🤯LOS PEORES CONSEJOS EN LA DIETA KETO | NO SIGAS ESTOS CONSEJOS DE LA DIETA KETO

🤯LOS PEORES CONSEJOS EN LA DIETA KETO | NO SIGAS ESTOS CONSEJOS DE LA DIETA KETO | Manu Echeverri

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LOS PEORES CONSEJOS EN LA DIETA KETO | NO SIGAS ESTOS CONSEJOS SOBRE LA DIETA KETO | Manu Echeverri
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@mitinaaraya2428 2 жыл бұрын

Llevo un mes con la dieta y no me preocupo si he bajado de peso, me siento feliz, porque se me ha quitado la ansiedad y nunca siento hambre . Hago ayuno de 16 horas y sólo porque no podría comer más! Me siento súper satisfecha con las dos comidas que tengo al día. Felicitaciones, Manuela, eres muy clara y específica y sobre todo, no eres alarmista. Da mucha confianza el escucharte. Saludos muy cordiales desde Chile.🇨🇱

@diegoportagude4589 2 жыл бұрын

Saludos desde Galicia, España. Soy Diego, médico de familia y técnico superior en dietética y nutrición. Padezco epilepsia a tto con 4 fármacos, en lista de espera para cirugía cerebral. La dieta cetogénica está reconocida oficialmente por las sociedades de neurología como tratamiento adyuvante para epilepsia: cuando el cerebro no puede consumir glucosa debe consumir cuerpos cetónicos, y esto frena las crisis epilépticas (aumenta GABA y aumenta potasio dentro de las neuronas). Antes de entrar en cetosis tenía 10 crisis al mes, hoy cumplo 40 días de cetosis y llevo solamente 3 crisis. Aconsejo hacerse con un glucómetro similar al que usa la gente con diabetes, y a ser posible medir por test rápido cuerpos cetónicos en orina (se puede ver en la misma prueba rápida que hacemos aquí en el ambulatorio para infecciones de orina). Buen vídeo👍👏👏

@lolabrufalgomez9260 2 жыл бұрын

Hola Diego, mi nombre es Lola y soy Enfermera. Secundo tus palabras!!! Ánimo compañero. Un abrazo.

@antoniosalazar972 2 жыл бұрын

Muy bien dicho Diego, es importante que testimonios como el tuyo que ejercer la medicina tradicional vayan abriendo paso a las cosas que realmente funcionan y que no están dirigidas por ningún interés económico como suele suceder el 99 % de las ocasiones, por supuesto que nadie pone en duda que la voluntad de cualquier responsable de la salud en este caso medicina tradicional sea la mejor, pero algunas veces porque la fuente de donde aprendió no es correcto y está absolutamente caducado Y en otros casos porque el interés económico apremia por encima de todo, tanto del lado de las industrias de alimentación, como del lado de las farmacéuticas y laboratorios, impiden que las buenas fuentes de alimentación llevadas por gente que sí que sabe y que sabe perfectamente lo que dice vean la luz, afortunadamente cada vez hay más canales y más gente dispuesta a ayudarlos, lo cual se agradece profundamente, sencillamente porque en contra de lo que debería ser normal y es que cuanto más avanzamos menos enfermáramos El resultado está haciendo todo lo contrario, siendo perdón, es decir, si sabemos porque lo sabemos que los hidratos de carbono refinados están haciendo polvo la salud, porque seguimos consintiendo que tal barbarie se pueda seguir llevando acabo, justamente por el interés económico, gracias Diego un placer y ánimo ya verás como todo se pondrá en su sitio sin necesidad de ninguna operación para que veas

@yerelisllerena6877 2 жыл бұрын

Ánimo Diego

@cristinaolivares5095 2 жыл бұрын

DE HECHO FUE CREADA PARA TU PROBLEMA.

@Htrevor100 2 жыл бұрын

Hola soy de España, y aquí los médicos hechan pestes de la dieta ceto, hay muchos prejuicios, siguen demonizado las grasa, y ni se te ocurra decirles que podrían estar equivocados, así que médicos que conozcan está dieta hacen falta para ir tapando bocas de titulados que son sectarios y orgullosos con los que no se puede ni hablar

@stefaniduran9068 Жыл бұрын

Exactamente la dieta keto automáticamente te hace hacer ayuno porque casi que no te da hambre..❤

@dietassinlimites8438 2 жыл бұрын

Perdí más de 50 libras con keto en mi primer año. Sin rebotes, es sostenible ¡Me siento genial! Siempre satisfecha. Hoy es mi dia 465!. y fue la mejor decicion que tome no me arrepiento

@dayanaracruzmaldonado3687 2 жыл бұрын

Gracias por toda tu información aprobeché el especial y ya no solo tengo tu plan tambien tengo tus libros. Llevo 1 año y 8 meses en este estilo de vida. A mi no me dieron malos consejos me dijeron que tuviera cuidado porque me podía dañar los riñones y que el ácido úrico me iba a subir. Pero fue la mejor decición que tomé, e bajado 125 lbs de un size 3X ya soy L y de pantalon 24 y soy 16. Además mi salud está super bien ya soy regular porque antes sin hormonas no menstruaba, y mi tiroides está normal ya no tomo medicamentos. Amo este estilo de vida y soy más feliz. 📖📖📖

@ManuelaEcheverri 2 жыл бұрын

🥳🥳🥳

@lisarodriguez627 2 жыл бұрын

Me encantan todas tus sugerencias...

@adelaarasilortiz8739 2 жыл бұрын

📗

@juquers4390 2 жыл бұрын

Hola. Tenias hipertiroidismo o hipotiroidismo? Saludos

@vale-rf2wn 2 жыл бұрын

Y LLÁMATE DICHOSA QUE TE CONTESTÓ MANU!!!! YO LE HE PREGUNTADO CIENTO DE COSAS Y NUNCA JAMÁS ME RESPONDIÓ !!!!

@yashiravlog1755 2 жыл бұрын

📚Manu es increíble la información que ofreces de forma gratuita. Desde que te encontré no he podido parar de ver los videos porque todo es información muy valiosa. Es mi tercer día en esta nueva alimentación y gracias a ti no he tenido gripe keto pues me alimento de una manera efectiva y busco esos minerales que realmente mi cuerpo necesita. Hago ejercicios y estoy comprometida al 100 no con mi balanza si no con mi salud. Me hiciste ver el estilo de vida totalmente diferente. Gracias siempre ✨ bendiciones para ti y para Carmen✨

@Gustlvaca 10 ай бұрын

Estimada Manuela. Es un placer y un estímulo seguirte y aprender de tí. Te descubrí hace muy poquito y te expreso mi admiración. Soy de Quito y, a mis 58 años, me descubrieron Diabetes 2 hace dos años y medio. Y ahora necesito tomarme en serio lo de perder al menos 15 kilos. Espero que aprendiendo de ti pueda lograrlo. Con afecto, Gus.

@mirianmartinez1923 Жыл бұрын

Empeze la dieta keto después de reeducar mi alimentación meses ,estoy bajando 800gr.por dia con ayuno intermitente y dieta keto para el ayuno también hice imitación de ayunos dos o tres veces en la semana ..Hago ayuno de lunes a viernes los fin de relajo y hago un desayuno más relajado 😌 sin salir de mi alimentación habitual.. Los azúcares no me costo dejar porq lo.hice de apoco así como todos los demás carbohidratos...Y deje todas las fructuosas de apoco porq tomaba como desayuno batidos todos los días además de la depurativa q la sigo tomando ,y las grutas y verduras más permitidos ,además dejar las harinas lo empeze hacer con mi hijo q es hiperactivo le cambio la vida 💛 también...No compre libros ni nada especial solo fui adaptando a mi vida de apoco ..

@natividad4752 2 жыл бұрын

🇦🇷🇦🇷🇦🇷Buen día. Yo te conocí hace como 1 año en aquel video de "las 10 cosas que no me dijeron al comenzar keto" y me atrapaste con tu carisma y sencillez. Y he ido creciendo en el conocimiento contigo y algunos profesionales de la salud que también sigo. Así que ya ni amistades, ni médicos me convencen con sus teorías obsoletas. Gracias una vez más‼💞👏👏🙌🏻🙌🏻🙌🏻

@consuelogarcia9347 2 жыл бұрын

Muchas gracias Manu, necesitaba escuchar esto!!😘 Hay mucha gente en KZfaq, hablando de la dieta Keto o estilo de vida diferente. Pero yo prefiero quedarme con una sola persona que me hable claro y sabiendo lo que habla y para mi esa eres tu. Nuevamente gracias y tus recetas están fabulosas.

@ConchinSanchis 2 ай бұрын

Me encanta tu forma de divulgación, eres una gran profesional. Mi problema es que me he estancado y sin querer me frustro un poco. Un saludo desde Valencia, España.

@ceciliagonzalez2661 2 жыл бұрын

Los médicos y nutricionistas quieren tener pacientes perpetuos por eso no te dicen lo que tenés que saber. Además de que tienen convenios comerciales con las farmacéuticas. No soy anti medicina, si es necesario, voy al médico. Pero por años estuve medicada por la gastritis y me cansé de tomar pastillas. Seguí por mi cuenta con una dieta más sana. Al comenzar la dieta keto en enero de este año, mi acidez y pesadez desaparecieron. Simplemente esa gastritis (como lo dice la palabra) era continua inflamación debido a las harinas, el azúcar y la leche. Mil gracias por toda la info y las recetas Manu! Un abrazo enorme desde la Patagonia Argentina!

@rosaelviracastillo1358 2 жыл бұрын

Gracias por tus consejos.Llevo 1 mes he bajado 7 kilos me faltan 12 para cumplir mi objetivo.Estoy muy contenta porque es la primera vez que no siento hambre y dejo de hacer lo necesario.Todos tus videos motivan a seguir.De nuevo gracias Manu.Felíz cumpleaños un poquito tarde.

@fannymadriz100 2 жыл бұрын

Tengo 2 meses con la dieta keto y ya vaje 12 kilos un mes de que te sigo y ya no puedo dejar de ver tus videos me ayudan mucho tus consejos . Muchas gracias por tomar tu tiempo para ayudar a los demás 😊

@yovanacamachoviruez8078 Жыл бұрын

El cafe me saca de cetosis

@pakicanadas1554 3 ай бұрын

Muchas gracias x tu videos 😊

@salvagevega855 2 жыл бұрын

Muy buena información ya estába buscando algunos consejos para cuando te sales de cetosis o comes algo q por años has comido o era parte de tus platillo favoritos y que por 💦estos estilos de comida tienes q dejar de consumir y se te vuelve un karma en ves estar feliz con tus nuevos beneficios te sientes Frustado y maneado😭 te dicen y mandan a suprimir todo el el dulce q sabemos q claro es el dulce veneno q no podemos dejar al extremo y mucho alimentos y frutas por ejemplo ami me fascina la papaya,la piña el jugo de naranja q es rico en vitamina c osea y haci me entiende .y yo he creído q lo malo realmente en todo son lo excesos y los extremos todo lleva una medida y respeto también a los q tienen su pubto de vista cada quien y estoy muy seguro q por experiencia q uno logra Loq quiere simpre y cuando te sientas bien gracias 📕

@rosanaaraujo1770 2 жыл бұрын

Gracias Manu, estoy feliz de haberte encontrado, me gusta tu honestidad, porque a mí me han querido vender pastillas etc etc, y me han dado alguno de esos malos consejos, me gusta tu estilo, eres muy agradable al hablar y siento que con lo que nos enseñas sí se puede, gracias, gracias !!

@shirleyriofrio626 2 жыл бұрын

Eres la mejor📓 ♥️ puedes hablarnos sobre el tema de la caseína en los lacteos ya que hay muchos que estan en contra del queso ,crema de leche mantequilla etc y todo esto entra en keto 🤔

@gioconda713 2 жыл бұрын

Me encantan tus vídeos amiga, bendiciones para ti 🙏🏻 tengo meses tratando de comenzar la dieta cetogenica y la verdad por dónde mire, siempre están vendiendo la información 😞 eres, creo que hasta ahora, la única que brinda la información sin pensar en una ganancia económica. 😘 📖

@liazoe9594 Жыл бұрын

En mi caso yo llevo muchos años con los trigliceridos altos,no voy a negar al procipio me dio temor empezar esta dieta es basada en consumir grasas yo no como cerdo he trato de buscar otras alternativas que me aporten estoy poco a poco apenas estoy empezando espero ver los resultados pienso en mi salud y en lo que esta dieta me pueda ayudarme en mi caso como lo que me gusta en la dieta keto me refiero repito lo mismo como lo que me gusta.. se que hay muchos menu pero me gusta repetir tengo disciplina a la hora que como, creo que me esta dando resultado he bajado de peso y poco a poco sin extresarme.. suerte a todos los que han tomado este reto gracias a la anfitriona que nos da buenos consejo gracias...

@eduardomiguelocampo5708 2 жыл бұрын

Llegue este video si conocer que significa "keto"...por lo que entoendo parcialmente lo que compartis..sin embargo me encantó, me enseñó y motivó a estudiar lo que no entiendo. Muchas gracias.

@yesim.m.1623 2 жыл бұрын

Hola Manu!! Inicié el lunes mejorando mi alimentación, pero está no es la primera😢. El problema es que después de unos 5 días siento mareos, náuseas, me duele una sien de la cabeza y siento como un hueco entre la garganta y el estómago. Me podrías asesorar si estoy haciendo algo mal. 176g proteínas, 162g carbohidratos, 64g grasa, 1900 calorías. 📚📚📚 Y claro que llegué hasta el final. Me encantan tus vídeos, muy profesionales

@brigidasavallperez7592 2 жыл бұрын

Hola Yesi, si los macros q has puesto son los q sigues estan mal, demasiados hidratos y muy poca grasa Los macros d keto son: Hidratos d 5 a 10 por ciento Proteinas d 20 a 25 x ciento Grasas d 60 a 75 x ciento Para los dolores d cabeza hay q tomar un pellizco d sal con agua y el jugo medio limon limon

@yesim.m.1623 2 жыл бұрын

@@brigidasavallperez7592 muchas gracias por la atención de contestar. No mencioné que no estoy haciendo la dieta keto, porque tengo problemas con el ácido úrico, sólo estoy mejorando mi alimentación (comía muchos más carbohidratos de los que puse😳). Es una dieta recomendada para mí talla, sexo y edad. No voy tan rápido, pero mi cuerpo agradece el cambio. Ah! También comentarte que aún no he sentido esos síntomas que escribí, ésta vez quería preveer para saber que hacer cuando aparezcan. Al parecer ahora sí voy bien. No tienes idea de cuántas veces lo he intentado 😢

@bettyfons 2 жыл бұрын

Excelente información Manu, muchas gracias! Yo también, en 2017, empecé como tú, era super estricta en mis menos de 20 gramos de carbohidratos diarios, hice mi lista de alimentos preferidos, los pesaba y contabilizaba para no pasarme. Ahora gracias a tus consejos y recetas, como riquísimo, llevo una dieta no tan estricta baja en carbohidratos que a mi me funciona muy bien. 📖📕 Te mando saludos desde Nayarit, México!! 🤗💖🌴

@malenaxvivas2834 Жыл бұрын

📖 Muchas gracias por tu video. Estoy escuchando muchos de tus videos porque necesito creer que puedo modificar mi metabolismo, agradezco de corazón tu generosidad. Apenas voy comenzando, seguiré escuchando y preparándome para este nuevo modo de vida...

@magdalenasaldivar5635 2 жыл бұрын

Me parece muy importante lo que acabas decir...soy diabetica...y me da un poco de temor comenzar...si ka rompo de pronto...que consecuencias tendrán mi hígado, riñones, etc...entrar y salir de celosos.. sus consecuencias..etc..me encantaría unos comentarios sobre esto...gracias.

@jackiemereles5660 2 жыл бұрын

Me salí de la dieta por no ser constante me dio muy buenos resultados baje 12 kilos 1 kilo por Semana y ahora estoy luchando con mi voluntad para poder volver

@MC-db6td 2 жыл бұрын

Me pasa igual ,,, no he podido retomar 😢

@carmenesteves849 2 жыл бұрын

Yo apenas quiero comenzar y por eso estoy viendo estos videos pero no pueden regresar de manera gradual?

@leonoralcacercomes6008 2 жыл бұрын

📙😊, Manu, he visto en un video que si te sales de cetosis X un tiempo, 2 ,3 meses x ejemplo, luego ya no puedes volver pq has dañado tu metabolismo...eso es cierto? El cuerpo no reacciona igual si te sales un tiempo de cetosis? Gracias x la Info, me aclaras muchas dudas y me ayudas muchísimo, un abrazo para ti y Carmen.

@analuisasanchezramirez6093 2 жыл бұрын

Esto es real? 👀

@yerelisllerena6877 2 жыл бұрын

Es falso yo salgo de cetosis hasta cuatro veces al año y vuelvo ha entrar en cetosis en menos de 4 días me he salido hasta tres semanas

@Yokoriv 10 ай бұрын

Gracias, Manu, por la honestidad de lo que entregas y las informaciones correctas.

@sandrasticamente9858 Жыл бұрын

De los mejores videos keto que hay en KZfaq.

@marysosa8982 2 жыл бұрын

Manu, quisiera saber si las recetas de panes o mugs keto son para cuando llegaste a tus metas y entrás en mantenimiento, o se pueden preparar cuando estás en el proceso de bajar?

@marysolpev 2 жыл бұрын

Las puedes tomar cuando estás en proceso de pérdida. Todo está en que no te excedas en calorías y limites tus carbohidratos diarios. 😊

@marysosa8982 2 жыл бұрын

Muchas gracias por tu respuesta, me aclara varias cosas

@drornestoridachkin 2 жыл бұрын

Hay algo automatico en la dieta keto...por ejemplo, si consumo un plato execivamente calorico,me basta por 24 horas para volver a tener hambre,si es caloricamente normal me bastan dos platos al dia y unas 16 horas de ayuno,Saludos Manuna.!

@moniruiz2405 2 жыл бұрын

Es verdad. Te saca bastante el apetito. Te sentís más tiempo lleno

@marthapirotto5178 2 жыл бұрын

📖 dos consejos fueron terribles: 1) no importa contar calorías en tanto cuentes carbos. 2) si practicas ayuno intermitente puedes comer lo que se te ocurra. Realmente hay de todo en internet: no es sencillo dar con gente como tú. Gracias Manuela. Por muchos años de vida a tu canal!!!🌟🌟🌟🥂

@blancarosseau4233 11 ай бұрын

Gracias Manu, el peor consejo fui yo, mi temor a las grasas..... Pero igual me tire a la pileta. Voy muy bien y casi no tengo temores. Gracias a tus vídeos..... Muy agradecida

@escorpianabella54 Жыл бұрын

Cris Carbone hace 0 segundos HOola estoy hace un mes haciendo la dieta keto y me sienta bien, puedo hacerla, soy una persona mayor obesa, con resistencia a la insulina e higado graso, no tomo 2 litros de agua porque orino mucho de noche y eso no me deja dormir. Me siento mejor tengo fibromialgia y no tengo mas dolores. No tomo agua y eso esta mal, pero no me deja dormir de noche sino, orinando toda la noche.

@Belkyza 10 ай бұрын

📔Manu gracias, te estoy siguiendo desde hace dos semanas y me encanta tus vídeos, he decidido cambiar a este estilo de vida que no tenia ni idea. No tengo mucho sobrepreso y he bajado 3 kilos mi objetivo es estabilizarme con 60Kl. Realmente no siento pesadez, lo único en contra para mí es que me estoy brotando la cara con acné, controlable. Vivo en la provincia de Girona - España. Y soy Bogotana

@amparoespino7683 Жыл бұрын

📔 hola Manu a mi decían que nada de grasa pero no me explicaban a cuales era buena para comer. Gracias y muchas bendiciones 🙏🏼❤️

@jennyarevalo28 Жыл бұрын

Dios GRACIAS por fin alguien que no dice haz ayuno intermitente porque sino no se puede algunos simplemente no nos hace bien

@mirinconaldana8280 6 ай бұрын

Hola! Soy de Argentina, empecé esta semana la dieta, aun no se que comer en desayuno y merienda, espero ver los resultados pronto, me siento muy motivada al escucharte. Gracias

@cymargomez2449 2 жыл бұрын

👩‍🏫👩‍🏫👩‍🏫. No encontré el libro. Pero hasta el final. Como siempre

@mariaeugeniavasquez478 2 жыл бұрын

Hola Manu me dijeron que si mi sistema nervioso es bastante exitado no podía con tanta grasa ni cenes rojas porque me causaba demasiadas agríelas

@marielafus1427 2 жыл бұрын

Hola Manu, ayer te conoci por las redes por casualidad y no paro de ver tus videos!!! y este en especial me gustó muchísimo porque soy de esas personas que cayeron en lo keto perfecto y después no pude, me frustre muchisímo y largue todo y fue un desastre. Ayer retome mi rutina keto en alimentación y te agradezco por toda tu información

@elizabethvelaustegui8804 2 жыл бұрын

Yo estoy con esta dieta keto hace 2 años cndo te empecé a seguir manu mi Endocrinológo y mi cardiologó me retaron cndo le conte que estabá con keto le dije que lo iba a dejar pero nunca se me pasó por la cabeza dejar keto me encanta ahora ya es un estilo de vida tbien ago ayuno intermitente mi peso es de 45 kilo desde hace 2 años estoy feliz con keto

@linahernandezjardon6557 2 жыл бұрын

Hola Manu estoy iniciando la dieta keto llevo un mes gracias por tan valiosa información.📖📗

@claudiaibanez6598 9 ай бұрын

Manu muchas gracias por este video para los que estamos empezando con el estilo de vida Keto 📕 📖 📚

@harufau2372 2 жыл бұрын

Me encanta como explicas, vas directo! Un mal consejo que he escuchado hacia las personas en dieta keto para epilepsia (que de hecho fue su primera aplicación) y diabetes es: que es para toda la vida, cuando en estos casos lo aplicas como medida de emergencia y en un periodo, porque es super estricta con los carbohidratos👮, posteriormente ya pueden tener una dieta equilibrada, más a este estilo Keto que describes, que realmente es aprender a comer bien, creo que a veces el decir Keto llega a confundir😓😅

@yeseniamontero8027 2 жыл бұрын

Me encanta estoy en keto ebajado mucho de peso eres mi favorita

@dulcevaldivia6850 Жыл бұрын

Muchas gracias ,mi inflamación a mejorado muchisimo

@dorisjohnson2811 2 жыл бұрын

Saludos desde Panamá. Nos quitas un gran peso de encima con éste video. Dios te bendiga siempre.

@lupitacasillas3986 2 жыл бұрын

Gracias Manu. Puedes hacer ghee, toma 15 a 20 minutos y es más económico que comprarle.

@teodosiaalonso4568 2 жыл бұрын

📗📕📔📘📚📚gracias por la información.. estoy empezando keto..saludos desde España

@lillymejia1182 2 жыл бұрын

Libro 📖 📕 tqm muy interesante 🤔 el vídeo saludos desde Suiza 🇨🇭🥰♥️👍👌👋

@yudiserna3162 Жыл бұрын

Manu muchas gracias por tantos consejos apenas estoy en mi tercer día de haber iniciado la dieta keto

@makiramirez5752 2 жыл бұрын

📕 Manu, me encanta tu canal. Te sigo hace más o menos quince días y ya soy superfan. Solo me tiene preocupada tanta información por todas partes advirtiendo que las grasas saturadas son malas. Llevo dos semanas con tus consejos y ya he bajado casi dos kilos, así que les recomendé la dieta a mis Papás. Gracias por el tiempo que te tomas para darnos consejos 📖

@marlenyprietoparra1668 2 жыл бұрын

Mmm muy chevere 👍 saber de esta dieta keto Dios 🙏 t bendiga mucho

@marielapironi3222 4 ай бұрын

Genio! El número 12 me dio gran alivio!😂😂

@zulemamazza9970 Ай бұрын

Muchas gracias. Me vino muy bien éste video. 🎉😃👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤

@vanemensajeradelmasalla8545 27 күн бұрын

Excelentes consejos ❤ gracias abrazos

@luluirizar6291 2 жыл бұрын

Muy claro y consiso... en arroz y habichuelas .. mas claro no canta un gallo. Lo mas q me gustó es lo realista de las explicaciones especialmente en lo de keto perfecto . El q no entendió este video fué el q no prestó atencion . 👍👍👍 mil likes para Manu. Saludos 🇵🇷🇺🇸

@rosanakawinski1235 Жыл бұрын

Empecé está semana y agradezco mucho haberte encontrado. Soy de Argentina.

@yovanacamachoviruez8078 Жыл бұрын

Buen día Manuel Muchas gracias por compartir estos consejos tan saludables para la alimentación. Mi pregunta es si usted me puede pasar una lista de los carbohidratos por cada 100 gr. Hay tantos que ya no se cual hacer caso

@alfacreadores6116 Жыл бұрын

Una pregunta cuando hablas de aceites de semillas hablas de lo que se vende en el meecado? si yo hago mi aceite de sessamo prensado en frio, casero , se permitiria? el sesamo tiene fitoestrogeno como el lino

@nancyarroyo4707 2 жыл бұрын

Manu..tendrás un millón de mensajes. Me estoy iniciando en este estilo de vida. Y de verdad que me ayudas muuuuchisimo. No escucho a otro profesional, para no caer en confusion. Sos genial !!! Saludos desde Paraguay

@mariabetancio7500 2 жыл бұрын

📖 gracias por compartir tus conocimientos. Dios te bendiga.

@enriqueguzman5332 2 жыл бұрын

hola yo no tengo vesícula y sufro del hígado graso que cuidados debo tener, recién estoy empezando está dieta y algunas comidas me caen mal como las carnes rojas, grasas,embutidos y he visto que en algunas comidas incluyen esos alimentos.gracias por tu ayuda

@mercealvarez 2 жыл бұрын

Me gustaría que me informes sobre el café con aceite de coco....

@violetanavarrete5412 2 жыл бұрын

Hola Manu. Soy nueva en Keto. Si entre a un reto de estos que salen en internet... Más porque me sentía muy perdida y con muchas dudas... Apenas llevo 10 días junto conmigo mi hija de 16 y mi esposo que tiene vaaarios kilos de más. El poco tiempo que llevamos estamos contentos gracias por tus vídeos porque me han ayudado mucho a las dudas.

@noralopez6445 Жыл бұрын

Está dieta ayuda para mermar el vértigo gracias

@deliachamosa7078 2 жыл бұрын

buen y bendecido día puedo comer berenjenas en escabeche y que aceite uso

@tziomaraordonez7761 2 жыл бұрын

📖. Gracias muy cierto

@cristinasalinas3088 2 жыл бұрын

Hola, hace dos días te encontré y espero me puedas ayudar en el cambio. Seguiré tus videos ☺️

@cecysandoval9260 2 жыл бұрын

📙 Gracias Manu por compartir tus conocimientos

@caps.alstore 11 ай бұрын

📖 Gracias por tanta información tan valiosa!! ❤

@raquelgil6069 2 жыл бұрын

Muchísimas Manu por tus consejos . 📖📙📖

@mariadelcarmennolasco4919 2 жыл бұрын

Coatzacoalcos Veracruz México

@AldoesAldo Жыл бұрын

Gracias por esta información tan valiosa. Literalmente, estás salvando vidas.

@elenagarcia248 2 жыл бұрын

📘Muchas gracias!!!

@virginiarizzo211 2 жыл бұрын

Hola!!! Manu muchas, pero muchas gracias 😘 vi este video y me despejó muchas duda

@roxannebonanno4759 11 ай бұрын

📒gracias Manu aprendo mucho siguiendote!!!!

@mercealvarez 2 жыл бұрын

Gracias por informar muy bien y sencillo un salud

@saraymachadomedina901 6 ай бұрын

❤ estoy muy agradecida con tu gran ayuda .muchas gracias

@joiletotero2916 2 жыл бұрын

Hola buenas tardes ,saludos soy nueva en tu canal ,lo encontré buscando cambiar mi alimentación ,en mi niñez y parte de mi adolescencia era muy delgada desde los 16 años comencé a tener problemas con el peso ,he probado muchísimas dietas casi que cualquiera que puedas imaginar ,me opere y me realizaron una lipo y he aumentado otra vez de peso en varios años ,hace pongo me dijo el doctor que tengo resistencia a la insulina y si no me cuido en un periodo de tiempo puedo llegar a ser diabética ,escuchando tu vídeo recordé lo que me dijo un doctor nutricionista de los muchos que he ido ,me preguntó por qué la vaca engorda si solo come pasto que este no contiene ,grasa,azúcar ni carbohidratos ?,no le supe decir y el doctor me respondió porque come más de lo que necesita su cuerpo ,pasa todo el día comiendo y no hace nada de actividad física ,así que como dices no hay ningún alimento ilimitado por más sano que sea ,espero poder comenzar este camino de cambios en mi alimentación ,muchas gracias por compartir tu experiencia y conocimiento

@mariadelcarmennolasco4919 2 жыл бұрын

Hola siempre t veo m gustan tus vídeos .desde Coatzacoañcos Veracruz México

@marianaelizabethgauna6967 2 жыл бұрын

Hola muchas gracias por tus sabios consejos yo estoy con la dieta keto hace un mes y medio día veo resultados pero por suerte no tuve consejos malos más bien cargadas para q no coma nada😅😅en fin yo sigo positiva con mi dieta y feliz conmigo misma porque mi cuerpo lo siento mucho más liviano y mucho más activo..

@anitaluzpa857 2 жыл бұрын

📖📒📔📙📕📗📘📓 gracias muy buenos consejos

@rosasecanell1899 Жыл бұрын

No encuentro el librito. Me está ayudando mucho seguir tu dieta, ¿podré dejar de tomar Metformina?

@pedromillan1 2 жыл бұрын

Hola manu...hoy cumplí mes y medio con la dieta keto...ya he perdido 8 kilos.....voy por mis 12 kilos menos....muchas gracias manu por todos tus videos...gracias mil gracias

@judithrojas9346 2 жыл бұрын

Hola como estas .me encanta.tu information.

@beatrizbolivar2119 8 ай бұрын

Una amiga cree que enferme de una virosis muy fuerte que aun no me ha pasado completamente, por mi dieta keto y mi hijo me dice que me veo muy fea tan delgada, y que estoy sufriendo de anorecia, jaaaa, sin embargo son mas los beneficios, sifria de fuerte inflamación en mis piernas y me estaba quedando coja del sobrepeso y ahora camino de nuevo normal y eso no tiene ningún precio ni comparación. Desde que era joven no msentia así.

@laurarosas326 Жыл бұрын

Aprendiendo de ti, gracias Manu. 😊 📖

@angelicaambriz3495 Жыл бұрын

📓doy gracias al cielo Manu por haberte encontrado eres una luz en este proceso que apenas inicio y por eso ya te ganaste mi 💙

@teresamujica1 Жыл бұрын

Saludos desde Venezuela. Excelente!!! sobre todo lo que dices """ aprender en el camino""" es lo que hacemos diariamente en todo lo que emprendemos. Así será en este nuevo proyecto de crear SALUD en nosotros y bajo nuestra responsabilidad. Gracias Manuela ( nombre con mucha fuerza y personalidad) eres de gran ayuda. Muchas GRACIAS en mayúsculas.

@teresamujica1 Жыл бұрын

📔📗📘📙📚 y la biblioteca completa jejejeje Gracias

@LauraDiaz-sh3by 2 жыл бұрын

Sigo aprendiendo contigo. Acabo de iniciar la dieta, tengo la enfermedad de LYME, enfermedad transmitida por la picadura de una garrapata. Tomo antibióticos por meses y la dieta para mi es importante para enfrentar la batalla de lyme. Muchas gracias.

@mariarosado3257 2 жыл бұрын

Felicidades 🥂 querida, que Dios te dé muchas bendiciones,que sete cumplan todos tus deseos con el favor de Dios. Pues te lo mereces, eres muy luchadora.Gracias por todo,lo que haces por nosotros.Que tengas un bonito y maravilloso día.🙏🏻😘😁🎂🇵🇷

@carmelachamalegarcia7579 Жыл бұрын

📖 gracias Manu por tus valiosos consejos. Saludos cordiales

@ivanacarrizo7198 2 жыл бұрын

📖📗buenas Manu, empecé hace 1 mes con dieta keto por elección, yo era muy delgada y después de una cirugía donde entré en menopausia prematura, aumente 15 kilos, asi q mis hormonas cambiaron totalmente mi calidad de vida. Encontré tus videos buscando información sobre como hacer pan keto, empece a ver muchos de tus videos informativos y me has ayudado muchísimo, porque das información precisa y con fundamentos, el peor concejo que me dieron fue comer ensalada de fruta de forma ilimitada, por suerte te encontré y me estoy guiando con tus consejos y aprendiendo a preparar mi menu de acuerdo a lo que puedo conseguir. mil gracias!!! 📖📗

@dorareyes2887 Жыл бұрын

📒 gracias me gusta y también me libera mucho de lo mismo 😊

@glennSolisMora920 2 жыл бұрын

Qué maravilla es escucharte .. perdí hace 2 o 3 años 20 kilos o más. Desde hace unos meses ... 6 .. comencé a ganar ése peso perdido y estoy luchando por bajar de nuevo . Los bajé con keto .. lo haré un día a la vez