الحلويات الشرقية ولا الغربية

الحلويات الشرقية ولا الغربية | إتعلمت من إلي FAT

Рет қаралды 3,069

Жыл бұрын

الحلويات الشرقية ولا الغربية | إتعلمت من الي FAT
لاتنسو ان دعمكم المستمر والتفاعل مع الفيديوهات سيجعلنا متحمسين اكثر لتقديم كل ما هو مفيد لذلك لا تبخل علينا بالاعجاب بالمقاطع وايضا ترك تعليق والاشتراك في القناة
لسهولة الوصول لأنظمة التثبيت وغيرها يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "المثبتون بعد الرجيم" من الرابط التالى
www.takhsesforever.com
صفحة المثبتون بعد الرجيم" على فيسبوك
/ mothabtoon
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" profile.php?...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT

Пікірлер: 62

@user-cu5yh7yq8d Жыл бұрын

الحمد لله اتعلمت ازاي أكل صح وبقيت بعرف البس اتعلمت الرضا والقناعة والصبر وعرفت ان الصحة أهم حاجة في حياتنا وتستحق ان نضحي علشانها بالحلويات والمقليات

@sohahassan6110 Жыл бұрын

أتعلمت من اللى فات أن زيادة الوزن سهله جدآ ومرارة السمنه لا يتألم بها إلا صاحبها

@omomar8793 Жыл бұрын

اتعلمت إن الحياه لها طعم بعد الرجيم

@omhamza1239 Жыл бұрын

ربي يحفظك ويجازيك بالخير بفضل نضامك نقصت 28 كيلوغرام تحية لك من مغربية مقيمة في اسبانيا 👍👍👍

@asiakhadija5424 Жыл бұрын

الحمدلله جزاك الله خيراً وبارك فيك بش مهندس الحمدلله تعلمت ان القناعة كنز لا يفنى أبداً

@zenabhamdy7245 Жыл бұрын

كلامك بش كلام فاضى ده كلام طالع من القلب بيوصلنا بصدق ربنا يدوم عليك نعمة الصحة

@enaselzarka6161 Жыл бұрын

نفسى اعمل رجيم بس مع الأسف مش عارفه عملت رجيم كتر جدا بس مع الأسف والله وزنة فى زياده أدعو لى أن الله يعطى لى العزمه انى اعمل رجيم مش عارفه بالله عليكم أدعو لى أن انزل فى الوزن وادعو. أن الله يرزقني بالذرية الصالحة

@TotaTota-kn8py Жыл бұрын

ربنا معاكي وأن شاء الله تقدري تحقيقي حلمك وتوصلي إلي هدفك وبإذن الله ربنا يرزقك بالذريه الصالحه أن شاء الله اللهم امين يارب العالمين

@samaosama6977 Жыл бұрын

ًكنت ديما زيك مش عارفه اعمل بس لما عملت ووصلت للنتيجة فرحت اووووووووي والحمدلله خلي عندك أرداه وقولي يارب اعني وادعي كتير وربنا ديما معانا ❤

@AyaMohamed-kw2rb Жыл бұрын

اتعلمت واتاكدت ان انا اللى كنت بخلص كل الحاجات اللى ف التلاجه وكنت ظالمه العيال

@Amira-wr3fx Жыл бұрын

الحمد لله على معرفتكم تعلمنا نحافظ على رشاقتنا بدون حرمان .

@user-uy5vh1ng4l Жыл бұрын

جزاك الله كل خير يا بشمهندس مصطفى وربنا يقوينا على الدايت

@omomar8793 Жыл бұрын

اتعلمت القناعه

@mostafaali4610 Жыл бұрын

رائع

@omaza9705 Жыл бұрын

جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنه وشكرا للافاده وعلى الدعم المستمر على صفحه لو نفسك تخس و المثبتون شكرا🥰

@user-rl2xl7un9t Жыл бұрын

الحمدالله

@sam_1980 Жыл бұрын

حفظك الله ياباش مهندس

@saharabdelraof9202 Жыл бұрын

الله يبارك لك يا بشمهندش

@amrouihafid Жыл бұрын

شكرا على التوضيح بهذا الطريقه يعطيك الصحه والعافيه رابي يبارك فيك راكي روعه

@mariamabdallah84 Жыл бұрын

فخورة بيك اوى اوى 🌹🌹وفخورة بمجهودك ربنا يكرمك ويحفظك ويبارك فيك

@user-es6wk5ry5p Жыл бұрын

جزاك الله خيراً وبارك الله بعمرك وعملك ياطيب الطبع والاصل رزقك الله خيراً وبارك فيك ياهندسة 🇮🇶

@gehansayed1227 Жыл бұрын

جزاك الله خيرا يا باشمهندس

@foursanealsobh8211 Жыл бұрын

ربنا يكرمك يا باشمهندس مصطفى وكل فريق لو نفسك تخس كرما يليق بجلاله وكرمه وكرما تعجب له أهل السماوات والأرض ام عمر من سورية احبكم في الله يشهد الله

@enasyahya5804 Жыл бұрын

جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم

@mohammedbzou2588 Жыл бұрын

جزاك الله خير وربنا احفظك واسهل عليك

@sabahayman8353 Жыл бұрын

جهودك مشكوره وجزاك الله خيرا

@hagershemy552 Жыл бұрын

جزاك الله خير فعلا ربنا يبارك فيك يا بش مهندس

@hanansbasha Жыл бұрын

بوركت جهودكم

@user-sd2pe7fb5y Жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@foursanealsobh8211 Жыл бұрын

فيديوهات حضرتك قيمتها واثرها في نفوسنا تعادل تماما انظمة لو نفسك تخس فربنا يكرمك يابشمهندس كرما يليق بجلاله وكرمه وكرما تعجب له أهل السماوات والأرض ام عمر من سورية احبكم في الله يشهد الله

@entsarelouby7000 Жыл бұрын

ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب

@samiraoulaya6358 Жыл бұрын

اهلا بيك

@user-wg4rl8om4j Жыл бұрын

والله كل كلمة فيها فايدة يارب يحفظك

@user-ww6hd9nx7t Жыл бұрын

ربنا يكون في عونك

@nivenmoussa1663 Жыл бұрын

شكرا جزيلا لحضرتك

@asiakhadija5424 Жыл бұрын

أنا لما إشتهي حاجه حلوة باعمل كيك الشوفان بالتمر بدون سكر أبيض ولا دقيق نهائيا السكر الابيض صارلي 6سنين ماشربتو الحمدلله حتى زوجي إقتنع ينزع السكر الابيض

@amelzelmati549 Жыл бұрын

حياك الله شكرا جزيلا

@amiranaser4672 8 ай бұрын

جزاكم الله خيرا

@user-ih2ce5oc2q Жыл бұрын

الله يعطيكي الف عافيه

@dareenahmed3710 Жыл бұрын

ممكن حضرتك تبقى تصور زي فلوج في الايام اللي فيها وجبة فري او حاجه وتورينا بتاكل ازاي وايه بعد التثبيت عشان انا خايفة اكل وخايفة اتخن تاني بعد م كنت قربت اوصل وتخنت مرة قبل كده وبحاول انتظم تاني

@amheba3188 Жыл бұрын

(وكلوا وأشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين) صدق الله العظيم

@ggverrfg8194 Жыл бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ام شيماء من سوريا الحمدلله بعد نزول الوزن راحة نفسية ورشاقة ومشي بدون تعب الحمدلله جزاك الله خيرا الجزاء أنا نزلت 5كيلووحسيت بالفرق

@hagershemy552 Жыл бұрын

الحمد لله مكمله معاكم وبكلم كل اللى اعرفه عنكم

@user-xs4kq8me5t Жыл бұрын

الحمد لله تعلمنا الدرس وتعلمنا تربية غذائية صحيحة مش بس الغذاء الي تغير حتى طريقة التفكير الفضل من بعد ربنا لكم شكرا جزيلا وحتى لو حبينا ناكل حاجة مرتفعة السعرات الحرارية بقينا نعرف نختار بين الاقل ضررا وازاي نتعامل مع الاكل الصحي واشغالنا

@shaikhaalsulaiti168 Жыл бұрын

منتظرين بس اسم الايف يجوع ههه

@aminaothman1014 Жыл бұрын

ربنا يجزيك كل خير ويجعله في ميزان حسناتك يارب يا هندسه اتعلمنا ثقافة الاكل الصحي اتعلمنا ان الصحه اهم من الاكل ومن كل حاجه وطبعا الفضل ربنا وبعدين حضرتك

@user-tv9lx1fj7y Жыл бұрын

بالتوفيق للجميع أنشأ الله

@samiraoulaya6358 Жыл бұрын

انا أحب الاكل الصحي بصح احب أكل الحلويات هدا هو خطءى احب الماء ولا أشرب مشروبات الغازيه اتمنا لو لازم الحلويات حتى القهوة أشربها بلا سكر

@rqayali7421 Жыл бұрын

الله يعطيك الف عافيه يا رب انا من زمان باديه معاك يا هندسه ونزل وزني.32كيلو...هاذه..سبوع...خربطت..ومشعارف...التزم...ثاني...اجوك....يهدسه....ساعدني .

@omomar8793 Жыл бұрын

السلام عليكم

@user-fv6jw2io7v Жыл бұрын

سلام عليكم انا بتابع معاك بس فطور مابقدرش افطر زي ماتقول بس غدا وعشا متابعة مشكلة مبخسش بسرعة 10كلج 5شهور

@wafaaalgableen816 Жыл бұрын

السلام عليكم جزاك الله خيراً انا وفاء من اليمن نزلت معاكم 14كيلوا كنت 80 الان 67 في ثلاثه شهور واتعلمت كثير معنى الغذاء الصحي وابتعدت عن السكر والدقيق معي سوال لوسمحت انا الان في المرحله الثانيه من التثبيت عادي لوشربت الشاي بالحليب في الفطار وتمر علي الريق

@mostafaali4610 Жыл бұрын

عادي

@user-es6wk5ry5p Жыл бұрын

مبروك نزول العافيه يارب ثبتنا للي وصلنالة امين يارب العالمين 🇮🇶

@nos170 Жыл бұрын

بس مش كتير. ١٤في ٣شهور

@ggverrfg8194 Жыл бұрын

عندي سؤال لو سمحت هل سكر الدايت هوا نفسو سكر تبع مريض السكري

@ayabakr9606 Жыл бұрын

طيب الفاست فود ممكن نأكل منه كل أد إيه..

@diamonderose7566 Жыл бұрын

السلام عليكم اناام عبد النور من الجزاير عندي بنت تشتكي من السكر عمرها ١١ سنة اي رجيم لازم تستخدمه تتعالج بالابر الانسولين

@user-gq6qt5bc7g Жыл бұрын

الي مجربين هل النظام يصلح للي عنده قولون وارتجاع المريئ؟

@user-gb5bf9nu1z Жыл бұрын

رد عليا والنبي انا كنت ١٣٠ كيلو أصبحت ٦٤كيلو في سنه ونص عملت رجيم مع نفسي منعت العيش والسكر والنشويات الداره وباكل اي حاجه بعد كده بأي كميه فول فاصوليا لوبيا باميه ملخيه كوسه سمك فراخ لحمه السلطه اي حاجه بس مش عارف ارجع تاني للارز ولا المكرونه ولا العيش ولا السكر لو كلت منهم اي كميه حتي لو بسيطه اوي بطني بتتعبني وبتحصل انتفاخ اعمل ايه مع العلم نسبه الدهون ١٠ وانا دلوقتي باكل وجبتين بأي كميه وبردو بخس اسف للاطله ارجو الرد