🙌 Los cinco RITOS tibetanos✅ Practica estos cinco ejercicios y REJUVENECE tu cuerpo**RUTINA COMPLETA

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Método Vadim: Danza, Salud y Bienestar

Күн бұрын

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Пікірлер: 140

@MetodoVadim 2 жыл бұрын

Retrocede el reloj de tu vida con esta sencilla rutina. Lee más en mi blog: www.metodovadim.com/post/los-cinco-ritos-tibetanos-practica-estos-cinco-ejercicios-y-rejuvenece-tu-cuerpo Aprende la técnica de los ejercicios con este video: kzfaq.info/get/bejne/p7GahpmS0pmtpps.html ‼¿Quieres más entrenamientos del Método Vadim?‼ ✅ Solo haz clic en el siguiente enlace y comienza tu entrenamiento ahora mismo: 🏃‍♂MARATÓN 30 días con el Método Vadim: www.metodovadim.com/challenge-page/30-dias-metodovadim-gratis Más de 100 rutinas completas, grabadas para descargar: 🖥 www.metodovadim.com/entrenamiento-integral-holistico-en-linea Toma clases conmigo en vivo en línea (horarios de los próximas clases/eventos en línea) : 💪 www.metodovadim.com/clases-webinars-en-vivo-en-linea Solicita clase/consulta particular: 👨‍🏫 www.metodovadim.com/consulta-clase-particular-metodovadim ¿Qué es el Método Vadim Salud Integral? ℹ www.metodovadim.com/método-vadim-salud-integral-que-es Lee mi blog: ✍ www.metodovadim.com/blog-salud-bienestar-danza-entrenamiento-integral-holistico Sígueme en redes sociales donde comparto tips para cada día para tu salud y bienestar: En Instagram: ✅ instagram.com/metodovadim/ En Facebook: ✅ facebook.com/metodovadim/ Suscríbete al canal oficial del Método en KZfaq: ✅ bit.ly/MetodoVadimYT #metodovadim #salud #bienestar #entrenamiento

@nelidafernandez7927 Жыл бұрын

Buenas propuestas ! donde tienes tu lugar presencial?

@fernandoquinonesladino9236 3 ай бұрын

Excelentes. Eres un gran Maestro. Se cansa uno pero explicas bien.

@MetodoVadim 2 ай бұрын

Gracias ☺️

@monicabaglietto2857 6 ай бұрын

Recién realizada!!completa.Estoy súper energizada. Abrazo Vadim💐🌿🙏👋😅

@MetodoVadim 6 ай бұрын

Perfecto 🤩

@monicabaglietto2857 6 ай бұрын

Recién realizada!! Excelente rutina, medité. Me siento relajada, muy distinta a como comencé. Genial Vadim!! Saludos y bienestar💐🌿🙏😊

@MetodoVadim 6 ай бұрын

Excelente

@monicabaglietto2857 7 ай бұрын

Recién realizada! día 18 del calendario. Son muy enrgizantes! Genial!!Vadim💐🌿👋🤩

@MetodoVadim 6 ай бұрын

Muy bien

@monicabaglietto2857 6 ай бұрын

Recién realizada!! La hice completa🤭 estoy contenta. Abrazo!💐🙏👋

@MetodoVadim 6 ай бұрын

Perfecto 👌

@monicabaglietto2857 7 ай бұрын

Recién realizados!! Excelente!! rutina. Comencé cansada🙃 y terminé re bien😊 Gracias!! Vadim💐🌿👋🤩

@MetodoVadim 7 ай бұрын

Súper

@monicabaglietto2857 6 ай бұрын

Recién realizada!! Se notan los progresos diarios😂 Fantástico Vadum!!💐🌿🙏🤗👋

@MetodoVadim 6 ай бұрын

Muy bien 👍

@monicabaglietto2857 7 ай бұрын

Recién realizados! Trataré de hacerlos a la mañana como otra opción. Gracias Vadim!! Bendiciones!👋💐🌿😊

@MetodoVadim 7 ай бұрын

Excelente

@monicabaglietto2857 6 ай бұрын

Recién realizada!! Excelente rutina!! Estoy más flexible y no estoy tensa🤭 Gracias Vadim!!💐🌿👋

@MetodoVadim 6 ай бұрын

Perfecto 👌

@monicabaglietto2857 7 ай бұрын

Recién realizada!! Excelentes ejercicios! Al finalizar medité un poco😊 Saludos Vadim!💐🌿🙏

@MetodoVadim 6 ай бұрын

Excellent

@jorgedejesusartigas9184 9 ай бұрын

Me encantan estos ejercicios

@MetodoVadim 9 ай бұрын

Perfecto

@monicabaglietto2857 7 ай бұрын

Recién realizada!! día 8 del calendario. Voy alternando pues me atrasé😮 Hace tiempo que no realizo ésta rutina es muy buena 😁 como decís podés luego meditar. Gracias!! Vadim😊 💐🌿👋

@MetodoVadim 7 ай бұрын

👍👍👍

@aldapr9877 7 ай бұрын

Terminada!😊muchas gracias, me ha gustado mucho

@MetodoVadim 7 ай бұрын

Perfecto 👌

@judithlegs8118 9 ай бұрын

Me encantaaaaaaa esta rutina...

@MetodoVadim 9 ай бұрын

A mi también

@marthatrejo2075 10 ай бұрын

Rutina terminada. Gracias❤

@MetodoVadim 10 ай бұрын

Perfecto 👌

@lauraesmeraldadiazromero3099 Жыл бұрын

Gracias, estoy llegando...

@MetodoVadim Жыл бұрын

Muy bien

@orestesdiaz6563 Жыл бұрын

Gracias,gracias gracias

@MetodoVadim Жыл бұрын

🙏☺️

@yiash 11 ай бұрын

Maravillosa! Gracias

@MetodoVadim 11 ай бұрын

Gracias ☺️

@chihuahuachihuahua1873 2 жыл бұрын

Ohh qué padre Vadim!, Gracias! Aquí estoy pendiente 👍

@MetodoVadim 2 жыл бұрын

Saludos!

@carlossanchez5710 Жыл бұрын

buenisimo bendiciones mil Dios los prospere

@MetodoVadim Жыл бұрын

Gracias 🙏

@olgabernal4842 Жыл бұрын

excelente rutina, te agradezco infinito 😍😍😍😍

@MetodoVadim Жыл бұрын

Gracias ☺️

@nellyfiorentino1824 2 жыл бұрын

Respira la vida!! Gracias maestro, Bendiciones.

@MetodoVadim 2 жыл бұрын

Perfecto

@olgabernal4842 Жыл бұрын

seguro lo haré, muchas gracias ❤️❤️❤️❤️

@MetodoVadim Жыл бұрын

Muy bien

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

gracias rutina terminada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Perfecto 👌

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

GRACIAS LA TERMINE

@MetodoVadim Жыл бұрын

Súper

@margaritabeckerdiaz1692 Жыл бұрын

El mejor video explicando los 5 Ritos tibetanos !! Excelente !!! Desde Mexico 7 diciembre 2022 2:17 de la madrugada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Gracias 🙏

@abicorosa Жыл бұрын

Gracias Vadim... Hoy inicio esta rutina como parte de la vida diaria. Abrazote saludo desde México 😃

@MetodoVadim Жыл бұрын

Perfecto 👌

@ariadnaverse 2 жыл бұрын

Yo empiezo desde el principio para hacerlos bien ya luego aumentaré las repeticiones... se siente bien y ya cierras tu día relajada super!!!

@MetodoVadim 2 жыл бұрын

muy bien!

@monicabaglietto2857 2 жыл бұрын

Recién hiice los cinco ejercicios tibetanos. Me sentí muy bien!!! Los practicaré y te comentaré mis progresos.. Muchas gracias!!! Vadim.Saludos.💐

@MetodoVadim 2 жыл бұрын

Excelente!

@giselabarrios77 Жыл бұрын

Excelente explicación Vadim!! Mi maestra rumana nos los enseñó desde hace 12 años y son una maravilla!! 😃 👍 Solamente que según nos enseñó y según lo he visto en libros, en el ejercicio 2, se debe elevar primero la cabeza, luego las piernas, no al mismo tiempo. Gracias. Saludos desde Aguascalientes, México!! 😃 👍

@MetodoVadim Жыл бұрын

Gracias Gisela

@olgabernal4842 Жыл бұрын

gracias lindo, hermoso ❤️❤️❤️❤️

@MetodoVadim Жыл бұрын

Gracias ☺️

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

completada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Muy bien 👍

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Completada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Perfecto 👌

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutin finalizada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Perfecto

@modoincognito2868 2 жыл бұрын

Gracias Vadim 17.07.22

@MetodoVadim 2 жыл бұрын

Saludos

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina realizada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Muy bien

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina completada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Perfecto

@hectorhgonzalez8921 Жыл бұрын

Buen dia. Tengo osteoporosis en columna. Podré hacerlo? Gracias

@MetodoVadim Жыл бұрын

Con cuidado!

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

rutina completada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Muy bien

@pilargomezrayo4757 11 ай бұрын

Hola tengo artritis y las muñecas están muy tocadas , solo puedo hacer 1,2 y 3 , para los demás no tengo fuerza en muñecas Podría adaptar o solo hago 3 ? Por favor contésteme geacias

@MetodoVadim 11 ай бұрын

Intenta adaptar. Si no puedes haz los tres primeros . La mejor opción es tomar mi consulta privada. La primera es gratuita.

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina finalizada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Perfecto 👌

@Alex-cp1so 2 жыл бұрын

Gracias por el video,una duda en el libro se afirma que los sufis hacen giros hacía la izquierda como las manesillas del reloj..sin embargo en todos lados incluso en youtube se ve que en realidad ellos giran en contra..de derecha hacia el corazon..tienes alguna informacion sobre esto?

@MetodoVadim 2 жыл бұрын

Puede ser por qué en el video la imagen es invertida?

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina terminada

@MetodoVadim Жыл бұрын

👍👍👍

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

RUTINA FINALIZADA

@MetodoVadim Жыл бұрын

Perfecto

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

RUTINA TERMINADA

@MetodoVadim Жыл бұрын

Muy bien

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

rutina terminada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Perfecto 👌

@fernandoquinonesladino9236 4 ай бұрын

Se debe usar medias cortas o con los pies?

@MetodoVadim 2 ай бұрын

Ambas

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

RUTINA REALIZADA

@MetodoVadim Жыл бұрын

Perfecto

@fernandoquinonesladino9236 4 ай бұрын

Pero es paracido con el ballet?

@MetodoVadim 2 ай бұрын

Puede ser

@AlejandroDenis-cl8hg 3 ай бұрын

Deben de estudiar la fuente original

@MetodoVadim 2 ай бұрын

Claro que si

@elenatapia9166 Жыл бұрын

La explicación los 5 ritos tibetanos es que se inicia con 3 de cada uno y la siguiente semana se añaden 2 hasta llegar a 21 Que pena que no explicas bien para los que desean hacerlo

@MetodoVadim Жыл бұрын

Mira con atención el contenido del video. Menciono que en el video anterior explico bien la técnica y como deben practicarlo. que pena que no ves bien los videos y dejas este tipo de comentarios, deberías prestar más atención a los contenidos que comentas así como a los comentarios que dejas, hablan más de ti que del contenido que intentas criticar. Presta más atención a tus palabras.

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

completada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Muy bien 👍

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Completada

@MetodoVadim Жыл бұрын

👍👍👍

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina realizada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Muy bien 👍

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina finalizada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Muy bien 👍

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina completada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Muy bien

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina terminada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Muy bien 👍

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

rutina terminada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Perfecto 😍

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina realizada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Perfecto 👌

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina realizada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Muy bien!

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina realizada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Perfect 👍

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina realizada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Que bien 👍

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina realizada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Muy bien

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina realizada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Super

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina realizada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Gracias

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina finalizada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Genial

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina terminada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Listo ✅

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina terminada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Perfecto 👌

@bavyalanis7134 Жыл бұрын

Rutina terminada

@MetodoVadim Жыл бұрын

Super