KLUB JUDO RYŚ - 4,5 KYU PAS ŻÓŁTO POMARAŃCZOWY
Рет қаралды 5,134
6 жыл бұрынElementy pomocnicze przygotowujące do egzaminu na 4,5 kyu - pas żółto - pomarańczowy.
RZUTY:
- Harai-goshi
- Hiza-guruma
- Okuri-ashi-barai
- Ko-soto-gari
- Ko-soto-gake
- Tani-otoshi
- Seoi-otoshi
TRZYMANIA:
- Kuzure-kami-shiho-gatame
- Kuzure-tate-shiho-gatame
- Kuzure-yoko-shiho-gatame
@adamr.7155 3 жыл бұрын
Dobra zdaję🥋
@adamadamowski1948 2 жыл бұрын
ekstra
@Tates_University_G 5 жыл бұрын
Cześć
@urszulasolarska-dziecioows2863 Ай бұрын
Eeeeeeee.
@magorzataszymanska3139 5 жыл бұрын
Ok
@nekser_polska246 3 жыл бұрын
E tam jaby było tłumaczenie i nazwa rzutu i POKOLEI O-Soto-Gari Ko-Soto-Gari O-Uchi-Gari Ko-Uchi-Gari De-Ashi-Barai Okuri-Ashi-Barai Sasae-Tsuri-Komi-Ashi Hiza-Guruma Ippon-Seoi-Nage Morote-Seoi-Nage Tai-Otoshi O-Goshi Harai-Goshi Koshi-Guruma Tomoe-Nage TO BY BYŁO GLT