10 สิ่งง่ายๆ ลดน้ำตาล ลดไขมัน ล้างไขมันในตับได้ตลอดชีวิต ทำแบบนี้‼️ | หมอท๊อป EP436

  Рет қаралды 308,112

Doctor Top

Doctor Top

Жыл бұрын

ในคลิบนี้ เราจะพูดถึง 10 นิสัยเล็กๆน้อยๆ ที่จะทำให้ท่านสามารถลดน้ำตาล และ ลดไขมัน ภายในร่างกาย แถมช่วยล้างไขมันในตับ ได้ตลอดชีวิต แบบยั่งยืน โดยไม่ต้องใช้ยา และอาหารเสริม 10 สิ่งจะมีอะไรบ้างไปชมกันครับ
10 นิสัยลดน้ำตาล ลดไขมัน ล้างไขมันในตับได้ตลอดชีวิต
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
===
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.kzfaq.info_channel...
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMas...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda

Пікірлер: 331
@Tanatkan222
@Tanatkan222 Жыл бұрын
1. เดิน 5000-15,000 ก้าวต่อวัน ยิ่งมากยิ่งดี 2. ออกกำลังกาย แบบ เวทเทรนนิ่ง 3. ทำ IF 4. เช็คไขมัน-มวลกล้ามเนื้อด้วยเครื่องขั่งพิเศษ 5.รับประทานโปรตีนเยอะๆ อย่ากินแบบผงมากไป 6. Perfect Meal 7. อาหารหวานที่ดี ถูกต้อง เช่นผลไม้ตามฤดูกาล 8. No More Snack อย่ากินอาหารว่างเยอะไป 9.ไปเที่ยว เน้นGreen สลัดใบเขียว ผักแป้งต่ำ น้ำ1-2 แก้วก่อนอาหาร 10.กินเป็นกิน อย่ากินในกล่อง อย่าดูมือถือ❤🎉❤🎉
@sureephornwangsapthawi1576
@sureephornwangsapthawi1576 Жыл бұрын
ขอบคุณข้อสรุปมากนะคะ
@user-ii1mg6ot9p
@user-ii1mg6ot9p Жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@itsme5407
@itsme5407 Жыл бұрын
ถ้าปั่นจักรยาน แทนการเดิน จะได้มั้ยครับ
@user-tq7xr9fb3q
@user-tq7xr9fb3q Жыл бұрын
111
@user-pk7dp3ic9o
@user-pk7dp3ic9o Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@worapholchuamuangphan6459
@worapholchuamuangphan6459 Жыл бұрын
ตั้งแต่ดูหมอท๊อปมา รพ.ไม่ได้เข้า พุงลดซิกแพก มาทั้งๆที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ทำงานไม่เหนื่อยง่าย หลับตื่นเป็นเวลา ระบบขับถ่ายดีขึ้น ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ ขอให้ทำลิปแบบนี้ต่อไปนะครับ
@OppoA-ic7mg
@OppoA-ic7mg Жыл бұрын
111
@aekracing3726
@aekracing3726 10 ай бұрын
ไม่ออกกำลังกายแต่มีซิกแพ๊ค อัศจรรย์มาก
@SbTelecom-bv9lx
@SbTelecom-bv9lx 9 ай бұрын
พยายามทำตามให้ได้
@akkw8915
@akkw8915 9 ай бұрын
​@@aekracing3726เห็นด้วครับซิกแพคขึ้นเองได้ด้วย อัศจรรย์จริงๆครับ😂
@juthamadboonrin485
@juthamadboonrin485 8 ай бұрын
ชชชชชชชชชช
@user-cb2vo7me3c
@user-cb2vo7me3c 11 ай бұрын
เมื่อวานชั่งนน.ที่หน้าโลตัสเหลือ137แล้วครับจาก153ดีใจสุดๆฟังอย่างเดียวไม่มีเงินสมัครสมาชิกครับ
@user-rb8ws5mf3c
@user-rb8ws5mf3c Жыл бұрын
ขอบคุณคะ
@BASIC-BODY
@BASIC-BODY Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอ ที่กรุณาข้อมูลดีๆครับ
@booboo7530
@booboo7530 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@user-yn6li5ob9s
@user-yn6li5ob9s Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้ค่ะ
@user-ln7yg2dh6n
@user-ln7yg2dh6n Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
@mrphone492
@mrphone492 Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
@user-ln7yg2dh6n
@user-ln7yg2dh6n Жыл бұрын
ชอบฟังคุณหมอมากค่ะ
@piyawansrikirisawan7671
@piyawansrikirisawan7671 Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
@user-ok5bt6sb6o
@user-ok5bt6sb6o Жыл бұрын
🙏 ขอบพระคุณนะคะคุณหมอ
@schithonsiribun7520
@schithonsiribun7520 Жыл бұрын
ขอบคุณคร้าคุณหมอ
@user-ko5ko6yb9b
@user-ko5ko6yb9b Жыл бұрын
ขอยคุณหมอในข้อมูลที่แนะมากค่ะ🥰🥰
@sutanasriboonrueang385
@sutanasriboonrueang385 Жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะ
@ChVtul777
@ChVtul777 Жыл бұрын
ชอบคลิปนี้ที่สุด 👏🏻👍🏽🙌🏻
@user-rl8vy4yl1w
@user-rl8vy4yl1w Жыл бұрын
ติดตามอยู่ค่ะสวัสดีค่ะหมอ❤❤❤❤❤
@gorgeousglamorous203
@gorgeousglamorous203 Жыл бұрын
ติดตามค่ะ
@sahadolchaladdee67
@sahadolchaladdee67 Жыл бұрын
ขอบคุณ​ครับ​คุณ​หมอ​❤️​💖​💝​💞​👍​
@user-hw6bk9ho6d
@user-hw6bk9ho6d Жыл бұрын
111ขอบคุณค่ะหมอ
@panwadeehadsud8010
@panwadeehadsud8010 Жыл бұрын
สุดยอดค่ะ
@mslau953
@mslau953 Жыл бұрын
ขอขอบคุนคุนหมอมากๆค่ะ🙏🙏
@SamSung-yh5iu
@SamSung-yh5iu Жыл бұрын
ได้ประโยชนมากเลยครับ คุณหมอ เยี่ยม
@user-kt8zj3px6m
@user-kt8zj3px6m Жыл бұрын
ดีมากเลยครับ
@panpengmaliwan2905
@panpengmaliwan2905 11 ай бұрын
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ🙏❤️
@angelrozaa5093
@angelrozaa5093 11 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@suksirisukthaworn7357
@suksirisukthaworn7357 Жыл бұрын
ข้อ10นี่จริงมากๆค่ะ กินไปดูจอไป กินหมดจานแล้วยังรู้สึกไม่อิ่ม ต้องไปทำมาเพิ่มอีก 😢 ขอบคุณที่เตือนสตินะคะคุณหมอ❤
@jessicalai5596
@jessicalai5596 Жыл бұрын
ขอบคุณ ความรู้ที่ดีๆค่ะ คุณหมอ🙏🥰
@samsung-ot6fk
@samsung-ot6fk Жыл бұрын
ขอบคุณ..คุณหมอท๊อป มากๆค่ะ
@thitareephaosricharoen9402
@thitareephaosricharoen9402 Жыл бұрын
111ขอบคุณค่ะ
@pokintang4848
@pokintang4848 Жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ
@aungkhanarajatavarna3060
@aungkhanarajatavarna3060 Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ..ขอบคุณมากนะคะสำหรับความรู้ดีๆ ❤😊
@sriviphathapanapaha8456
@sriviphathapanapaha8456 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ แต่ผู้ป่วยโรคไตจะกินพวกผักดิบและพืชหัวหรือธัญพืชได้เปล่าคะ
@IHappy_88_9_99
@IHappy_88_9_99 11 ай бұрын
คุณหมอแนะนำได้ดีมากๆๆครับ❤️💖♥️🙏
@user-sb2nd1ie6p
@user-sb2nd1ie6p Жыл бұрын
ติดตามเลยค่ะ คุณหมอหล่อ 😂 ❤ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
@saiyudchanan1589
@saiyudchanan1589 5 ай бұрын
ขอบคุณมากๆๆค่ะคุณหมอ
@bbpp2369
@bbpp2369 Жыл бұрын
ได้ความรู้มาปฏิบัติกับตัวเองอย่างถูกต้อง ขอบคุณคุณหมอมาก
@user-ff7cu2tn5u
@user-ff7cu2tn5u Жыл бұрын
ผมมาถูกทางแล้วครับคุณหมอ ขอบคุณคราบ
@tanuphat8241
@tanuphat8241 Жыл бұрын
ชอบข้อ10 มากครับไม่เคยได้ยินมาก่อนเลยย
@user-yt1sp4uo8l
@user-yt1sp4uo8l 5 ай бұрын
สวัสดีคะ❤❤ขอบคุณมากคะ🎉🎉🎉
@sirit94
@sirit94 Жыл бұрын
ผมติดตามรายการที่หมอบัญยาย ทางยูทูปทุกระยะ ครับผม
@user-ec2um9yr3u
@user-ec2um9yr3u Жыл бұрын
เป็นทุกโรคเลยค่ะ ค่าไตต่ำมากค่ะตอนนี้
@user-pv5dm5vq3n
@user-pv5dm5vq3n Жыл бұрын
วนมาดูรอบที่ 3 แล้วได้รับความรู้มากอายุ 64
@pranompanmekrin3653
@pranompanmekrin3653 Жыл бұрын
คุณหมอคะเบาหงานทานกระเทียมโทนดองได้ไหมคะ ขอคำตอบด้วบคะขอบคุณมาๆๆคะ
@user-hc5ht1hv6x
@user-hc5ht1hv6x 10 ай бұрын
ขอบคุณ คุณหมอมากเลยค่ะ ได้รู้วิธีดูแลสุขภาพให้เป็นวิทยาทาน จะได้เกิดโรคน้อยลง ยอดเยี่ยมค่ะ
@namiyasung
@namiyasung Жыл бұрын
ขอบคุณหมอท๊อปมากๆค่ะ ที่ให้ความรู้ดีๆ คลิปนี้ตอบคำถามหลายๆอย่างได้ดีมากๆเลย ❤
@myhomepokin347
@myhomepokin347 Жыл бұрын
ขอบคุณ​คุณหมอ​มากครับผมนำความรู้​ที่คุณหมอสอนไปทดลองปฎิบัติ​ 3​ เดือนไปตรวจเลือดผลเลือดออกมาดีมากหมอที่รักษายังทำหน้างงเหมือนไม่น่าเชื่อว่าน้ำตาลสะสมลดลงอยู่ในเกณฑ์​ปกติไขมันปกติค่าตับดีปกติโดยรวมผมคิดว่าวิธีการดูแลสุขภาพ​แบบคุณ​หมอดีมากๆเลยครับขอบคุณ​มากๆๆๆอีกครั้งครับ
@Arm_Anekpong
@Arm_Anekpong Жыл бұрын
คุณหมอให้มองหาสีเขียว ผมนึกถึง ขนมเปียกปูน ลอดช่อง
@wararatpongsuthiyakorn4248
@wararatpongsuthiyakorn4248 Жыл бұрын
หวัดดีฮ่ะ
@wunpornnernhard3612
@wunpornnernhard3612 Жыл бұрын
ทานพวกผลไม้ลอยแก้ว หรือเฉาก๊วยได้มั้ยคะ
@nongthongjerm190
@nongthongjerm190 Жыл бұрын
ชอบจริงๆเวลากินคือเวลากิน ทุกวันนี้ที่เห็นหลายคนมีแค่เวลาดูจอ มืออย่างเดียว
@user-ff5vf7fs3u
@user-ff5vf7fs3u 11 ай бұрын
ฟัง สั้นๆจะได้เข้าใจง่ายๆ หยุดไปลืมหมด
@chomvadeeparmasa4824
@chomvadeeparmasa4824 Жыл бұрын
111ชอยมากค่ะ
@user-xc5gu1ip9j
@user-xc5gu1ip9j Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ
@heng-fk3nh
@heng-fk3nh 8 ай бұрын
สุดยอด ฟังแล้วเข้าใจง่าย ตอนนี้เริ่มทำตามคุณหมอได้4 วันแล้ว รุ้สึกดีไม่บีบคั้นตัวเอง😁 ❤🙏❤
@user-df6gu4sb1y
@user-df6gu4sb1y Жыл бұрын
111ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ🥰🥰
@user-wi6fn4sh4e
@user-wi6fn4sh4e 2 ай бұрын
รบกวนหมอ อธิบายการทำ if คับ
@payaoissaraphan4199
@payaoissaraphan4199 6 ай бұрын
ขอขอบคุณ คุณหมอทอป มากๆค่ะ โชคดีที่ได้มีโอกาสเข้ามาฟังคุณหมอ ทำให้มีกำลังใจมาก...และปฏิบัติตาม ตอนนี้ เลิกกินยาลดความดัน ลดไขมัน ได้แล้วค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ
@user-ln7yg2dh6n
@user-ln7yg2dh6n Жыл бұрын
ออกกำลังกายแค่ขยับร่างกายค่ะ
@michaelscofield3284
@michaelscofield3284 Жыл бұрын
ผมใช้เวลา15วันลดไป6กิโล แค่ลดแป้งงดน้ำตาล ออกกำลังกาย40นาทีต่อวัน
@user-rl8vy4yl1w
@user-rl8vy4yl1w Жыл бұрын
เดินลู่ได้ไหมค่ะหมอ
@user-mw1uh8ko9p
@user-mw1uh8ko9p Жыл бұрын
1้ เดินทุกวันเลยคะคุณหมอแต่ก้ไม่ผอม เดินเยอะวันนึงประมาณ 3 -4โลเยคะ
@natchacaffe812
@natchacaffe812 Жыл бұрын
ทำตามคุณหมอแบบจิงจังมาเดือนกว่าๆแล้วค่ะ …ผลที่ใด้ดีมากค่ะ(ปกติเป็นคนน้ำหนักไม่เยอะ46k แต่ผิวหนังไม่กระชับและย้วยมากบวมน้ำ) ตอนนี้ผิวกระชับขึ้น อย่างเห็นใด้ชัด .ขอบคุณคุณหมออีกครั้งค่ะ…
@varinvarin9266
@varinvarin9266 Жыл бұрын
ถ้ามีปัญหา ไขมันในเลือดสูง มีไตระยะ 3 ร่วมด้วย ขอความหน่อยขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
@user-mo3bn5ws9i
@user-mo3bn5ws9i Жыл бұрын
111 ขอบคุณค่ะ
@YaiNoo_AK
@YaiNoo_AK 10 ай бұрын
เมื่อเช้าน้องหมางอแงค่ะ เพราะวันก่อนพาเดินเช้า-เย็นเพื่อให้ได้ 10,000ก้าว เช้านี้นางไม่ยอมเดินต่อค่ะ ต้องพากลับบ้าน.
@th26vi
@th26vi 6 ай бұрын
แนะนำกรีกโยเกิร์ต ที่ขาย ใน 7-11 BIG C หรือ lotus , Makro ให้หน่อยครับ
@jipparnwell3901
@jipparnwell3901 Жыл бұрын
111 ขอบคุณมากค่ะ
@user-ln7yg2dh6n
@user-ln7yg2dh6n Жыл бұрын
กินไรต้องระวังค่ะ
@user-lh4ub3oz9q
@user-lh4ub3oz9q Жыл бұрын
คุณหมอท๊อป รายการมีประโยชน์และสาระมาก แต่อยากให้คุณหมอ กดคำว่านะครับลงไปบ้าง มันเยอะเกินครับคุณหมอ จนบางครั้งฟังแต่คำนะครับ จนลืมเนื้อหาเลย
@rakmarquardt8966
@rakmarquardt8966 Жыл бұрын
มาอยู่ที่เยอรมนี อากาศดีมาก ข้างบ้านเป็นเนินเขา เลยเดินขึ้นเขา สลับพื้นราบบ้าง ไปกลับ ประมาณ 9 กม เหนื่อยมากค่ะ เหงื่อไหล และ ฮาร์ตเรทสูงพอสมควร ในวัย ย่าง 53 ถือว่า เหมาะสมไหมค่ะ
@emongray3377
@emongray3377 Жыл бұрын
ถ้าเดินขึ้นเขากี่ก้าวคะคุณหมอ
@user-xg5um6sq3j
@user-xg5um6sq3j Жыл бұрын
ว่ายน้ำเเทนเดินได้ไหมครับ
@schithonsiribun7520
@schithonsiribun7520 Жыл бұрын
เดืน1 ชม.ต่อวัน..ดีไหมหมอ
@mommytaey4876
@mommytaey4876 Жыл бұрын
คุณหมอแนะนำแบบเข้าใจง่ายมากๆ และเป็นวิธีที่ไม่ฝืนตัวเอง ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่ทำคลิปดีๆ นะคะ 😊🙏
@user-ny3hy3gf6i
@user-ny3hy3gf6i 10 ай бұрын
อายุ73ควรกินไข่วันละกี่ฟองคะ
@thavipatw9889
@thavipatw9889 Жыл бұрын
กินไข่เพื่อลดน้ำหนักควรกินไข่แดงด้วยไหมครับ หรือแค่ไข่ขาวพอ
@slovelisa2755
@slovelisa2755 Жыл бұрын
1111​ขอบคุณ​ค่ะ​คุณ​หมอ​
@user-kx1mi9py5z
@user-kx1mi9py5z 11 ай бұрын
ขอคุณหมอช่วยให้ความรู้เรื่องการมีเม็ดเลือดแดง มีโปรตีนในปัสสาวะ ต้องแก้ไขอย่างไรค่ะ
@user-ln7yg2dh6n
@user-ln7yg2dh6n Жыл бұрын
นำ้ตาล111ค่ะ
@haaha8460
@haaha8460 10 ай бұрын
สนใจค่ะ,คุณ,หมอ
@DoctorTop
@DoctorTop 3 ай бұрын
ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด 🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯% 🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0 🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NEqeH?cc *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง) **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1 === 📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇 shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053 === 🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม) 📱Line : @drtopstore lin.ee/oEB5Orq === 📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น) shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270 #หมอท๊อป
@user-qf2oo3nt8o
@user-qf2oo3nt8o Жыл бұрын
สนใจคะ
@DoctorTop
@DoctorTop Жыл бұрын
ติดต่อสมัครเรียนครอส Line @drtopstore สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่ Line : @drtopstore นะครับ ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊 หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇 lin.ee/IaXjOl5 ====
@user-mh6tk2bo9y
@user-mh6tk2bo9y Жыл бұрын
ผมเดิน45นาที โซนหัวใจ130-135 คุ่ม คารโปและมัน เบาหวานผมลดมาก ไขมันไม่มีเลย น้ำหนักลง30กิโล 2ปีคุม ความดันตอนี้ปกติ อาหารสำคัยมากๆๆๆเราคุมดีๆๆๆๆชีวิตห่างไกลโรค
@betteryou8633
@betteryou8633 Жыл бұрын
อายุเท่าไหร่คะ??เก่งมาก
@user-mh6tk2bo9y
@user-mh6tk2bo9y Жыл бұрын
@@betteryou8633 ผมอายุ43ครับเบาหวายขึ้น214 ไขมัน400ค่าไตตกความดัน174 ฉี่เป็นฟอง อ้วยปวดเข่ามากตอนนี้ไม่มีแล้วครับ
@betteryou8633
@betteryou8633 Жыл бұрын
@@user-mh6tk2bo9y เก่งมากค่ะ
@user-ln7yg2dh6n
@user-ln7yg2dh6n Жыл бұрын
ล่าสุดนำ้หนักมาก70
@user-vv6nl1ih6s
@user-vv6nl1ih6s Жыл бұрын
สวัสดีค่ะขอบคุณมากมีประโยชน์และได้ความรู้
@visatongcam8531
@visatongcam8531 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
@vinop-ct3fd
@vinop-ct3fd Жыл бұрын
ขอบคุณ คุณหมอนะคะ เพิ่งไปตรวจเลือดมาเมื่อวาน ค่าคลอเลสเตอรอล 277 ค่า LDL 193 น้ำตาล 115 ความดัน 170/40 คุณหมอบอกว่าใกล้ได้ทานยาเบาหวานแล้วระวังด้วยนะงดหวานเลยจะดีมาก คุณหมอต้องสั่งให้ทานยาลดไขมันค่ะ ส่วนยาลดความดันได้ทานมาหลายเดือนแล้วค่ะ
@YaiNoo_AK
@YaiNoo_AK 10 ай бұрын
พอๆกันเลย อ่านทีแรกคิดว่าตัวเองมาคอมเมนท์ไว้ 😂
@nopparatklamdit5150
@nopparatklamdit5150 10 ай бұрын
ขอบคุณค่ะขออานิสงส์ส่งผลถึงครอบครัวคุณหมอด้วยค่ะ
@user-lr6db1gl2u
@user-lr6db1gl2u Жыл бұрын
อาหารเช้าคือดื่มกาแฟดำช่วงเก้าโมงครึ่งหนึ่งแก้วแล้วมาทานอาหารกลางมื้อเดียวบ่ายโมงครึ่งกาแฟดำหนึ่งแก้วอาหารเย็นคือผลไม้เล็กน้อยและผักคือหนึ่งทุ่มหยุดเลยดื่มน้ำอย่างเดียวทุกวันเป็นแบบนี้ตอนนี้ตัวเบารู้สึกร่างกายคล่องแคล่ว ขอบคุณค่ะ
@patajaja7350
@patajaja7350 Жыл бұрын
111
@patajaja7350
@patajaja7350 Жыл бұрын
ชอบฟังคุณหมอมากค่ะ
@wm4955
@wm4955 8 ай бұрын
วันที่หยุดเวท สามารถออกกำลังกายเบาๆอย่างอื่นได้มั๊ยคะ เช่น เดิน สเตรชิ่ง หรือฝึกโยคะเบาๆ ได้มั๊ยคะ พอดีติดออกกำลังกายทุกวันเลยค่ะ
@user-ob9kp8rv9f
@user-ob9kp8rv9f 5 ай бұрын
😅
@pichapachanel236
@pichapachanel236 7 ай бұрын
ขอบคุณทุกคลิปของหมอท๊อปฟังแล้วทำให้มีพลังในการลดน้ำหนัก
@user-ym9tt2ew1i
@user-ym9tt2ew1i Жыл бұрын
11
@nattananthaveepoke9215
@nattananthaveepoke9215 Жыл бұрын
สนใจสมัครคะขอรายละเอียดคะ
@DoctorTop
@DoctorTop Жыл бұрын
ติดต่อสมัครเรียนครอส Line @drtopstore สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่ Line : @drtopstore นะครับ ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊 หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇 lin.ee/IaXjOl5 ====
@user-un1ot5wt1v
@user-un1ot5wt1v 8 ай бұрын
หมอท๊อปค่ะน้องเอ็นดูคนโง่อยากขี่คอขี่หลังพี่หมอท๊อปได้ไหมค่ะ❤❤❤🥰🥰🥰😍😍😍🤩🤩🤩😘😘😘🙃🙃🙃😚😚😚🤫🤫🤫🤗🤗🤗🤒🤒🤒🥱🥱🥱🥱😭😭😭🤧🤧🤧😷😷😷😫😫😫😩😩😩
@Amneay-ql8gc
@Amneay-ql8gc 8 ай бұрын
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายครับรวบรัดดีครับ
@annfrank6393
@annfrank6393 Жыл бұрын
ขอยคุณค่ะคุณหมอได้ความรู้มีประโยชนฺมากๆค่ะ
@user-ro8ny4jl4z
@user-ro8ny4jl4z 6 ай бұрын
โปรตีนจากถั่วลันเตาเชคกินได้มั้ยคะ
@PikBaan
@PikBaan Жыл бұрын
🙏🏽
@user-vk1wp4iw6n
@user-vk1wp4iw6n Жыл бұрын
สวัสดีครับคุณหมอขอบคุณครับสำหรับคำแนะนำดีๆครับ❤❤❤❤
@user-gx7ky5pq7l
@user-gx7ky5pq7l 7 ай бұрын
111ค่ะ🥰🥰
@user-ln7yg2dh6n
@user-ln7yg2dh6n Жыл бұрын
ฉ้นเป็นเบาหวาน
THEY made a RAINBOW M&M 🤩😳 LeoNata family #shorts
00:49
LeoNata Family
Рет қаралды 29 МЛН
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
01:01
5 สัญญาณบอกปัญหา กระเพาะ ลำไส้ และ ตับ - หมอนัท
1:35:50
NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Рет қаралды 998 М.