W dzisiejszym filmie poruszam temat "krzywej miednicy". Bardzo możliwe że już spotkałaś/łeś się z tym hasłem ale nie do końca wiesz co się pod nim kryje. Krzywa miednica to nic innego jak jej nieprawidłowe ułożenie. Dysfunkcji ułożeniowych (tak to sobie nazwijmy) w obszarze miednicy jest conajmniej kilka. Dlaczego conajmniej? Bo podstawowe, dysfunkcyjne wzorce mogą się ze sobą łączyć i bardzo często tak jest. Z jakimi więc nieprawidłowymi ułożeniami mamy najczęściej do czynienia? "Krzywa miednica" to inaczej:
- Nadmierne przodopochylenie miednicy
- Tyłopochylenie miednicy
- Shift miednicy
- Elewacja miednicy
- Rotacja miednicy
Każde nieprawidłowe ułożenie miednicy ma swoje charakterystyczne cechy o których mówię w filmie. Ale to nie wszystko! Nieprawidłowe ułożenie miednicy bardzo często idzie w parze z kolejnymi dysfunkcjami posturalnymi w obszarze kończyn dolnych oraz górnych. I tak oto miednica nadmiernie przodopochylona często łączy się z kolanem biegacza, bocznym przyparciem rzepki czy kolanami koślawymi. Miednica ułożona w elewacji to funkcjonalnie skrócona kończyna dolna. Shift miednicy to często dysfunkcja kompleksu lędźwiowo miednicznego a miednica ustawiona w rotacji w przekroju poprzecznym może łączyć się z nieprawidłowymi napięciami w obszarze mięśni brzucha lub klatki piersiowej. Serdecznie zapraszam do obejrzenia mojego najnowszego filmu oraz zadawania pytań! Na kurs TRENIN medyczny możesz zapisać się tutaj: rehafit-academy.pl/
Więcej filmów o miednicy:
1. Nadmiernie napięty mięsień prosty uda: • Nadmiernie napięty ZNI...
2. Biodro trzaskające WEWNĘTRZNE: • Biodro trzaskające. Cz...
3. Napięcia niszczące staw krzyżowo biodrowy: • To NISZCZY staw krzyżo...
4. Technika na odblokowanie stawu krzyżowo biodrowego: • Odblokuj staw KRZYŻOWO...
5. Przodopochylenie miednicy MINI KURS: • Przodopochylenie miedn...
Więcej wartościowych treści znajdziesz na moim kanale! Zapraszam do SUBSKRYPCJI!
‪@fizjoterapiatomaszrymanowski‬