya olmadı gidemedik baya bi aksattık sonrasında ocak 2020 gibi kolumu hareket etttigimde kolumda sanirim platin kisminda citirdamalar oluyordu bazen bazen de agri bazende kirilacakmis gibi bir his hala devam ediyor son gunlerde baya hi artti citirdama iceriden ses gelme sizce bir sey var midir destek olursaniz sevinirim

Hocam merhabalar, kırılalı 45 gün oldu 2 gün önce omuz askısını çıkardım bu hareketleri yapmaya başladım günde kaç defa yapılmasını tavsiye edersiniz?

Ben 5.haftada egzersiz yapmadan tam kaldırıp 30kg kaldırdım önemli olan kurallara uymak ben uymadım yanlış kaynadı dikkat edelim

Bende mil ve dirsek ikiside kırıldı okundan çıktı onu egzersizi aynimi bununla

Bebekler içinde uygunmudur bu hareketler?

nasıl bir iyileşme oluyor bu kemikte ve ağrılarda benim ki normal değil galiba ne kadar sürüyor benimde omuza yakın yerden kırıldı 13 aralıkta 2022 de olay oldu halen bandaj takılı iki kemik birbirene bakın kaynama başlanmış görünüyor yavaş oluyor dendi ama kolumu kaldırıyorum da omzum çok ağrıyor bandaj çıkardı doktor kaynama başlayınca felaket inanılmaz ağrı oldu tekrar taktık bandajı ağrı kesildi var ama çok fazla değil omzum yan kısmı ile köprücük kemiği başlangıç yeri de ağrıyor yumru olan yere bastırıyor um ağrı yok diğer yerler ağrıyor 🤔 bazen inanılmaz ağrı oluyor sabahları uyandıktan sonra yataktan kalkmak mı zaten sırt üstü yatmaya devam kol haraket etmediği için omuz sabahları kalkarken ilk aşamada bir ağırlık oluyor ısınınca geçiyor ağrı devam ediyor azda olsa ne zaman geçer ne olur bilmiyorum sizin nasıl bir iyileşme oldu Pazartesi tomografi çekilecek böyle olan var mı yaşayan bilgi verirseniz sevinirim Kısalma yok fonksiyon kaybı olmaz dendi kolumu aktif kullanıyorum ama kazak tşört ilk baştan kırık taraf sonra baş ve kırık olmayan taraf olarak giyiyorum bu şekilde mi oluyor anlamadım 50 gün oldu neredeyse

Bu hareketlere bandaj çıkar çıkmaz mı başlamak lazım yoksa 1 kaç gün sonra mı yada direkt olarak böyle kolu yukarı kaldırmaya başlamak lazım mı yardımcı olursanız çok sevinirim

merhabalar cvp verirseniz cok sevinirim benim koprucuk kemigi omza yakin yerden duzgun bir sekilde kirildi 28gun kol askisindan sonra % 80 iyilesme oldugu söylendi su an 45 gun oldu bu hareketleri yapabilirmiyim benim kolum yukari çok kalkmiyo yana biraz kalkiyor

Merhaba hocam, benim omuza yakın köprücük kemiğim kırıldı. Ameliyat olmadım. Bir hayli yavaş bir iyileşme oldu. Bugün 50 güne yakın oldu iki kemik daha yeni temas etti röntgenlere göre ancak yalnızca alt kısımdan %20'si temas etmiş gerisi hâlâ kemik ile temas kuramamış. Acaba egzersizlere ne zaman başlamalıyım? "Not:Elimi kolumu zorlanmadan kullanabiliyorum, yalnızca kolumu kaldıramıyorum."

benim 3 ay once kırıldı hocam şimdi fitnesa başladım eskiden 60 kg kladırırken şimdi 30 zor kaldırıyom sag 12.5 kg dumbel kaldırırken sol 2 kg zor kladırıyom bunları yapsam kac aya ama fitnesa gidiyom gine güç esitsizligi

Geniş sınav çeksek duzelir mi

Aradan 1 yıl geçti ama ağrısı var, özellikle kolumu kaldırınca yazı yazarken ağrı oluşuyor egzersiz işe yarar mı bu saatten sonra.

Köprücük kemiğim kırılalı üstünden 35 gün geçti sizce bu hareketlere başlamalımıyım ama kolumu yukarı kaldıramıyorum

Benim köpür ük kemigi kırıldı 21 günde kaynar dedi doktor sargı verdi 21 gün taktım bugün 25. Gün çıkardım ve yüzde 30 hareket engeli var ve batma yapıyor omuzdan bilgisi olan yazarsa sevinirim