12 ideaa hauistreeniin

Рет қаралды 72,712

Күн бұрын

Meidän treeniohjelma:
bit.ly/resultsbyristiote Tässä teille 12 ideaa hauistreeniin! Jos näistä vinkeistä oli hyötyä sulle tai luulet, että sun kaverille vois olla niin laita ihmeessä tätä jakoon eteenpäin ja heitä peukku pystyyn videolle! :)
TILAA KANAVA:
/ ristiote
100 PARASTA VATSALIHASLIIKETTÄ -UUTUUSKIRJA:
goo.gl/oZnCtc
RISTIOTE IG:
/ ristiote
MEIDÄN IG:
/ joosuavisuri
/ joonashaapasaari
SNAPCHAT:
/ joosuavisuri
/ joonashaapasaar

Пікірлер: 75

@joelkemppainen8287 6 жыл бұрын

rintalihaksesta ois kova nähdä sama video

@elsihyvosaho7871 6 жыл бұрын

Selkätreeni video! Ja tämmöset vidit on parhaita💪🏼

@Ristiote 6 жыл бұрын

Kuka meinas treenata itelleen reiden paksuiset kädet näillä liikkeillä?

@joelkemppainen8287 6 жыл бұрын

testiin kyllä tulee

@viljamikaanta4941 6 жыл бұрын

Ristiote täs on 13 ideaa

@mirosilanne7153 6 жыл бұрын

Ristiote voittekko tehdä etukyykky opetust videon?

@tuukka3577 6 жыл бұрын

Mä

@akipirinen7017 2 жыл бұрын

Meikä

@kalastaja1209 6 жыл бұрын

Tee samalainen video mutta selkätreeni -liikkeet

@emmax2106 6 жыл бұрын

Nyt tuli oikeeseen aikaan tää vidi, on nimittäin ollu hauiksen kanssa pieniä tuntumaongelmii! 💪🏻

@konstajokinen8294 6 жыл бұрын

Ojentajalle samanlainen video

@Rabitti_ 6 жыл бұрын

Jees uutta safkakornerii vuoden päästä, kalenterii päivämäärä ylös 😂

@hannap5379 6 жыл бұрын

kiitos tästä! Ehdottomasti tälläsia videoita eri lihasryhmistä!

@ttoni_s 6 жыл бұрын

Näillä hauberi kasvamaan 💪 hyvä video!

@mattiseppanen7674 6 жыл бұрын

koko selän reeni :)

@OkkoKulju 6 жыл бұрын

Tosi hyvä video!! Paljon hyviä ideoita

@Ristiote 6 жыл бұрын

Kiitti paljon! Tsemppiä treeneihin :)

@lakekoivurova2731 6 жыл бұрын

Samanlainen video rinnoista. Hyvä video 👍

@AaroHuttunen 6 жыл бұрын

Kyllä noilla hauis turpoaa!

@thedarkrises794 6 жыл бұрын

Rinta ja Selkälihaksist ois kiva nähä tän tyyppisen videon💪🏻

@ikeek 6 жыл бұрын

Nyt lähti kyllä oma hauisreeni kehitykseen!!

@jerehartikainen3934 6 жыл бұрын

Hyvä video lisää tällasia

@miisaoikarinen4977 6 жыл бұрын

Rintalihakselle kans ois hyvä tämmönen💪🏻 pukkaa jäämään aina 4-5 liikkeeseen+ eri punnerruksia 🤔

@tuukka3577 6 жыл бұрын

Hyvä pojat

@interesting789456123 6 жыл бұрын

8 ottaa nätisti hauiksen huippuun oikein tehtynä, loistava liike viimeistelyyn

@oskarhaanpaa8627 6 жыл бұрын

Selkä!!

@alexzei33 6 жыл бұрын

Selkä

@kariniskanen9552 4 жыл бұрын

KÄSITREENI ELI HUVISTREENI HAUSTREENIMYÖS SUPERSARJANAVOIMATREENIÄ

@TheJezzek 6 жыл бұрын

@Ristiote Joonas kokeiles ottaa treeniin sellanen variaatio tosta drag curlista että siihen loppuun tulee vielä hauiskääntö, kyynerpäiden ollessa selkälinjan takana!

@jaakkomarkko970 6 жыл бұрын

Hyvä video taas:) mitäs varte nykyää sä vaan teet näitä videoita eikä jope oo enää mukana hirveemmi eikä yhteisiä videoita ole näkynyt:)

@Ristiote 6 жыл бұрын

Muissa videoissa selitetty kymmeniä kertoja tämä :)

@Jauhopaa69 6 жыл бұрын

Puhu jonttu vähä lisää kirjakieltä

@Vainyksilitti 6 жыл бұрын

hyviä ideoita oon aina dikannu hauista reenaa

@juliuspenttinen1310 6 жыл бұрын

Ojentaja ja rinta ois kova

@mehtaseppo 6 жыл бұрын

tehkää video siitä miten sais hyvin kuntoo kohotettuu ja eli siis miten sais nopeaan liikkumiseen lisää kestävyyttä

@peetuhaarahiltunen454 Жыл бұрын

kiitos varsinki tosta 2

@tontsa2743 6 жыл бұрын

Täähän tuli kuin tilauksesta!

@fanniheinila8024 6 жыл бұрын

Selkälihaksista tämmöstä😅

@polynimuri9367 6 жыл бұрын

Tehkää joskus video kun käytte liikuntapuistoissa että minkälaisia vinkkejä sinne puistolle ois

@officialjuusorcd 2 жыл бұрын

Kokeilin kaikkia

@jfapjg2976 6 жыл бұрын

Selälle kanssa tämmönen!!!

@teemuselanne8558 6 жыл бұрын

Jos haluaa voimaa ja tekee penkkiä niin olisiko 5-6 toistoa sopiva määrä?

@juliaalina2124 6 жыл бұрын

voisitteko tehdä human flag opetusvideon, en tiedä onks sil joku suomenkieline nimi

@NISOlllllllll 2 ай бұрын

Mä Aloitin eilen salilla käymisen

@SaMpaxi102 6 жыл бұрын

Nyt on kyl jees ku vähä tekis mieli saa eri liikkeitä hauikselle

@nordicalpha1376 6 жыл бұрын

Oisko vinkkei ku selkä liikkeet ottaa vaa haukkaan?

@evejokela934 6 жыл бұрын

Tehkää jaloista samanlainen

@E.Niska2 6 жыл бұрын

tänks vinkeistä

@mrroni9794 6 жыл бұрын

Teidän pitäs tehä semmonen kehonpaino treeniohjelma jonka voi tehä kotona ilman painoja tai muuta

@Ristiote 6 жыл бұрын

Syksyllä on tulossa! Voidaan luvata, että tulee olemaan hyvä ohjelma! :)

@JariSatta 5 жыл бұрын

P. Tsatsouline; The Naked Warrior Convict Conditioning (epämääräinen alkuperä, luultavasti kehitelty Tsatsoulinen ohjelmasta eikä vankilassa, mutta liikkeet toimii toki 100%)