Learn This Basic Catch Flow - Pad Work Breakdown
Рет қаралды 8,147
3 жыл бұрынGIVE THIS BASIC CATCH FLOW A GO WITH YOUR CLIENTS OR FRIENDS!
Have fun with it!
Will be dropping more soon!
-------------------------------------------------------------------
Follow us on Socials:
Instagram: @pad_flow
@padflow 3 жыл бұрын
1 - 2 - CATCH (L) - 2 - 3 - 2 - Catch (R) - 3 - 2 - Roll - 2 - 3 - 2 - 1 - 1 - 1
@sicariobrother316 3 жыл бұрын
That casual walk though
@civilizechhun858 Жыл бұрын
I’ve done this so far with everyone. Holy, you don’t know know how much I level up as a pad holder just from practicing this alone
@leighdavis6296 Жыл бұрын
Beautiful
@patricianiko6409 3 жыл бұрын
👌🏽👌🏽 ohh yupp Caprice will be working on this for homework 🙌🏽
@padflow 3 жыл бұрын
Naw. Already she's gonna smash it! She always does.. Seriously haha
@mittbeast7765 3 жыл бұрын
I got a pad flow similar I throw it in randomly during sessions to keep them on toes
@padflow 3 жыл бұрын
My brother. Love that bro. Gotta mix it up aye haha hit them with something they don't expect ha ha
@padflow 3 жыл бұрын
Love your content brother
@jahuruddinbashakanubai7380 3 жыл бұрын
😍Flow😍
@padflow 3 жыл бұрын
Glad you liked it 😁
@hadesmma5251 3 жыл бұрын
I'm here too....
@padflow 3 жыл бұрын
Yooo my man! Appreciate you uso
@user-pq9wx2ge5t 2 жыл бұрын
Flow
Glenn Holmes Boxing Fitness
Рет қаралды 108 М.
DIY Zoonomaly Zookeepers Kinder Joy | PaperCraft Ideas #shorts #papercraft #toys #art #diy #unboxing
learning song
Рет қаралды 8 МЛН
SOFIADELMONSTRO
Рет қаралды 73 МЛН
Mad UK Live Music
Рет қаралды 1,5 МЛН
Pad Flow
Рет қаралды 2,1 М.
Coach Rick
Рет қаралды 31 М.