Kryotherapie in der Kältekammer: Frieren gegen Schmerzen und für starke Abwehrkräfte?

Kryotherapie in der Kältekammer: Frieren gegen Schmerzen und für starke Abwehrkräfte? | ARD GESUND

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Күн бұрын

In Großstädten sind Kältekammern im Trend. Ein paar Minuten bei Minus 110 Grad frieren - kann die sogenannte Kryotherapie Schmerzen lindern? Oder Rheuma-Patienten entlasten? Bei ärztlicher Verordnung übernehmen manche Krankenkassen die Kosten. Doch wie fühlt sich der Kälteschock eigentlich an? Servicezeit-Ärztin Katharina Abbing wagt den Selbstversuch.
00:00 - Kälteschock für die Gesundheit
00:38 - Kälte als Burnout-Prophylaxe?
01:21 - Nicht jedem tut die Kälte gut
01:55 - Was ist wichtig in der Kältekammer?
02:50 - Ist frieren wirklich gesund?
04:05 - So wirkt Kälte auf den Körper
04:43 - Zurück zum Selbstversuch
06:42 - Das persönliche Fazit
#Kältekammer #Kryotherapie #WDR
Mehr Infos zum Thema:
Kühlen, Kältekammer, Sauna - was hilft wann? Frag dich fit - der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne
www.ardaudiothek.de/episode/f...
Foto-Credit: IMAGO / Funke Foto Services
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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein KZfaq-Kanal der ARD Gesundheitsredaktionen

Пікірлер: 6

@dagmarlenz123 2 ай бұрын

War schon öfter, kann man auch privat buchen. Danach fühlt man sich euphorisch und kann und sollte sofort den Energieschub durch Ausdauertraining, z.B. am Hometrainer nutzen. Vorsicht bei Bluthochdruck. Schade, dass es keine Kassenleistung ist.

@ardgesund 2 ай бұрын

Wart ihr schon mal in einer Kältekammer oder würdet es ausprobieren? Schreibt's uns gern hier!

@thejo5706 2 ай бұрын

ach, das ist ja noch warm 😂 Ich war vor kurzem wegen chronischer Schmerzen in einer Klinik und da hatte der Vorraum zur Kältekammer schon -60° und die tatsächliche Kältekammer -110°. Ich war jeden Tag drinnen und nach ein paar mal empfand ich die -60° als angenehm warm 😅 (zumindest für den Moment ;)

@madlenj.4644 2 ай бұрын

ich würde dass auch gerne bekommen😞. Bei mir in der Gegen teuer.Bei was bekommt man das verschrieben? Hattets du danahc auch dises High 😀?

@thejo5706 2 ай бұрын

@@madlenj.4644 meine Schmerztherapeutin hat mir empfohlen ins Immanuel Krankenhaus nach Berlin zu gehen und nach ner ganzen Weile überlegen habe ich das dann auch gemacht. Also ich habe eine Einweisung ins Krankenhaus bekommen. Mir ging es echt super danach! Also es war schon eine Art high :)

@Viertelfranzose 2 ай бұрын

Die Frau hat für meinen Geschmack zu viel Kleidung und der Mann zu wenig😃😃😃.... möchte nicht wissen warum die meisten Männer hier das Video klicken🤔🤔😃😃... trotzdem vielen Dank für das interessante Video was mich doch mal motiviert in Karlsruhe die kryokammer zu besuchen. Vielen Dank für den interessanten Einblick und viele Grüße von Andreas aus dem Elsass