الوزن والطول و المقاس والدايت

Рет қаралды 73,953

3 жыл бұрын

حساب مؤشر كتلة الجسم
للبالغين
www.diabetes.ca/managing-my-d...
للاطفال والشباب
www.cdc.gov/healthyweight/bmi...
مقاس الوسط للحوض
www.thecalculatorsite.com/hea...

Пікірлер: 171

@sarrajwb5347 3 жыл бұрын

مباشر عملي دقيق و علمي هذا النوع من المحاضرين هم الافضل على الاطلاق

@mshmshmeso646 3 жыл бұрын

تسلم دكتور ع هذا الشرح الوافي إلي يوصل بسهوله لعقولنا ربي يزيدك صحه وعافيه متابعتك من العراق

@abdullahalharthi1705 Жыл бұрын

تسلم دكتور شرح مبسط واضح ومعلومات دقيقة

@sabaabboushi4145 Жыл бұрын

شكرا دكتور شرحك مختلف عن الكل ومفيد ومختصر

@ahmedessam7391 3 жыл бұрын

مجهود مخلص ورائع ومفيد بارك الله فيك

@salloysame8187 3 жыл бұрын

دكتور رائع واحسن حاجه مافيش اعلانات

@khadijailham7138 3 жыл бұрын

أستغرب أن فيديوهات هادفة كهذه ليس بها نسبة مشاهدة عالية .لو كان عدد المشاهدة أكثر كان عدد المرضى أقل!

@mohamedelfergani990 3 жыл бұрын

لدي نفس التساؤل !!!

@abdelhamidparisfrance6950 3 жыл бұрын

عندك حق

@mshmshmeso646 3 жыл бұрын

لو فيديوهات أكل كان شفتي تعليقات بالمئات مع شديد الاسف

@fatnahmed6700 2 жыл бұрын

معلومات مفيده جدآ

@alfahalmohammed7725 Жыл бұрын

ممتاز،وضح لي كتير

@makaa1285 11 ай бұрын

شرح وافي باسلوب شيق وممتع

@user-ho6uj7gf1t 3 жыл бұрын

اطال الله في عمرك دكتور مصطفى من متابعيك ومحبيك من العراق كل كلمه تخرج من فمك في ميزان حسناتك بإذن الله

@majswai537 3 жыл бұрын

بارك الله فيك دكتور معلومات قيمة وجيدة الله يرضى عليك

@tamtam199 6 ай бұрын

يطربني هذا الرجل. أضع لايك قبل مشاهدة الفيديو شكرا دكتور

@roubaraya409 Ай бұрын

شكرا جزيلا على هذه الحقائق العلمية

@falconhunter3720 2 жыл бұрын

جزاك الله ألف خير يا دكتور،،،معلومات قيمه

@majidanajm72 10 ай бұрын

شکرا جزیلا توضیح جید،جیدا یا،دكتور

@faysalarsan421 3 жыл бұрын

تبسيط...وشرح جميل...ومستوعب احسنت

@ameraalhegaze7408 2 жыл бұрын

جزاك الله خير الجزاء دكتور الفاضل استفدت من حضرتك كثير

@hebamagdy8622 3 жыл бұрын

انا فرحانه اوى بالدكتور الحمد الله اني شوفت الفديوهات

@sayedhsssan4343 3 жыл бұрын

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بارك آلله فيك يادكتور وجعلها فى ميزان حسناتك 💚💚💚⚘🖒

@saharabdallah453 9 ай бұрын

شرحك ممتاز جدا

@user-ho1hw4sv8g 2 жыл бұрын

تسلم يادكتور كنت محتاجة اعرف المعلومات دي جدا

@asalama1969 3 жыл бұрын

رائع كعادتكم

@user-so4qs3jz2f 7 ай бұрын

يعطيك الف عافية والله اول دكتور يشرح صح الله يسعدك

@YasserYasser-bj9wq 2 жыл бұрын

بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك

@janetalex4526 3 жыл бұрын

روعه روعه روعه حظرتك

@zakimohi5259 9 ай бұрын

شكرا لك يادكتور على هل معلومات المفيدة ربنا يباركك

@osmanhussein6864 Жыл бұрын

فيديو مفيد جدا شكرا

@hakimaabdelli5972 3 жыл бұрын

الف الشكر يا دكتور معلومات مهمة جدا .متتبعة من الجزائر

@abdelhamidparisfrance6950 3 жыл бұрын

صح صح

@naseraltamimi9953 2 жыл бұрын

كلام علمي ومقنع . 🙏 دكتور

@ameraalhegaze7408 Жыл бұрын

جزاك الله خير دكتورة المحترم بنستفيد منك كثير جزاك الله خيرا على معلومات القيمة

@iesoabdallah3861 2 жыл бұрын

عجبني جدا الفديوووووًًً بارك الله فيك يادكتور

@jananfattah5791 2 жыл бұрын

كلامك رائع وانت انسان علمي ارجو عندما تذكر المقاييس ان تضيف الكبار العمر كملاحظه تأخذها بنظر الاعتبار

@ahamedhatem3823 3 жыл бұрын

علم واسلوب رائع ربنا يجزيك خير يادكتور .

@houriabencheikh1489 9 ай бұрын

هادفة جدا

@user-zr3et7jj1n Жыл бұрын

شكرا جزيلا لك دكتور ، معلومات قيمة جدا

@magdymohamed1176 2 жыл бұрын

دكتور انت لك قبول علي الشاشه الله يوفقك

@lionlion9057 3 жыл бұрын

الف شكر الك دكتور الحقيقة معلومات اعلى قيمة من الذهب

@user-dn5mv3wb9x 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا والله انا عاملة دايت صحي وكارديو وهييت وكتير جسمي ومقاساتي تحسنت انا اسير في الطريق الصحيح شكرا لك دكتور

@abba4330 Жыл бұрын

ممتاز احسنت احسنت

@mkjk2688 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات

@user-nk2qe5yq2c 2 жыл бұрын

فعلا كلامك صح الميزان مش مهم خالص الأهم منو المقاس بالمزوره ومقاسات الجسم بتقل

@aliahussin7098 3 жыл бұрын

جزاك الله خير الجزاء

@alial-boghail9622 3 жыл бұрын

كلامك سليم وواضح

@SosoSoso-fo1jo 2 жыл бұрын

تسلم دكتور معلومات مهمه

@sanadtv9252 2 жыл бұрын

الله عليك يا دكتور ...الله يطول فعمرك😘

@lendaaldery4589 3 жыл бұрын

مشكور دكتور ربي يعطيك العافيه

@salmsalm4477 9 ай бұрын

حلقة رائعة

@user-cj4zc5tv5j 3 жыл бұрын

رائع

@kamalmeziane1877 3 жыл бұрын

شكرا جزيلا

@DietDilemma 2 ай бұрын

07:07 👉 تشكر دكتور مصطفى على الروابط .

@Besm.Allah66 2 жыл бұрын

جزاكم الله خيرا

@Aymanayman-jw2xy 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@bluray7877 Жыл бұрын

ومنك نستفيد الف شكر

@jojoemad5181 Жыл бұрын

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

@user-ku1jz5we7r Жыл бұрын

الله يباركلك يادكتور

@marwahamdyshaheen4615 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا ...

@user-cc9ip3ey3d Жыл бұрын

كم انت رائع ❤

@user-yt1yv6re9l 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا على هذي المعلومه فعلا نعاني من السمنه ياريت نظام الاكل كيف دكتور حلقه خاصه

@user-bb4zo1ui4p 2 жыл бұрын

الله يبارك فيك ويحفظك من كل شر دكتور

@sarahchannel5686 2 жыл бұрын

شكرا اخي بارك الله فيك

@user-so4qs3jz2f 7 ай бұрын

جزاك الله خيرا واجرك على الله

@kingazem3622 2 жыл бұрын

الله يسعد قلبك دكتور وبارك الله فيك

@nadirlarache3607 2 жыл бұрын

طمئنا عنك، يا دكتور! الله يحفظك! تحياتي من المغرب

@linda6768 3 жыл бұрын

شكرا جزيلا دكتور

@user-oq8qy2ff7p 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرً يا دكتورنا العظيم على تثقيفك الصحي للمجتمع واصل عطاءك المتميز، ونشر معلوماتك الحديثة التصحيحية القيمة وتأكد أن آلاف البشر سيستفيدون منها وستبقى أثرك الخالد وذخرًا لك في حسناتك يوم الدين

@meryemislam9568 3 ай бұрын

ممكن توضيح قسم الوزن على مربع الطول وشكرا

@user-et1vs5vn9r 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا دكتور فديوهاتك قيمة لكن ممكن تقول لنا بدائل الاكل السيء الي نستهلكو من غير وعي وتفكير وشكرا لك

@fatihasamraoui7400 2 жыл бұрын

الله ابارك فيك

@raadalanbary5310 Жыл бұрын

مشكور دكتور.... تحياتي

@abdelazizkhodeir9313 Жыл бұрын

دكتور مصطفي الف شكر علي هذا الفيديو الرائع بالناسبه انا بحثت عن حضرتك علي الlinkedin وارسلت لك دعوه

@samishami8834 Жыл бұрын

شكرا دكتور

@user-cr1wb2gn1w 3 жыл бұрын

الحمد لله اني كان محيط خصري 98سم والان اصبح 93 سم وح استمر حتى اوصل للشكل المثالي متابعك من العراق 🇮🇶🇮🇶 2021/3/1

@DrHaddara 3 жыл бұрын

احسنت

@adamchafi5269 3 жыл бұрын

@@DrHaddara bonjour Dr. Jai un maladies. Spandy arthritis ankylizante. C quoi le regime.merci.DR.

@assilgerms7140 2 жыл бұрын

Wow realy top thanks a lot docteur

@assilgerms7140 2 жыл бұрын

Very interesting

@maxnimer7491 Жыл бұрын

احسنت.

@bb-ed8zp Жыл бұрын

فيديو جميل جدا ومفيد.بارك الله فيك يا دكتور على الشرح الوافي والمعلومات القيمه👍

@user-tk4uf5ku5n 2 жыл бұрын

الله يحفظك دكتور مصطفى من كل سوء يارب العالمين على عمل الخير تستاهل كل خير انشاء الله يحفظكم من كل سوء يارب العالمين

@DrHaddara 2 жыл бұрын

اشكرك

@user-jg9xk6yh1k 2 жыл бұрын

@@DrHaddaraافضل وقت للقياس دكتور

@titaaisha2779 2 жыл бұрын

@@DrHaddara بس عندي بطن والقياسات مش بتنزل وبقالي ٦ شهور عامله صيام متقطع كا وزني ١١٠ بقي ٨٧ حاسه ان الحرق بقي بطئ عندى ٦٦ سنه ربنا يكرمك

@attmos7900 3 жыл бұрын

Super

@nachida2354 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا ونفع بك وزادك من فضله والله انا منذ سنتين غيرت كل نظام اكلي للصحي منقطعة عن السكر الاسطناعي والدقيق الابيض والزيوت المهدرجة ونزل وزني من 61 كيلو الى 47كيلو ولكن الكرش لس بارزة بنسبة قليلة علما اني ام لستة أطفال وسني 54سنة

@DrHaddara 3 жыл бұрын

هل الكرش مترهل ام مليء بالدهون ؟

@hossinebenyanet4872 3 жыл бұрын

دكتور .ماهي الحلول في حالة ثبات الوزن بعد فقدان كمية محددة من الكيلوغرامات، اثناء حمية تحسيس؟

@narimenslimani5063 Жыл бұрын

Thank you doctor 🌹🌹🌹

@sayedhsssan4343 3 жыл бұрын

استغفر الله العظيم الذى لااله الاهوالحى القيوم واتوب اليه

@assilgerms7140 2 жыл бұрын

C top

@nahlaalrawi8365 3 жыл бұрын

دكتور طريقة عرضك ممتازة ومباشرة بدون تقديم ممل عاشت الايادى نتمنى لك الصحة والتوفيق اتابعك من بغداد

@libre1972 Жыл бұрын

Merci beaucoup 🇲🇦❤️

@saadqutb555 3 жыл бұрын

الله يبارك فيك فيديوهاتك كلها رائعه

@Dr-Abdulla-Niaz Жыл бұрын

جزاك الله خيرا.. افدتنا كثيرا .. بارك الله فيك دكتورنا العزيز

@gouaiedahmed5521 3 жыл бұрын

دكتور من فضلك كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية لمريض السكر وشكرا جزيلا

@safieaelsharnouby1126 3 жыл бұрын

To the point.....thank you Dr.Moustafa

@hamzakamel8471 3 жыл бұрын

ممكن اكل صحي لزياده الوزن دكتور زياده عضل طبعا

@esmateldeeb7619 3 жыл бұрын

ممكن اعرف كيفية التخلص من الذراعين الممتلئين في بداية الحمية الغذائيه هي بالمقاومه ولا بالنظام الغذائي والمشي وشكرا لحضرتك

@wahabali3559 3 жыл бұрын

دكتور انه عندي خربطة هرمونات وظهور شعر غير مرغوب بوجهي وجسمي وزني ثابت شنو تنصحني وابد ما جاي أضعف

@user-jv9nd4uu7z 6 ай бұрын

أرجو إنه تشيلوا الموسيقى من الفيديو شكرا..

@user-jd1eb3di1x 10 ай бұрын

بارك الله فيك يا كتور ولكن فعلا انا عملت دايت وماانزلتش ابدا

@abdelhamidparisfrance6950 3 жыл бұрын

اه دكتور جميلة جدا بطن واوووو

@user-cd4vg5mu7c 2 жыл бұрын

الطول 1.74 الوزن 70 مقاس الخصر 76 الشكل الخارجي كلهم يقولو وزني 60 مش اكثر هذه النتيجة تحصلت عليها بريجيم الكيتو والرياضة وتخليت نهائيا علي السكر والطحين والزيت النباتي ومشتقاتهم، واصبحت اكل وجبتين او وجبة ونصف فاليوم والحمدالله