Rouler sans les mains, indispensable pour pouvoir lever les bras lorsqu'on franchit l'arrivée en premier ... 😂 cela dit y a peu de chance que ça m'arrive un jour 😢.

Merci de faire l'effort de tourner des vidéos même par ce temps ! 👍 💪

Petit exercice sympa,merci Alexis pour le cours😉je craque pour ton vélo ! Les couleurs sont super jolies!❤💜👍

Bonjour Alexis. Merci pour ces conseils/exercises. Courageux d'avoir braver le froid 🥶 l'endroit est joli !

Pas mal ces petits exercices, Je vais m'en servir pour ma fille 👍 🙏

Merci , j'essaierai 😉 J'ai découvert le vélo tardivement par plaisir de la liberté

Supers exercices....ma petite fille fait les mêmes avec son club de VTT . Pour moi je préviens les services de secours et j'attaque 😂

Merci pour tous ces conseils !

Ca me rappelle trop l'école de vélo avec les jeux cycliste, les courses de lenteur etc.... 😁

Salut Alexis et bravo pour cette démo

Très intéressant, bravo

Merci à toi pour ter bon conseil ❤😊

Merci pour cette vidéo . Pourriez vous faire une vidéo sur Le chevauchement des orteils. Problème récurent sur certain vélo .

Bravo et va te mettre au chaud

Je vais essayer ! Merci !

Merci.

Sympa cette petite vidéo ! 😊

Merci Alexys!

Très cool. Sinon, la traduction du mot anglais "Balance", en français, c'est "équilibre".

Tout pareil que les exercices du plateau 🏍️ D ailleur en moto j arrive a lacher les mains(faut un minimum de vitesse);en velo je n y arrive pas

Paralysie de la mâchoire pour Alexis 😂

Il y a des cintres plus larges pour la maniabilité ? Un peu comme le VTT de 29 pouces qui a dû s'agrandir justement pour ça. Merci

Moi je vais l enregistré cette demo oui effectivement ça caille hier moins 9 degrés dans l est de la France

6:27 perso quand y a des voitures à un croisement si aucune voiture ne tourne de mon embranchement de la route je fais un petit tour de manège poru attendre que la voiture passe, ça va toujours plus vite que de décaler ^^ 👁👃🏻👁

Merci Alexis pour ces exercices perso j'aurais aimé un exercice sur la danseuse mais bon peut être une prochaine fois

Comment vous contacter pour un partenariat je fabrique des chaussures de vélo sur mesure ?

Un jour je me suis fait dépasser par un autre cycliste, qui roulait beaucoup plus vite. Dans une côte... Rien de surprenant en soit, je suis plus du tout jeune, et j'ai jamais été un champion. En plus le gars était sur un vtt... Mais c'est alors que je me suis aperçu... Vous ne me croirez pas: le gars n'avait qu'une jambe !... (Eh non, il n'avait pas de vélo électrique, il pédalait à une cadence terrible... )

le TOP 8 des meilleurs selles ajourées ' plate ' 2024 ! ? ............

je connais le dernier exercice depuis quelque temps, mais il me fait extremement peur, y'a pas un monde ou j'arrive à dechausser à temps

Impossible de tourner ma chaussure touche la roue comment faire pour y remédier

Salut c'est quoi tes lunettes ( quelle Oakley)

Comment participer au Zwift 30 30 svp ?

Bonjour J'ai changé mon vélo récemment que j'ai fait faire sur mesure et refait ma position pour régler certains problèmes: - problèmes de selles: réglés - problèmes de guidonage non réglés ! Pourriez-vous m'aider sur ce point ? Quand il y a des rafales de vent, le vent s'engouffre dans ma roue avant et j'ai du mal à contrôler le vélo. De même dans des descentes de col ! Le seul moyen que j'ai trouvé, pour l'instant, c'est de comprimer mon cintre pour éviter que le guidon se balade de droite à gauche mais c'est épuisant musculairement ! Pourriez-vous me donner des conseils ? On m'a dit que je devais faire des exercices d'équilibre.

Faire du sur place avec des vélos à petit cadre est impossible puisque le bout des chaussures touchent le pneu lorsqu'on tourne le guidon !

Sa me rappelle les entraînement chien 😂

tu parles trop alors que tu sais même pas parler