Комплекс упражнений для беременных на всех сроках от тренера [Workout | Будь в форме]
Рет қаралды 104,759
5 жыл бұрынВо время беременности мы не прокачиваем мышцы, мы держим мышечный корсет в тонусе. Наш комплекс поможет вам в этом!
Перед тем, как начать заниматься, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?ut...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?...
------------------------------------
Инстаграм TOPCLUB: topstretching.c...
Инстаграм TOPSTRETCHING: topstretching?u...
Инстаграм Анны: anna_kanyuk?utm...
------------------------------------
Workout by TOPSTRETCHING
@pinkunoyuhi 5 жыл бұрын
Какая вы прекрасная!!! Пример для всех мам. Желаю здоровья вам и вашему малышу
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
Спасибо!
@almirasyrtbaeva8101 5 жыл бұрын
Оля здравствуйте!😀🙌 Поздравляем Вас с Наступающим 8-Марта ! И поздравляем Вас с таким прекрасным состоянием 🤰🏻 !!! Лёгких родов Вам !👏👏👏 Не зря говорят ,что беременные женщины очень красивые ! Вам к лицу беременность и это только подчеркнуло Вашу несравненную красоту!👏 Будьте здоровы ! Огромная благодарность за все Ваши труды !🙏 С Наступающим 8-Марта весь прекрасный пол человечества !Цветите ,пахните ,радуйте всех во круг Вас!🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@user-bw5to2so6o 3 жыл бұрын
Большое спасибо! Какой вы светлый человек! Очень полезное видео! При просмотре очень настроение улучшилось! Начала сегодня заниматься!
@user-qg4wn9jq3x 3 жыл бұрын
Спасибо, приятно было вас слушать)
@gularaalakbarova1232 5 жыл бұрын
Спасибо большое! Отличный комплекс упражнений
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
На здоровье)
@user-om3hn5zv7x 5 жыл бұрын
Вы прекрасная! Спасибо за позитив
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
Будьте прекрасны вместе с нами!
@user-tx7br4me2t 2 жыл бұрын
Спасибо большое 🤗
@user-co4rd2uo7c 10 ай бұрын
С удовольствием пощанимались с ребёнком 😊❤спасибо светлая❤
@coolmusic4926 3 жыл бұрын
Спасибо большое за видео)
@user-fk8hi3rp5g 5 жыл бұрын
Какая красотка!!!)
@user-pc6ui4un8o 5 жыл бұрын
Классные упражнение очень понравились спасибо
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
На здоровье!
@user-yb3wn6yx5p 4 жыл бұрын
Поздравляю вас 😊😘😘😘
@user-wp4ll6bd1d 2 ай бұрын
Спасибо!
@elmiratokhtibakieva7364 5 жыл бұрын
Какая вы милая!
@user-pc6ui4un8o 5 жыл бұрын
Буду рада если будет продолжение
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
Восстановление вы имеете в виду?
@user-pc6ui4un8o 5 жыл бұрын
@@Topstretching.workout Да восстановление и щас во время беремености желательно на фитболе. Спасибо заранее. Обожаю ваш канал
@milabone 3 жыл бұрын
Я когда в кровати с боку на бок переворачиваюсь больше напрягаюсь, чем тренер в этом видео
@user-hl6qi3po3v 4 жыл бұрын
Здравствуйте а у вас есть тренировки после родов
@user-os8ij3yv6m 4 жыл бұрын
То что нужно
@user-mn8oz4cl3w 4 жыл бұрын
работа в интернете - это какая работа.? как свами связываться. я подписалась , нужна работа чтоб от долгов избавиться . тогда я дом или участок купила и хозяйства и сад, огород.😐
@user-mk9rt1ro9w Жыл бұрын
Скажите, с тонусом матки можно ли делать такие упражнения?
@aminaamina3671 2 жыл бұрын
Здравствуйте увас йест после родов заниматься
@user-wm9me9ru9u 3 жыл бұрын
Подойдет ли фитбол 75 см ??))
@toryjam6677 5 жыл бұрын
Ох , леди, вы когда перекаты делали , я испугалась как бы он не укатился из под вас и не упали на спину..
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
Не пугайтесь, но сами будьте очень осторожны!)
@user-me7de3ry4p 5 жыл бұрын
Спасибо! Я сейчас на 17 неделе, отеки появились((( как их убирать?(((
@user-me7de3ry4p 5 жыл бұрын
@@litvusha спасибо!!!
@toryjam6677 5 жыл бұрын
А что такое отеки? Почему они появляются?
@user-me7de3ry4p 5 жыл бұрын
@@toryjam6677 вам очень повезло, если не знаете, что это такое😄😄😄
@erudit_box 5 жыл бұрын
Меньше соли в еду, больше пить и спать - дай Бог все пройдет
@user-MASHA-LIFE 5 ай бұрын
Не маловат ли Вам мяч? Я понимаю, что Вы его сдули, но угол в колене острый , а не прямой.
@user-on6zh6xr1v 5 жыл бұрын
У меня нет фитбола,что делать?
@Contentocolibri 4 жыл бұрын
Оксана Мауленова купить )
@user-mz1zq5zu4t 2 жыл бұрын
Я думала что беременным нельзя лежать на спине.
@user-no1hn4fl3y Жыл бұрын
А если гинекологу пофиг и говорит смотри сама 🤣
@Reichtum.. 3 жыл бұрын
Как много говоришь, больше дела !!! Невозможно досмотреть видео 👎!
@elvic8038 3 жыл бұрын
Ужасный комплекс, только лег на пол начал упражнение, а оно закончилось раньше счета 10-15, короче видео отстой
@user-gy9yz2oz3g Жыл бұрын
Это не видео тренировка. Тут упражнения как пример показаны и про них рассказано
@sanasay3795 Жыл бұрын
"Лег", "начал" - мужчина что вы здесь делаете?😂😂😂
@josephinehi9425 3 жыл бұрын
Какому положению радоваться? Что за бред? Токсикозу, боли в спине или походам в туалет по ночам по 10 раз?
@razikatemirhanova7824 3 жыл бұрын
🤦🏿♀️🤦🏿♀️
@user-vr5kv8xe2c 3 жыл бұрын
Терпения вам!
@TheKarolina0303 2 жыл бұрын
Ну далеко не у всех так. Ни же не было токсикоза. Как только узнала, что беременна, стала несколько раз в неделю ходить в бассейн, в итоге никаких отёков, болей в спине и тд
@dinashahrai 9 ай бұрын
Хоть кто-то правду сказал)) а то все "радуйся да радуйся"))
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 4,5 МЛН
Маша Єфросиніна
Рет қаралды 342 М.
TopStretching Workout - Будь в форме!
Рет қаралды 56 М.
Тепло и душевно Марина Ведрова
Рет қаралды 237 М.
Анастасия Лунегова
Рет қаралды 11 М.
Анастасия Лунегова
Рет қаралды 281 М.
Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина
Рет қаралды 158 М.
Доктор Владислав Ченчак
Рет қаралды 22 М.
Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело
Mindful Fitness
Рет қаралды 67 М.
beIN SPORTS USA
Рет қаралды 33 МЛН