Hocam gerçekleri söyleyen doktorlar çok az. Size bu nedenle çok değerli buluyorum. Yollardır sizi sıkı takip ediyorum. Çok da faydasını görüyorum. Emeğinize dağlık. Teşekkürler. 👏 😊

Teşekkürler hocam değerli bilgileriniz için.

Ağzınıza yüreğinize sağlık hocam.iyiki varsınız.

Dr.Murat Hocam, teşekkürler. 🍀

Saygıdeğer Hocam... İyi ki varsınız i Teşekkürler..

Bir Pazar günü daha bizi çok değerli bilgilerle donattınız. Allah sizden razı olsun. Sizi tanıdığım için çok mutluyum.

Vermiş odugunuz bilgiler çok önemli teşekkürler hocam saglıkla kalın

Cansınız can, değerli bilgileriniz kulağımıza küpe.👏👍

Teşekkürler Değerli Hocam💙🧿❤️

Allah sizden razı olsun, bu gibi videoları herkesin izlemesini ve uygulaması dilerim

Teşekkürler hocam,sizin sayenizde sağlıklı yaşamın sırlarını öğrendik. Allah razı olsun emeğinize sağlık sağolun.

Teşekkürler iyiki varsınız

Çok faydalı oldu emeğinize saglik

Emeğinize sağlık.Faydalı bir video oldu.

Harika bilgiler.çok teşekkürler

Hocam Gömleğiniz Kadar Beyaz Net Ve Temiz Bilgiler İçin ÇOK TEŞEKKÜRLER

Çok teşekkür.. Bilgiler için

Agzınıza saglık hocam güzel bilgiler için teşekkürler

Elinize Emeğinize Dilinize sağlık hocam.

Teşekürler hocam yürüyüse spora devam

Çok teşekkür ederim 💚

Hocam harikasınız tesekkurler

Teşekkür ediyorum.

Teşekkürler hocam.

Teşekkür ederim hocam

Hocam emeğınıze bedenınıze sağlık🤲💐💐💐💐🎀🎀🎀🎀engin bilgileriniz için teşekkürler🙏🙏🙏🙏

Teşekkür ederim 🙏🏻

Hocam uzun olsun konuşmanız dinleriz çok teşekkür ederim 👍👍👍👍👍👍👍

Çok tesekkur ederim hocam tane tene anlatiminiz ile yine güzel bir video, kardesime göndereceğim dr kolestrol ilacina baslayabiliriz demişti. Hayirli pazarlar dilerim🙏

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍çok teşekkür ediyorum bilgilerinize 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Teşekkürler

teşekkür ederim

Hocam ağzınıza sağlık

Bu kadar tartışmalı ve hassas bir konuyu çok güzel özetlediğiniz için sagolun murat hocam...bir de plak stabilizasyonu hakkındaki görüşünüzü merak ediyorum bir aile hekimi olarak...sagolun varolun...

Gene ilgi ve alaka ile izlediğim bir konu ve video oldu hocam. Emeğine sağlık ! Birde şu vitamin haplarına değinseniz. Saygılarımla!! 👏

Teşekkürler sevgili hocam!İyi ki varsınız. Emeklerinize,ağzınıza sağlık!

Merhaba bilginize emeğinize sağlık 🙏 .Ben genç yaşta kolesterol seviyen. Yüksekliğinden gittiğim tüm hakimler kullanmam gerekli diye söylendi. Ara ara kullandım dönem dönem bıraktım. Aslında kullanmak istemediğimden. Genetik dendi. Şu an kullanmıyorum. 8 yıldır vejetaryen besleniyorum azda olsa düştü. Şuan vegan besleniyorum. Vegan beslenme ile ilgili araştırmalar yaparken sizle ve eşiniz tariflerine rasladım. Çok mutluyum sizi buldum. Bana aşırı faydalı oldıu. Beslenme yagın kullanı foğrı yöntemini ögrendim. 1ay önce testlerimde inanılmaz düşme oldu. Vegan beslenmeye bagladım. LDL 380 lerden 178 düştü. Teşekkürler sizi dikkatle takip ve uygulamalardan bu duruma geldi. Sevgiler Saygılar.

Senelerdir yüksek kolestrolum var ve doktorlar ısrarla kolesterol ilacı vermesine rağmen kullanmadım. Ama yinede herzaman kafa karışıklığı vardı. Ağzınıza sağlık, Allah razı olsun. Bu verilere göre iyiki kullanmamış, bundan sonrada bu riske değmez ilacı kullanmak.

🍃💐🍃. Yürekten Saygılarımla.

iyi geceler hocam sizin pazar günler yayınladığınız videolarınızı kaçırmadan izlemeye çalışıyorum fakat genelde hafta sonları yoğun geçiyor ama yinede gecede olsa aynı izliyorum ve yine çok güzel ve anlaşılır biçimde anlatımınızı tek kelimeyle harika buldum ve bilgi sahibi oldum emeğine yüreğine sağlık Hocam verdiğiniz harika bilgiler için çok teşekkür ederim Allah sizden razı olsun saygılar sunarım iyi geceler Allaha emanet olun

Spas, spas zor spas. Takdir dkam ustad.

Çok teşekkürler

Can hocam, benim hiçbir rahatsizligim yok🙏ancak yinede her videonuzu heyecanla bekliyor, çevreme izletiyorum, ilgili rahatsızlığını duyduklarıma yolluyorum, binlerce kez teşekkür ediyorum, bütün bu kargaşanın ateşin içinde serinleten bir memba siniz ♥️iyiki varsınız,sevgiler, saygılar ♥️

Malatyamızın gururu saygıdeğer Hocam ❤, geçen ay senelik kalp kontrolü yaptırmak için kalp doktoruma gittim ultrason yaptı dediki kolestrol ilacı kullanıyormusun bende niye dedim ileride bundan 5, 10 sene sonra falan sıkıntı olmasın diye problem olmasın diye alsan iyi olur niyetinde söyledi bende yememe içmeme dikkat ediyorum spor falan sonra kan tahlili yaptırdım 84 çıktı geçen sene 110 falandı hiç ilaç kullanmıyorum yememe içmeme dikkat ediyorum ve egzersiz mutlaka yapıyorum yaşım 46. Hörmetler Hocam.❤

Birde Beta Blocker hk. değerlendirme yapabilirmisiniz SN. Doktor?

Allah razı olsun hocam haftayada şekerin göze verdiği zararı anlatırmısınız rica etsem sevgiler saygılar..🙏

Agzınıza sağlık hocam Allah razı olsun çok güzel anlatmışsınız 👍 Yaşım 36 harekewtsiz bir işim var tatli bağımlısıyım 🤗 trigliserid 1000 çiktı kalp damar rahatsizligim yok sigarsyi biraktim diyete başlasam düsermi acaba ilac kullanmadan?

Harika, Tesekkürler, KOLESTEROL üm 239 Kullanmayacagim... icim rahatladi...

Şekerim 200 lerdeydi. Şeker, ekmek, makaron, pilav, makarna yemeği bırakdım. Şekerim 105 e düşdü. 85 kiladan 70 kg a düşdüm .

Benim kolestrol normal ama şeker hastası olduğum için şeker hastalarında kolestrol yükseleceğinden doktorum kolestrol ilacı verdi ve ben kullanmadım. Doktorum kontrole gittiğimde kullanmamı tekrar hatırlattı. Bu arada diyabet değerlerim tahlilde normal çıktı şeker ilacına aynen devam dedi. Eşim şeker hastası değil kalp krizi riskine karşı verdiler ve bir kaç yıldır kullanıyor. Çok unutkanlık oldu. Bazı şeyleri karıştırıyor. Tuhaf oldu yani. Ayrıca çok haklısınız hocam vegan olmasa da perhiz yapalı diyabet değerlerim normale döndü ve ben bunu devam ettireceğim. Hem alıştım da artık. Ama diyabet ilacını neden bıraktırmıyorlar peki?

Çok teşekkürler değerli hocam, çok güzel anlattınız, sayın Karatay hocam burdada haklı çıktı.sevgiler.

Teşekkürler Hocam. Ben statin ilaçlarının kollestrol düşürme yanında, plaklarında damara yapıştırıp kalkmasını önlediğini ve enfarktüs geçirenlerde ikinci bir kriz riskini azalttığını okumuştum. böyle bir özelliği varmı statin lerin. Saygılarımla..

Teşekkürler Murat Hocam. Benim merak ettiğim çiğ zeytinyağını ayrı tutamaz mıyız? Malum işlenmiş pişmiş yağlarin zararinda bir şüphe yok. Zahmet olmazsa cevaplayabilirseniz çok memnun olurum. Başarılar dilerim .

Hocam dediklerin beni çoktan ikna etti, lakin vegan beslenmek zor, bir türlü geçemiyorum!

Merhaba hocam,sizi yeni keşfettim. Ben ldl yüksek 3 ayda bir kan tahlili yaptırıyorum bir önceki 173 idi 2 ki gün önce tahlil sonucu 169 ldl ve diyetis eşliğinde besleniyorum 16 kilo verdim 50 kiloyum beslenme tamamen değişti yürüyüş ve egzersiz yapiyorum neden kolestrol normale inmiyor.

Robastat ilacı statin qrubuna aidmi?

Hocam size muayene olmak için nereye gelmem lazım?

Sayin hocam, lütfen bize bir haftalik "yagsiz,sekersiz ve vegan" beslenme örnegi berebilirmisiniz.

3 kutu kolestor ilacı kullanmıştım tedavinin başındayım Hocam derhal kestim kolestorol ilacını. Yaş 61 kriz geçirmedim fakat risk var

Merhaba Hocam, verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız. Sormak istediğim bir konu var. Lütfen yardımcı olur musunuz. 9 ay önce kalp krizi geçirdim, 3 stent takıldı. Bu hafta homosistein testi yaptırdım. Sonuç 27 çıktı. Sizce homosistein yüksekliği kalp damar sağlığı için risk yaratır mı? Ne yapmalıyım. Saygılar.

Ben 3 ay ilaci bıraktım benim kolesterolü fırlatı yanliz karaciğerimi mahf etti hep yağlanma yaptı ve unutkanlık yapiyor ne yapmamız lazım ilaçsız ?

🙏🙏🙏

Hocam spor yaparak kolesterol düşermi?şuan yeni kolesterol ilacı alıyorum atorvastatin 20mg,yaşım 45 sigara alkol hayatımda almadım,neyapmaliyim hocam spora başladım.

Hocam ramazanda bırakmıştım.doktora sormadım. Tekrar başlasam olurmu teşekkür ederim

hocam 2 ay önce kalpkrizi gecirdim stend taktilar bir damar ise %50 kapali ama ona simdilik dokunmadilar Avorstatin kulaniyorum ldl seviyesi kriz zamani 116 idi. Ve 2 aydir Vegan besleniyorum (haftada bir balik yemeyi saymazsak) Sekeri tamamen biraktim, beyaz ekmek yemiyorum hicbir hazir gida kulanmiyorum. Sigarayi biraktim. Ama kolestrolum halen yuksek 97. Doktorum ilacin dozunu bu hafta yükselti. kendileri bunun irsi oldugunu yeme icmeyle cok fazla dusmeyecegini soyledi. Kisacasi cidddi bir perhiz yapmama rahmen kolestrolumun düsmemesi Normal mi?

❤

Hocam son 1.5 yıldır verdiğim tahlillerde Ldl ortamalam 178 civarında 2 mg pratin başladı dahiliye doktoru. Bazı tahlillerde 190 ı geçiyor. Aşırı yeme içme yok. Napacağımı şaşırdım

İyi yağ(tereyağı,zeytin yağı) proteindir vucutta yağ olarak depolanmaz.

İlaç şirketleri matematiği ticari kaygılarıyla iyi kullanıyorlar hocam

Şeker tutkaldır aynı zamanda. Kandaki yüksek şeker LDL alıcılarına yapışıp yolu tıkar. LDL ler hücreye giremeyince kanda sayıları yükselir. Kan şekeri düşerse LDL ler hücrelere kavuşur, sayı düşer

Statinler çare olsaydı kalp krizi ve inmeden ölüm birinci sıradan inerdi

Biraz yüksek sesle konuşun yaninizdakiyle sohbet eder gibi konuşuyorsunuz anlaşılmıyor bazı yerler.

Hocam açık açık söyleyemiyor haklı olarak az yağlı şekersiz vegan besleniyorsaniz kolesterol haklarına gerek yok diyor

Statin grubu ilaçlar işe yarıyorsa çok büyük vebal alıyorsunuz. Kardiyologların %90’ı öneriyor. Arkadaşlar bu hususla karar vermeden önce Mustafa Atasoy’u dinlemenizi şiddetle tavsiye ederim

Sayenizde veganım 🙏

İlaçlar kolesterolü düşürüyor ama yan etki diyorsunuz. Ömür uzamasi üç gun bes gun değmez diyorsunuz. Bu durumda yuksek kollestrolu kalp krizine % 0,001 etkendir gibi mi oluyor.

Suçlu kolesterol değil ki, kan şekerini düşürün kolesterol dengeye gelir

👏👏👏👏🎀🎀🎀🎀🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌🙌

⏳😀💀

Bir doktor olarak matematik konusunda daha becerikli olmanız beklenirdi. Zaten o 100 kişiden ikisi kalp geçirecekse ve bu ilaçla birisi kurtuluyorsa bu tam anlamıyla %50 demektir. Yani normalde kalp krizi geçirecek olan 100 kişiden sadece 50'si geçirecek demektir.

Yok yok ben iyisimi terlemeyle atayım bu mereti dışarı,az da boģaza dikkat...

Kimin adamısın sen böyle

Umarim doktordan cevap alirim. Veya sadece bu yazdiklarimi yorumlarsan memnu olurum. Isvecte kaliyorum. 2009 yilinda kalp krizi gecirdim 50 yasindaydim. Bir damar tikanmis ve stett (metal boru) koydular. Sigarayi da ayni gun biraktim. Ben o gunden beri kani incelten haplar ve simvastatin (20mg) aliyorum. Sin bir yildir da yemeklerime birazcik daha dikkat ediyorum. Son 3 aydir kani incelten haplari biraktim ve herhangi bir SIKINTI görmedim bunlari kullanmayi da artik dusunmuyorum. Ancak sivastatin yemeye devam ediyorum. Hergun aksam bir tane yiyiyorum. Bundan iki yil önce simvastatin birakmayi da denedim. Yaklasik 3-4 ay yemedim VE 4 ay sonra bayagi SIKINITI cektim, kalbim kötü atiyordu özellikle birazcik yoruldugumda mesela merdivenleri cikarken falan. Ben bunu haplarai biraktigima bagladim ve halan da inaniyorum. Cunku hemen yemeye basladim ve yaklasik bir hafta icinde kendimi yine dinc his ettim. Kalbimde hicbir sorun yasamiyorum, hatta zorlayici AGIR antrenman yaparken bile. Baska bir konu, Simvastatin aldiktan bir kan ay sonra DOMUZ A§ISI aldim ve ölum derecesine geldim. Doktorlar o zaman sebebini anlamadilar ve hatta narkolepsi oldugumu iddia ediyorum ama doktorlar inanmadilar cunku yetiskin insanlar olmazlar dediler ama 6 ay sonra fikir degistirdiler. ANCAK o zamanki yan etilerime care aramdilar bie malesef. Ben de yorgunluktan artik doktor aramadim. Acaba diyorum domuz-a§isi ile simvastatin birlikte yan etkimi yapitilar diye halan merak ediyorum. Kendim evde sirke, zeytinyagi, zencefil karistirarak BOL BOL yedim ictim. Cunku ölecegime inaniyordum ve böyle evdeki ilaclarimla denedim ve yaklasik 2.5 yil sonra birden bire ya§adigim cogu rahatsizliklarimdan kurtuldum Cunku sadece narkoplepsi degil, ü§üme hissi, kas agrilari, birden yaklasik 10 kilo aldim, vs En fazla 50 metre giderdim ve yorgunluktan duserdim. Parmaklarim gucsuzdu. vs vs ..... Ben kendi kurtulusumu evde yaptigim "ilaclara" bagliyorum. Özllile guclu sirkeyi ka§ikla yerdim BAZAN. Icerken her tarafim resmen yanardi. Meyve sirkesinden söz etmiyorum, diger sadece alkohol sirke ... 🤣 Dedim kendi kendime birsey yapmaan ölcecegime bu ilaclari yiyerek ölurum daha iyi, en azindan denedim :) SAYGILAR.

LDL seviyem dusuk sigara kullaniyorum. u nedenle korunma amacli rousvastatin kullaniyorum. Hic bir yan etkisini gormedim. Benim amamcim korunma amacli. Cinsel isteksizlik yapmadi