La CRÉATINE fait-elle PERDRE les CHEVEUX?

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Күн бұрын

Allez-vous perdre vos cheveux en consommant de la créatine ? Le nutritionniste Nicolas OTT répond à cette question qu'un grand nombre de pratiquants se posent.
La perte de cheveux est en effet une cause héréditaire, et des rumeurs existent sur le prétendu lien entre la perte de cheveux et la consommation régulière de créatine monohydrate.
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Пікірлер: 72

@lydiamejri1959 2 жыл бұрын

Merci pour toutes ces informations précieuses

@Zeykoh 2 жыл бұрын

Très complète comme vidéo, au top

@clee2865 3 ай бұрын

Pas du tout il parle de perte de cheveux pendant 2 demi seconde avec aucune explication.

@noateisseire2267 Жыл бұрын

Salut, Faut-il faire des pauses avec la créatine ? Je veux dire si on n'en prend pendant 2 mois s'arrêter puis reprendre 1 mois après et t'il bénéfique pour ne pas habitué notre corps ?

@angelanie1117 Жыл бұрын

Jai une petite question, peut on prendre la créatine dans son shaker de whey donc whey+crea+eau ?

@christopheherber3786 2 жыл бұрын

Salut Nicolas, peut on en consommer afin de préserver les tendons et muscles contre les inflammations ?

@lapetiteportugaise221 Жыл бұрын

Pour cela privilégie le collagène de type 2 😉 Pour les tendons et articulations

@BreezyShadow 2 жыл бұрын

En tt cas on retrouve bcp de chauves a la salle et bcp le devienne mdr

@gargouillou 2 жыл бұрын

C'est vrai 😃

@mehdibrch Жыл бұрын

Stéroïde

@Loganoff7 Жыл бұрын

Les cheveux sa gêne pas comme sa

@jc.baptiste Жыл бұрын

Parce qu’ils se chargent en testo

@chepliscomutombo4368 7 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@rapidobartolomei4486 2 жыл бұрын

Aucun soucie avec l’es maladies comme l’asthme ou problème cardiaque ?

@Badrhindi 2 жыл бұрын

Bonjour, j'ai une société créapure weider uniquement. Scoop en elle 3,4 est suffisant ou nécessaire 5 grammes. Merci

@christopheherber3786 2 жыл бұрын

5 grammes si tu ne mange pas de viande et de poisson, mais si tu mange de la viande et du poisson alors 3 grammes semble etre suffisant.

@orikbeka2933 Жыл бұрын

Comment prendre les gélules de créatine

@keyserkeuri 2 жыл бұрын

Moi j'ai pris de la créatine j'ai vu les cheveux tombé les études je m'en tape ça fait vraiment perdre les cheveux

@matthieuvanhove4925 2 жыл бұрын

PAREIL

@tonyboy9651 2 жыл бұрын

Sérieux ??

@matthieuvanhove4925 2 жыл бұрын

@@tonyboy9651 ça dépend des gens. Si tu vois que ça commence arrete de suite.

@liam_9319 2 жыл бұрын

Ptn jure

@ayym726 Жыл бұрын

Tu as quel âge ?

@adriengaleon7393 11 ай бұрын

Bonjour Nicolas, Est-ce la créatine peut entraîner une rétention d'eau pas intra mais extra-musculaire ?

@MyproteinFR 11 ай бұрын

Bonjour Adrien, la créatine cause uniquement une rétention d'eau intra-cellulaire.

@adriengaleon7393 11 ай бұрын

@@MyproteinFR d'accord merci beaucoup pour ta réponse 😄

@gearz3756 2 жыл бұрын

Est ce que si on loupe un jour de prise, on doit le rattraper sur la prise suivante ?

@hawacoulibaly9343 2 жыл бұрын

Non

@gargouillou 2 жыл бұрын

Toi tu n'as pas regarder toute la vidéo...

@grenadegrenadeattentionles5295 Жыл бұрын

Super victime concentre toi sur ton entraînement déjà sa sera bien

@isretalyilyi4777 2 жыл бұрын

Y'avais qu'un seul truc qui m'empêche de prendre de là créatine c'est que ça accéléré là calvitie chez ceux qui l'ont génétiquement et tout le monde disait ça puis cette vidéo dit le contraire 🤔

@teampabola7896 2 жыл бұрын

Regarde celle de nassim il a dit comme lui

@allana.5766 2 жыл бұрын

Ça accélère pour ceux qui l’ont génétiquement . Cette vidéo ne vas pas dire toute la vérité puisqu’il faut vendre 😂😂

@brunodjerane7890 2 жыл бұрын

Salut la quantité d'eau qu'on doit m'être la créatine de 3g est de combien de cl d'eau

@MyproteinFR 2 жыл бұрын

Peu importe Bruno, ce n'est vraiment pas important

@new-man5543 2 жыл бұрын

A titre personnel je souhaite savoir si à mon âge (16 ans) il est dangereux ou non et si il y a un réel avantage à mon âge de prendre de la créatine merci de votre réponse la team myproteine !

@snoyox351 2 жыл бұрын

Salut, Regarde la vidéo de nassim sur la créatine

@shine_beats 2 жыл бұрын

De manière musculaire la créatine sert a quoi? Car rétention d'eau ne veut pas dire qu'on prend du muscle.. Si? Ce ne sont pas les fibre musculaire qui ce refont...

@divi3676 2 жыл бұрын

Je crois que ça augmente tes réserves de ATP au niveau muscle

@Se7enRun 2 жыл бұрын

Et a éviter de prendre juste AVANT la séance...tu l'as toujours pas précisé mais ça va de paire avec l'effet "hypoglycémique" donc vu qu'on ne va pas au sport le ventre plein..de fait on ne prend pas sa créatine juste avant sa séance...

@almine3192 Жыл бұрын

Peut-on la prendre juste après l’entraînement avec sa whey ? Ou faudrait-il manger avant ?

@Se7enRun Жыл бұрын

@@almine3192 les whey étant généralement assez sucrées tu peux en même temps oui..c'est ce que j'ai fait perso.

@Luca_2566 2 жыл бұрын

au bout de combien de temps la rétention d’eau se fait apercevoir?

@almine3192 Жыл бұрын

Il a dit 4 semaines

@stephan7819 Жыл бұрын

Beaucoup de commentaires de gens qui perdent leurs veuch par contre pour ce que c’est censé rien y faire…! Refroidi direct!

@matthieuvanhove4925 2 жыл бұрын

Tant pis pour les études, j'ai eu une perte de cheveux.

@PoloLeTrash Жыл бұрын

Vraiment corrélée à la prise de créa d'un point de vue temporel?

@lefande4story Жыл бұрын

Vraiment du à la créa ?

@docteurgang 2 жыл бұрын

Salut et merci. Quelles sont les différences entre les créatines proposées sur le site svp hormis le prix ou/et le format. Points positifs et négatifs qui les séparent? Y en t'il une vraiment meilleure que les autres? Par avance merci de m'éclairer.

@toumbakillers1862 2 жыл бұрын

La meilleure c'est la créatine mono hydrate les autres créatine sont moins bonnes

@docteurgang 2 жыл бұрын

@@toumbakillers1862 Merci.

@prozxillimit3dxzx682 Жыл бұрын

Perso j'ai vue une perte de cheveux le 1er mois direct j'ai des bon cheveux donc ca va mais ceux qui ont deja une perte de cheveux cest chaud ca accélère

@antoinet.6895 Жыл бұрын

Les cheveux que t'as perdus ils ont repoussé depuis ?

@prozxillimit3dxzx682 Жыл бұрын

@@antoinet.6895 non j'ai est pas perdu des tonnes jai pas calvitie jai juste vue direct la première semaine plein de cheveux de la baignoire alors que ca ne mais jamais arrivé

@rizwankamui1753 Жыл бұрын

@@prozxillimit3dxzx682 et du coup est ce que tu arrêté la créatine. Et si tu as arrêté est ce que tu perdais toujours tes cheveux même après? Je suis dans le même cas que toi.

@prozxillimit3dxzx682 Жыл бұрын

@@rizwankamui1753 jai ralentie au lieu d'en prendre tous les jours jen prend tous les 2 3 jours et je vais essayé de changé de marque

@prozxillimit3dxzx682 Жыл бұрын

@@CamieIIe oui j'ai arrêté je tiens a mes cheveux

@terminator76960 2 жыл бұрын

C'est 3g de créatine par jours pas 5g

@MyproteinFR 2 жыл бұрын

3 à 5g ;) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3407788/

@clee2865 3 ай бұрын

Par contre une vidéo sponso par une entreprise qui en vend je me méfie…😂

@underwood4322 Жыл бұрын

Mon farmacien me déconseille ... risque insuffisance reinal c très dangereux

@geremibouaddu1179 11 ай бұрын

Je m’en fous, j’en ai plu 😂

@ArawakMusic Ай бұрын

Le monteur a-t-il pris de la créatine avant de monter la vidéo ? Le plan fixe bouge dans tous les sens c'est insupportable. Merci pour le contenu néanmoins.