00:00 • Вступление
02:11 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confir....
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Упражнения для Отличной Фигуры • КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...
✔️ ДЕТОКС ПРАКТИКА: Осиная Талия или Как Избавиться от "Спасательного Круга" на Животе • ДЕТОКС ПРАКТИКА: Осина...
✔️ УПРАЖНЕНИЯ СТОЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА • Video
✔️ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА • ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ...
✔️ АКТИВНАЯ ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО за 10 МИНУТ • АКТИВНАЯ ЙОГА НА ВСЁ Т...
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
#центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine