Коллаген. Как выбрать, как принимать, кому нельзя, надо-ли и вообще зачем это все

Рет қаралды 53,387

Күн бұрын

00:00 - Почему снижается синтез коллагена?
02:15 - Симптомы снижения синтеза коллагена
04:11 - Особенности усвоения коллагена
07:42 - Как выбрать коллаген
10:17 - Как принимать коллаген
11:03 - Кому нельзя коллаген
Мой телеграм канал: t.me/dr_mashkina

Пікірлер: 145

@user-ye9jb3zm2r 3 ай бұрын

Доступное объяснение, поймёт каждый. Коротко и ясно. Большое спасибо Вам доктор! Будем слушать ваши новые выпуски.

@user-fe1qk7dt4c 2 ай бұрын

Благодарю, Ксения!💐 Как же вовремя. Так классно, четко объясняете👍

@user-ny3jk3vy3h 2 ай бұрын

Ксения, здравия Вам! ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Ваши видео очень ёмкие и понятные! Благодарю! 🌈🌈🌈 💯💯💯

@jeyjey7012 2 ай бұрын

Шикарное видео! Ксения, спасибо огромное за такой подробный рассказ

@user-wm8uy8bb8r 2 ай бұрын

Спасибо за видео 😊😊😊

@nick.sadovyy 3 ай бұрын

Благодарю Вас за очередной интересный ролик и информацию. Успехов Вам и всех благ, крепкого здоровья и долголетия, благополучия во всём.

@user-vc5cg9lf6p 3 ай бұрын

Спасибо❤

@user-eo2zb6lj7o 3 ай бұрын

Ксения спасибо Вам большое! 🤗👍👍 Очень актуальная тема!

@user-qq3yz6wz9j 2 ай бұрын

Очень интересно! Спасибо!

@user-dk7wn8hu7e 2 ай бұрын

Спасибо ☘️

@wikaivanowa 2 ай бұрын

У вас как обычно, всё по полочкам) Отличная подача информации! Я год назад начала пить коллаген, есть результаты, мне понравился эффект. Беру эваларовский шипучий коллаген, мен понравился)

@Cat7774 3 ай бұрын

У меня был низкий белок в анализе крови. Пью гидролизат коллагена уже несколько лет. Последний анализ показал - белок в норме. Мне 67 лет.

@Evgeniya_kletki_spb 17 күн бұрын

Да, коллаген помогает поднять белок в крови. Проверено! Но про белок из рациона забывать тоже нельзя, иначе не сработает!

@Cat7774 17 күн бұрын

@@Evgeniya_kletki_spb Да, но с возрастом и проблемами в ЖКТ животный белок плохо переваривается и усваивается. Молодым коллаген лишний, у них и без него в животе всё сгорает.

@Evgeniya_kletki_spb 17 күн бұрын

@@Cat7774 Я вас разочарую, молодые уже не те 😆 у них тоже бывают проблемы с усвоением белка! Надо на анализы смотреть и от них отталкиваться!

@user-xm2tn3tf2v 15 күн бұрын

Тоже низкий уровень белка,но мне врач прописал пить протеин,хочу попробовать колаген,никогда не пила,а его нужно пить долго?

@Cat7774 15 күн бұрын

@@user-xm2tn3tf2v Лучше всю оставшуюся жизнь утром натощак.

@phanzilzakirov2520 11 күн бұрын

Благодарю за проделанный Вами труд! С научной точки зрения всё это реальность, надо только быть внимательным и не торопиться.

@user-fj6yf5fk3v 3 ай бұрын

просто и доступно. Всегда вас смотрю,благадарю

@user-fm6ih8th3r 2 ай бұрын

Ксения, слушать вас-одно удовольствие.Информация актуальная, интересная, исчерпывающая.Спасибо вам! Хотелось бы узнать из ваших роликов о пользе и вреде инозитола( мне его назначили), холина, лецитина. А так же интересна была бы информация об антиоксидантах - ресвератроле,, кверцетине, глутатионе, астаксатине( могу ошибиться в названии). Нужно ли их действительно принимать?

@namiqmmmdov5077 3 ай бұрын

Благодарю вас за регистрацию доктор Ксения Машкина с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤

@pamelaw108 2 ай бұрын

Подскажите пожалуйста качественный коллаген в лучшем составе

@pry9436 2 ай бұрын

Спасибо, Ваша манера говорить успокаивает😊 Только не поняла как долго можно пить коллаген? Я 3 месяца попила и пока не покупаю новую партию. Надо постоянно пить?

@user-yh1xe6gp2m 2 ай бұрын

Спасибо большое Ксения, очень полезная информация! Особенно вовремя узнала, что нельзя при онко заболевании. И если, можно, расскажите пожалуйста ,так же подробно о добавках Хондроитин а и Глюкозамина, есть ли смысл их пить как Бад? Какие противопоказания?

@user-ln4wr3gi3m 2 ай бұрын

повышаю кислотность , залечиваю дырявый кишечник, пью минералы и коллаген- колени меньше тревожат

@user-ex1uk7lv1l 24 күн бұрын

Подача супер! 👍👍👍

@user-wo1om2zu2l 18 күн бұрын

А что если есть желатин?

@user-jy6tt5wi9g 3 ай бұрын

Какая умная,красивая женщина.

@User-4yu13da37ev 2 ай бұрын

Спасибо

@user-us7xm6wq5x 2 ай бұрын

Ксения, а можете рассказать про географический язык

@aigul7390 Ай бұрын

Ксения, подскажите пожалуйста для людей с синдромом Жильбера можно коллаген?

@banana_witch 16 күн бұрын

Классное видео! Подскажите, а если у меня аллергия на витамин С, то какой лучше выбрать коллаген?

@dessleonid 18 күн бұрын

Почему ресурсы эндогенного коллагена конечны? Почему со временем он перестает возобновлятся?

@user-zu2bl1cp4u 2 ай бұрын

Получается при синдроме Жильбера коллаген нельзя ?

@user-hy2xi1fy2g Ай бұрын

Я беру коллаген сыпучий, пептидный для лучшего усваивания. У Rexy хорошо, хорошая дозировка, пить удобно и вкусы приятный. Есть разные.

@Ruslan_PRO_Health Ай бұрын

Начал пить коллаген и на 10 день пропал хруст в прооперированном колене и подтянулось лицо! 👍🏽 Все зависит от того, какой принимать коллаген и готов ли организм

@user-yi2es1mj8e 2 ай бұрын

Здравствуйте, Ксения! Наличие хронической инфекционной болезни, в часности бруцелез может это провоцировать? Спасибо.

@vladimirsaltov3028 3 ай бұрын

спасибо

@user-fg7zp4we2n 3 ай бұрын

Спасибо! Скажите пожалуйста, если в составе добавки вместе с коллагеном присутствуют аминокислоты, означает ли это, что коллаген гидролизирован кислотным способом? ( лейцина, лисина, валина, изолейцина, треонина, фенилаланина, тиросина и тд)

@user-bu6ig9nq1f 2 ай бұрын

Это означает, что коллаген- это неполноценный белок и чтобы добавки были рабочими в них добавляют незаменимые аминокислоты

@user-vz3kr6uf5j Ай бұрын

Здравствуйте. При каких заболеваниях печени нельзя принимать коллаген?

@ainur.a.a 2 ай бұрын

Почему нельзя пить при злокач процессах ?

@Serj_pro 2 ай бұрын

Здравствуйте, извините не по теме. Что делать - полип в желчном, пил урсосан в течении двух лет(назначил врач), в итоге полип не уменьшился и не исчез

@user-gx7yl7wn2b 29 күн бұрын

Перечисленные в этой лекции симптомы дефицита коллагена также характерны для многочисленных других дефицитов и переизбытка чего - либо. Так что установить, что именно привело к указанным симптомам сложно.

@user-fx4ud6xn4x Ай бұрын

Вот это точно..низкая кислотность желудочного сока ведёт к полному неусвоению всего, что попадает в организм и уничтожение всего организма, как результат.

@cheffckazimow2002 2 ай бұрын

Здравствуйте моя любимая уважаемая доктор Ксения ❤ Можете подсказать, купил витамины Б1 и Б6, у меня тревожно депрессивное расстройство, антидепрессанты ещё не начал пить так как состояние очень слаб, как принять их б1и б6 вместе или по отдельности?

@nataliescharton1478 Ай бұрын

Принимайте вместе, есть также комплекс витаминов группы в.

@user-dd5xw5vx8v 10 күн бұрын

Вам нужен транквилизатор,и антидеприсант,витамины не помогут,это лечится хорошо,обратитесь к психиатору

@cheffckazimow2002 10 күн бұрын

@@user-dd5xw5vx8v Я обратился к психиатру, выписали и антидепрессант и транквилизатор, но не смог продолжить пить велаксин после 2-го приема стало очень плохо, сейчас пью только диазепам по 10мг в день, антидепрессанты не моё, да может надо перенести неделю побочек и подобное, но я не могу

@user-tu9mu1ew4j 14 күн бұрын

Коллаген это желатин? Не просто ли есть регулярно холодец и вит. С. ?

@user-ws6dc5gr3u 2 ай бұрын

Выбирать качественный продукт, и вести здоровый образ жизни, у меня пп и плюс пью курсами коллаген от эвалар 6000мг с витамином С, гидролизованный, усваивается хорошо, эффект как говорится "на лицо", отражение радует.

@user-vj2vu4yx6d 2 ай бұрын

❤

@user-pl5cd3cm9n 2 ай бұрын

Ксения, многие врачи говорят, что прием коллагена бесполезен. Что это просто маркетинг. Именно коллаген.

@sandraleidi735 6 күн бұрын

Ксения вы эндокринолог ?

@KotoFeja28 24 күн бұрын

Может ли от коллагена начаться сильное выпадение волос ? 😢или причина в другом ???😢пила 3 месяца начали выпадать сильно волосы…😮

@iamnotMaster1 11 күн бұрын

У меня есть миома матки, можно ли мне пить коллаген

@Dina0290 2 ай бұрын

Моей маме прием коллагена коллагена помог быстрее восстановиться после перелома ноги, так как он укрепляет костную ткань. Брали обычный эваларовский с витамином С, никаких дорогущих импортных брать не стали

@yozkayozka 3 ай бұрын

Мне кажется, стоит указать ещё один из фактов снижения коллагена: особенности диеты, например, вегетарианство. Чем можно заменить животный коллаген?

@liudmilaorlova6124 2 ай бұрын

Есть растительный коллаген

@asetlana363430 2 ай бұрын

Какой он?@@liudmilaorlova6124

@UnitedLaboratoriesCompany 2 ай бұрын

Есть веганский коллаген, принимала его сама

@yozkayozka 2 ай бұрын

@@UnitedLaboratoriesCompany , спасибо за ответ. Можете назвать конкретную фирму? Есть эффект?

@sv8959 2 ай бұрын

И все эти коллаген пустышки. Пейте костный бульон)), и куринные дапки вареные, все. Остальное пустое

@llenakor Ай бұрын

Почему нельзя коллаген при беременности? Странно … Кто-то знает причину рекомендации?

@rutamik8863 16 сағат бұрын

Куда пропали ролики???

@user-zz9hv1yf8q Ай бұрын

ЧТО ТАКОЕ ДУШ АЛЕКСЕЕВА?

@user-gq3sq8zf4i 2 ай бұрын

Можно ли в качестве коллагена принимать желатин,замоченный в воде?

@user-qm8ug6xm9z 2 ай бұрын

Нужно! Делать желе с сиропом шиповника и есть утром и на ночь

@user-by4bn3vf2m 2 ай бұрын

Желе можно ягодное готовить и в день по маленькому квадратику есть

@user-jh1lb2nf8b Ай бұрын

Почему по маленькому?

@yoshikosan5112 2 ай бұрын

Нужно исключить сахар и будет вам счастье.

@user-oc1bo7kc7y Ай бұрын

Я принимаю морской коллаген от эвалар, дозировка хорошая и на вкус не противный, он пептидный, хорошо усваивается, по отражению в зеркале наглядно видно эффект от приема

@user-er7pu8ip5j 3 ай бұрын

Надо варить холодец.И будет Вам коллаген🔥

@svetlanalomtadze5903 2 ай бұрын

Вкусно, конечно.., но каждый день холодец есть не будешь..🤔

@nata.solovyeva 15 күн бұрын

Да, варите каждый день и съедайте по 1 ведру холодца ежедневно😂

@user-er7pu8ip5j 11 күн бұрын

@@svetlanalomtadze5903 зачем каждый день? Я разливаю, остужаю и в холодильник. На следующий день ем, раздаю родным и остальное нарезаю на кусочки, упаковываю, как мне удобно и в морозилку. Захотела, достала с вечера и в холодильник. Утром можно есть. Люди и костные бульоны замораживают. Супы варят. Удобно.

@user-hq3mr3mx1f 8 күн бұрын

@@user-er7pu8ip5jВы его каждый день что-ли варите!?

@tatyanakhokhlova7444 2 ай бұрын

Я пью желатин. 1 ч.л без горки на полстакана холодной воды, плюс немного лимонний кислоты. Настоять до растворения, долить кипятком стакан и выпивать утром натощак. Дешево и эффективно.

@nataly-sv5yt 2 ай бұрын

Как вы поняли, что эффективно?

@aabc9307 2 ай бұрын

Желатин не восполняет дефицит из-за способа получения.

@Cat7774 2 ай бұрын

Коллаген это расщепленный белок до пептидов. Желатин - продукт, который надо еще переварить.

@Cat7774 2 ай бұрын

При денатурации нативного коллагена образуются три α-цепи в произвольной свернутой форме. Это можно наблюдать при термической обработке коллагена выше 40 °С. Как только цепи разделяются, осуществляется гидролиз коллагена действием протеолитических ферментов (алкалаза, папаин, пепсин и др.). Полученный продукт и называют гидролизованным коллагеном (HC). Он состоит из небольших пептидов с низкой молекулярной массой 3-6 КДА (для сравнения - необработанный коллаген имеет молекулярную массу 300 КДА). А обработанный только температурой коллаген, без ферментного гидролиза называют желатином.

@user-tx3nh1lq4r 2 ай бұрын

Здравствуйте. Я только не совсем поняла, желатин тоже нормально пить. Польза будет?

@bygxdgbhjhcsevbh 3 ай бұрын

👍👍👍✌️

@phanzilzakirov2520 11 күн бұрын

@user-zm6kw3sb6b 2 ай бұрын

еще важно правильно подобрать коллаген в виде бад. Часто в аптеке можно встретить препараты с указанием на упаковке дозировки не на порцию, а на всю упаковку. Я уже второй раз покупаю коллаген морской суперкомплекс эвалар, в 1 пакете саше целых 10000 мг коллагена, еще и усилен целым комплексом витаминов и минералов, включая глюкозамин и гиалуроновую кислоту.

@nikanika9646 3 ай бұрын

Я пью коллаген рыбный, гидролизованный, 10мг в одной дозе, очень вкусный, со вкусом апельсина, качественный, с витамином С для усвоения. Всем советую. Все как советовала наша доктор. Коллаген от Корал клаб.

@cleoirina.. 3 ай бұрын

Где вы покупаете этот коллаген? Ответьте пожалуйста

@user-bo2xi5gl8n 3 ай бұрын

Этот коллаген сладкий? В какой форме в нём витамин С, в форме аскорбиновой кислоты или другой?

@user-er7pu8ip5j 3 ай бұрын

Неизвестно,что там внутри🤦🏻‍♀️

@galynausenko7266 3 ай бұрын

Секта

@nikanika9646 3 ай бұрын

@@cleoirina.. корал клаб, надо подписаться, доставка есть. Правда дороговато. Но он малый лучший на сегодняшний день , морской, гидролизованный, витамин С в виде аскорбиновой кислоты, в составе ещё биотин и витамин в6.

@fidanisrailli4942 3 ай бұрын

А как помочь в этом вопросе ребенку, у которого дисплазия соединительной ткани?

@user-ne8ml3jp8m 2 ай бұрын

Душ Алексеева

@user-oo3ml5em6x 3 ай бұрын

А Вы не подскажете фирмы, где можно купить Коллаген ферментативного гидролиза?🎉

@user-zu2bl1cp4u 2 ай бұрын

В видео же сказали, даже картинки показали

@user-oo3ml5em6x 2 ай бұрын

Да, потом поняла, спасибо.@@user-zu2bl1cp4u

@metalutf9637 Ай бұрын

А находится -ли в ягодах коллаген ,,потому что когда вариться варенье там образуется желеобразная консистенция

@nataliescharton1478 Ай бұрын

Это пектин

@user-bu6ig9nq1f 2 ай бұрын

Пить коллаген неэффективно, на мой взгляд. Коллаген на треть состоит из глицина, а многих незаменимых аминокислот там либо вообще нет, либо крайне мало. Про то, что употреблерие коллагена извне стимулирует выработку собственного коллагена я впервые слышу. Это как происходит? Каков механизм? Если коллаген, как и любой другой белок разбирается в ЖКТ до аминокислот?

@Cat7774 2 ай бұрын

Гидролизат - это уже коллаген расщепленный до аминокислот и пептидов.

@user-gp3bl9kd4v 2 ай бұрын

А потом эти аминокислоты участвуют в построении своего белка,как кирпичики

@Evgeniya_kletki_spb 17 күн бұрын

Вы явно не пили хороший коллаген! Тогда зеали бы как за 3 недели он РЕАЛЬНО ДЕЙСТВУЕТ!

@user-xm2tn3tf2v 15 күн бұрын

Скажите какой фирмы хороший@@Evgeniya_kletki_spb

@user-jd9xy6uj7c 3 ай бұрын

А какой коллаген правильный и лучше: морской или животный?

@Cat7774 3 ай бұрын

и тот и другой.

@user-bi5xt3bz7q 3 ай бұрын

Морской коллаген покупайте, он отлично усваивается в нашем организме, и никого не слушайте. Японский коллаген самый лучший, в интернете найдёте.

@Cat7774 3 ай бұрын

@@user-bi5xt3bz7q морской - это 2 тип. А надо и 1, и 2 тип. Этим качеством обладает куриный коллаген.

@user-di5zv1qq9c 2 ай бұрын

Подскажите пжт, а где японский покупаете?

@sv8959 2 ай бұрын

@@Cat7774вот нифига, морской ни о чем

@user-gw5jo7qt4d 2 ай бұрын

Фиброз- это избыток коллагена?! Хоть бы один врач ответил!!

@aabc9307 2 ай бұрын

Это вырабатывание большого количества коллагена, да. Но не просто так, а в результате повреждения здоровой ткани и в конкретном месте

@user-fr3fy7ph5u 2 ай бұрын

Как много рекламы эвалара. Типо никто не заметит, что это реклама ?

@user-gb3vq8ty1p 2 ай бұрын

Причем тут эвалар?))

@natalyashmeleva3986 2 ай бұрын

Да, я тоже заметила, как же навязывают этот эвалар говняцкий. Нельзя покупать эвалар!!

@lilya5646 2 ай бұрын

@@natalyashmeleva3986согласна с вами. Много пила Эвалар, все препараты у них пустышки.

@user-gi3fi6oe2h Ай бұрын

@@natalyashmeleva3986это странное утверждение - я пью много добавок совершенно разных, кроме прочих и эвалар беру - нормальные добавки, витамин Д у них хороший, к примеру. Если Ваш опыт не удачный, то жаль, конечно.

@user-jh1lb2nf8b Ай бұрын

@@natalyashmeleva3986 вам прямо можно верить 😂

@GalNow 2 ай бұрын

Подписалась на какой-то курс Машкиной, оплатила, ничего не получила...

@LPdotLP 3 ай бұрын

Дальтонизм - наследственное заболевание, при чём тут коллаген?

@user-bi5xt3bz7q 3 ай бұрын

Вы же сказали в начале, свой коллаген снижается после определённого возраста. И что? Коллаген в виде добавки, ну никак уже не снизит выработку своего коллагена, так как он уже снижен! Добавка, коллагена как раз дополнит нехватку коллагена. У вас врачей, противоречий столько, что слушая вас можно реально свихнуться. А то что коллаген имеет противопоказания - вообще впервые слышу. У него нет противопоказаний - если это качественный, коллаген! Лучше принимать морской коллаген. Не слушайте этот бред, и принимайте коллаген !❤

@alisabruno1372 3 ай бұрын

User-bi5xt3bz7q Несете всякую ерунду на букву х и еще с большим апломбом! Называется- словоблудие. Не нравятся , советы не слушайте.

@user-yv9gc3un1x 2 ай бұрын

А это ответ врача?

@user-yv9gc3un1x 2 ай бұрын

Правильно пишет женщина. Коллаген натуральный есть и в мясных супах. И это вредно для печени и крови? Что то не то несёт врач

@liudmilaorlova6124 2 ай бұрын

Согласна с вами.У меня тоже возник вопрос по поводу приема пожилым людям. Но не согласна с рекомендацией о приеме морского коллагена. Он может вызывать аллергию,как ,например,у меня. А вот животного происхождения мне подходит хорошо

@user-po3jx3hc6n 2 ай бұрын

Качественный коллаген /я говорю не о магазинном/есть в пресловутом холодец.Именно из-за долгой выварке костей,жил,хрящей и шкуры он и появляется.Вы ведь это не будете отрицать?Так вот ,нам всем он очень нужен.Но.При подагре нельзя.При мочекаменной тоже.Ну,или очень ограничить.А все потому,что в холодце содержатся пурины.Они провоцируют отложение мочевой кислоты в виде кристаллов на любой из суставов.И у человека ещё сильнее боли появляются.Моему супругу врач так разъяснил ревматолог в больнице.Все в нашей жизни имеет противопоказания.Даже витаминами.