👉 Hier findest du viele weitere Übungen gegen Schmerzen im ganzen Körper: kzfaq.info/sun/PLyvpoBx25o1QfpS1M5W9KYZtA8IVnNiaI
@XPOSED3752 жыл бұрын
Ein dicken Daumen hoch für euch ♥️liebe Grüße 🥰
@necavujnovic48772 жыл бұрын
Wäre mir lieber wenn die Übungen mit beiden Seiten gemacht wären. Liebe Grüße und vielen dank
@sonjabobbe8880 Жыл бұрын
Vielen vielen Dank für ihre super Übungen. Ich quäle mich zwar aber es hilft wirklich. Danke, danke.
@hanneszappes8256 Жыл бұрын
Piriformis Syndrom was ist das? Gibt es wissenschaftliche Beweise und Forschungsergebnisse für dieser Theorie?
@HN_DE2 жыл бұрын
Ich bin privatversichert und werde von einem Arzt zum nächsten gereicht, nur um mir immer wieder was anderes anhören zu dürfen. Wirklich schmerzfrei wurde ich erst durch die zahlreichen Videos dieses ehrenvollen Mannes. Zusammen mit seinem Faszienrollen-Set, das Beste, was mir passieren konnte. Danke ❤️👍👍
@angedras-kl9viАй бұрын
@@HN_DE genau so, das einzige was hilft
@waxhero88782 жыл бұрын
Der beste Kanal im Internet, ohne Übertreibung 😉 Danke danke danke!!!!
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Danke für dein Lob! 😍🙏
@jonathanbernoth44072 жыл бұрын
lügner
@AJ-nu5qx2 жыл бұрын
@@jonathanbernoth4407 Was Du in Anderen siehst, ist bereits in Dir😊
@BeaZwo Жыл бұрын
Also stimmt, ja es ist der Beste Kanal! Super übungen, hat mir schon mehrfach geholfen!,
@Hunter4eva Жыл бұрын
Ich hoffe das es mit helfen wird. Werde berichten. Danke für dein Video
@annaglock32137 ай бұрын
Ich kann es nicht glauben..gestern hatte ich so Schmerzen das ich kaum laufen konnte. Vom aufstehen garnicht zu sprechen, ich konnte nur noch liegen. Nachdem ich diese Übungen gemacht habe, ist fast alles weg!? 😢 Ich danke euch viel viel mal für eure Arbeit und diese kostenlosen Videos und Hilfe!! 🙏🤯❤
@maggyliciousss2 жыл бұрын
Ich kann einfach nicht glauben wie wichtig es ist sich zu dehnen.. man fühlt sich gleich soo viel lockerer und leichter! Wahnsinn! Vielen dank!
@unglaublichleicht90062 жыл бұрын
Vor Herzen DANKE!!!! Ich bin nach jahrelanger Tortur endlich schmerzfrei!!! ☀️ Mache diese und andere Übungen regelmäßig und es ist von der Lebensqualität her kein Vergleich!!! Dazu mache ich noch moderaten Kraftsport und etwas Ausdauer. Diese Kombination ist unschlagbar für Geist, Seele und Körper. ❤️
@hmhm-yd2bn2 жыл бұрын
Ich werde voll motiviert wenn ich das lese, danke! 🤗
@sophiekubesch Жыл бұрын
DANKE von ❤️! seit Wochen voller schmerzen, habe ich durch dieses Video endlich Gewissheit, woher die schmerzen kommen und wie ich sie bessern kann! das war jetzt nicht nur Balsam für die Muskeln, die endlich gut gedehnt wurden, sondern auch für meine Seele! danke!
@kev8y2 жыл бұрын
Einfach genial, vielen Dank 🙏🏼 mega anstrengend, aber es tut so verdammt gut!!🔥😂 diese Übungen bringe ich definitiv in meinen Alltag ein! Ihr seid eine pure Bereicherung ❤️
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Super gut! 😊❤
@nellyaidona67222 жыл бұрын
@@Liebscher.Bracht seit einem Jahr folge ich die tollen Übungen. Von Thessaloniki, Griechenland ❣️
@utes21962 жыл бұрын
Alle eure Übungen helfen mir tatsächlich sehr! Vielen lieben Dank dafür!!!!
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Das freut uns sehr! 😊 Dann bist du aktuell hoffentlich schmerzfrei? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@mietzitiger6792 жыл бұрын
Endlich weiß ich was seit 10 Jahren schmerzt! Der Piriformis! Vieles hab ich schon ausprobiert: Muskelaufbau, Ausdauer, Faszienrolle. Kann man alles vergessen. Man braucht nur diese Übungen und der Schmerz ist weg! Danke danke danke. ❤️
@AlexGb007 Жыл бұрын
Hallo, wie oft muus/sollte man diese Dehnübungen machen bis der Schmerz nachlässt? Also, wie lange hat es bei dir gedauert?
@dunjafrischmann52632 жыл бұрын
Vielen Dank für diese tollen Übungen,bin nach langer Zeit nach nur 2 Trainingseinheiten fast beschwerdefrei.Natürlich bleibe ich dabei,will diesen Schmerz einfach nicht mehr haben..Danke,danke
@marene.61912 жыл бұрын
Danke, ich kann mich nur allen anschließen, definitiv der beste Kanal. Ich habe gerade solche Probleme und eure Übungen helfen mir, schon nach den ersten Übungen. Man sitzt einfach zu viel. DANKE dafür, ihr seid Gold wert! 😊
@jurgenk.2430 Жыл бұрын
Meine Ärztin wollte mich mit Medikamenten behandeln, mit erschreckenden Nebenwirkungen. Die Übungen sind der Hammer und dieses Know-how gibt's auch noch kostenlos! Viele Dank.
@Zoelibator6 ай бұрын
27 Jahre Fitnessstudio, jetzt bin ich hier gelandet. Ich hole die Yoga Matte meiner Frau und fange an. Drückt mir die Daumen, die Übungen sehen schon beim zusehen lindernd aus. Danke.
@user-jl5nx1nl8f11 ай бұрын
Einfach genial! Nach hartem Marathon-Training dachte ich schon, ich muss abbrechen mit der Vorbereitung, weil der Ischias so schmerzt. Einmal diese Übung praktiziert und ich konnte weiter trainieren. Es ist eigentlich so simpel! Vielen Dank für eure Videos. Ich spare nicht mit Lob und Werbung für euch!
@benjaminfoth1888 Жыл бұрын
Sensationelle Videos. Sie helfen mir seit Jahren. Unglaublich gutes Wissen und schnelle Hilfe wird hier vermittelt. Ich finde es auch sehr gut, dass man gleich mitmachen kann. Die Stopuhr ist sehr hilfreich.
@user-ov1gg5ti3r6 ай бұрын
Ein ganz großes Dankeschön an Roland und sein Team. Vor 1 Kahr konntebä ich nur mit Stöcken und nicht mehr weiter alsxä 300 m gehen. Der Orthopäde konnte mir nur Speitzen geben, diese haben immer nur kurzzeitig gelindert. Ich war total verzweifelt und bekam einen Hhinweis auf Roland von einer Bekannten. Ich habe gegoogelt, auf YT die Videos gesucht und noch skeptisch begonnen mit den Übungen. Ich konnt es kaum fassen, aber nachveiner Woche intensiv üben konnte ich die Stöcke weglassen, nach weiteren Wochen war ich schmerzfrei, bin es heute noch weitestgehend. Ich bin so unendlich dankbar darum gebe ich so oft ich kann meine Erfahrungen weiter. Diese Challenge mache ich mit weil ich weiß wie gut mir die Übungen tun. Die heutige Übung ist eine meiner Lieblingsübungen....DankeRoöand😂😊
@marenlampe88352 жыл бұрын
Danke ! Ich konnte plötzlich nicht mehr aufstehen und hatte mega Schmerzen im Gesäß und der Hüfte. Ich mache seit 2 Wochen Eure Übungen und es ist so viel besser geworden. DANKE,DANKE,DANKE!
@xenobowhedosae2 жыл бұрын
Lieber Roland und Team. Gestern morgen konnte ich vor Schmerzen fast nicht aufstehen und geschweige denn laufen. Dann hat meine Liebe Frau dieses Video gefunden, da wir dir schon lange folgen. Habe die Übungen gemacht und heute kann ich fast ohne Schmerzen laufen. Danke das du das alles kostenlos teilst. Kein Arzt, keine obligatorische Spritze und Weiterreichung zum Physiotherapeut*innen. Ich bleib dran. Wusste gar nicht wie steif ich bin 😁
@SilviaHollenstein-p8q20 күн бұрын
Bestes Video ever bei Piriformis-Schmerzen! Vielen Dank dafür!! 🙏🏼
@rosariggiali178010 ай бұрын
Ich danke dir für deine schön Worte und schön video. Wa wider super. 😊❤
@yasminebudde95822 жыл бұрын
Das waren die fiesesten Schmerzen, die ich je hatte. Meine Orthopädin hat mir Schmerzmittel verschrieben. Keine Analyse was ich wirklich habe. Erst durch euch bin ich drauf gekommen👍🏻😀die Übungen sowie die klaren Anweisungen haben mir super geholfen! Tausend Dank!
@annabarista85762 жыл бұрын
So ging es mir auch.
@patrickbleeser980 Жыл бұрын
Hab das momentan nachdem ich vor 5 Tagen wandern war . Da gebe ich dir recht ,so ein Schmerz ist echt das härteste was ich bis dato hatte
@judithschmidt56222 жыл бұрын
Danke für so viel mehr Lebensqualität!! Das Video hat mir all meine Schmerzen genommen nach dem ersten Mal!!!❤️
@K8Lilly5 ай бұрын
Ich kann Ihnen gar nicht genug danken für die tollen Übungen! Sie haben mich schon soooo oft gerettet!!
@acocalol Жыл бұрын
Ach da ist ja noch ein Video . Gleich abgespeichert und morgen geht's weiter mit diesen Übungen. Danke Danke, ich werde berichten. 😊😊😊😊
@thomaskleindienst64352 жыл бұрын
Gut verständlich, angemessen und gut nachspürbar! Wunderbar… TOM 🧔♂️
@sonjawehrland19042 жыл бұрын
Ich bin so glücklich, dass ich Euch vor längerer Zeit gefunden habe. Ihr habt mir schon bei Schulterschmerzen, Kubitaltunnelsyndrom und jetzt beim Piriformis-Syndrom geholfen. Die Übungen sind echt hart, aber extrem effektiv!!! Wer dran bleibt, wird mit Schmerzfreiheit belohnt.
@astara7028Ай бұрын
Danke lieber Roland! Und es macht so viel Spaß mit dir 😀 ❤
@elkesebald77312 жыл бұрын
Danke für diese gezielten Übungen. Ich würde mir hierbei gerne eine komplette Übungssequenz für beide Seiten hintereinander in Abfolge wünschen. So muss ich das Video zweimal komplett anschauen, um die Dehnungsübungen für beide Seiten zu wiederholen. Vielen DANK für dieses Training!
@bernhardsoltermann1739 Жыл бұрын
Absolut genial und hilfreich: ich konnte heute keine Körperposition mehr finden in welcher ich nicht diese stechenden (🗡️) Schmerzen hatte: nach diesen sehr anstrengenden Übungen kann ich mich wieder bewegen. Das Problem ist damit nicht gelöst, aber die Schmerz-Spitze ist weg. Morgen mache ich weiter. Danke Roland 🙏🏻
@samsam60902 жыл бұрын
Nach einer Woche dank Ihrer Übungen konnte ich wieder schmerzfrei auf meine Beine stehen. Ich kann wieder das Leben genießen. Ich bin unendlich dankbar. Beste Grüße und Viel Erfolg für alle, die mitmachen.
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Wow, super! Das freut uns sehr. Wir wünschen dir alles Gute! 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@kurtrgessner Жыл бұрын
Lieben Dank❤Ich habe die Übungen vor dem Schlafen gemacht, Nachts Wache ich auf und lege auf dem Rücken entspannt 😊ohne Schmerzn🎉. Ich habe sonst immer nur auf der linker oder rechter Seite geschlafen 😢. Ich bin sprachlos , ich kann es nicht glauben 😮 Beim Aufstehen merke ich das ich leichter gehen kann, mein Körper tut mir nirgendwo weh😊. Ich bin überglücklich ❤😊. Ich kann Ihnen nicht genug Danken❤ Ich habe nach dem Aufstehen die Übungen wiederholt und werde sie regelmäßig machen😊 Sie sind ein Engel ❤ Joanna:)
@beatasz2710 Жыл бұрын
Danke das es Liebscher und Bracht gibt! Er hat für jeden Schmerz den richtigen wertvollen Tipp - ich bin so dankbar!
@rosariggiali1780 Жыл бұрын
Hallo ich bin von disen übungen kaputt und das auch ich bin froh zu machen ich machen jetzt jeder Tag. Und danke für die gute vidio. Tolle. Gruß 🎉😅 ciao
@ankestephan37062 жыл бұрын
Vielen Dank für die Rettung, seit über einem Jahr laufe ich an Unterarmstützen weil ich so starke Schmerzen im Po habe die bis in den Fuß ziehen. Starke Schmerzmittel haben keine Linderung gebracht und sind ja auch nicht die Lösung für das Problem. Zur Zeit bin ich auf Reha und da habe ich zum ersten Mal etwas vom Piriformis gehört. Darauf hin habe ich sofort bei euch nach Übungen gesucht und dieses Video gefunden. Ich habe die Übungen jetzt zum ersten Mal gemacht. Mega anstrengend und ziemlich schmerzhaft. Aber ich bleibe dabei. Will endlich die Stützen los werden. Vielen, lieben Dank. 🙏
@petrakolb53952 жыл бұрын
Hallo,ich wollt Sie fragen,ob Sie Ihre Schmerzen los geworden sind ?Liebe Grüße Petra Kolb
@christophkellermann2253 Жыл бұрын
Vielen Dank für dieses Video! Gegenüber deinen anderen Videos zum selben Thema hilft mir hier besonders, dass du die Übungen in kompletter Länge mitmachst, so kürze ich nichts ab. Der Effekt ist sofort spürbar! 😊
@rosariggiali17809 ай бұрын
Hallo das ist richtig tolle Videos. zu mier ghest viel besser zu Übungen. Danke. Gruß ciao
@xxonkelmarc2 жыл бұрын
Ich war am Anfang skeptisch, aber meine schmerzen sind nach wenigen Tagen deutlich rückläufig. Es funktioniert. Diese Videos sind Gold wert. Vielen Dank!
@petert.61932 жыл бұрын
Für mich der genialste Schmerzspezialist , dersein Wissen und seine Techniken einer sehr breit gefächerten Community zur Verfügung stellt. Ich werde mich auch noch für den Premiumbereich anmelden. Ich habe 3 Bandscheibenvorfälle und Arthrose in den Knien. Mir wurden schon mehrmals Operationen vorgeschlagen. Und durch Zufall bin ich auf diesen Kanal gestoßen und dafür bin ich sehr dankbar. Die Übungen sind genial erklärt und ich bin nun, nach mehreren Monaten in denen ich die Übungen täglich absolviert habe, weitestgehend beschwerdefrei, dass fühlt sich an, wie im Traum. Vielen Dank an dieser Stelle an Sie und ihr Team. Ich freue mich auf kommende Übungen. Sorry für den langen Text aber ich bin so begeistert,dass musste jetzt einfach mal raus.
@rosariggiali17803 ай бұрын
Hallo Ich mache jetzt jeden Tag.... bis Scherze normale ghet Besserung und hoffe geht alle gut später ❤❤🎉 danke 😘
@margretklug14347 ай бұрын
Super danke, bin total begeistert, bin75 und durch das turnen so beweglich danke ❤
@m.s.21466 ай бұрын
Bevor mich jemand zum Arzt bekommt, suche ich mir Hilfe in deinem Kanal und konnte schon mehrfach feststellen das man schnelle Linderung spürt und sogar schnell schmerzfrei ist ❤ Danke für diese tollen Tipps....auch super hilfreiche Erklärungen wo der Schmerz herkommt. Mach weiter so....ich bin und bleibe ein Fan und empfehle gerne auch weiter 🥰
@nadjaroth314313 күн бұрын
👍🏻
@michaelakujath2 жыл бұрын
Daaaaanke... Seit Monaten haben mich fiese Schmerzen geplagt. Diese Übungen sind der Hammer. Ich hab zwar Muskelkater, aber die bösen Schmerzen sind fast weg.
@kindnessschmidt3762 ай бұрын
Diese video ist so hochkaratig positiv motivierend 1000 dank dafür
@schnuckiputz1102 жыл бұрын
Vielen Dank für das Video. Ich mach die Übungen regelmäßig seit 10 Wochen und mir geht's besser. Weiter so, ihr seid spitze
@verenah.14212 жыл бұрын
Seeehr effektive Übungen, vielen herzlichen Dank 🙏
@jonathanbernoth44072 жыл бұрын
scheise mir ist die bandscheibe rausgeflogen
@erikawasiljew58772 жыл бұрын
Das ist genau das richtige für mich! Intensiv und effektiv! Danke!
@uwebarth95612 жыл бұрын
Wurde aus dem KH mit starken Schmerzen im Piriformis entlassen, nachdem der Ischiasnerv frei war. Den Rest müsste die Physiotherapie erledigen, es war Sa. und freie Termine sind auch nicht so üppig. Da wurde der Beitrag zum absoluten Rettungsanker für meine starken Beschwerden. Vielen, vielen Dank für eure Hilfe im Dienste des Menschen und dessen Gesundheit . Alle Beiträge dieser Plattform sind sehr gut erklärt und somit auch für den Laien verständlich und nachvollziehbar auszuprobieren. In einer Zeit wo der allgemeinen Verfall von Solidarität und Mitgefühl stetig voran schreitet, ist es ein Glück, das es noch Zeitgenossen wie euch gibt, die Engagement gegenüber der Allgemeinheit an den Tag legen. Ganz grosses Kino, tausend Dank dafür, bleibt euch treu, ich bin es längst, habt mir schon sehr oft in der Not geholfen.
@rosariggiali17809 ай бұрын
Hallo super. ❤
@MrVonholger Жыл бұрын
Mega grosses DANKE ich habs fast nicht mehr ausgehalten und bin dann bei diesem Video auf meine Lösung gestossen. Direkt nach dem ersten Mal ein voller Erfolg.
@kerferra53052 жыл бұрын
Zu jedem Problem eine Lösung. Einfach klasse 👍👏
@beautifulbodymind66222 жыл бұрын
1000 dank :-) eigentlich bin ich sportlich und bewegungsfreudig. Jetzt in der Schwangerschaft hab ich so starke Schmerzen in der linken Pobacke, dass es mich völlig fertig macht. Die Übungen haben sofort Entlastung gebracht und ich freue mich nun auf eine hoffentlich ruhige Nacht.
@SylviaBellgardt4 ай бұрын
Super Übungen! Ich habe seit 1,5 Jahren Probleme mit dem Ischias! Ich mache diese Übungen regelmäßig in Kombination mit Rücken- und Bauchmuskelaufbau! Ich muss sagen, es wird täglich etwas besser! Man muss wirklich dran bleiben,dann wird es leichter!
@treeball13512 жыл бұрын
Ich hatte ein wahnsinniges stechen auf der rechten po seite. Man nimmt sich solange keine Zeit bis es nicht mehr geht - Danke dafür das es euch gibt.
@rosariggiali1780 Жыл бұрын
Ich danke dir für die gute vidio gemacht. Ghet bissen besser zu alle Muscheln schezen. Und dann geht gut gefüllt mit. Ciao bis morgen 😊🎉
@manuelaloptien32472 жыл бұрын
Mit sehr ausgeprägtem Piriformis-Syndrom habe ich Heute angefangen mit Hilfe dieses Videos meine Schmerzen loszuwerden. Gute Erklärungen mit Einblendung der Übungszeiten pro Aufgabe.Nette Erklärungen und Ergänzungen und auch Tipps an schwierigen Stellen.Aufmunternde Worte und Motivationen zum Durchhalten. Ich bin begeistert und sehr dankbar. Ich werde es jetzt täglich schauen und Üben. Absolute Empfehlung von mir❤❤
@juneke7085 Жыл бұрын
Vielen Dank für diese tollen Übungen. Ich bin in der 32. Schwabgerschaftswoche und konnte seit 6 Wochen weder sitzen, laufen oder stehen. Habe alles versucht von Physio, Akupunktur, Osteopathie, Salben, Wärme usw...nichts half und ich war verzweifelt. Seit einer Woche mache ich konsequent diese Übungen so gut es geht und was soll ich sagen, ich habe meine Schmerzen deutlich verringert und kann wieder etwas mehr am Leben teilhaben und hoffentlich den Rest meiner Schwangerschaft noch genießen. Ich bleibe auf jeden Fall dran. Danke Roland!!!
@alliswelta930011 ай бұрын
❤ich liebe diese Therapie. Danke Roland . Bin sehr sehr gerne liebscher &Bracht Therapeutin
@andreasstegerrapid76792 жыл бұрын
Vor 2 Wochen begannen die Schmerzen genau im rechten Gesäß. Ich musste die Übungen die erste woche 4-5mal am Tag machen. Die Nächte waren nicht anders..... Jetzt nach den 2 Wochen bin ich fast schmerzfrei, nur noch ein leichtes kribbeln in der Waade spüre ich manchmal. Diese 25 Minuten habens wirklich in sich, aber sie helfen wirklich. Ich mußte halt wirklich dranbleiben und durchbeisen. Danke an Liebscher & Bracht!
@casimaul67192 жыл бұрын
Super Übungen, helfen sehr ... Danke
@simonburgi19932 жыл бұрын
Vielen Dank für all die Übungen, in der Zwischenzeit freu ich mich jeden Morgen schon aufs Aufstehen! Deine motivierenden Anleitungen und inspirierenden Kommentare machen mich froh. Seit ich jeden Tag übe und mir je nach Bedürfnis entsprechende Videos anschaue (und mitmache:-)) fühl ich mich viel leichter und energievoller. Danke, danke, danke!!!
@stephang.37742 жыл бұрын
Sehr sehr gute Übungen für den ambitionierten Läufer Ü40 und die altersspezifischen Wehwechen ... Vielen Dank!
@attilahirschin666 Жыл бұрын
Ich bin so unglaublich dankbar für dieses Video. Damit konnte ich eine Blockade lösen, die ich schon fast ein Jahr habe und mich immer gefragt, wie ich diesen kleinen Muskel im Gesäß bloß gedehnt bekomme, der immer wieder auf die Lendenwirbelsäule drückt und schmerzt. Die allgemein bekannten Übungen habe ich gemacht. Es ist aber nicht ganz weggegangen. Massagen, alles war nicht wirklich hilfreich. Unglaublich, was nun diese Übungen im Video gebracht haben. Besonders die letzte war richtig der Knaller! Ich freue mich so mega! Alles fühlt sich so befreit an! Danke Roland!
@petrazander69452 жыл бұрын
Wow !Diese Übungen für den Piriformis sind einfach Spitze.!! Seitdem ich regelmäßig trainiere habe ich das Problem mit den Verspannungen gut im Griff. Immer am Ball bleiben, trotz dieser sehr anstrengenden Übungseinheit. Mein Gesäß sagt jedesmal D A N K E 🙏🏼
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Klasse! 😊❤ Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@wolfdietmarmuehlich73782 жыл бұрын
Wieder mal super gut getan, die Übungen lieben wir, danke für Deine Mühe, danke dass es Dich gibt.
@rosalirizzo-lanzilotti41322 жыл бұрын
Endlich werden meine Schmerzen besser!Danke super Therapeut
@monikakajdacsy18912 жыл бұрын
Herzlichen Dank! Wie immer der absolute Hammer und hat Punktgenau geholfen! 🤗
@4MAS72 жыл бұрын
Wow die letzte Übung hat meinen Strang extrem gut getroffen mega Dankeschön
@aliaopanemo Жыл бұрын
Super gut erklärt. Jede einzelne Übung hat mich an die Grenzen gebracht. Genau was ich gesucht habe 👍🏼
@Almanuli2 жыл бұрын
Vielen, lieben Dank!
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Sehr gerne, Manuela. 😊🙏
@AngelikaMarx-op8gq Жыл бұрын
Eines meiner Lieblings-Videos. Prima!👍👌 GRUß von Angelika aus Berlin. 😊
@gudrunranftl2897 Жыл бұрын
Super Anleitung. Vielen Dank für die präzisen Hinweise. Das hilft unverzüglich 🙂
@katjak85082 жыл бұрын
Ich hab geweint vor Freude😆, dass der schmerz losgelassen hat.Jetzt jeden Morgen damit es besser wird.Vielen Dank für euer Wissen.😁
@claudiahirschl78302 жыл бұрын
Diese Übungen sind ein Segen. Ich hatte noch nie so wenig schmerzen ☺️ Dankeeeee für die Anleitungen und Erklärungen. Ich höre gerne zu 😉.
@ostfriesenmadel53282 жыл бұрын
Ach, habe gerade erst das Video entdeckt: Ein otimales Video mit spitzen Übungen und sehr schönem Ambiente und Musik - das kann ich jetzt erst recht schätzen, nachdem ich das kühle neue lila Studio kenne. Bitte weitere Videos hier im Wohlfühl-Ambiente bei Tageslicht drehen, Danke 😊
@welita1467 Жыл бұрын
Ich bin 29 und hab eine abgenutzte Bandscheibe in der LWS und daher immer Probleme und abgeklemmte Nerven. Ich hab eine Woche lang täglich diese Übungen gemacht und der Schmerz war vollständig weg! Kaum zu glauben. Immer wenn ich die Übungen 3 4 Tage nicht mache, fängt es an zu schmerzen. Ich werde wohl ein Leben lang Liebscher und Bracht Übungen machen! Ich bin froh, hab ich diese Übungen gefunden!!
@linusa5070 Жыл бұрын
Abo redlich verdient. Großartige Arbeit, vielen Dank
@melaniehusemann65362 жыл бұрын
Wow, danke! Ich habe mich so gequält und das scheint hier wohl die Lösung zu sein. Es fühlt sich gerade so schön Schmerzfrei an.
@funnypinkchicken71732 жыл бұрын
Meine Lebensqualitätsretter. Ich konnte mich kaum noch bewegen und jetzt habe ich sogar schmerzfreie Tage. Ich liebe euch
@martinaspiegel31772 жыл бұрын
für beide seiten trainiert. Herr Liebschers Begleitung ist top. werde eine trainingsliste erstellen, sorgfältig dranbleiben. nicht aufgeben. wie so viele, die es nicht wissen wollen, es ignorieren. Es bewegt seelische Anteile, dass gehört dazu. hätte ich Liebscher nicht gefunden, diesen Ausweg nicht kennenlernen dürfen,,,,, ich bin dankbar. Es kann in Ordnung kommen, was durch Fehlhaltungen brutal gestört wurde.
@AJ-nu5qx2 жыл бұрын
Boah meeega gut und es hat sooo geschmerzt🙈😂😍 Danke für die tollen Übungen💚
@rebeccanordmeyer21012 жыл бұрын
Fantastisch und super anstrengend, nach einer Woche merke ich endlich eine Erleichterung. Dankeschön. Ich bin jetzt ein großer Fan. 😅
@caramellie49052 жыл бұрын
Tolle Übung!!! Das Schöne an diesem Video, dass die Übungen in Echtzeit sind (mit kleiner Uhr oben) und man die richtig gut parallel dazu machen kann. Bei den meisten anderen Videos wird angekündigt z. B. : "Wiederhole die Übung 5x!", ist dann immer blöd parallel mitzumachen, da man das Video immer anhalten muss.
@insahnepudding77922 жыл бұрын
dank deinen übungen , stehe ich nachts nicht mehr zwei mal auf wegen den schmerzen, ich kann jetzt wieder lange spazieren. tolle sache! weiter so danke danke danke!!!
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Wow, das freut uns sehr! 😍🙏 Bist du komplett schmerzfrei? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@Quiesel65 Жыл бұрын
Genau das brauche ich, ge ni al erklärt! Danke, das verrät einem kaum jmd. bei der KG
@joandael2 жыл бұрын
Danke für diese Übungen... Ich habe schon solange diese Schmerzen... hoffe, dass mir diese Übungen helfen...
@christianvey94802 жыл бұрын
Vielen Dank! 2 Wochen Schmerz in 25 Minuten weggezaubert.
@freigeist2814 Жыл бұрын
Mein lieber Mann das war brutal. Fühlt sich aber schon viel besser an. Kommt definitiv in meine Abendroutine. Vielen Dank!
@Sinestra0183Ай бұрын
Brutal, ich dachte der reißt gleich ab 😂. Aber hat super geholfen. 👍🏻
@inajendreck11942 жыл бұрын
Habe heute deine Übung mitgemacht und gut durchgehalten. Hatte durch einen Arbeitsunfall das Seitenband der patellasehne gerissen und nun massive Probleme mit Gesäßmuskel und Ischiasnerv und unterer rücken. Im Bein schmerzen und Druck Gefühl und missempfindungen bis hin ein Gefühl als würde das Bein manchmal warm werden. Die Ärzte sagen ich hätte dort das selbe wie im Oberkörper. Dort habe ich im Halswirbel einen und im Brustwirbel 3 bandscheibenvorfälle. Ich bin dir sehr dankbar für die Übungen. Ich werde jetzt mehr dran bleiben, denn nichts ist besser als wieder mehr Lebensqualität zu bekommen. Danke danke danke
@udineede Жыл бұрын
Hallo Herr Liebscher-Bracht, die Dehnübungen haben sehr gut gegen das Piriformis-Syndrom gewirkt. Vielen Dank dafür👍 Ich mache sie jetzt regelmäßig, um möglichst schmerzfrei zu bleiben.
@wandastock1037 Жыл бұрын
Wahnsinn. Seit meiner ersten Schwangerschaft habe ich diese Schmerzen die alle als Ischias oder symphysenlockerung abtun. Und ich wunder mich, weshalb mir keine der Übungen wirklich hilft. Zufällig Stolper ich über dieses Video und was soll ich sagen - eine Anwendung und zack, Schmerz weg. Unfassbar!!!! 🎉❤ Ich werd die jetzt jeden Tag machen, da ich erneut schwanger bin und die Beschwerden direkt im dritten Monat wieder richtig losgingen. DANKE!!!! ❤
@tinchen032 жыл бұрын
Danke danke danke!!!!!!!!! Endlich die richtige Übungen für mein Problem mit dauerhaften schmerzen gefunden. Einmal diese Übungen gemacht und seit langen konnte Ich wieder einigermaßen schmerzfrei schlafen. Herzlichen Dank dafür ❤ Weiter so 👍Ich werde sie auf jeden Fall weiter empfehlen.
@MrStawa2 жыл бұрын
Mega! Hab seit Tagen einen ziehenden und druckenden Schmerz in der linken Seite unterer Rucken und Gesäß. Hatte es mit Massage und allgemeinen dehnen und triggern versucht. Hat alles nix geholfen. Heute morgen , konnte nicht mehr schlafen, direkt mal hier reingeschaut alles mitgemacht und deutlich deutlich besser. Bin begeistert , lieben Dank fur deine Übungen
@Belinda-hv5zv2 жыл бұрын
Mein Orthopäde hat mir diese Übungen empfohlen. Es funktioniert. Es geht mir viel besser mit meinem Bein
@kuyoh6113Ай бұрын
Es macht so unglaublich viel Spaß, wenn man direkt positives Feedback von seinem Körper bekommt und sich der Körper bei einem für die wundervollen Übungen bedankt. 🫶🏼
@johnes11222 жыл бұрын
Wow, so gut bin ich noch nie an die Ursache der Verspannungen ran gekommen.
@christinebarbuto-walker90702 жыл бұрын
Immer gut zu wissen warum man das Piriformisyndrom bekommt. Immer schön zuerst den Grund abklären. Da sind sie Herr Bracht der Beste Aufklärer ever! Vielen vielen Dank 😀
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Freut uns, dass wir dir weiterhelfen konnten. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@annaschwellenbach6882 Жыл бұрын
Sehr hilfreiches Video. Mache diese Übungen erst seit ein paar Tagen, aber die Wirkung ist hervorragend. Ich hatte noch nie ein so ein gutes Training. Vielen lieben Dank.
@krelreisenkocheneasylivemi98682 жыл бұрын
Man das hat weh getan🤣😅vielen Dank! 😊👍💐Tag danach, fast keine Schmerzen im Poo gehabt. Sehr effektiv. Danke! 👍😊💐
@christinehoelzinger89472 жыл бұрын
Guten Abend Roland😊diese Zusammenstellung ist sehr intensiv. Ich habe das Problem auf der rechten Seite, es ist schon besser geworden. Diese Abfolge haut aber richtig rein und ich werde sie häufig wiederholen und dem Gesäßschmerz den Kampf ansagen. 🙏 Dankeschön für diese hochwirksamen Übungen.👍🏻🤗😊👏
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Super! Dann hoffen wir, dass dir die Übungen dabei helfen können. 😊👌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht