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Buongiorno dottor Ongaro, eppure riguardo il digiuno, io con mezza giornata, una giornata di digiuno guarisco dagli acciacchi temporanei che ho... anche perché mi rendo conto che la maggior parte di questi dipendono da uno stato di acidificazione che deriva dallo stomaco, da quello che mangio e dallo stress, e questo mi porta sia a problemi intestinali sia a problemi di piccoli raffreddori o produzione di muco nasale. Ma penso anche ad altri stati infiammatori tipo il dolore cervicale legato alla postura o all'uso prolungato del computer... Alla fine ti rendi conto che c'è sempre un collegamento diretto con un affaticamento gastrointestinale, o viceversa i problemi di cervicale si sfogano sullo stomaco, e una giornata di digiuno ti fa ripartire alla grande.

Grazie doc. È ottimo video e argomento. Sono stanco a spiegare alla gente che la dieta a digiuno non ha nulla a che fare con la pulizia del corpo dalle tossine liposolubili e idrosolubili. Grazie ancora..

Grazie dottore. il video mi conferma che cio che preferisco mangiare fa bene.

Bellissimo video a trattare tematiche importantissime e smentire miti molto dannosi come quello che le proteine fanmo male. Parliamo di proteine animali qui, da sportivo ottengo 50-70% delle proteine dai vegetali e 30-50 % dagli animali ma questo fatto che le proteine di origine animale hanno un supporto così significativo per la depurazione del fegato mi è giunta di sorpresa veramente molto interessante. Il mito del digiuno già per fortuna si inizia a saperlo ma questo delle proteine molto interessante che il Dottore lo ha portato in superficie grazie mille!

Grazie mille 🙏 buondì ☕

Adoro i Suoi video ❤❤❤❤❤❤

Buongiorno grazie ❤️

👍 Bravissimo 😷

Grazie Dottore!

Buon giorno dottore analisi giusta concordo perfettamente 👍👋 . Una volta c'era una persona che mi dava ottimi consigli sulla salute veramente molto gentile.Grazie mille buona giornata anche a lei ☕☕👍

Credo che dipenda da persona a persona io quando ho fatto periodi di digiuno anche abbastanza lunghi non mi sono mai sentito meglio, energico, più lucido più attivo mai avuto nessun problema di influenza o altro oltre ad avere una buona forma fisica, cercherò di rifarlo personalmente

Carissimo Filippo nella mia alimentazione le proteine animali e vegetali sono presenti a differenza del digiuno intermittente che non approvo in questo modo l'energia non manca e l'albero regge bene grazie

Buonasera dottore, cosa ne pensa della Dieta Mima Digiuno di Valter Longo? Saluti

Buongiorno

❤️

Dott la seguo sempre con molta attenzione e ammirazione, seguo molti suoi consigli, ma l'audio del video è fastidioso e ultimamente i video non hanno più la qualità di alcuni mesi fa, grazie sempre del suo impegno 🙏🌟

👌

Sto assumendo integratori per aumentare peso è giusto?

Quanto deve durare ognuna delle due fasi?grazie

Dott come si fa a depurarsi se le verdure brassicace mi fanno gonfiare la pancia?

Buona sera dott. Cosa ne pensa del depurativo antartico? Può essere un’alternativa al digiuno?

Dottore Buongiorno Io la seguo da tempo e la stimo molto x quello che fa però in questo video in modo particolare ci vuole una laurea di medicina x poter capirla, lei ha dato indicazioni generiche teoriche ma indicazioni pratiche ??? Sarebbe stato m più utile se ci dava delle indicazioni pratiche e precise

Nn riesco a scaricare il video corso, quando clicco su guarda la prima lezione nn succede niente....qualcuno di voi è riuscito a vederlo?

Io sono vegetariana, quindi non mi depuro mai veramente?

Mah!? Non si capisce più niente.

Tropo lungo per dire una cosa, più concreto