LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 21 Min

LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 21 Min | NatyGlossGym

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6 ай бұрын

En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de Pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal, Abdominales para Principiantes, Ejercicios para tener un Abdomen Plano y eliminar la Flacidez del Abdomen
Es importante que realices siempre un Calentamiento Previo a tus entrenamientos para evitar lesiones y tener un mejor rendiemiento en tu Rutina del Día!
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Пікірлер: 33

@Sophia.2722 6 ай бұрын

Gracias por tus rutinas Naty😍❤💋

@MariaValenzuela-nh3sf 6 ай бұрын

Buenos días gracias por la rutina qué empieza desde éste año gracias hermosa por compartir sus excelentes ejercicios bendiciones ❤

@vicentasanchocaro5619 5 ай бұрын

Buenos dias. Hoy ha sido buenisimo y espero que mañana mas y mejor. Que tengais un hermoso dia de hoy. ❤😅🎉

@user-mh8oz5mr7b 6 ай бұрын

Buenas noches bendiciones, activa de nuevo después de un fin de año excelente ❤ Dios te bendiga Naty y feliz año para ti 🎉😘

@tejidos.AMUVshort 6 ай бұрын

Gracias por subir el calendario de enero, gracias a ti he estado bajando de peso.

@user-nv6hz9wl1w 6 ай бұрын

Dnd se puede ver el calendario de enero?

@OfeliaGarcia-ue6mn 6 ай бұрын

Muy buena rutina ❤

@artemiabonillaveira7053 4 ай бұрын

Hola hermosa Naty gracias por esta rutina es genial saludos 👍😍🤗

@marthacarrera3357 6 ай бұрын

Buenos días Sra. Naty FELIZ AÑO, de todo corazón que en este año el buen Dios le bendiga a ud y a su familia, Muchas Gracias por los ejercicios, y por muchos más que vendrán para bien de nuestra salud, FELIZ 2024 ❤❤❤❤😊😊😊😊

@conchinajera2396 3 ай бұрын

Genial la rutina Naty gracias

@karenkhiabet 6 ай бұрын

!!Abdominales Empezando Rutina Quema Todo!!

@luznunez1487 3 ай бұрын

Muchas gracias muy buenas

@paovirs09 5 ай бұрын

Buenísima rutina, gracias Naty❤

@zoilaperedo7678 5 ай бұрын

❤

@zoilaperedo7678 5 ай бұрын

Muy buena rutina gracias

@jeannettecarrasco7818 6 ай бұрын

Un abrazo y que tengas un bendecido Nuevo Año ❤❤❤

@yulymunozgonzalez733 6 ай бұрын

Excelente rutina gracias 👍

@mariagranada7696 5 ай бұрын

Excelente 👌

@gerenciafinancieranuevacul7361 6 ай бұрын

Gracias buen ejercicio

@delmyhernandez8525 4 ай бұрын

Wow wow 👌👌👌

@hortenciamora1084 6 ай бұрын

❤Gracias

@mimita89 6 ай бұрын

Muy buena rutina naty 💪☺

@yofagarcia1683 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@IreneGarcia-cw1ew Ай бұрын

MI PREGUNTA ES VOY ACOMPLETAR UNA SEMANA, CON LOS EJERCICIO S QUE TANTO TIEMPO TENGO QUE CANVIAR A OTROS

@gloriaochoa2593 6 ай бұрын

Gracias Naty, muy buena rutina . ❤🎁🎁🎁💃🏽💃🏽💃🏽🤗🤗🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️💕💕❤️❤️🇨🇴🇨🇴🇨🇴♥️♥️♥️🙏🏼🙏🏼👌🏽👌🏽👌🏽

@JuanoAyorita 6 ай бұрын

👍👏👏👏👏👌

@nidiacruz3628 6 ай бұрын

👍

@tracyimancastro6543 6 ай бұрын

Dieta del arroz (duracion de 3 dias) -una mañana del miercoles (necesariamente el miercoles) vas a poner en un vaso o taza los granos de arroz correspondientes a los kilos que quieres bajar, vas a llenar la taza o vaso a la mitad y vas a tapar el vaso. -en la noche te tomas solo el agua, no el arroz. vuelves a llenar a la mitad el vaso aun con el arroz de antes y vuelves a tapar. -juevez en la mañana te tomas de nuevo el agua y vuelves a Ilenar a la mitad aun con los granos de arroz ahi. -viernes en la mañana te tomas el agua con todo y arroz. acabaste la dietaj! reglas: -no mas de 10 kg -afuerzas en la mañana de esos dias. -en ayunas o -puedes comer normal -pega esto a referencia de cuentos kilos quieres bajar antes de empezar la dieta