КРАЙ ТРЕНИРОВКА И ЖИМ ПЕРЕД СОРЕВНОВАНИЯМИ🙏💪
Рет қаралды 141
3 ай бұрынПоследняя тренировка перед стартом. Поделал подсобку и поснимал не много жима для вас.
@Dmitry_sportive 3 ай бұрын
Лаборатория ГорЛаб(анализы и все услуги) скидка 10% промокод Djusi10 Моя страница в инсте dmitry_sportive 🙌 Ваша поддержка для меня и моего канала - 🎰www.donationalerts.com/r/dmitry_sportive ( 5536913791237353 ) Тиньков 🤝Всем спасибо за просмотр видео. 🔔Подписывайтесь и следите за новыми публикациями.
@gnomgnomchenko7358 3 ай бұрын
Отличный канал, интересно следить! Сколько раз подтягиваешься?
@Dmitry_sportive 3 ай бұрын
спасибо) последний раз был 27 чистые. Сейчас подтягиваюсь только с весом как подсобка, 6-8 повторений, задачи не много другие пока)
@user-zf3ft6rn5o 2 ай бұрын
👍
@gnomgnomchenko7358 3 ай бұрын
Слушай, ты делаешь тягу верхнего блока ? Или обходиться подтягивания и?
@Dmitry_sportive 3 ай бұрын
делаю, подтягивания тоже делаю до начала - как разминка мыщц спины.
@user-zf3ft6rn5o 2 ай бұрын
По 5 подходов делаешь на блоке? @@Dmitry_sportive
@Dmitry_sportive 2 ай бұрын
обычно 4х12 но могу сделать и 5
Dmitry Sportive
Рет қаралды 625
Dmitry Sportive
Рет қаралды 219
Супер Трио -Док Зорин,Рома Малыш,Джус Дмитрий-Треня Дельты+ #тренировка #fitness #спорт #gym #тренер
Dmitry Sportive
Рет қаралды 371
Менсфизик и жим 180 при 79.5кг 3-ий подход #mensphysique #жимлёжа #gym #fitness #bodybuilding #сушка
Dmitry Sportive
Рет қаралды 106 М.
Sitio Musical
Рет қаралды 11 МЛН
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 1,3 МЛН