1- الرياضة 2- الحضن 3- الخروج من منطقة الراحة 4- لا تضغط على نفسك

كيف تعزز تثقتك بنفسك ؟ * حب الذات * التصالح مع الذات * تقبل ذاتك ، تقبل عيوبك و اخطائك * عدم مقارنة نفسك بالاخرين * تعلم الاكتفاء بالذات * ثقف نفسك * واخيرآ انت تستحق كل الاحترام والتقدير وتذكر كن لنفسك كل شي ، احبك ♡

نفسي يوم من الايام اصير انسانه ناجحة مثلك ومثقفه وتعداك🧡🧡

١- الرياضة ٢- مهارات التواصل مع الآخرين خصوصا من ناحية ( التعزيز الجسدي للي حواليك أهلك وأحبابك: لمسة اليد والحضن والطبطبه ) ٣- بناء عادات جديدة والتخلص من عادات غير جيدة ٤- الخروج من منطقة الراحة ٥- ترفق بذاتك وحاول تقلل الضغط عليك

فيديو روعة تحية من الجزائر🇩🇿🇩🇿🇩🇿❤

اتمنى لو يوم تسوي لك بودكاست لاني متأكده بيضرب الدنيا صوتك وكلامك جدا مريح نفسيا شكرا لك

١ـ الرياضه ٢ـ تكوين علاقات ٣ـ بناء عادات ٤ـ التواصل الجسدي (الحضن) ٥ـ عدم الضغط على النفس /الذات ٦ـ الخروج من دائرة الراحة Be better ♥️

الرياضه - جزء كبير من الراحة النفسيه بعدها و السعاده العاليه أحمد الله عليها .. و أحمد الله على سماع صوتك يا روبي :)

اتمنى انا اكون على صلة بك عندما احتاج اليك دائمااا ... لتحاربي معي كل مشكلاتي الاجتماعيه والشخصية ...بالتوفيق روووبي

اسمحيلي اقف تحية تقدير واحترام لشخصك الكريم.انتي انسانة ناذرة جدا والله يجازيك كل خير على كل الفيدوات لي تطرحيها . بحسك رفيقة الروح وصديقة القلب . ياريت تقبلي صداقتي. سلمى الجزائر. ياريت فيديو عن الإنسان لي يهتم بالجميع ومافي شخص يهتم فيه.

اول يوم مارست الرياضه نويت أمارسها لمدة شهر مع الايام اصبحت عادة والان اصبحت ادمان!

و أخيرا فيديو We miiiss uuu خليتي علينا فراغ كبير

ماشاء الله والله اني من تابعتج واحس انو حياتي اتغيرت ربي ايوفقج ويحفظج ويسهل طريقج انت قدوة للگل احبج متابعتج من العراق 👩‍🎓☀️☀️💓اشتاقينالج اهوووايه والله

صلوا على الحبيب المصطفى 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

احلى اشعار اجاني بعد شهر على اليوتيوب شكرا لى هالطاقة يلي تعطينا هي روبي ❤

احلا من نزل فديو😭💓💓💓، مقطع رهيبببب وممتع ومفيد شكراً لعطائك ومساعدتك الدائمة💓

المقطع عبااااره عن كمية تحفيزززززز♥️

والله في وقته💔💕💕💕

يارب مع اول ساعات يوم عرفة اسأل الله الذي رفع السماء بلا عمد و بسط الأرض و استوى على العرش الواحد الأحد الفرد الصمد أن يجعل لك من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجا ومن كل مرض صحه و عافيه وأن يرفع عنك كل بلاء و أن يسعدك سعاده لا شقاء بعدها وأن ييسر لك كل عسر و يبشرك بالجنه و يرضى عنك ويحقق لك كل ماتتمنينه ♥️

لا يكون النجاح إلا بأناس ناجحين مثلك أيتها الفاضلة، تحياتي إليك

برافو عليك انسانه ايجابيه وتنشرين الإيجابية ماشاء الله عليك وأتمنى لك ولي ولكل الناس تحقق أهدافها وتحسن عاداتها

وربيي انك انسانه تعطي الطاقه الاجابيه💕

اه صوتك يجعلني سعيده ونشيطه شكرا لأنك نزلتي فيديو لأن مشتاقيلك كثير

أتفق معك تماما , خصوصا الجزء الخاص بالرياضة شكرا رباب

صوتك فقط راحة نفسية والله ❤

والله انك هديه من رب السماء 💙الحمدلله ع وجودك

يارباب و ين رحتي كل هاد المدة نقعد و نطل على قناتك لكون لكونش كشما طلقتي فديو ونا ماشفتوس الحمد لله على عودتك .... الجزائر

شكراً لكِ..🥰🥰 فعلاً الرياضة تصلح حاجات في روحك ونفسيتك.. انا حالياً..حسيت اريد شي افرغ فيه الطاقات السلبية..وبذلك لجأت للرياضة.. وأصبحت عادة جميلة تسعدني لاترفيه عن الطاقات التي تزعجني

سعيدة بعودتك.. فيديو أكثر من رائع كل ما تقومين به محفز و ملهم ❤

لايك قبل المشاهده ,حُب ورقي في فيديوهاتكَ كالعاده 🤩♥️👌🏻. لآتحرمينا وب انتظاركَ دائماً 😍'

روبي أنا اول مره أتابعك حمستني الله يسعدك .. أتمنى يكون الفيديو بدون موسيقى بالخلفية وشكرا لك 💕🍀

فديو جميل اشتقنا والله.. الله يبارلك بوقتك ويوفقك💜

واخيرًا فيديو جديد ، اشتقنالك كتير 💖💖

انتي غيرتي كثير من حياتي + معأني مو من زمان متبعتك +شخصيتك حلوه كثير 💗بتوفيق بحياتك انشالله بتحققي كل شي حابه يصير

سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم أستغفرالله العظيم وأتوب إليه اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

اخيييراً فيديو ❤❤❤

Keep going honey!!!! Love your videos. Especially the one where you mention the inner child. I love emotional well being. I think you are really aware and would like to meet you someday.

فيديو رائع جدآ و مفيد انت انسانه راقية بالتعامل استمري 👍

شكرااا جزيلاااا واهلا وسهلين مرة تانية احب فيديوهات وهدا الموضوع انا احتاجه كتييير

اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آل محمد ( ۱۰ مرات ) سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم ( 3 مرات ) سبحان الله ( ۳ مرات ) الحمدلله ( ۳ مرات ) لا إله إلا الله ( ۳ مرات ) الله اكبر ( 3 مرات ) لاحول ولاقوة الابالله ( 3 مرات ) سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ۳ مرات استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليك ( 3 مرات ) ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين ( 3 مرات )

روبي اشتقتلك ، فرحت كثير لما وصلني اشعار قناتك ،فيديوهاتك فيها طاقة إيجابية فضيعة ،و صوتك يجيب راحة نفسية ،انحبك بزاف ،متابعتك من الجزائر

لما أضعف أحتاج أسمع كلامك دائماً عشان أحفز نفسي وتذكر الأسباب الي خلتني أبدا من الأساس روبي ياعمري مره شكراً لك الله يسعدك ❤️

انسانه جدا مريحه ومحتواك عظيم بسمعك بحس بسمع راديو وبرنامج هادي مفيد ورائع نوعي بفيديوهاتك بتجارب شخصيه واشيء ممكن تبني فيني انسان ناجح او عالاقل متفائل وسعيد💕

شكراً 🌺 القائك للموضوع مريح وكله ثقه .

Welcome back 🌹

انا الفترة هذي اعيد مشاهدة والاستماع لفيديوهاتك.. 🥰 شكراً لك

اشتقت لفديوهاتك في اليوتيوب welcome back ❤️❤️😭😭

عادت الرائعة رباب 💪🏻شكرا على المعلومات

عندي امتحان لغه انجليزيه هااام جددددا يوم٢٣/٨/٢٠١٩ ادعولي

فيديو رائع و موضوع مهم جداً 💙

شكرا ع فيديواتج الرائعةه طبعاا جانت عندي حاله نفسيه وشخصيه ضعيفه بسبب الضغط عليه وبفضل فيديواتج اتحسنتي نفسيتي ورجعت شخصيتي وثقتي بنفسي شكرررا من القلب ❤❤

بدأت اتابع القناة واتابع الفيديوهات من فترة مش بعيدة وكل يوم عن التاني بيزيد شغفي في متابعة المحتوي بتاعك بجد تحياااتي ليكي وشكراً جدااااا كمية تحفيز متجددة وكلام ايجابي جداً استمررري وخليكي متواجدة دائما علي اليوتيوب لا تغيبي وان شاء الله توصلي المليووون مشترك 😊😊

وأخيييييييييييرا والله مشتاااااقة لك لدرجة مو متوقعة 🌸♥♥

رووووبي اشتقت لك والله فيديوهاتك تعطيني حماس غير طبيعي ربي يسعدك ❤❤

كتير حلو.. ربنا يكون معك نحن ننتظر كل جديدك اتمنى لك المزيد من النجاحات متابعتك من الجزائر

شكد شخص رائع انتي ❤

محتوى جميل هادف فيه افادة استمري ❤✨

ياريت تنزلين النه الكتب الي تقريها حاليا لأني اريد كتاب زين وكل مرة اشتري كتاب أصير ضحيته لان مو ممتع ولا مفيد وعاشت ايدج على هيج نصائح

هي الفكرة الرئيسة هي الحركة ، طالما انت تتحرك وتعمل وتروح وتجي انت سعيد لانها من فطرة الانسان. لذالك كان الانسان القديم او جداتنا واجدادنا ماكان يحدث لهم شي اسمة اكتئاب لان وقتة كله مشغول في العمل من الفجر لا المغرب

احلى لايك قبل ما اشوف الفيديو ❤❤😘 ياريت متتاخريش علينا بعد كده 😍

عوداً حميداً 😴♥️✨

اشتقناالك رباب ❤️💕 على فكرة انتي ملهمة جدا حطيت حسابك بمجموعة بالفيس بوك كأفضل يوتبر ليا

رباب اريد انا اقولك لا تضغطي على نفسك الراحة قبل كل شيء وشكرا احبك ❤

اعجز عن تعبير درر❤️

أستفيد منك كثير شكرا شكرا💖🙏🏻

نحفتي كثيرررر ماشاءالله

قناتج تجنن ، و فيديوهاتج تجنن ما اطوف ثانيه منها يزاج الله خير حبيبتي ع الفيديوهات الجميلة هذي و شكراً جزيلاً 💛

محتوى رههيب شكرا رباب ❤️❤️❤️

ابددداع👏🏻👏🏻

جزاك الله خير يا رباب💗🐰

الڤيديو جميل اوي، وحقيقي افكارك مختلفه ❤️

ولكم باك نحبك روبي ❤️

كل عام وانتي بآلف خير والله يرفع فيك الامة ويجعل كل ماتقدميه بميزان حسناتك❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

و أخيرا روبي نزلتي فيديو😌😌

ممتنه لج ع المعلومات الجميله وانوي تطبيقها في حياتي

فديو ملهم كالعاده ي جميلهه💜،روبي قبل فتره حصلتلي كم مشكلة وموقف مؤلم ونفسيتي مرا تعبانة والثقة صفر ومو قادره اتجاوزها تخيلي بعضها سارلو شهور .نصيحتك💔

روبي شكرا لك كلامك درر 😘🌹

كلامك كتير حلو اول مره اسمعك وحبيتك وربنا يوفقك يارب❤❤.

واخيرا يا غالية .. عودا حميدا

الله يسعدك والله مره انبسطت وانا اشوف الفديو اول مره اشوف فديو تحفيز وثقه بالنفس ولا اطفش مره يجنن 😭 ياليت تسوي لنا فديو عن كيف نتعامل مع الكلام والتعليقات السلبيه 😢

لا تطولين علينا بعد . روبي 💕☹️

جدا احترمج حبيبتي رباب ربي يسعدج واكيد منتظريج

اشتقنا جدا لصوتك💜💜

انت عنجد مبدعة انا متبعاتك من زمانن احبكككك مرةة 💕

شكراا فيديوهاتك مفيدة جداا 😍😍

شكرااا كتير على الفيديو الجميل والمفيد 🌹♥️

حبيبة القلب 💜 كل عام وانت بخير

شكرا روبي❤❤

رائعة كل عادة 💛

شكرا من القلب ❤️

شكرااهه لكك خليتي احب نفسي بسبكك

شكرا روبي💗

It's a great video as usual 💙💙

اعملي فديو نصائح للدراسة....كتير بحبك❤❤

كالعاده فيديو اكثر من رائع شكرا لك ياملهمه كميه طاقه ايجابيه في قناتك شكراااا لك

والله اجمل كلامج يجنن فدوه😘😘

03:20 اكتشفت انو صح صابني مثل الخجل او الانحراج بسبب وزني بدون ما حس 💔

حبيبتي رباب موفقة انشا الله و ربنا يوفقنا كلنا، متابعتك من الجزائر ❤🇩🇿

رباب انت من اسبوعين اتابع قناتك بصراحة كثيرآ عجبني محتواكِ ، أنا اعتقد أنني الوحيدة من الأيزيدين اتابعك من العراق

رااااااحة صوتك وكلامك..... أحبك 🧘🏻‍♀️♥️