4 Cremas de Vegetales: Saludables, Sin Lácteos y sin Nata

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LA RUSA COCINA

LA RUSA COCINA

Ай бұрын

4 Recetas de Sopa Crema de Verduras. A tu familia le va a encantar estas sencillas, sabrosas y económicas sopas crema de Verduras. Con una consistencia suave, sabor casero riquísimo! Receta de cómo hacer sopa crema de verduras paso a paso. Disfruta de una crema de verduras Sin Crema.
#sopa #sopadeverduras #verduras #recipe #asmr #vegetables
🍲 Crema de verduras con Calabaza:
1 cebolla mediana
2 papas medianas
1 diente de ajo
1 zanahoria
1 puerro del que solo usamos la parte verde
1 ramita de apio
500 g de calabaza o zapallo anco
1 cucharada de caldo de verduras casero: • CALDITOS de VERDURAS c...
🍲 Sopa Crema Verde:
1 cebolla
1 papa grande
1 apio
1 zapallito verde, zucchini o calabacín
200 g de espinacas
350 ml de caldo de verduras
🥗 Sopa Crema de verduras:
1 cebolla
1 puerro
Medio morrón rojo
Medio morrón verde
1 calabacín o zicchini
El apio que nos quedo de la otra sopa
2 papas
2 zanahorias
500 ml de caldo
🌽 Crema de choclo:
1 cucharada de manteca o aceite de oliva
1 diente de ajo
1 cebolla
Sal y pimienta a gusto
1/4 cucharadita de cúrcuma
Medio morrón rojo
1 papa
500 g de choclo desgranado
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Пікірлер: 229
@rosanagonzalez9332
@rosanagonzalez9332 Ай бұрын
Son todas ricas!!! Las voy a probar todas, teniendo en cuenta que mis padres son muy ancianos y esta es una manera de que consuman verduras....pq con la edad se vuelven un poco quisquillosos como los chicos , jajajaja. Gracias
@elbademuller8132
@elbademuller8132 21 күн бұрын
una pequeña acotación. . . de acuerdo a mi experiencia... las personas de edad adulta *(y, algunos comienzan a edad mas temprana)* . . a ser exigentes con la alimentación. . . buscan nutrirse con alimentos menos fuertes... menos cargados.. más naturales... es algo que debemos practicar desde la niñez. . . es más saludable...
@rosatrevino6515
@rosatrevino6515 11 күн бұрын
LO MISMO HACIAMOS NOSOTROS CUANDO ERAMOS NIÑOS Y ELLOS MO SE BURLABAN DE NOSOTROS 🤔
@adrianalozada4871
@adrianalozada4871 4 күн бұрын
😃 se ve todas ,muy ricas, gracias por el tip de sofreír las verduras primero y por compartir.
@GabrielaLazaro-ck9rw
@GabrielaLazaro-ck9rw Ай бұрын
Hola Rusa! Amo la sopa, soy fanática, me gusta hasta en el verano! Tus recetas son lo mas y me encanta tu serenidad para transmitir conocimientos! Gracias ❤
@mamalufernan2743
@mamalufernan2743 23 күн бұрын
Me encantan tus sopas 😊😮😢
@yolandahidalgo2160
@yolandahidalgo2160 28 күн бұрын
Mi querida señora mis respetos y agradecimiento por tan deliciosas cremas me sirven un monton muchas gracias mil bendiciones❤❤❤❤❤❤
@marimusica22
@marimusica22 3 күн бұрын
Todas se ven muy ricas. Haré primero la de espinacas y la de choclo. Gracias.
@irenevelasco5675
@irenevelasco5675 4 күн бұрын
Todas Ricas bendiciones
@myrtlesmithers8505
@myrtlesmithers8505 Ай бұрын
Sos una re geniaaaaa, me recordaste mi infanciaaaaaa.Mil graciasssss.
@laurayanez8660
@laurayanez8660 17 күн бұрын
Mmmm! Q delicia., m gustaron todas, c ven exquisitas. Seguro que las elaboraré. Muchas gracias x compartir ; FELICIDADES 😊
@larusacocina
@larusacocina 16 күн бұрын
Gracias! Saludos para México 😘🤗
@comidassanas8909
@comidassanas8909 2 күн бұрын
Me encantó la de jojoto 🇻🇪 ( choclo) . Las otras las hago casi siempre. Gracias por tu receta, la haré más a menudo. Desde Venezuela. Me encantó tu creatividad. Gracias. Que chevere. Saludos.
@larusacocina
@larusacocina 23 сағат бұрын
Me alegra que te haya gustado 😊 Abrazo grande 🤗😘
@SinergiaAlUnisono
@SinergiaAlUnisono Ай бұрын
eres lo máxima chapulin colorada !, gracias
@bestcpbrodcast
@bestcpbrodcast 13 күн бұрын
Todas me gastaron. Muchas gracias. Voy a prepararlas todas
@narcisaortegamartin7301
@narcisaortegamartin7301 24 күн бұрын
Todas tienen muy buena pinta
@simonecuadrado5647
@simonecuadrado5647 25 күн бұрын
Gracias SENORA por compatir Saludos
@miltoncornejo2967
@miltoncornejo2967 5 күн бұрын
Me gustó todas❤
@veronicagarriz6469
@veronicagarriz6469 Ай бұрын
Que delicias de recetas noelia hice tu chocoflan x el día del padre estaba riquísima me haces acordar a mi vieja que hacia sopa de cebolla con crotones de pan 🥖 arriba saludos cariños besos 😘 💐💐🌸🌸💐⚘️🌷🌷🌹🌹🌹 feliz día de la 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@xiomaraescalona8424
@xiomaraescalona8424 3 күн бұрын
😊 gracias ❤
@carmenvillegas2774
@carmenvillegas2774 16 күн бұрын
Me gustaron todas
@bettyaranzazu9480
@bettyaranzazu9480 5 күн бұрын
Que perfectas para los ninos Que no comen vegetales . Gracias ♥️
@WendySusanRodriguezDiaz
@WendySusanRodriguezDiaz 14 күн бұрын
Todas me gustaron
@marialsabelvirella9070
@marialsabelvirella9070 24 күн бұрын
Buen provecho 😋😋
@user-ct3fz4qu9w
@user-ct3fz4qu9w 13 күн бұрын
Que excelentes .A mí me gustaron todas
@mariacristinapizzorno7585
@mariacristinapizzorno7585 Ай бұрын
Qué ricas!!! Si qué las voy a preparar 😋
@mariacristinafava1491
@mariacristinafava1491 27 күн бұрын
Qué rico 😋,las voy a preparar!!
@gracesolis8843
@gracesolis8843 15 күн бұрын
Todas me encantan
@erikalara5156
@erikalara5156 14 күн бұрын
Me gustaron todas😊
@silviaedithlatorre2682
@silviaedithlatorre2682 Ай бұрын
😊 muy ricas las sopas!!!
@miryamreyes3563
@miryamreyes3563 19 күн бұрын
megustan todas gracias las voy a preparar que delicia 😋👏👍🤗
@corneliacana8231
@corneliacana8231 18 күн бұрын
Gracias. Por. Las. Recetas. Le. Hare
@mercedesosorio8454
@mercedesosorio8454 24 күн бұрын
Se ven ricas y saludables, gracias por compartir!
@MrLurove
@MrLurove 18 күн бұрын
Me gustaron todas.muy fáciles y ricas.Gracias.
@CristinaRodriguez-ml3gb
@CristinaRodriguez-ml3gb 17 күн бұрын
Muy ricas la sopa de choclo me facina
@marialunacadiz8279
@marialunacadiz8279 16 күн бұрын
Super ricas son cremas de verduras, no sopas 😊
@dixiearguelles6175
@dixiearguelles6175 15 күн бұрын
Me gustaron todas gracias
@lorenaastiz1036
@lorenaastiz1036 Ай бұрын
Buenísimas que ricas👏👏👏
@beatrizkori3453
@beatrizkori3453 Ай бұрын
Rusia muchas gracias!! Todas son exquisitas
@ALE31036
@ALE31036 23 күн бұрын
GRACIAS POR LAS EXCELENTES RECETAS!!!!!!!!
@mariafabregas639
@mariafabregas639 15 күн бұрын
Me gustó numero 1 y 2 👍🏻👍🏻💚❤️‍🔥
@luisacardona5359
@luisacardona5359 11 күн бұрын
Me gustaron toda gracia
@MariaGarcia-cj8es
@MariaGarcia-cj8es 5 күн бұрын
Todas estan muy buenas. Gracias ❤
@juliaescudedo2204
@juliaescudedo2204 20 күн бұрын
Gracias por compartir tus recetas todas son muy ricas
@user-mn9ce1ro2i
@user-mn9ce1ro2i 22 күн бұрын
Se ven ricas las voy a preparar todas gracias por compartir BENDICIONES
@lissetespinoza9947
@lissetespinoza9947 15 күн бұрын
Todas .. ja ja ja ja...gracias...todas espectaculares!!! Más o menos así las preparo...mil gracias!
@user-ne6zw9st5g
@user-ne6zw9st5g 5 күн бұрын
Gracias y bendiciones😊😊😊
@gloriavillanueva6844
@gloriavillanueva6844 12 күн бұрын
Todas son deliciosas gracias
@user-kc3xk7kb5x
@user-kc3xk7kb5x Ай бұрын
M encantó todas ya anoté todo las voy hacer
@nellygarcia244
@nellygarcia244 21 күн бұрын
Hola Rusa...son todas riquisimas ....voy a hacerlas...más aún de verduras..❤ ....con pocas pero muy bien....
@charoordorica7681
@charoordorica7681 25 күн бұрын
Adoro!!! las sopa crema,excelente !!gracias por todas tus recetas!!!!
@bettyrivadeneira164
@bettyrivadeneira164 20 күн бұрын
SON BUONAS Y SALUDABLE ..
@RosaFranciscaSilvestri-pr8jl
@RosaFranciscaSilvestri-pr8jl Ай бұрын
Gracias como siempre tan clara explicando
@mirtaagromartin8485
@mirtaagromartin8485 Ай бұрын
Buenísimas las cremas 💗
@rubiablanco2829
@rubiablanco2829 21 күн бұрын
Todas me gustaron grasias por la reseta
@rosamercedesmelgarlopez2701
@rosamercedesmelgarlopez2701 16 күн бұрын
😊 Amo las cremas Gracias a tus recetas que están fabulosas
@marinacarrizo4577
@marinacarrizo4577 22 күн бұрын
Me gustan todas 😊
@mariaelenadiazcleves5911
@mariaelenadiazcleves5911 15 күн бұрын
Muchas gracias por compartir sus conocimientos todas muy ricas y saludables las voy a preparar
@diolybetancourth8243
@diolybetancourth8243 Ай бұрын
Me gustan todas riquísimas
@luzzoe9081
@luzzoe9081 16 күн бұрын
Q ricasss...se ven todas! 😊🙌👏👏👏👏Muchisimasss graciass x compartir!!graciasss x tu generosidad.💯
@larusacocina
@larusacocina 7 күн бұрын
❤️🤩😘
@edurnegalan
@edurnegalan 21 күн бұрын
Cada una a su manera esta apetecible. Gracias y saludos desde Tenerife Islas Canarias España 🇪🇦🏝️☀️🌷👍
@osdelaineortizcruz9966
@osdelaineortizcruz9966 16 күн бұрын
! Excelente tema! 👍💯 ! Adoro las cremas de verduras y vegetales! 👏 ! Todas se ven divinas!😋 ! Muchas gracias!♥️ 💐🇨🇺🇪🇦💐
@carmenacevedo553
@carmenacevedo553 Ай бұрын
Se ven exquisitas ,gracias ❤
@sandraquezada32
@sandraquezada32 15 күн бұрын
Exquisitas todas las sopas!! Gracias por las recetas!! 🙏🏻♥️👏🏼
@leonorrodriguez8923
@leonorrodriguez8923 18 күн бұрын
Muchas gracias por compartir tus deliciosas recetas. A mi me hacía daño el ajo pero al comerlo sin el centro me sienta muy bien Buen consejo
@flormariablancodezambrano3912
@flormariablancodezambrano3912 17 күн бұрын
Geniales todas,me encantan lad cremas,son nutritivas livianas al estomago,muchas gracias de❤
@user-ns7of9dw8h
@user-ns7of9dw8h 15 күн бұрын
Hola a mi caen de maravilla pues ando delicada del estomago y me encantan las cremas sin lácteos gracias 🙏🙏🙏
@luzolarperez2473
@luzolarperez2473 24 күн бұрын
Hola, me parecen buenisimas, las sopas, todas...las voy hacer!!!
@carolaecheverry6028
@carolaecheverry6028 15 күн бұрын
Todas me gustaron que ricas muchas gracias
@user-mj2li7zp6w
@user-mj2li7zp6w 15 күн бұрын
Las voy a preparar, se ven deliciosas. Muchas gracias
@evafica9464
@evafica9464 23 күн бұрын
Q rico 😋..me encantan todas 😊...😅❤❤❤
@yrisalcantara9738
@yrisalcantara9738 20 күн бұрын
Muchas Gracias por compartir tan maravillosa receta
@larusacocina
@larusacocina 20 күн бұрын
Gracias a ti😘
@barbaramelgari2600
@barbaramelgari2600 Ай бұрын
Muy buena receta!
@olgagiacoya9662
@olgagiacoya9662 Ай бұрын
A mí me encantan las sopas crema y wue tengan apio .
@martascarcela832
@martascarcela832 15 күн бұрын
Me encantan las sopas cremas y estas son todas deliciosas.Muchas gracias
@larusacocina
@larusacocina 14 күн бұрын
😘🤗
@marialourdesmarquez4500
@marialourdesmarquez4500 Ай бұрын
Me encantan las sopas.....!!!....son lo más.....gracias.....❤❤❤
@urania5905
@urania5905 18 күн бұрын
😊todas me gustaron. Reemplazo la espinaca x hojas de ortiga, que es nutritiva y sabrosa
@beatrizelsavidal4498
@beatrizelsavidal4498 Ай бұрын
Espectaculares sopas y muy nutritivas...😋😋😋 gracias 👏👏👏me gustaron todas...
@dorlisamarrupe8923
@dorlisamarrupe8923 Ай бұрын
Que ricoooo gracias!!! "TODAS" se ven muy buenas 😊👏
@gracesolis8843
@gracesolis8843 15 күн бұрын
Gracias por las recetas soy amante de las cremas de vegetales ❤❤😂
@olgaleon1605
@olgaleon1605 20 күн бұрын
Todas son magníficas!! Las voy a preparar 😊 Gracias desde Venezuela
@larusacocina
@larusacocina 20 күн бұрын
Saludos para Venezuela 😘
@LauraFernandes-pp5ob
@LauraFernandes-pp5ob Ай бұрын
Rusitaaaa viva la comida casera 🤩 sos una *GENIAAA* morí con estas sopas 🥰 me imagino lo deliciosa que debe quedar la de choclo 🌽 🤗 #MilGracias lindo finde para ti y tu hermosa familia !!! 😊💘😘😘
@marileguizamon8217
@marileguizamon8217 Ай бұрын
Hola Noelia que Rica ésa 😋😋 sopa crema lo are toda me gustó mucho gracias María
@beacespedes6880
@beacespedes6880 Ай бұрын
Todas exquisitas!!
@larusacocina
@larusacocina Ай бұрын
Gracias ❤️😘
@aliciaschchetel5068
@aliciaschchetel5068 Ай бұрын
Hola Rusi me encantaron las sopas buenísimas ahora prepararlas gracias muy bueno como explicas todo ❤Mil.Gracias Alicia
@miriamvago6629
@miriamvago6629 Ай бұрын
Excelente! Yo las voy a hacer pero sin freír, xq me hace mal y ya sé que van a quedar ricas igual! Muchas gracias!!
@gracielamartin-mo5wx
@gracielamartin-mo5wx Ай бұрын
QUE EXQUISITO ❤!! EXCELENTE RECETA DE SOPAS😊! AMO LAS SOPAS EN TODAS SUS VERSIONES Y MAS SI SON DE VEGETALES. ..GRACIAS POR COMPARTIR! GRA CÓRDOBA
@InelaPerez
@InelaPerez 27 күн бұрын
Hola soy Ester de Puerto Montt me encantan todas las comidas gracias😅
@aramintaperez970
@aramintaperez970 24 күн бұрын
❤me encanta gracias x sus recetas fabulosas.soy ara de Colombia
@user-tr8ey9mw3b
@user-tr8ey9mw3b Ай бұрын
Me gusta como explica de nicaragua
@adrianaalmanno8746
@adrianaalmanno8746 Ай бұрын
Hola!! Me encantan las sopas así que me anoto para hacerlas.Todas me gustan!! Gracias por compartir ❤😊🤗
@conchinmaleaverdeguer2727
@conchinmaleaverdeguer2727 4 күн бұрын
Si al pan le añades un poquito de ajo rayado queda sabrosísimo yo también le pongo a las cremas unos piñones tostados un poquito de jamón tostado picado. Y un huevo duro picado lo pongo en un plato y cada uno se pone lo que quiero
@carmenurquizaabasolo1606
@carmenurquizaabasolo1606 17 күн бұрын
Ricas las cuatro,hare la de zapallo y la de choclo.😘
@larusacocina
@larusacocina 16 күн бұрын
Mucha suerte😘
@lolahache
@lolahache 19 күн бұрын
Excelentes
@alisoneortega7772
@alisoneortega7772 15 күн бұрын
Me encantaron y son saludables! Un saludo desde Panamá
@larusacocina
@larusacocina 14 күн бұрын
Muchas gracias 😊 Saludos para Panamá 😘
@beatrizgarcia4924
@beatrizgarcia4924 17 күн бұрын
Las 4 se ven ricas gracias 🎉
@larusacocina
@larusacocina 16 күн бұрын
Gracias, saludos
@zulmapaz3798
@zulmapaz3798 17 күн бұрын
Se ven apetitosas. Todis los dias consumo un tazon de sopa,suelo hacer en cantidad y las frizzo,pero sin sofreír y sin papas.
@larusacocina
@larusacocina 16 күн бұрын
Buenísimo 😘
@MamaMechita-xc4gu
@MamaMechita-xc4gu 15 күн бұрын
Deliciosas! Las prepararé todas porque son muy fáciles y muy saludables. Muchas gracias 🤗🤗🤗🤗🤗
@larusacocina
@larusacocina 14 күн бұрын
Buenísimo 😘
@LindaTV3
@LindaTV3 16 күн бұрын
Muchas gracias, se ven muy ddeliciosas, yo las are. ❤ 🎉
@larusacocina
@larusacocina 16 күн бұрын
Gracias a ti🤔
@rosadamico520
@rosadamico520 Ай бұрын
Me gustan todas las sopas, gracias querida, bendiciones 😘
@larusacocina
@larusacocina Ай бұрын
Igualmente para vos 😘
@laurayanez8660
@laurayanez8660 17 күн бұрын
Desde México 🎉
@maryfernandez5825
@maryfernandez5825 15 күн бұрын
Muy buenas, me vendran de maravilla pues estoy bastante delicada del estómago.. Gracias❤
@larusacocina
@larusacocina 14 күн бұрын
Excelente!😘
@americaleiva3445
@americaleiva3445 Ай бұрын
Me gusto las 4 sopas me gusta mucho los bejetale gracias ❤
@larusacocina
@larusacocina Ай бұрын
Saludos 🥰🤗😘
@libelula959
@libelula959 Ай бұрын
Excelentes combinaciones 😊
@larusacocina
@larusacocina Ай бұрын
Gracias ❤️😘
@patriciamargotherreralator8930
@patriciamargotherreralator8930 19 күн бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos saludos desde Perú 🇦🇹 muchas bendiciones ❤️😘🌻🍀🌞
@larusacocina
@larusacocina 7 күн бұрын
Gracias por tu comentario, saludos para Perú 😁😘
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