نداااء لكل صاحب كرش مش فاهم هو طلعله امتى ولا عارف ينزله ازاي، عملنا حلقة دسمة عن الدايت وخسارة الوزن والرد علي بعض الهبد المنتشر علي السوشيال ميديا، وكمان هنقولك علي أهم ٤ قواعد للدايت يساعدوك في خسارة الدهون ونزول الكرش.
--------------------------------------------------------------------------------
المصادر:-
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20375...
www.uptodate.com/contents/eat...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30399...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17434...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29529...
emedicine.medscape.com/articl...
الفديو اللي الناس كلها بتدور عليه اسمي قلبظ كامله 👇
• الفديو اللي الناس كلها...
--------------------------------------------------------------------------------
تقسيمة البورشامة:-
00:00 الانترو
00:34 الحمل وزيادة الوزن
02:00 الجينات وعلاقتها بزيادة الوزن
03:00 زيادة الوزن عند الاطفال
04:41 الضغط النفسي وزيادة الوزن
05:39 ليه عاوزين نخس؟
08:28 ما هى حلول نزول الوزن؟
11:19 اهم 4 قواعد لخسارة الوزن ونزول الكرش
--------------------------------------------------------------------------------
اشترك فى القناة من الرابط التالى :
/ @shoghlborsham
لينك الفيسبوك والانستجرام والتيك توك :
- facebook : / shoghlborsham
- instgram : / shoghlborsham
- tiktok : / shoghlborsham
--------------------------------------------------------------------------------
#شغل_بورشام #shoghl_borsham
#تخسيس #فقدان_الشهية #فقدان_الوزن #الكرش #دايت #صحة #طب #دواء #ادوية #نحافه #تنحيف #السمنة #دكتور #مستشفى #علاج #امراض
#medical #medicine #doctor #health #diet #wieghtloss
--------------------------------------------------------------------------------