LOWER CHEST KAISE BNAYE||CHEST KA CHARBI KAM KRE

Рет қаралды 259,602

2 жыл бұрын

COMPLETE LOWER CHEST WORKOUT AT HOME NO GYM NEEDED FOR THESE EXERCISES. LOWER CHEST SHOULD BE TRAINED PROPERLY BECAUSE IT PLAYS A VERY IMPORTANT ROLE FOR MUSCULAR CHEST WITHOUT USING ANY EQUIPMENT OR WEIGHTS.

Пікірлер: 70

@shivaasthana993 Жыл бұрын

Nice bhai sahi Gyan Dene ke liye

@RONIT_YT_07X0 9 ай бұрын

Bhaiya ji thank you so much bhut acha frakh mila hai m roj karunga ❤❤❤❤❤❤❤❤

@ramchandraprajapati7435 Жыл бұрын

Bahut achcha exercise bhai

@RupeshKumar-ce4sc Жыл бұрын

Super bro ❤

@deepakborai4832 Жыл бұрын

Nice brother 💪💪💪💪💪

@mdtaufik3955 2 жыл бұрын

Tnks,I watch to start at home,from Bangladesh

@Surajit480 8 ай бұрын

Exlent super

@dharamveerpathak6074 8 ай бұрын

Very very nice 👍

@UmarKhan-fi9yf Жыл бұрын

जय हिंद भाई भाई मैं सऊदी अरबिया में रहता हूं मैं आपका वीडियो बहुत देखता हूं बहुत अच्छी तरह से समझाते हैं आप शुक्रिया भाई

@mehtabalam3630 2 жыл бұрын

Nice video

@kmgamer1112 Жыл бұрын

Nice video bhai ❤❤❤❤ lovie bhai

@sajidshakeel2109 Жыл бұрын

Desi jugad good exercise

@AfrozKhanmds 2 жыл бұрын

Achha bhai 🔥 really maja aagaya

@tusharbhoi1672 2 жыл бұрын

Thanku bro

@shivamgamer6707 Жыл бұрын

Thank you bro

@Karthik-og6ql 2 жыл бұрын

👌💯👍Super bro 👍

@naibali9029 Жыл бұрын

Bhaiya apka video dekhkor atsha laga or mane v try Kiya ghorpe or Body ageiya

@jabirmusthafa1983 Жыл бұрын

Bro 👌👌👌👌👍

@rahulbirniyafitness5449 2 жыл бұрын

Exercise best

@SAJ1988 2 жыл бұрын

क्या आप पुश-अप्स के साथ स्ट्रॉन्गमैन बनना चाहते हैं? मैं आपको सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी घरेलू कसरत के तरीके दिखाऊंगा। स्वागत।🙏🙏🙏🙏

@ravindramhadse3076 Жыл бұрын

Suppr bro

@muhammadosama5980 2 жыл бұрын

Good news

@pintubiswal7471 2 жыл бұрын

Tqq

@AfrozKhanmds 2 жыл бұрын

Thanks bro 👍

@DhirajKumar-md8qg Жыл бұрын

Bhai mera chest Nahin ban raha hai main kya Karun main just bol raha hai aur na hi body ban raha hai isliye mujhe bataen ki aapka Jo bodybuilder hai jo ghar hai vah Kahan karte hain aur kahan padhte hain vahi per majak kar aur apna chest apna body banaunga

@opsyrus2705 2 жыл бұрын

Bhai agar ye Roz karu to kitne din mein fark dikhega. Please bhai need suggestions!!

@krishnarai8162 Жыл бұрын

Sir sasta diet plan batya na

@himso5417 Жыл бұрын

Nise

@kazirahman-bw7cn Жыл бұрын

im 44 yr old man and i am doing these exercises from tommorrow

@tejasrathod1419 2 жыл бұрын

👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍

@superhitsouthno1 Жыл бұрын

Bhai Mera right side lower chest daba hua uske liye home exercise Bata do Bhai

@renushaw6663 Жыл бұрын

Chalega Boss

@mikailkhan1052 2 жыл бұрын

Gaurav jha fitness

@RajkumarRajkumar-be6hl Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@SunilKumar-in4ei 2 жыл бұрын

aparpat chest ko kaise Banaye Bhai video Bana do

@sobiroharijan3577 Жыл бұрын

Kya Kya khana hai Bhai protein powder plz botao Bhaiya

@Nillutpall007 2 жыл бұрын

Bro mera lower Chest mea pura chordi agea kiya yea workout kor nea sea mera vi chest aplog ki torol bonea ga kiya ? Piz reply me

@goutamuikey5533 Жыл бұрын

Bhai mere liye ak lovar cheat vala video banao kyuki mera lavar cheat nahi ban rha hai bhai please help me

@mansingh1337 Жыл бұрын

Bhai ak chest badi or ak shoti ho outer and lower ke bech ma to kya kara

@AjeetKumar-cu8vx Жыл бұрын

Bhay kitne dino me hua hai

@sambalpuriababu7817 2 жыл бұрын

Lower chest ke our bhi tarika batao bro

@AAKASHKUMAR-um9sc 2 жыл бұрын

Aap log Ghar par hi Byam karte hai ya Jim BHI karte hai

@maashardetuitioncentreanda2695 Жыл бұрын

Chhati ja karne ke liye kaun sa workout karna chahie

@DeepakNishad-db3yy 10 ай бұрын

Chest bounce karna batao sir kaise hoga

@ngased9291 Жыл бұрын

Kuch din pehle apki ye video dekh kar maine apni chaad ki realign pe pushups laga raha tha our realign tor kar main chad se par gya maine...ajjj bhi mujhe afsos hai my hand tor gya...afsoss hai mujhe😢😢😢

@shivaratrirudraksha1022 2 жыл бұрын

My Bestie Boyfriend 🔵✳️Blue Walah is Training Expert ...looks at his muscle 💪 he is natural man, that's why I loved him , From# Iceland Country 🍁✨

@IND_ANUJ 2 жыл бұрын

Bhaiya tum exercise to no. 1 btate ho or Bhai rep bhi bta do aap

@divasyadav4969 2 жыл бұрын

Diet bulking

@firojmiah02 Жыл бұрын

Bhai ek hi exercise karne se koi dikkat nahin hai

@rajjjssc841 Жыл бұрын

Kisko kisko lgta hai ki aise lower chest bn jayegi

@anime_lover733 Жыл бұрын

Are Bhai ye kesa pushup hey

@shivaratrirudraksha1022 2 жыл бұрын

My Bestie Boyfriend in blue 🔵 dress is getting Mass Bigger sized ...he got all best asset in his body ✳️✨✨💯🔥🔥🙏🏻

@pradeepmahamani6656 Жыл бұрын

Shirtless men name ?

@amdesifitness9239 2 жыл бұрын

Aapke upper body superb hai

@SagarKumar-nj5lq Жыл бұрын

Jay shiree ram Jay bajarangbali baba 🚩🚩🚩

@DilipEditz1247 Жыл бұрын

Sayed apko pata nahi hai aap South ke heero jese dikhte hain us hero ka naam yaad nhi aa rha

@opshortgamer831 Жыл бұрын

Aapar ak video

@rickmondal7768 Жыл бұрын

Bhai ap sato mara body acha ha😂😂😂😂😂😂😂😂😂😊

@mdjunid2560 Жыл бұрын

I don't know how to workout

@RahulRoy-xy3yc 2 жыл бұрын

😒😒😊

@mdjunid2560 Жыл бұрын

HELLO

@gorepandharinath7073 Жыл бұрын

Chest fat Kam karne ka tarika

@MANOJSAINI-tu2xw 6 ай бұрын

Kamar ke liye excercise

@bablushorter2736 2 жыл бұрын

آپ کےسبسکرایب کرنے سے آپ کا کوئی نقصان نہیں ہوگا بلکہ مجھ جیسے غریب کی زندگی بدل جانی ہے 🙏🙏🙏🙏 اللہ تعالیٰ آپ کو ہمیشہ خوش رکھے آمین ثم

@UmarKhan-fi9yf Жыл бұрын

किसी इंसान को इंसान बनाने वाला इंसान होता है नेता मंत्री को फॉलो करने वाला नाकाम होता

@lapto5062 Жыл бұрын

Bhai galat push-up mt maro

@amritrai2783 9 ай бұрын

Ap kahi galat to nahi sikha rahe hai kyonki apne na mobile no di na whats app no hi di mujhe

@user-mv5cv8dz2m 4 ай бұрын

𝑽𝒆𝒓𝒚 𝒈𝒐𝒐𝒅 𝒃𝒓𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓