No video
零基础热身舞 Warm Up Dance 30天告别虎背熊腰，跳出完美体态！【瘦不了猫】
Рет қаралды 90,123
Күн бұрынCheck out this 3 minutes warm-up dance to be ready to work out and get full body stretching!
連出了幾期燃脂減肥舞，今天來一個舒展拉伸的舞蹈！
平時體態不好、圓肩駝背、柔韌性差、四肢不夠修長的趕緊給我收藏起來！！
以後正式運動前跳壹遍熱身，結束後跳壹遍伸展肌肉！不許偷懶～ 每個動作認真做到位，跟虎背熊腰說拜拜吧！！最最喜歡這種舒展拉伸的舞了，每次跳完感覺從胸到背、腰、肩膀、手臂、手指尖全都舒展開了~
話說我就是編古風“健身舞”第壹人吧hhhhh這次的動作很少節奏很慢！再跟不上的我真要打屁股咯
BGM：相思入墨
原唱：夢璟SAYA
作曲：夢璟SAYA
作詞：蘇子暖
編舞：瘦不了貓
--------------------------
欢迎宝宝们评论打卡，我会常回复哦！
不要忘记点击订阅～
#瘦不了猫 #零基础舞蹈 #热身舞 #伸展舞蹈 #WarmUp #StretchingDance #开肩美背
#健身 #美体 #塑身美体 #有氧运动 #健康生活 #fitness #workout #beauty
@evazheng2046 3 жыл бұрын
很棒，希望能出个动作分解版，普通人还是跟不上。
@shuqinzhang7023 2 жыл бұрын
猫猫你好！很喜欢这个舞功训练，如果你再有一个背面演示就更方便我们学习了。谢谢
@jingli8942 3 жыл бұрын
好喜欢这个热身舞，希望猫猫以后能继续录制这样的舞蹈
@ehe7536 2 жыл бұрын
老师好，你的舞姿优美，如果有动作分解讲解就太好了
@michelleyu5379 3 жыл бұрын
跳得非常優美，我很喜歡，跟著你慢慢學跳。👍👍👍
@user-hd2br3uh3g Жыл бұрын
好棒喔！很喜歡，在家可跟著練習
@phyllis_0518 3 жыл бұрын
我的舞蹈基础完全停留在了幼儿园🤣不过这个舞我还是能边看边跳，能跟的上，而且动作都很漂亮，很喜欢
@lixuankoh5546 2 жыл бұрын
好喜欢您分享的这只舞蹈 刚刚好也是我要找的 古风音乐 线条优美呀！
@artmisulm1387 2 жыл бұрын
很用心的舞者，很好舞蹈和配乐。
@tinatai4146 2 жыл бұрын
老師的編舞曲真的很美，讓我感到十分美麗的肢體表現出古典舞的美。 想請問老師這首歌，不知道可以告訴我是哪首歌嗎？謝謝妳
@liyafan5110 4 жыл бұрын
喜欢猫猫，发的视频都好实用
@gracec2003 2 жыл бұрын
很棒， 求多出这种风格的热身舞蹈
@chauwing158 3 жыл бұрын
跳得好優雅
@jennyyx4506 3 жыл бұрын
这个舞好我每天来一篇跟，谢谢老师
@tingshen3279 4 жыл бұрын
感谢！支持正版猫 总算上传这个视频啦 传送 0:53~
@fionachen9059 Жыл бұрын
希望有背面教程
@gingershi5643 11 ай бұрын
我会每天跟你练，看我的肩周炎会好吗。你的舞姿和美，非常喜欢。
@user-cw5tw9iy5c Жыл бұрын
好美
@mayli2147 2 жыл бұрын
这舞用于拉伸太好了，这歌什么名？
@juliek.2400 3 жыл бұрын
这个好看！感觉也好伸展。
@lily0118kimo 3 жыл бұрын
好美啊，我慢慢學
@crystalshen 3 жыл бұрын
赞热身！谢谢猫喵
@user-ro4nw3tm1m 4 жыл бұрын
喜歡，但⋯很想有分鏡版學習❤️
@user-pj2lx5ux8b 3 жыл бұрын
非常喜歡.但也希望有分境版可以學習+1
@Momo-jx2zw 2 жыл бұрын
加2
@pingliang8040 3 жыл бұрын
谢谢 太好了 容易学
@user-yz4ms2uj8j 3 жыл бұрын
好喜歡，如果有背面就好了。
@suetcarol 3 жыл бұрын
音樂好好聽
@yanmu2917 3 жыл бұрын
优美赞
@chunlianpeng4953 8 ай бұрын
很棒，就是背景复杂看不太清楚
@sarashah8072 3 жыл бұрын
求全身拉筋舞蹈❤️
@lilylin113 3 жыл бұрын
非常喜歡💕
@user-ej2or8gl7g Жыл бұрын
要是有一個側身的就好了，我老是分不清哪裡需要半蹲的
@lili-qc1zn 3 жыл бұрын
好喜歡，在哪个城市呢？
@sarashah8072 3 жыл бұрын
求分解教学视频
@menrandakwan1445 2 жыл бұрын
希望有動作分解，完全冇基礎的，仍然跟不上.
@athena5518 3 жыл бұрын
💓🥀
U-course Fitness 運動 · 健身 · 舞蹈
Рет қаралды 332 М.
Friendeez
Рет қаралды 20 МЛН
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 6 МЛН
Shaolin.Online
Рет қаралды 2,5 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,9 МЛН