А-а-а-а! Старая добрая советская гимнастика! Здорово!!! Большое спасибо!

Большая благодарность за комплекс, по силам, не напрягает.

отличные подборки упражнений! делаю регулярно. реально помогает. главное, не ленится

Отличный комплекс упражнений, работает всё тело! Спасибо огромное! Всем здоровья!

Благодарю за комплекс! При остеохондрозе прекрасно помогает. Для меня простые доступные упражнения. Для вечера хорошо подходит, не выбиваешься из сил, чтобы выполнить.😊

Супер, очень понравилась гимнастика. Спасибо

Это полный комплекс от разминки, далее основной блок и завершение растяжкой. То что надо, спасибо!

Да очень хороший комплекс,я давно такой искала!!! Спасибо!!

Зарядка супер. То, что надо для всего тела. Спасибо, попробую теперь ещё с вами проделать все эти упражнения, если получится конечно в мои 68. Буду стараться

Очень понравился комплекс!!! Спасибо! Буду делать

Очень эффективные упражнения, советую всем заниматься , даже ,если нет остеохондроза

Вот сколько пересмотрела зарядок . Но ваша СУПЕР

Спасибо огромное!!!!

❤Благодарю

Умничка спасибо, за отличные упражнения.

Благодарю! Отличный комплекс.

Отличный комплекс

Доброе утро! Спасибо за упражнения. Очень хорошие

Спасибо. Очень хороший комплекс. Позанимались от души.

Спасибо. Это очень хорошая гимнастика.

Спасибо! Сразу видно работает профессионал, цель которого здоровье, а не красивая картинка. Благодарю!

Нет слов ,просто идеалная физарятка .Спасибо вам

Спасибо большое за такой комплекс упражнений,позанималась с большим удовольствием

Понравились упражнения. Благодарю за комплекс. Ждём новых видио.

Классная гимнастика. Очень понравилась. Благодарю ❤

Спасибо за упражнения,супер

Самая лутшая зарядка. Умничка ❤

Спасибо большое за помощь..всех благ вам

Ничего себе! я отстала от вашей выправки! Как искала и найти мечту. Вас! Тяжело новичку. Но хорошо! Все горит! Живая! Спасибо о!

Супер! Буду делать Спасибо‼️🌸

Я думаю это несколько человек пишет, а может и один, по всем зарядкам в видео,, сколько пересмотрела Ваша лучшая"😂😂😂 Всё зарядки хороши выбирай на вкус, любую.

Инструктор супер , какое гибкое тело и фигура , нигде лишнего жира и тянущихся мышц, попробуем хоть что то сделать по примеру

Самое главное, без выпендрёжа. А так всё супер! 👍

Класс, мне понравилось...все чётко и легко воспринииается

ГЕНИАЛЬНО!Умница!

Супер!

Спасибо вам Я каждый день с вами

Спасибо

Большое спасибо!

Очень понравился комплекс! Спасибо! Но для меня слишком быстро))

И вам спасибо, супер !!!

То что Искала! Спасибо за труд!

Спасибо большое. Очень помогает ваша зарядка, болело тело и теперь прошло

Очень хороший комплекс!

Молодцы

Очень актуально. Только одно упражнение выполнить не смогла. Но, думаю что смогу. Спасибо вам.

🙏🙏🙏👍

Спасибо за очень очень очень полезненную зарядка.У меня грижа на пояснице позваночнике спине остеохондроз спандилит полиартрит атрасклероз ноги сломанные повишенная давление мигрень сердечныйнехватка бранхиаластма вобшем проблемы со здоровьями.Можна ли и мне сделать такую упражнение кстати пароз позвоночнике и калени не сгибается.

Подписалась,занимаюсь с вами, спасибо.

Домой приеду, сделаю

Спасибо, хороший комплекс! Однако осталось чувство не до конца выполненных многих упражнений, упражнения заканчиваются, едва начавшись.. В идеале нужно поправить хронометраж упражнений и убрать мутную музыку на фоне, которая мешается..

Не могу подписаться! Огорчена…

А со сколиозом можно делать эти упражнения?

Да, еще хотела сеазать, чуть бы помедленней. Не успеваю. Но для других, может, в самый раз.

Скажите а артроз 2 _3степегги можно делать?

какая длина палки?

👍👍👍👍

мне срочно нужно в ключи

Раз ,два, тры, четыре,потянули мышки гири!

Разве можно закидывать голову назад? !!

Думаю да ну на фиг детский садик. Ан нет ещё и тяжело оказалось. 😂

Отличные упражнения! Я инструктор по адаптивной физкультуре. Можно еще и этот комплекс взять, который я провожу со старшим поколением kzfaq.info/get/bejne/mJqph9WD3dPNXWw.html

Неужели одеться для съёмок нельзя было поприличнее?