Descubre cómo desapegarte de tu mente para vivir con menos sufrimiento, sentir más paz y disfrutar de una vida más plena.
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En este episodio de Momento Medicina,, exploramos cómo desapegarte de tu mente y cuerpo para reducir el estrés y alcanzar la paz interior. Aprende a ser el observador imparcial de tus pensamientos, liberándote de la esclavitud mental y viviendo con plenitud y alegría. Descubre estrategias prácticas para controlar tu mente, disfrutar del presente y transformar tu vida. ¡No eres tus pensamientos, eres mucho más!
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Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.
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