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Lezione 05 | La forza nel centro | Silva Iotti Yoga Posturale
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Күн бұрынRiscaldamento globale e esercizi dinamici, anche per il risveglio muscolare mattutino.
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@cristinamares2806 3 ай бұрын
Grazie mi sento già meglio, è sempre un piacere❤
@lauramiricicappa3236 3 ай бұрын
Buonasera Silva li farò domani mattina namastè grazie 🪷
@danielabertuzzo5695 3 ай бұрын
Che bello! Grazie di ❤️ sei bravissima
@marconovarese2169 3 ай бұрын
Buona giornata ❤ Dovrei alzarmi presto per fare questo meraviglioso movimento di yoga. I miei occhi fanno una fatica a risvegliarsi perché il mio sonno notturno subisce interruzioni .
@eleonoramaria 3 ай бұрын
Buongiorno 😊
@danielat9395 3 ай бұрын
Buongiorno e grazie veramente di cuore mi stai aiutando tantissimo. Ho 2 problemi… il primo le dita piedi, sono molto bloccate non riesco a piegarle in giù , mi fanno molto male e anche quando faccio la corsa da ferma, come da tuoi video, mi vengono i crampi. Il secondo le mani, specialmente i pollici (non è carpale) , mi fanno male non ho praticamente forza , non riesco neppure ad aprire un vasetto, una bottiglia acqua ….. Hai qualche consiglio?Hai fatto dei video a riguardo? Grazie
@SilvaIotti 3 ай бұрын
www.youtube.com/@SilvaIotti/search?query=piedi%20massaggio Ecco Daniela qui puoi trovare vari video per i piedi, ti consiglio di cercare nella lente di ricerca la parola che vuoi, in questo caso ho messo auto massaggio al piede perchè oltre agli esercizi sono utili i massaggi. Per le mani puoi fare gli esercizi con la pallina kzfaq.info/get/bejne/mMl8qdBpta3DlH0.html Buona pratica ;-)
Jason Derulo
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Silva Iotti
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I Love Pilates Arese
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