¿Son malas las BEBIDAS ENERGÉTICAS? Esto dice la CIENCIA
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Las BEBIDAS ENERGÉTICAS son bebidas no alcohólicas que normalmente contienen sustancias como la cafeína, azúcar, taurina, L-carnitina, glucuronolactona, vitaminas e incluso ingredientes a base de plantas como el ginseng o el guaraná.
Estas bebidas nos prometen un impulso de energía que nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento físico y mental. Pero ¿tiene esto sentido? ¿”Nos dan alas” las bebidas energéticas o es todo marketing? ¿Son mejores las bebidas SIN AZÚCAR? ¿Puede llegar a ser PELIGROSO tomarlas? ¿Es malo mezclarlas con ALCOHOL? Pues para responder a estas preguntas, vamos a analizar uno por uno sus componentes.
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📖 FUENTES:
Informe del Comité Científico de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) sobre los riesgos asociados al consumo de bebidas energéticas:
www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs...
Do energy drinks contain active components other than caffeine?
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23206...
Impact of High Volume Energy Drink Consumption on Electrocardiographic and Blood Pressure Parameters: A Randomized Trial
www.ahajournals.org/doi/full/...
Effects of Sweeteners on the Gut Microbiota: A Review of Experimental Studies and Clinical Trials:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30721...
WHO calls on countries to reduce sugars intake among adults and children:
www.who.int/news/item/04-03-2...
Ingesta de azúcares para adultos y niños (OMS en español):
apps.who.int/iris/bitstream/h...
Review: Taurine: A “very essential” amino acid:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Taurine, Caffeine, and Energy Drinks: Reviewing the Risks to the Adolescent Brain
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Energy Drink Consumption: Beneficial and Adverse Health Effects:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Energy Drinks and Their Adverse Health Effects: A Systematic Review and Meta-analysis:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Prevalence and Amounts of Common Ingredients Found in Energy Drinks and Shots
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Energy drinks and their adverse health effects: A systematic review of the current evidence:
www.tandfonline.com/doi/abs/1...
Scientific Opinion on the safety of caffeine (EFSA):
efsa.onlinelibrary.wiley.com/...
Consumo de azúcar y problemas de salud:
www.efsa.europa.eu/sites/defa...
🔎 ÍNDICE:
00:00 Introducción
01:14 ¿Qué son las bebidas energéticas?
01:58 ¿Cuánta cafeína llevan las bebidas energéticas?
04:24 ¿Qué pasa si tomamos demasiada cafeína?
05:34 ¿Es mala la cafeína en niños y adolescentes?
07:13 El azúcar
08:26 ¿Son mejores las versiones sin azúcar?
09:26 La taurina
11:05 La glucuronolactona
11:20 La L-carnitina
11:57 Las vitaminas B
12:42 El ginseng y guaraná
13:47 ¿Pueden mezclarse con alcohol?
14:24 Conclusiones
15:32 Tomas falsas
@Lahiperactina 2 жыл бұрын
¡HOLAAAAA! ¿Qué os ha parecido el vídeo? Yo estoy contentísima de haberlo podido subir al fin después de semanas trabajando en él💜 ¿Vosotros/as tomáis bebidas energéticas? ¿Cuál ha sido vuestra experiencia? Contadme que tengo curiosidad👀
@franciscosalazar2094 2 жыл бұрын
Solo las e tomado como bebidas preparadas con alcohol :/
2 жыл бұрын
Yo no las tomo, pero sí tomo otras con cafeína y no sabía lo del límite diario, gracias
@rulsanti1036 2 жыл бұрын
Excelente, como siempre. No puede uno parar de verlo hasta el final. Muchas gracias!
@yosoyelwebero9012 2 жыл бұрын
una vez y durante un largo viaje en auto. Soy mas de las bebidas isotónicas.
@GuDeLJiTo 2 жыл бұрын
Como mucho tomo un monster blanco (sin azúcar) cuando tengo un curso que dure toda la tarde. Por otra parte deberías evitar usar música con derechos (empiezas con la música de Los Sims, de EA) si no quieres que te desmoneticen el vídeo... Cosa que es una pena con la tremenda cantidad de trabajo y esfuerzo que inviertes en ellos.
@cefalopo0389 2 жыл бұрын
Mientras los youtubers normales son patrocinados por juegos móviles la Hiperactina es patrocinada por universidades
@eduardotrejo5592 2 жыл бұрын
Pues a mí me salió un comercial de Monster jajaja
@montse3677 2 жыл бұрын
@@eduardotrejo5592 a mí también jaja
@didi1039 2 жыл бұрын
Samsung
@tulevieja 2 жыл бұрын
A mi nunca me salen anuncios 😎
@cefalopo0389 2 жыл бұрын
Me refiero lo q decía en el vídeo no el anuncio que sale
@juanfranciscoolvera3487 Жыл бұрын
Yo hace mucho tiempo fui deportista de alto rendimiento y empresas como RedBull energy monster y burn querían dar a conocer sus productos y la mejor forma era hacerle ver a los jóvenes que deportistas de alto rendimiento consumían sus productos pero la realidad es que las latas se vaciaban y eran rellenadas de agua nunca consumí esas bebidas pero los jóvenes no sabían esto y al ver un deportista con una lata de estos productos en la mano buscaban la máquina expendedora más cercana y compraban los productos la imagen vende 😎
@bojackhorseman1880 2 ай бұрын
Si hombre si... Usain bolt eres tu
@Ronnyiewn 10 ай бұрын
Empecé a consumir bebidas energéticas desde muy joven ya que además que empecé a trabajar duro tenía que estar al pendiente también de mis estudios, había noches en las que no dormía, pero valió la pena ya que logré graduarme a coste de mi salud. Actualmente no las consumo para mantenerme sano y alejado de ello.
@Vladiblox.5 4 ай бұрын
Cuanto tiempo estuviste asi?
@alexandruchiriac6839 Ай бұрын
Quieres un chute de energía de verdad ? Medio vaso de agua y ahí disuelves media cuchara de azúcar y te aseguro que es mucho más sano que una bebida “energética “
@RubenCruz-lk4qn 28 күн бұрын
Yo cuando empecé a trabajar igual tomaba bebidas energéticas y las tenía como algo muy malo pero lo que yo hacía era sustituir el refresco por un monster, ya no tomaba refresco en todo el día y no siempre tomaba energizantes y me acostumbré a no tomar refresco hasta que me salí del trabajo y volví a tomar refresco y te puedo decir que me sentía mucho mejor tomando monster
@Karars05 12 күн бұрын
@@alexandruchiriac6839que dices bot
@joshmorri5on455 Жыл бұрын
Red bull perdio una demanda hace una decada porque "no daba alas". Le tuvieron que pagar como 15 dolares a cada persona que consumio la bebida en usa, durante un periodo de tiempo. Unos años mas tarde tambien se descubrió que no era "energética" sino que una bebida normal carbonatada, algo que hizo que monster pudiera pisotearlos como competencia.
@CulturismoSimplificado Жыл бұрын
XD
@DavidHPSpace Жыл бұрын
perdío por publicidad engañosa, obviamente quien demando, se lo tomo de manera literal la publicidad, reclamo que no le salia alas... de ahi como bebida energizante cumple con su objetivo, de las mejores....
@sinconexion701 Жыл бұрын
Pónganse clonazepam y así te salen alas
@CH1C0M3T4L Жыл бұрын
@@DavidHPSpace lastimosamente en EEUU es el país de las demandas
@joshmorri5on455 Жыл бұрын
@@DavidHPSpace Si, es energética, pero luego de esa demanda. Antes de eso no tenia la cantidad de cafeina y taurina que se necesitaba para ser una "bebida energética". Yo tome durante muchos años sin sentir que me hiciera efecto, pensaba que era inmune a las energeticas, hasta que probe otras marcas y fue muy dif.
@Ro32930 Жыл бұрын
Sinceramente hay veces en que me he sentido como un mal estudiante universitario por no renunciar a mis horas de sueño para quedarme estudiando, o sea he escuchado a amigos y compañeros que dicen que estudiaron hasta las tantas de la madrugada y solo durmieron 1 o 3 horas para llegar a estudiar, pero nunca logre hacer lo mismo. Usualmente trato de estudiar toda la semana previa unas horas sobre apuntes y libros y el dia anterior no toco nada porque digo "si no logre aprenderlo durante una semana, no voy a aprenderlo en panico en un dia" Entiendo que el trabajo y la vida en general complica mucho pero nunca renunciaria a horas de sueño por un examen, porque mi mente y cuerpo no rendirian de la misma manera.
@pablo-aed Жыл бұрын
Hay que ir bien despierto a los exámenes
@porelort09 Жыл бұрын
comparto tu opinión, no se trata de "matarse estudiando", como hacen algunos, repitiendo sin ton ni son, sino de aprender a conciencia. Lo que haces está bien, primero la salud, que a largo plazo te permite una mejor disposición para estudiar.
@matiascaffre8364 Жыл бұрын
Seguramente sos mucho mejor estudiante que tus compañeros
@Frassier Жыл бұрын
Es entendible jaja. En lo personal unas pocas veces me pasó eso de querer estudiar toda la noche previa a un exámen, y es más que nada debido a no haber estudiado lo suficiente cuando tenía el tiempo... Como por una sensación de culpa más que por la ingenua idea de aprenderme todo en pocas horas
@abigailgonzales5991 Жыл бұрын
Me pasó igual, pero a pesar de eso me fue igual de bien que mis compañeros, al final me di cuenta que puedo rendir de igual manera o mejor si no ando matando mi salud.
@bellabxxty 8 ай бұрын
Mi madre lleva años enseñándome "estudios" sobre lo malas que son las bebidas energéticas para que deje de tomarlas, gracias a tu video hemos zanjado ese tema al fin!!
@WESKERRE5 5 ай бұрын
En este video tampoco dijeron que fueran buenas, no te confundas
@rayscr 5 ай бұрын
No hay que olvidar el punto del azúcar, siempre problemático (estas bebidas llevan mucho, y seguramente no sean la única fuente del día). Y sobre la versión con edulcorantes: además de los posibles efectos sobre el intestino comentados en el vídeo, también hay bastantes indicios de que contribuyan a desarrollar diabetes :(
@Maxthan7 3 ай бұрын
Zanjado? Y eso que significa? Dejaste de tomarlas??
@priscilamachuca528 26 күн бұрын
Imagino que dejaste de consumir tantas 😶
@Sr.DeathKnight 18 күн бұрын
Tampoco es que ella sea La Biblia. Por ejemplo, hay un punto muy importante que no mencionó: el efecto que tienen los GOLPES ENERGÉTICOS sobre el metabolismo, el hígado, el páncreas, la presión arterial, etc. (spoiler: todos dañinos). Por eso las frutas, granos integrales, etc. son buenos: tienen azúcar y energía, pero con todo el resto de cosas que también tienen (fibra soluble, fibra insoluble, etc.) hacen que la energía no entre (y salga) de golpe en el cuerpo. Te recomiendo que cuidés tu metabolismo como a un hijo, si querés mantenerte delgada, activa y sana a lo largo de la vida, no solo por 6 horas.
@aaronromerochavarria5833 Жыл бұрын
Holaaa, estaría muy padre que hicieras un video explicando que son las vitaminas y por que se dividen en grupos como el B
@belfiore5734 2 жыл бұрын
Hola, yo quería compartir mi experiencia porque me parece importante concienciar sobre el poder adictivo de este tipo de bebidas para que su consumo no se banalice. En mi caso, soy adicto al Monster desde hace 10 años. Empecé bebiéndolo en segundo de bachillerato para estudiar algún que otro examen y mi consumo se fue haciendo cada vez más frecuente (es verdad que muy paulatinamente) hasta que llegué a beberlo diariamente después de unos dos años, así que llevo bebiendo Monster a diario desde hace unos siete años y medio. He llegado a beber tres y cuatro Monsters al día (eso son dos litros) en mi peor momento. Después de intentar dejar de beberlo en más de una ocasión (algunas conseguí estar unos, dos o tres meses sin hacerlo), la adicción siempre ha podido conmigo. Y no se trata de una adicción menor, las consecuencias y el impacto en mi vida son tan preocupantes como las que pueden ejercer otras drogas o sustancias adictivas. El exceso en su consumo me genera una cantidad importante de problemas de salud: ansiedad permanente, insomnio, taquicardias, problemas bucales (llagas, sangrado, gingivitis), deshidratación y desajustes renales. Por favor, es muy importante que se evite su consumo (al menos de manera prolongada), porque cada vez es más visible la dependencia que provocan, sobre todo entre los jóvenes y adolescentes, y no existe una concienciación real sobre el peligro que suponen. Yo comencé a beber como bebo sin saber el impacto que podría llegar a suponer en mi vida y mi salud.
@diegomolina8126 2 жыл бұрын
Yo me volví adicto a ellas llevo 3 años tomando aveces llegue tomar hasta 7 latas llegue a sentir como mi corazón no deja de latir cuando me sobre paso , también el efecto depresivo que tengo note demasiado como el efecto de las bebidas se aceleran cuando te sientes triste o depresivo. Se volvió en mi droga
@fearlessgame4899 2 жыл бұрын
Casi me pasa en mi trabajo vendía y hay las empeze a tomar y es cierto la verdad es que si ayuda pero si se vuelve adicción lo tome por casi un mes a diario lo que leí es que también tiene complejo B que me ayudaba para dolores del cuerpo por estrés pero si me pude controlar al tomar más de ellos ahora solo cuando lo necesito me llegó a comprar uno aparte de tanta azúcar que trae
@Samudibs 2 жыл бұрын
Concuerdo hace 7 años que tomo diario y tengo problemas de corazon ya y en vez de dudar si es bueno o no lo mejor es que no lo tomes y ya
@AlexanderJBC 2 жыл бұрын
MUCHAS COSAS son mas adictivas que las drogas...el azucar y el alcohol...tabaco....comidas procesadas etc...
@javiinegrete 2 жыл бұрын
Yo consumo solo 1 vez a la semana y cuando lo hago es porque viajo a otra ciudad que el recorrido es de 4 horas de ida y 4 de venida, y a veces no lo bebo cuando se me olvida, cree que sea malo? Siento que no pero al ver tu comentario siento que sabe más del tema que yo, saludos
@byney1026 2 жыл бұрын
Te llevo viendo ya un año o así y la evolución que estás pegando en la calidad de los vídeos(imagen, sonido,info... que ya eran buenos) ha sido brutal, no me he dado cuenta y ya casi llegas al millón sigue así
@neonever2337 2 жыл бұрын
Ya eran excelentes! no te atrevas a criticar a mi chiquita hermosa 🥰 haha ntc muy buena observación
@axeldavidriverahernandez4291 2 жыл бұрын
@Chals Silva jajaja, haces este comentario en un canal muy cientifico creo que escogiste mal tu target
@noleasmiimagen6024 2 жыл бұрын
no leas mi nombre.
@Alansworstnight Жыл бұрын
@@noleasmiimagen6024 👏🏼
@aaron_vm_ Жыл бұрын
Empecé a tomar Monster a finales del año pasado, mas que nada por su sabor (Monster de Mango Loco), tomaba 2 o 3 por semana, luego en vacaciones cuando tenia que trabajar tomaba solo los lunes, miércoles y viernes. Ahora llego a tener clases hasta las 10 u 11 de la noche y esos 2 días que tengo hasta esas horas clases siempre me tomo una para mantenerme despierto. Pero si tuve días que llegue a tomar 2 latas, no recuerdo si llegue a tomar mas de 2 latas algún día, pero esta información y muchas cosas que dicen los comentarios son cosas importantes a tener en cuenta para el futuro de uno mismo.
@gerardodiazmoran6824 Жыл бұрын
Me tiene loco el sabor del mango loco y de ponche, yo suelo tomar 4-5 por semana
@gerardodiazmoran6824 Жыл бұрын
Pero su efecto no se me da en esas bebidas solo un poco con redbull
@Kaelusarvylar 4 ай бұрын
@@gerardodiazmoran6824 qué sabor me recomiendan más? Mango Loco o Ponche? Ya probé la clásica, la Watermelon, la zero ultra y la que es una lata verde claro, olvidé su nombre, no me gustó por cierto, pero me dan curiosidad esos dos sabores, además, WTF, yo pensaba que con tomar 3 a la semana ya era malo xD, bueno, por lo menos no estoy tan en el hoyo xD
@mauriciomunozcano8158 Жыл бұрын
Hola, saludos desde Medellín Colombia, tu explicación fue muy importante, de todo esto, lo que más me preocupa como entrenador es el consumo de estos productos mezclados con alcohol, esto se utiliza mucho en fiestas prolongadas, la gente lo consume sin saver lo peligroso que es, por lo menos mis alumnos son consientes que para hacer deporte tampoco lo necesitan, con una buena alimentación es suficiente, saludos y muchas gracias. 💪💪💪
@j.c.2801 2 жыл бұрын
14:23 Quiero agregar otro dato... No mezclen bebidas energéticas con alcohol y fármacos (en específico, los calmantes). Las bebidas energéticas aumentan el ritmo cardíaco, pero al agregarle calmantes el ritmo cardíaco baja. El corazón recibe dos órdenes opuestas para ser claro.
@todotraptv6344 2 жыл бұрын
Ya dice en el video que se envían dos señales opuestas. El alcohol es un DEPRESOR del sistema nervioso central, es un calmante. Si se consumen ANSIOLÍTICOS (lo que tu llamas "calmantes"), se acrecentarían los mensajes contradictorios. Haría falta un estudio serio de esto (en caso de que no lo haya). El lado positivo (de lo supuestamente malo) de mezclarlo con alcohol es que es bastante más difícil ponerse borracho **de verdad**, perdiendo el control así, ya que las vitaminas B6 y B12 (que tiene el Monster) son las que te inyectan en el hospital si tienes un coma etílico.
@marianamuslera3213 2 жыл бұрын
@@todotraptv6344 todo eso sobrecarga el hígado, encargado de procesar, no hay punto bueno en tomar cosas con efecto antagónico, es un desgaste in necesario física y económicamente. Cual sería la idea de tomar un espavilante si tomaste un depresor del SN?!? Consumo x consumo y el cuerpo la paga, el alcohol es dañino para todo el cuerpo, meterle estimulante solo empeora la cosa. Y aquí el tema no es una vez cada taaanto, esto se vuelve cosa de todos los fines de samana: todo un desperdicio!!!!!
@xeienar 2 жыл бұрын
El alcohol y los opioides hace que se multipliquen sus efectos. Ambas son drogas depresoras del sistema nervioso. El efecto contraindicado es el de la cafeína (y taurina) con el alcohol. Así que tampoco deberían tomar con cocacola. De hecho, mejor que no tomen nada de alcohol.
@jorgealbertorodriguezvilla8773 Ай бұрын
Gracias por el dato yo no tomo estás bebidas pero espero que le ayude a quien acostumbra hacer estás mezclas
@DotCSV 2 жыл бұрын
1:53 ¿¿Y estas cámaras ocultas a sangre fría??
@cefalopo0389 2 жыл бұрын
Fan espiando a streamer
@HoldingLotus 2 жыл бұрын
JAJAJSLSHSKD
@Lahiperactina 2 жыл бұрын
es un deepfake
@mondlicht2571 2 жыл бұрын
@@Lahiperactina sies xdxd
@villa9689 2 жыл бұрын
Estaba buscando este comentario
@mabarq16 10 ай бұрын
Eres extraordinariamente inteligente, gracias por compartir, saludos de Coyoacan, CDMX.
@jesusbencomo3495 10 ай бұрын
Hola Sandra ,Muchas Gracias por tus videos, Son Excelentes !!
@josediaz-md3bc Жыл бұрын
Cuando estudiaba la Universidad también trabajaba en fábrica para poder pagar la Uni, llegué a subir a un buen puesto afortunadamente pero eso me demandaba más horas, literalmente solo dormía de 2 a 3 horas por dia y me tomaba 3 o 4 red Bulls o Monster para poder aguantar. Un día estaba trabajando y ya tenía días mareandome y sintiéndome debilitado, de repente comencé a sentir mojado debajo de mi nariz y vi como salían chorros de sangre. El médico me dijo que era por la cantidad de energizantes que tomaba y el ritmo de vida que tenía a mi corta edad, corría el riesgo de sufrir paros cardiacos. Tuve que dejar esas bebidas y dejar ese trabajo para conseguirme uno en un MC Donalds más tranquilo, concentrarme más en la escuela y descansar mejor.
@CH1C0M3T4L Жыл бұрын
X2 tenia un trabajo con más presión pero el mismo dinero ( solo que me garantízaba continuar en la empresa) y tomaba harto volt ( energizante), no se si habrá en tu país, aqui es muy barato de conseguír, y tenia insomnio, dependía mucho de esa bebida, y me daban microcardios en la noche, así que decidi dejar el trabajo y esa bebida, ahora tomo de vez en cuando mas cuando me desvelo
@paulaghizzo5575 Жыл бұрын
la avaricia no es buena, mata el alma y la envenena 😂
@Kuntur13 Жыл бұрын
Ahora tendrás que ir pensando el día que decidas tener hijos si le causará algún efectos hereditario, pues me parece que así empiezan las enfermedades hereditarias.
@rnc9793 Жыл бұрын
Mi hermano toma casi la misma cantidad desde que se levanta ni desayuna ya está tomando esa bebida hasta cuando va a dormir siempre le decimos que no tome tanto y no hace caso toma siempre todos los días
@mauri_gv3122 Жыл бұрын
Gente disculpen pero cualquier cosa en exceso hace mal a la salud estas bebidas consumidas con consciencia son muy buenas yo las consumi de las dos maneras y elegi quedarme con la ultima y no hay ningun problema te ayudan un monton y tambien hay que elegir bien la ocasión para tomarlas pero como todo nunca en exceso porque en exceso hasta el agua es mala saudos desde punta alta argentina
@romanvicente7558 2 жыл бұрын
Hiperactinaa, un vídeo analizando los preentrenos o "preworkouts", que también están muy de moda y contienen sustancias parecidas por lo que aún lo tendrás fresco!!
@pablonarvaez9425 Жыл бұрын
Qué tal si haces un video hablando de esos energizantes alternativos supuestamente naturales. En mi país (Ecuador) es muy común encontrar en farmacias productos como ENERSHOT y TOMWAS y mucha gente los toman porque piensan que no les va hacer daño como una bebida energética.
@Xavi777 9 ай бұрын
BRAVO, APRENDO RÁPIDO Y MUY BIEN, ES DIVERTIDO JEJE ME GUSTAN LOS VÍDEOS, LA MANERA DE ENSEÑAR DE FORMA INTERACTIVA ES ESPECTACULAR, GRACIAS
@yavicpe Жыл бұрын
Tenía un amigo que era deportista y era fotógrafo, por lo que siempre estaba cubriendo eventos de esa índole. Logró hacer colaboraciones con Monster, por lo que comenzó a recibir muestras de producto gratuitas, a lo que eventualmente se volvió un consumidor habitual de dicha bebida. Un día nos llegó la noticia de que había fallecido mientras dormía, tenía 30 años. No estoy diciendo que la bebida haya sido la causa pero un estimulante puede llegar a ser peligroso en personas que padecen alguna enfermedad preexistente no diagnosticada, que me imagino fue el caso de mi amigo. Cuidense mucho.
@anakarensanchez2835 Жыл бұрын
Si tenía problemas cardiacos si pudo ser la causa, ya que lo agrabó.
@Andre12241 Жыл бұрын
@@anakarensanchez2835 Claro pero esas enfermedades cardiacas aveces ni si quiera se diagnostican, sino que estas bebidas hacen que aparezcan más rápido de lo que debería.
@thinkingzone2087 Жыл бұрын
Gracias por compartir tu experiencia. Y también cuidate.
@PaulVanSnipe Жыл бұрын
murio por ser deportista , o por ser fotografo .
@juancarlosponceestay Жыл бұрын
Quizas cuántas se habrá tomado , recordemos que su dosis diaria es de 1lata
@ricardoperezsociales Жыл бұрын
Este video me salio recomendado y yo soy habitual consumidor de esas bebidas, así que me dio intriga ver tu video. Total me gusto mucho como resumiste, igualmente explicaste de una manera digerible te ganaste un suscriptor más. Felicidades te mereces esos patrocinios y el lugar donde estás, mucho éxito.
@ricardobarga9732 Жыл бұрын
Atento.eso.es.el.numero.delavestia.nadamas.ke.parakenoseden.cuenta.esta.alreves
@Alansworstnight Жыл бұрын
@@ricardobarga9732 😒
@jhoncastro4652 11 ай бұрын
Alguien quiere pensar en los niños, / los niños q busquen en luhares angostos,
@hersonvides2684 9 ай бұрын
Si no consumes más de una lata al día no debes preocuparte
@franklinney 3 ай бұрын
Muy buena información, gracias por ese video. Besos desde Santiago 🐎, República Dominicana. 🇩🇴
@wildtigerfitness Жыл бұрын
Muy bien, muy cierto también, sin embargo yo si defiendo las que son 0 cero calorías, cuando se utiliza con fines de déficit calorico. Todo con medida por supuesto y como dices se puede tomar una al día perfectamente.
@pequenabrujapurpura.347 2 жыл бұрын
Yo recuerdo que pase un año tomandolas constantemente, soy bajita (1,57) y peso poco (49kg) no tenía conocimiento de mi consumo límite, supuestamente para mí dos latas al día era algo que no me haría mucho daño, el caso es que como tenía mucho estrés por mi carrera y trabajo me demandaba mucho y estás bebidas energéticas eran mi salvación, pero después empecé a notar que mis migrañas aparecían con más frecuencia, empecé a tener problemas renales y el cabello se me caí mucho, mi ritmo circadiano alterado por completo, mi ansiedad emperaba cada día, luego deje de consumirlas y todo mejoro, todo en exceso es malo, tampoco hay que satanizarlas, simplemente tener un consumo moderado y responsable, saludos, me encantó el tema, aprendí mucho ^^
@fabianmondragon2430 2 жыл бұрын
Al dejar de consumirlo, tu cabello volvió? (Pregunta sería)
@pequenabrujapurpura.347 2 жыл бұрын
@@fabianmondragon2430 Como estaba tan maltratado, quebradizo y poco volumen, sin nada de volúmen diría yo, decidí cortarlo, lo deje realmente corto, estilo varonil, luego cuando empecé una nueva dieta sin nada de bebidas energéticas, gaseosas o jugos, en verdad fue un cambio sorprendentes mi cabello volvió a la normalidad, con brillo y grueso. También me sometí a dieta debido a que se me formaron cálculos renales y me dió un cólico nefritico que me hospitalizo. Es por eso que eliminé todo eso, por dos años seguidos solo consumía mis alimentos en los tiempos adecuados con agua,sin acompañamientos de bebidas endulzantes o procesadas, fue un proceso lento, pero realmente note la diferencia, baje de peso, mi cabello mejoro e incluso mi piel, pero esta es solo mi experiencia personal, no se si sea algo que le funcione a todos, pero al menos a mí sí ^^
@TheRayan79 2 жыл бұрын
Yo de niño me tomaba como una jarra de café y no tenía esos síntomas. Que suerte he tenido 😬
@angel3067 2 жыл бұрын
@@TheRayan79 Tranquilo te quedaras clavo pronto
@alberto8991 2 жыл бұрын
@@TheRayan79 tu lo dijiste, de niño ya de adulto suele cambiar
@oscarjulianrodriguez8210 Жыл бұрын
hay una cosa con el tema de las cosas "light" o "cero azucar" ya que al quitarle el azucar pierde un poco de sabor, para poder intentar recuperar o mantener el sabor se usa mas sodio, el cual afecta a los riñones, asi que consimirlas con cuidado igualmente
@lucaszalazar4692 6 ай бұрын
Felicitaciones por el video ... muy claro y fácil de entender... podrías hacer algo similar con los geles que tan de moda están y son consumidos mayormente por ciclistas.
@cesarismaelgomezmartinez8246 Жыл бұрын
Alguna vez pensé en hacer algo así y tu lo haces increible que trabaja debe haber detrás.
@hugovaldemar3852 2 жыл бұрын
Tengo un amigo, cuando estabamos en la universidad el consumía una lata de monster diaria, pero el hablar de diaria es sin falta. Un día cuando llegue y cuando llegue con el lo vi muy mal y le dije que se fuera al médico, al día siguiente me dijo que estaba sufriendo un preinfarto, todo fue por la culpa de las bebidas energéticas, de ahí ya solo las consumia muy eventualmente Pero si, por esas bebidas ya estaba conociendo a San Pedro
@davidalvarado441 2 жыл бұрын
Igual le pasó a un señor donde trabajo, le dio un infarto porque nunca le faltaba un redbull o monster no se si tomaba más de 1 diaria, pero por lo menos 5 al día si, pues aún sigue vivo pero ya no toma, pero el riesgo de infarto le quedó igual
@JOSELUIS-qp9qz 2 жыл бұрын
noooooooo!! perooooooo!! Si el corona virus es para exterminar la raza humana ... pero peor es como nos matan de a poco las multinacionales que solo les interesa el dinero y el poder
@jairoburgos1990 2 жыл бұрын
No sólo el riesgo de infarto, ya que también generan piedras en la vesícula.
@noleasmiimagen6024 2 жыл бұрын
no leas mi nombre.
@efrainmendivelso8391 2 жыл бұрын
Yo tomo una bebida energizante que puedo tomar hasta 10 porciones al día sin efectos secundarios y tr ayuda adejar cigarrillo adicciones alcohol
@yackalmartinez Жыл бұрын
eres una bendición para este mundo que necesita tanto de tus conocimientos.
@diegoovalle1445 Жыл бұрын
Te pareces al tipo del tutorial de cómo dormir
@neptuno9671 Жыл бұрын
@@diegoovalle1445 Se parece, jajaja
@dayanalvarez6799 2 ай бұрын
Me encantan tus videos y siempre aprendo algo de ellos. Estaría excelente si hicieras un vídeo de los hongos adaptogenos y como interactúan en el cuerpo.
@mikellinares03 5 ай бұрын
Q GRAN video!! Soy estudiante y en época d exámenes si q necesito varios Monsters para no dormirme pero lo utilizo poquito aun así ya sabré regularlo más
@badapple69 Жыл бұрын
hace años tuve una compañera de trabajo que después de desvelarse en una fiesta, al día siguiente se tomaba un Redbull, una taza de café y una lata de coca cola, para poder estar lista para el trabajo. Y sobre lo de mejor para dar energía hace años vi un documental en discovery chanel,y demostraron que la leche chocolatada es mejor para dar energía, que las bebidas energéticas.
@joaquinnorambuena9874 2 жыл бұрын
Ya vamos derechito al millón, que alegría ser parte de esta comunidad y estar apoyando el proceso, te lo mereces
@joseorlandohernandez 7 ай бұрын
Excelente mi amiga. Eres muy didáctica en tus explicaciones. Me gustan mucho tus videos y he aprendido bastante sobre cada tema que expones. Felicitaciones
@lazarocardenas9043 Жыл бұрын
Hola soy de mexico .son muy interesantes tus videos por la información que nos brinda . muchas gracias
@michaelvergara8371 2 жыл бұрын
yo tomo al menos 1 Monster cada 2 o 3 semanas, así que no se que tan malo sea, pero este video fue muy explicativo y fácil de entender, MUCHAS GRACIASSS
@GhostGray_ Жыл бұрын
yo me tomo 1 diaria y la verdad no tengo ningún efecto secundario
@UnErrorFalla Жыл бұрын
@@GhostGray_ Para confirmar eso, es mejor que te hagas una revisión
@kamui4293 Жыл бұрын
@@GhostGray_ podría ser exceso
@frank3260 Жыл бұрын
@@GhostGray_ arriba dijeron que daba preinfarto xdd
@germanalzate6579 Жыл бұрын
@@UnErrorFalla yo y con suerte tomo una monster blanca cada semana, ya que esea cosa es carisima xd, por ahora me siento igual de bien
@gabs3528 2 жыл бұрын
Me encanta tu objetividad en la contextualización de los datos. Creo que eso te hacen una super divulgadora. Gracias Sandra
@jaaaaaaaapish5020 2 жыл бұрын
Aprendan Doctores colombianos.
@labuiga 2 жыл бұрын
una superdivulgadora que alienta a niños a consumir substancias que no los benefician es una mala divulgadora XD
@gabs3528 2 жыл бұрын
@@labuiga Me parece que tu capacidad de comprender español simple es proporcional a tu redacción.
@ChristopherLopez-xm7vi 2 жыл бұрын
Muy interesante,👌☹️
@HermisD Жыл бұрын
Hola! Gracias, muy buen video. Tengo curiosidad sobre la comparación del café y el mate en cuanto a beneficios y riesgos, por si lo tienes en tu lista de quehaceres, me sumo.. 😬
@DomenicoCirasino 10 күн бұрын
Gracias por toda la valiosa data que difundís. te mando un abrazo desde Argentina
@RobinsonVasquez98 Жыл бұрын
Este vídeo me salió como dándome una advertencia, porque si bien tomando en cuenta los cálculos de cafeína no me he excedido pero, si tengo muchos síntomas preocupantes a mis 24 años como respiración acelerada, palpitación fuerte del corazón, cefaleas, mareos y problemas para concentrarme, asi que creo que me alejaré de la cafeína un tiempo Gracias por tu vídeo
@gematalci Жыл бұрын
Que te revise un. cardiólogo ,mi amigo tuvo lo mismo y tuvo que tomar medicamentos un tiempo .
@e.r.t.5869 2 жыл бұрын
Conocí a un hombre que trabajada de velador, o sea que debía pasarse la madrugada haciendo guardia. Recuerdo que el señor era de beber casi diario al menos una lata de Monster, él no tenía ni idea de lo que eso hacía sobre su cuerpo, pero consideraba que le ayudaba a mantenerse despierto todo ese rato. Total que de madrugada en un almacén vacío y a oscuras no hay mucho que hacer.
@paulretrosynth Жыл бұрын
Yo como experiencia personal, que vuelo en Ala Delta remolcado por un avión. Realmente me sirvió tomar una Redbull antes del vuelo, me despierta! Luego al conducir en coche camino de vuelta hacia mi casa, sentía, también sumado por el vuelo en el cual debo pensar en 3 dimensiones, una lucidez mental muy interesante. Aunque también me ha ocurrido años atrás luego de volar sentir al conducir una apertura sensorial y mental similar sin haber consumido ese tipo de bebidas, pero considero que para el caso, donde principalmente en el despegue debo estar muy atento a nivel reflejos ayuda. Lo cuento como experiencia personal. Ya soy adulto y no tengo al momento problemas coronarios.
@arielcantero3167 4 ай бұрын
Ese es el detalle. Mucha gente la consume como un refresco más cuando debería usarse como lo que es, un energizante.
@joaquinhernandez498 Жыл бұрын
Como cualquier cosa, todo en exceso es malo!
@Lu1ss7 2 жыл бұрын
Tus videos me encantan y yo te llevo viendo desde ya hace un año y tus explicaciones de los temas relacionados a la bioquimica los explicas de manera sencilla y entendible por esto cada vez que te veo (yo estudio en 3ro de secundaria) tocan temas que tu subiste en youtube puedo tener no solo una segunda opinion sino ya en si una respuesta y explicacion sobre eso espero que sigas asi te quiero mucho
@JpXRoss 2 жыл бұрын
Yo me acuerdo de un amigo que bebia mucha cerveza y la mezclaba con energética.... pero de verdad , era mucha cerveza. Nunca supe más de él.
@horacio2858 2 жыл бұрын
a la cerveza solo seble pone vodka
@parsgize497 2 жыл бұрын
Nunca supe más de él, me mude a otra ciudad xd
@rikisinmas3073 2 жыл бұрын
Puta asquerosidad mancillar la cerveza de esa manera 🤮
@Danicrsa 2 жыл бұрын
yo lo hago, si no me da sueño xd
@Schweinsteiger00 5 ай бұрын
Cada día que pasa me intereso más por temas como este, cosas que aporten a mi físico y a mi vida, creo que estoy creciendo mentalmente y me alegra que haya canales como este que informan súper bien, que bueno que también cada día que pasa hay más creadores/influencer que buscan informar correctamente, como la hiperactina ❤. Excelente video, saludos ✌🏼🇲🇽.
@miguellipa7127 3 ай бұрын
Ok tini gracias por la informacion
@eurojose3232 2 жыл бұрын
Hace unos meses, mientras cursaba fisiología, me surgió la duda de cómo actuaban los energizantes en el cuerpo, por fin doy con el vídeo que necesitaba🤘🏽
@julescpp Жыл бұрын
Uf que emoción ver que te patrocina la misma universidad de la que me hacían ver videos mis profesores para estudiar, un paso en la dirección correcta para la educación
@robertocastilla Жыл бұрын
¡Qué bien me cae esta chica y que bien comunica! ¡Sigue haciendo videos!
@VegaVega14 Жыл бұрын
A mi el Red Bull no me da energía, honestamente me da tranquilidad, por ejemplo si tuve una discusión con alguien tomarme un Red Bull me da esa paz y tranquilidad, o por ejemplo si me siento estresado por un día largo de trabajo un Red Bull me da ese descanso, para dormir me tomo un Red Bull y es como si tomase melatonina me da un sueño profundo y descanso bien. Pero el Monster no lo puedo tomar, me tomo un pequeño vaso o mejor dicho la 1/4 parte de la lata y comienzo a temblar y no duermo toda la noche. Y es en serio lo que comparto.
@saulfuentes244 2 жыл бұрын
Yo trabajo en una fábrica y si noto que hay mucha gente que las toma para aguantar largas jornadas cuando se quedan tiempo extra en especial los hombres. O los fines de semana que están con la resaca y quieren remediarlo rápido, la otra vez leí una nota donde a un muchacho le dió un infarto y es que como dicen tal vez una si ayude pero tomar una diaria en las mañanas es malísimo, otra cosa que veo es que las utilizan mucho en las fiestas para preparar bebidas y eso también es peligroso, el alcohol es un depresivo y luego lo mezclas con un energético ya sabrás cómo tienes a tu cuerpo todo confundido por eso la gente se enferma.
@evenorrobles 2 жыл бұрын
Muy buen video, felicitaciones, soy médico de Nicaragua aquí se consume mucho una bebida que se llama raptos pero en mi experiencia si provoca ansiedad, taquicardia, vértigo, cefaleas, dolor torácicos, incluso hasta alucinaciones así que no recomendables tomarlas más efectos adversos que útiles
@ismaelvega6519 2 жыл бұрын
El raptor es muy adictivo y muchas consecuencias a largo plazo. Antes lo consumía sin motivos y me dejó daños renales. Da energía y todo pero es pésimo a largo plazo.
@olvimend Жыл бұрын
Excellent information, muchisimas gracias!!!
@facuromero4504 11 ай бұрын
Que buen video, tiene mucha informacion!! no me hace falta ni buscar en otro video o google.. excelente trabajo!
@franciscocastillo1760 Жыл бұрын
Holaa, mi experiencia fue corta, tras tomarla me ponía muy pero que muy nervioso y cuando se me pasaba el efecto me dejaba totalmente tirado en cualquier sitio y circunstancia. Le puse fin.
@darkstalker9578 Жыл бұрын
Lo mejor es no entrar al mundo de las bebidas energéticas y si te ves obligado a tomarlas, pues ver los efectos que tienen sobre tu cuerpo, en tu caso, esta claro que es una buena elección el dejarlas.
@Daniel-hb8ki Жыл бұрын
Esta bien tomarlas pero muy de vez en cuando, una o dos veces a la semana, lo que yo hago es tomarla muuuuy lento e intercalar con agua para evitar esos efectos, pero si, preferentemente evitarlas
@blameandshame 2 жыл бұрын
Abordé este tema en uno de mis cursos del semestre pasado, y me parece muy emocionante escucharte hablar de ello también. ¡Gracias!
@marciopereira8521 7 ай бұрын
Excelentes y muy didacticos videos!!..y hermosos ojasosss!!!
@psysesto25 Жыл бұрын
El ritmo de vida me inclina a tomarlas, estudiar el master después de una larga jornada de trabajo, soy intolerante al cafe me cae muy mal, pero las bebidas energéticas no me caen igual en el estómago, solo me hacen ir al baño, pero el cafe es una patada a mi estómago. Lo que yo hago es solo tomarme un cuarto o media lata máximo por día , el resto lo guardo en un envase para otro día. Se que también el azúcar y los ácidos que tienen son malos, pero así estamos
@xdplutonxd5405 2 жыл бұрын
Muy interesante la forma en que describes el contenido de cada bebida y como interactúan estas sustancias en nuestro cuerpo. Desde Guatemala, C:A.
@claudioxx3317 2 жыл бұрын
Yo he bebido Monster, Redbull, Score (bebida energética chilena esta última), pero yo las tomo cuando tengo flojera, sueño, agotado para después estar activo (sobre todo cuando estoy parado en mi trabajo, corriendo de un lado para otro, y para trabajos con harta carga física, y sí funciona sus efectos, pero duran en cosa de 2-3 horas), y después se pasa, las tomo cuando sea necesario y no abusar de ellas, porque todo exceso es malo. Tomarse más de 2 latas de estas bebidas energéticas, a uno se les acelera el corazón o les pueden venir taquicardias.
@jairoburgos1990 2 жыл бұрын
No sólo eso mi hermano tomaba 2 al día y se le formaron piedras en la vesícula lo cual tuvieron que sacarla.
@claudioxx3317 2 жыл бұрын
@@jairoburgos1990 Por eso hay que tener cuidado al tomarlas, hay más de un motivo.
@christiansteincardenas848 3 ай бұрын
Muy buen video... sería interesante complementar a lo mejor con los efectos de esas bebidas en órganos como el estómago, hígado y riñones. Saludos...!!!
@lmoscarelli 7 ай бұрын
Me encanta como lo explica, es una genia, gracias x sacarme las dudas! Saludos
@pedroflores4995 2 жыл бұрын
No hay duda que eres genial informando sobre temas que son muy importantes para nuestra salud. Muchas gracias Sandra! La mejor lejos :)
@rupertglc Жыл бұрын
Sandra puedes hablar sobre la Creatina(como suplemento alimenticio)? Saludos desde Chile increíble canal
@miguellobo1324 6 ай бұрын
Gracias muy interesante el video.
@AnaRamirez-cw3iz 3 ай бұрын
Hola, me gustaría que hicieras un video sobre los suplementos deportivos, en especial, sobre los pre-entrenos. Gracias
@danielsantiago1627 2 жыл бұрын
Una vez hubo una promoción de dos bebidas energéticas al precio de 1, ciertamente esta Marca no es tan reconocida por lo que creo que es menos saludable que la de una marca reconocida, trabajaba en una tienda de conveniencia en el turno de noche, por lo que procedí a tomarme las dos latas y por la mañana tenía un tremendo dolor de corazón.
@estebandemotta3763 2 жыл бұрын
Milagro que KZfaq me recomendó un canal tan interesante y con buen contenido como el tuyo. De verdad que muy buen video. Todo súper bien explicado. Me encanta 🖤 nuevo sub. Saludos desde medellin :)
@Naghycx Жыл бұрын
Muchas gracias por toda la información que aportas. Sigue asi ❤
@marcociampiolosip Жыл бұрын
gracias!! acabo de descubrir tu canal, me encanta!! saludos desde italia
@AircraftTech2024 Жыл бұрын
Muy buena informacion, gracias, siempre me e preguntado que tan malas son las bevidas energeticas para nuestro cuerpo.
@elramses4203 2 жыл бұрын
La combinacion de edicion, calidad, conocimiento e informacion es impresionante. Gracias!
@rubendarioecheverriaocampo7044 6 ай бұрын
Muchas gracias por la importante información para la salud
@juanandreschilote6800 10 ай бұрын
Miro tus vídeos y me enamora tus gestos y la edición eres híper divertida y informas tan libre q me pones d buen humor buen trabajo seguiré viendo te
@DiscoveryMine 2 жыл бұрын
Buen trabajo, como siempre. Pero no hablaste de la interacción de sus componentes (en especial taurina más cafeína), y tampoco de la adicción o dependencia.
@MrDL10 2 жыл бұрын
cual es la interacción? De hecho descomocía que se podía desarrollar adicción o dependencia
@brendav4695 2 жыл бұрын
Dijo q no se ha investigado que hacen la mayoría de las cosas DENTRO de la bebida energética cuando hablo de taurina y l carnitina x ejemplo (osea como accionan todos juntos)
@TheSpectator0001 2 жыл бұрын
?
@jamesmcgill2690 2 жыл бұрын
He visto a muchos conocidos beber con mucha frecuencia bebidas energéticas al punto de ser adictos o dependientes de sus efectos, por lo que he visto (todo esto es empírico aún no lo he verificado científicamente) la taurina o cafeína de las bebidas energéticas es lo que genera dichas condiciones, es interesante, a dichas personas les he preguntado que es lo que sienten o porque consumen por lo menos una por día, su respuesta es porque les gusta, la necesitan para tener energía durante el día, porqué el café no les hace efecto, mil excusas para justificar su consumo, uno de ellos ya llegó al punto en qué tiene taquicardia y la presión arterial constantemente alta, supuestamente no le dieron mucho tiempo de vida si sigue consumiendo, pero pareciera que no le importa
@pablobonete 2 жыл бұрын
Ha quedado muy superficial el video, la mitad es sobre la cafeina y el azucar que no es para nada algo nuevo
@taniamanzano3353 Жыл бұрын
Gracias por explicar todo tan bien y de manera coherente. Saludos desde Argentina 🇦🇷❤️❤️✨
@cesarmnl12 25 күн бұрын
Gracias!! me haz librado.
@Leo_Marshmello Жыл бұрын
El mejor video sobre este tema que he visto, gracias y saludos!
@vroxwell 2 жыл бұрын
Hola, muy buen video. como experiencia propia yo tengo al rededor de 15 años bebiendo Monster y para mi hipoglucemia me va perfecto, pero si debo recomendar el beber mucha agua para evitar problemas renales y comer bien ya que por ser bebidas con gas suponen un riesgo para la digestión. eviten el exceso no mas de una al día!
@Thrasher969696 2 жыл бұрын
Podrias hacer un video sobre la gente a la que no nos da energia estas bebidas y el cafe, incluso llegan a dar sueño
@corderog9489 Жыл бұрын
a favor de este comentario lo mismo iba a preguntar
@novicoaria Жыл бұрын
Yo tambien estoy interesado en eso
@camilaespindola2380 Жыл бұрын
X3
@DSFCNALESCMT Жыл бұрын
Mayor tolerancia a la cafeína
@jazzzherr Жыл бұрын
Info sí
@adrianaguilarvalenzuela4365 Жыл бұрын
Muy Buena tu information gracias
@walteragronomia9644 11 ай бұрын
Conozco varias personas en mi entorno que han muerto de manera súbita, durmiendo, haciendo deporte, todos tenían algo en común...consumían muchas bebidas energéticas, no sabria decir si fue debido exactamente a estas
@aingerumendoza5870 2 жыл бұрын
Un video de 10! Me gustaría que hicieras un video de la comida picante y sus beneficios/efectos perjudiciales y como afectaría al cuerpo al largo. Un saludo desde el norte!
@emilioelninja Жыл бұрын
Buena información, y muy bien argumentada, MUCHAS GRACIAS! ❤ Toda persona que consume estas bebidas debería verlo.
@djshadow3217 Жыл бұрын
Podrías haber hablado de como el cuerpo se acostumbra a la cafeína y crea esa "inmunidad" lo cual hace que necesites tomar más. Por lo que he leído, se crean más receptores de la "fatiga" y como la cafeína remplaza esos receptores pues el cuerpo genera más. No se si estoy en lo cierto así que me hubiese molado que hubieses hablado del tema. Justo también porque es lo que yo creo que genera esa necesidad/adicción a largo plazo y que hace que se consuma en mayor cantidad del límite recomendado. Por lo demás videazo, me mola mucho tu contenido y la forma tan amena con la que lo explicas.
@ivanbauer14 5 ай бұрын
Interesante video, mucha información útil y muy bien explicado
@valentinaferrer9689 2 жыл бұрын
Que tema más interesante👏. Me ha llamado mucha la atención la genética de nuestro cuerpo y me gustaría saber cómo se regenera las heridas🤓
@aliums11 2 жыл бұрын
ojalá ser como tu Sandra, eres demasiado buena expresandote, gracias por la informacion, gente como tu merecen estar en el podio
@theout90 2 жыл бұрын
Cuidado con ser demasiado buen@....🙃
@SoyYohan_ 8 ай бұрын
Muy buen video, me ha encantado totalmente, pude aprender bastante sobre el uso adecuado de los energisantes y el efecto de estos en mi cuerpo, espero que te vaya excelente en tu carrera como youtuber en esta plataforma
@lic.cristianramos9281 6 ай бұрын
Excelente 👏👏👏Me encantaría que compartieras sobre la yerba mate.
@antoniomoralesmendoza150 Жыл бұрын
Cuando trabajaba en sanborns por estas fechas la carga de trabajo me obligó a tomar estas cosas, había veces que ni tomando un vive 100 me daba energías por que de plano había veces que solo dormía 3 o 4 horas, la peor tonteria que cometí fue tomar volt, el vive 100 me daba energía pero no me la daba de golpe mientras que el volt... ¡Aaaaaaaaaaaaa! Cuando lo tome me acelere tanto que sentía como mi corazón latía bien cañón y de por si mi cuerpo ya hasta temblaba, lo bueno es que ahora ya no tomo ninguno, en un inicio tomaba una botella cada 3 días pero después tomaba una diaria, los efectos me duraban desde las 6am hasta las 2pm pero ahí si me daba un bajón bien recio, había veces que ya ni me quería mover por el cansancio.
@alexanderortiz7361 Жыл бұрын
Saludos desea Colombia, me parecen geniales tus contenidos, tienes excelente pedagogía , espero con ansiedad los próximos videos, felicidades
@yazminsanchezmartinezdecas2298 11 ай бұрын
Me encanto este video … gracias por tu tiempo en investigar para informarnos. ❤
@angelcontreras5828 3 ай бұрын
Muy bien el análisis de las distintas corrientes políticas de grandes personalidades que gobernaron a México y que dieron pie a nuestro sistema político y demás. ¡¡Por compartir gracias¡¡
@edwinvj4803 3 ай бұрын
De que hablas hermano
@ramirolopezvazquez4636 2 жыл бұрын
Es maravilloso ver la increíble objetividad de este canal (junto a su interesantísimo contenido).
@RodrigoMartinez-si4oc 2 жыл бұрын
Muchas gracias por la información, si bien no tomo casi nunca, ayer tomé y me preguntaba que impacto tendría cada ingrediente en nuestro cuerpo, porque el producto detalla un montón de ellos pero lo cierto es que los que no estamos en el tema no tenemos ni idea del impacto que pueden llegar a producir, los beneficios y contras
@live.archives Жыл бұрын
excelente video, aunque siempre me he preguntado por que la cafeina no me produce efecto alguno
@OtaOtaOfficial Жыл бұрын
A mi el monster me hizo muchísimo daño durante mi depresión y trastorno explosivo intermitente, la medicación para mi trastorno me dejaba "grogi" y necesitaba algo para aguantar, empecé con el monster y acabe consumiendo 2 monsters diarios. Cuando dejé la medicación el monster sólo agravó aún más la situación hasta que me fue casi imposible lidiar con el día a día. Llevo ya año y medio sin medicación y 3 meses sin monster, y cada vez más mis explosiones intermitentes se han ido rebajando paulatinamente. Aunque para paliar el monster necesito tomar algo para mentirle al cerebro, por ahora cola zero zero.
@arkangel113080 Жыл бұрын
Yo 3 o 4 monsters al dia creo qe me harán mal ,. Ya no los puedo dejar 😞
@calebborbolla2740 Жыл бұрын
Jajaja yo voy iniciando ese proceso... Es que se siente muy bien cuando bebes el monster y te pones feliz :) pero lo dejas de tomar y la agresividad se apodera de ti
@itsalexis6840 Жыл бұрын
@@calebborbolla2740 emo?
@PaspiYT Жыл бұрын
2 monster es como 4 speed máx ya sería dañino 120 gramos de azúcar etc 1 monster hace por 2 de café azúcar etc de un Red Bull se recomienda sólo cuando queremos competir en una competición o cada una semana cuando queremos darle duro pero no todos los días las bebidas energética todos los días y más de 2 sería fatal a largo plazo problemas de riñón cálculos etc
@patylu7574 Жыл бұрын
@@calebborbolla2740lit es como una droga
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