Dag , Ik ben een tijd ziek geweest.Daardoor heel veel gelegen,nu lukt en lopen en lang staan niet meer zo goed. Mijn achterhoofd ,nek en rug staan onder spanning en dat trekt door naar mijn linker been.Weet u misschien wat het kan zijn? Groetjes Tania
@FrederiekJansen Жыл бұрын
Hoe gaat deze oefening voor jou? Ik ben benieuwd! 🚩 Vergeet je niet te abboneren op mijn kanaal zodat je op de hoogte blijft! 🚩 ➡➡➡ www.clkmg.com/Frederiek/abonneren ✅
@marijkezuiderwijk448 Жыл бұрын
Lieve Joshua Josha
@FrederiekJansen Жыл бұрын
@@marijkezuiderwijk448 ken ik niet! Groetjes, Frederiek
@Morzy_playz7 ай бұрын
Ohhh dankjewel!!!!!!
@tristangrozdic69657 ай бұрын
Hoii, Ik wil heel graag mijn rughouding verbeteren. Helpt dit ook dat probleem?
@Dortmund-i6g Жыл бұрын
Dankjewel
@FrederiekJansen Жыл бұрын
Graag gedaan!! ☀️
@halku55 Жыл бұрын
Momenteel last van mijn onderrug. Hoevaak deze oefening herhalen per dag?
@FrederiekJansen Жыл бұрын
Wat vervelend! Deze oefening of een reeks van oefeningen (zie mijn lage rug playlist) kan je tot 3x per dag herhalen. Succes! Groetjes Frederiek
@maestro01310 ай бұрын
En de middenrug ?
@FrederiekJansen10 ай бұрын
Hee, ik heb meerdere oefeningen voor de middenrug. Je kant bij mijn playlist kijken bij bovenrug, hier staan er veel voor thorocaal/middenrug/bovenrug, deze termen vallen allemaal voor het middelste gebied. Hier wat voorbeelden: - kzfaq.info/get/bejne/o7aFdLuE1dHPnmQ.html - kzfaq.info/get/bejne/sKiHn6iFnczLgmQ.html Als er nog vragen zijn stel ze gerust, Groetjes Frederiek
@harrybak5573 Жыл бұрын
Durpels?
@FrederiekJansen Жыл бұрын
Haha zeg ik durpels? Ik bedoel deurpost natuurlijk! :) Groetjes Frederiek