🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете:
✅ Какъв процент от приетите протеини се използват за изграждане на мускулна маса?
✅Съществува ли горна граница на това колко протеин можем да усвоим за едно хранене?
✅Колко протеин трябва да консумираме на хранене за да максимизираме протеиновия синтез?
🎧Приятно слушане!
⭐Вземи протеин на прах от онлайн магазина ни: www.bav.bg/shop/produkt-kateg...
🔥Намери още полезна и безплатна информация в нашия сайт: www.bav.bg
🥗Безплатен Хранителен Режим и Безплатна Консултация по Телефона -
www.bav.bg/quiz
Слушайте тук:
Spotify - open.spotify.com/show/5RTNUSz...
Apple Podcasts - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcasts - www.google.com/podcasts?feed=...