Можно и без химии жать около 200 кг но на это надо лет 15 минимум. У него дельты слишком торчат у натурала они плоские.
@dmitrii410011 күн бұрын
Этот хоть на спортсмена похож, а то посмотришь на самых крутых штангистов - жирные все. Нах столько жрать, если оно лишнее.
@user-fx1nq4kw4j13 күн бұрын
💪
@jejeinc.13 күн бұрын
красава,силён, у меня в такой технике раза два только сделать получится😂
@Dmitry_sportive13 күн бұрын
спасибо)
@Sans-sv7ct13 күн бұрын
Вот это силушка богатырская
@dosaaf226013 күн бұрын
Что это за мазь и для чего?
@user-eg9dy1wd4d13 күн бұрын
Твоя киска?
@user-qw2ec4ou4j13 күн бұрын
Щас все подписывают в видео,что в натураху
@temi415613 күн бұрын
ладно
@breadforpeople14 күн бұрын
Рома витамишки посоветовал?
@user-wk7ol1rh9j14 күн бұрын
Спина широкая аки горизонт. ;)
@aleksfed851314 күн бұрын
Красава
@michaelward564214 күн бұрын
Мелкий )
@user-id5vx4ps7q14 күн бұрын
Молорик
@Mr1mac315 күн бұрын
Интересно узнать про бег. Бегаете ли вы? Как увязываете с занятием железом? Я просто очень люблю бег, но каждый день с железом наверно нельзя?
@Dmitry_sportive15 күн бұрын
Бегаю, присутствует кардио, дорожки и в основном это эллипс. Больше делаю как заминку после тренировки или выделяю для отдельного дня - кардио. Все зависит от цели, если сушка, конечно добавляю кардио и в отдельный день. С железом заниматься каждый день конечно не стоит, либо разбивать грамотный сплит, при этом иметь уже хороший опыт в этом всём :)
@Mr1mac315 күн бұрын
Вот на кого надо равняться среднестатистическому человеку, который ходит в фитнес зал👍 Всё гармонично развито👍
@user-eg9dy1wd4d17 күн бұрын
Переходишь на тест Купера
@Axel-kh3qr17 күн бұрын
Кремлевский жим - это когда очко жим, жим
@_S.B6917 күн бұрын
Что за лев этот тигр?
@strannik96023 күн бұрын
🤌идиально
@user-om1lj9ub1t23 күн бұрын
Охуительный жим!!! Почему не мостишь???
@Dmitry_sportive23 күн бұрын
спасибо! да жму узким хватом чисто по билдерски - за счет трицепса, мост не люблю, из за того что сильно поясницу защемить может, плюс не настолько пластичен для хорошего моста, а это надо развивать и т.д, а время в обрез тк выступаю в другом направлении еще)
@user-om1lj9ub1t23 күн бұрын
@@Dmitry_sportive 💪
@arturolegovi424 күн бұрын
Бро какая сейчас калорийность? Форма огонь.
@Dmitry_sportive24 күн бұрын
спасибо в районе 2500
@user-ib1ct9tr6i25 күн бұрын
Вот это мощь
@user-fg9sn9ww3k25 күн бұрын
С поддержкой Ромы - малыша любой может😅😂 но парняга - красавчик! 💪😎👍
@user-nq7qm7up1o25 күн бұрын
Что за бульдозеру он в конце руку пожал?
@Dmitry_sportive25 күн бұрын
🤣🤣
@user-nq7qm7up1o24 күн бұрын
@@Dmitry_sportiveреально, что за здоровяк?
@PetrSorokin14 күн бұрын
Рома Малыш
@FenrirPrime26 күн бұрын
Внатураху не может быть!
@user-gh2wp2ur3g26 күн бұрын
Видно сразу все натуралы на гречке и креатине
@user-db3bj8hz9n26 күн бұрын
очень хорошо
@user-sl5tn2xb7w27 күн бұрын
А зачем спина в тальке или просто испачкал?
@Dmitry_sportive27 күн бұрын
что бы на скамейке не скользить, не скатываться. специально просил помазать)
@user-sl5tn2xb7w26 күн бұрын
@@Dmitry_sportive понял
@Tim_Ba23 күн бұрын
Магнезия😂
@user-ei6mb8to7l27 күн бұрын
Как они жмут таким уским хватом ?)
@Dmitry_sportive27 күн бұрын
всегда таким жал, хорошо развит трицепс ,пользуюсь этим и самый оптимальный для меня хват)
@vitalikchuG27 күн бұрын
Никуясе!
@user-ls4wb5zf3x28 күн бұрын
Штангу Рома Малыш подавал?)
@Dmitry_sportive28 күн бұрын
Конечно, ассистент)
@user-fv3yv2qv1w29 күн бұрын
Хорошо пожал, скажи сколько холодная рука см?
@Dmitry_sportive28 күн бұрын
спасибо. на холодную 43.5 недавно измерял, на горячую ну порядка +1 см конечно
@ivanstsefanenkau4822Ай бұрын
Прекрасный жим , аккуратно опустил , локотки идеально по бокам прошли . Просто филигранно 🎉
@Dmitry_sportive28 күн бұрын
спасибо🤝
@RomanRostov11Ай бұрын
Какой рост? Чоэто так выглядит при весе всего 80 кг
@Dmitry_sportiveАй бұрын
173 рост
@user-fy1cd5ke7vАй бұрын
И проснулась школота, которые пишут под видео при весе 70 толкают 150😂😂😂
@user-rx9mr6fd7tАй бұрын
Мощь 😮
@user-mj9xv2bj2oАй бұрын
Вот это жизнь без мостов👍🏻💪
@user-gh3pd2mx8nАй бұрын
С такой техникой столько пожать жесть 😮 Боюсь представить сколько он пожмет с идеальной техникой
@AdioAdios1Ай бұрын
Сустанон с нандролоном и не то пожмут.)))
@yrakorolenko4409Ай бұрын
Красава
@user-jo6mi6rg4bАй бұрын
На вид он весит 85кг
@fedmahnkassad5711Ай бұрын
У меня всего 150кг, при весе в 80. Но я так, хожу 3 раза в неделю, размяться.
@marselioniАй бұрын
170 же) 25 - 3 блиня на чтороне. Х2 150 будет. И гриф 20 = 170
@Dmitry_sportiveАй бұрын
а блины маленькие чёрные и замки по приколу висят ?😆
@SERIoSMaXimusАй бұрын
Мужик,хотел спросить,в чем разница в таком тренажёре в котором ты спину качал и в котором горизонтально нужно ногами цепляться?
@SERIoSMaXimusАй бұрын
Вообще чётко.)Жалко парня,тяжело наверное жить с гаубицами вместо рук,эх))
@user-ej7jw6oy6gАй бұрын
Вот это настоящий жим. Без отбивок, маек, бинтов на локтях и прочей лабуды. Надо смаеву скинуть.
@Horhy-gq1hmАй бұрын
Ср@ть с высокой колокольни хотел Смаев на таких комментаторов, как ты😂 Он делает так, как хочет
@user-tz5ob9ey6kАй бұрын
Капец ты клоун конечно, лучше помолчи и не позорься
@gusar2330Ай бұрын
Скинь, он же не знает как жать то надо, ахахахахвх
@mrbasfed1948Ай бұрын
Дойди до тех весов и посмотрю как ты будешь жать без бинтов на локтях. )
@k4m1l405Ай бұрын
О, а ты видимо один из тех "правильных жимовиков", которые жмут 50 кг, зато техника идеальная 😂😂😂