لحجز إستشارات اللايف كوتش
Facebook: / bassantcoaching
instagram: / bassant_coaching11
tiktok: www.tiktok.com/@coach.bassant...
الأزمات الأكثر خطورة بالممارسات الحميمية مع النرجسي" إلا دى شريف"
في هذا الفيديو، سنستعرض الأزمات الأكثر خطورة التي يمكن أن تواجهك عند الدخول في علاقة حميمية مع شخص نرجسي. من خلال فهم سلوكيات النرجسي وكيفية تأثيرها على العلاقة، يمكنك اتخاذ خطوات لحماية نفسك وصحتك النفسية.
النقاط الرئيسية في الفيديو:
التلاعب العاطفي: يستخدم النرجسي التلاعب العاطفي لجعل الشريك يشعر بالذنب أو النقص. هذا السلوك يمكن أن يؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس والاعتماد الزائد على النرجسي.
الإساءة العاطفية: يشمل ذلك الانتقادات المستمرة، الإهانات، والتقليل من قيمة الشريك. هذه الأفعال تؤدي إلى تآكل الصحة النفسية للشريك بمرور الوقت.
الغيرة والسيطرة: يميل النرجسيون إلى الشعور بالغيرة المفرطة والرغبة في السيطرة على كل جانب من جوانب حياة الشريك. هذا يمكن أن يخلق بيئة خانقة وغير صحية.
التلاعب الجنسي: قد يستخدم النرجسي الجنس كوسيلة للسيطرة أو للمعاقبة، مما يخلق علاقة جنسية غير متوازنة وغير صحية.
التجاهل والنبذ: عندما لا يحصل النرجسي على ما يريد، قد يلجأ إلى تجاهل الشريك أو نبذه كوسيلة للضغط عليه واستعادة السيطرة.
تدمير الذات: في الحالات القصوى، قد يدفع النرجسي الشريك إلى القيام بتصرفات مدمرة للذات، مما يجعل الشريك يشعر بأنه لا يستطيع العيش بدون النرجسي.
كيف تحمي نفسك:
التعرف على العلامات: كن واعيًا لسلوكيات النرجسي وتعلم كيف تميزها.
وضع الحدود: حدد حدودًا واضحة مع الشريك النرجسي ولا تتراجع عنها.
البحث عن الدعم: لا تتردد في طلب المساعدة من الأصدقاء، العائلة، أو المتخصصين في الصحة النفسية.
الاهتمام بنفسك: اهتم بصحتك النفسية والجسدية واجعلها أولوية.
لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس لتصلك إشعارات بالفيديوهات الجديدة. اترك لنا تعليقًا بملاحظاتك أو أسئلتك عن العلاقات مع الأشخاص النرجسيين. نحن هنا لمساعدتك!
تابع الفيديو لتتعرف على المزيد حول هذه الأزمات وكيفية التعامل معها بفعالية.