الزبادي والجبن، وفرقهم عن اللبن
Рет қаралды 212,336
3 жыл бұрынللاشتراك في جروب المتابعة للصيام المتقطع:
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي للوصفات:
thisisdrwaad.com
"الكتاب الكتروني ولا يوجد نسخة ورقية"
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
#diet #intermittentfasting #keto
@fahadGMNG564 2 жыл бұрын
انا توقفت عن الخبز والدقيق بشكل عام والرز والسكر والحمدلله أحسست براحه نفسيه بس بقالي أقلع عن الشيشه والسهر ادعولي
@tinak2370 3 жыл бұрын
دايما معلومات حضرتك بتوصليها بطريقة بسيطة ومنظمة شكرااا
@saharsherbiny1677 3 жыл бұрын
انا موقفه سكر بقالي ٣ ايام 👏👏👏👏👏👏
@user-el4sj7yv9p 3 жыл бұрын
انا بقالي شهرين وبإذن الله مكمله
@freedomfreedom7200 3 жыл бұрын
سكر بس؟ ولا كربوهيدرات؟
@juba2143 3 жыл бұрын
شطورة كملي
@user-dz8oz9wr5j 3 жыл бұрын
@@user-el4sj7yv9p وكم نقص وزنك؟او ايش الفروقات الي لاحظتيها?
@omfares-arabi 3 жыл бұрын
واصلي، أحسنتِ،
@ghadaabdel-nasser6946 3 жыл бұрын
الله يفتح عليكي ويجزيكي الخير يا أشطر دكتورة nutrition ❤️❤️❤️❤️
@abofuoad5367 2 жыл бұрын
أنت رائعة ومقنعة بما تسوقينه من حجج علمية وواقعية.. بوركت جهودك الانسانية
@Larastyle 3 жыл бұрын
انتى ازاى قمر كده والله 💕💕💕 حقيقي من احسن محتويات اليوتيوب كله
@yassminamer6116 3 жыл бұрын
تسلمى بجد معلومات مفيدة جدا 🥰😍🥰
@user-ew4lc4iy5y 3 жыл бұрын
السلام عليكم، هل مشروب القرفة كيتو،
@Larastyle 3 жыл бұрын
@@user-ew4lc4iy5y الاعشاب كلها مناسبه
@user-bs4ix6dj9c 3 жыл бұрын
انتى بقيتى إدمان ليا وخلتينى افكر ف اى اكل قبل ماكله..وبعد استنى ليكى اى فيديو والحمدلله خسيت ٧ كيلو ونص ف شهر وان شاء الله مكمله
@withered_fled6390 3 жыл бұрын
جزاكي الله خير انصح الدكتور بترجمه الفيديوهات للوصول لعديد كبير والاستفادة منها علي اكبر قدر وربما ينفعنا بعلمك ويزيدك علما ونفعا اللهم امين
@mahaculture411 3 жыл бұрын
احسنت دكتورتنا الأمينة وعد. لقداحدثتِ ثورة علمية لدى العوائل العربية،عبر تقديمك المعلومات الصحية التي ساهمت في فهم فسلجة اجسامنا والعيش بعيدا عن المرض. امنياتنا لك بالتوفيق والمزيد من النجاح. وتقبلي تحياتي.
@Women_face 3 жыл бұрын
كلامك حلو جدااا يا دكتوره وبيخالي الواحد مستمر بالحياه الصحيه
@salmasameh76 3 жыл бұрын
أنا عايزة أشكرك ان بسببك قدرت أغير في حياتي كتير❤️
@user-ng3sw2th7j 3 жыл бұрын
ضميرك جميل مثلك ربنا يجعلك نفع لغيرك ويكرمك يا احلى د وعد ربنا يكرمك ويشرح لك صدرك وييسر لك أمرك يارب العالمين 💞
@youssefamir7257 3 жыл бұрын
امييييين
@user-pm6ze5zs5f 3 жыл бұрын
دكتور عاوزين حلقه عن الشباب اللي بتتمرن ازاي تضخم عضلات عن طريق الصيام واي احسن وجبات في الفطار
@dostokaramazov4417 3 жыл бұрын
دخيل الله محلاكي.. حياتي تغيرت. اشكرك ربي يعيشك
@user-qj1kx2qz7r 3 жыл бұрын
أحب أسلوبك بالكلام والطرح يصير كوميدي لماالموضوع مايعجبك أجمل دكتوره بالدنيا لافيوووو😍❤❤❤❤❤❤
@hebahamdysalem5021 3 жыл бұрын
بجد الله ينور عليكى حقيقي آستفدت جدا ،🌹🌹🌹 ،❤️❤️❤️❤️
@manarbishara2043 3 жыл бұрын
مشكورة جدًا يا دكتورة على شرحك المفيد وأسلوبك الجميل🌹 إذا ممكن تشرحي كيف الجسم يختار أن يحرق دهونه، خلال الكيتو دايت، في حين أنّنا نعطيه دهون وبروتين؟
@basmagamal4211 3 жыл бұрын
انا معجبة جدا و فرحانة جدا ان في محتوي مصري بالاحترافية دي و طريقة متميزة من logical reasoning مش خزعبلات من غير دلائل شكرا علي مجهودك و طريقة عرضك بجد
@ibtisam8342 11 ай бұрын
احلى حاجتين بجد الزبادي اليوناني والقريش 😊.. ثانكيو دكتور بصراحه لي كم يوم على قناتك مستمتعه ومستفيده جدااااا.. شكرا لك من القلب❤
@angewaangewa9818 3 жыл бұрын
دكتورة انا من اول ما اكتشفت فيديوهاتك وانا كل يوم لازم اتفرج عليك بجد انتي تجنني.. وكلامك وشرحك تحفه..... ياريت اسألك سؤال وتجوبيني عليه...
@sabasamir7105 3 жыл бұрын
كنت انتظر تتكلمي عن الزبادي اشكرك 🙏🏻
@zeinabsadek636 3 жыл бұрын
حببتي د.وعد دايما مبدعه مكمله معاكي طبعا وبحس بسعاده أول مبشوف الاشعار بتاعك بس ممكن تقولي حل مع الإمساك 😟
@rashajdn2051 Жыл бұрын
انتي رااااااااااااائعة فعلا فعلا ربنا يوفقك ويديم هالضحطة اللي بتجننن ماشاء الله يا مبدعة .. انا متابعتك وصارت فيديوهاتك ونصايحك اساس حياتي ربنا يوفقك يا رائعة
@hudaal-refai5116 2 жыл бұрын
دكتورة وعد أنا حياتي أكتملت فيكِ..إستحاله يفوت يومي من غير ما أسمعلك ب 4 شهور خسرت 14 كيلو أجرك عند الله عظيم الله يباركلك في علمك ويبارك لأهلك فيكِ
@maiarshehab4170 Жыл бұрын
ممكن تنصحينا بنظامك الغذائي لان ابغى اعرف بس نوعية الاكل
@controlthirdstage3796 Жыл бұрын
ياريت تذكرين الوجبات للفطور والغداء والعشاء
@ayseraminqassab6927 3 жыл бұрын
Thank you so much Dr. Waad for the great tips . I found your channel by chance 🥰🌷🌷🌷🌷🌷
@ayahussein7534 2 жыл бұрын
شكرا جدأ ليكي انا استفدت كتير من حضرتك ♥
@hananshakweer6978 3 жыл бұрын
كلامك مختصر مفيد وهادى وانا بحبك جدا يا دكتور
@sozansabet882 3 жыл бұрын
أحلى وأجمل دكتورة فى الدنيا بحب حضرتك اوووى ❤
@watermelon779 3 жыл бұрын
اشكرك على التوضيح الله يوفقك 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@nourelyakin1155 3 жыл бұрын
💖💖💖💖 أحلى دكتورة واحلى فيديو من غير سكر
@chefrehamsoliman6834 2 жыл бұрын
kzfaq.info/love/KcuFKwFcqvKn0cU0AOphDQ
@simple_person3551 3 жыл бұрын
دكتور وعد ممكن تتكلمي في ڤيديو عن أضرار الشيبسي والحاجات المشابها بيه أنواعه يعني ، لاني مدمناه بشكل مش طبيعي😞
@maisinjadat3040 3 жыл бұрын
الله الله ع الفيديو الحلو 😍😍 وماشالله عليك شو عسل 😘
@user-dm1ie6sq7r 3 жыл бұрын
ماشاءالله انتي شاطره انا مش بحب الكمياء لكن طريقتك في الشرح ممتازه انتي مكانك محاضره في الجامعه اسلوبك روعه في الشرح وتوصيل المعلومه
@user-dm1ie6sq7r 2 жыл бұрын
هل عدم وجود مراره يمنع الصيام المتقطع
@asa1506 3 жыл бұрын
فيديوا انتظرته كثيرا ، شكرا
@sayedhassan6322 Жыл бұрын
جذاكى الله كل خير أسعد الله أوقاتك بكل خير شكرآ جزيلا كلام جضرتك بنستفيد من كثير ربنا يحفظك ويديم عليك الصحة والعافية والعمر المديد يارب يسعدك ويحفظك ❤️❤️❤️👍
@souicikarima5149 3 жыл бұрын
شكرا على المعلومات والنصائح القيمة
@mayadaahmd5676 3 жыл бұрын
شكرا جدا .. بعيدا عن الجبن ممكن بجد بجد تعملي فيديو عن الهير روتين بتاعك وازاي الكيرلز القمر دي بتفضل جميلة وmoisturizered كده ؟؟؟
@fatikadi8951 3 жыл бұрын
تسلمين يا احلى دكتورة والله احبك وبفرح بشوفتك الله يجازيك عنا خير الجزاء هو مسموح ناكل الجبن رغم الدهنيات
@marunamaro524 3 жыл бұрын
طب ما معظم الجبن اللي في السوق بيبيقي مكتوب عليها المكونات و الجزء الثاني منها بيبقوا حاطين عليه مادة مكثفة و الجزء الثالث حاطين له املاح نأكل إيه من أنواع أو ماركات الجبن في السوبر ماركت و أنا ما سمعتش حتي إن فيه جبنة في السوق بتبقي مغلفة علي قد القطعة و مش مكتوب عليها أي مكونات ييييييييياااااااااااررررررررريييييييييتتتتتتتتت ححححححححححدددددددددد ييييييييييرررررررررردددددددددد
@samaraeltahan948 3 жыл бұрын
ربنا يسعدك ويبارك لك في علمك وعمرك
@byryllev8751 3 жыл бұрын
منوره يقمرهم ربي يسعدلي هالوجه يارب اختك من السعوديه ❤️🇸🇦
@marunamaro524 3 жыл бұрын
طب ما معظم الجبن اللي في السوق بيبيقي مكتوب عليها المكونات و الجزء الثاني منها بيبقوا حاطين عليه مادة مكثفة و الجزء الثالث حاطين له املاح نأكل إيه من أنواع أو ماركات الجبن في السوبر ماركت و أنا ما سمعتش حتي إن فيه جبنة في السوق بتبقي مغلفة علي قد القطعة و مش مكتوب عليها أي مكونات ييييييييياااااااااااررررررررريييييييييتتتتتتتتت ححححححححححدددددددددد ييييييييييرررررررررردددددددددد
@user-to6zk4on9y 3 жыл бұрын
الحمد لله وقفت السكر لمدة 5 شهور وسكري اتظبط عقبال كل مريض سكري شكرا دكتور وعد غيرتي حياتي 😘😘😘😘😘😘
@lailamhd.07 2 жыл бұрын
و وزنك نزل !؟
@user-to6zk4on9y 2 жыл бұрын
@@lailamhd.07 الحمدلله نزل رقم بسيط بس احسن من الاول طبعا ماشاءالله نزلت من ١٢٠ الي ١٠٨ بس ف خلال سنة
@amouladarif6578 2 жыл бұрын
@@user-to6zk4on9y من فضلك هل وقفتي السكر فقط ام عملتي كيتو دايت اللي تنصح بيه الدكتورة وعد
@user-to6zk4on9y 2 жыл бұрын
@@amouladarif6578 قطعت السكر الأبيض وقللت الكربوهيدرات واتبعت الصيام المتقطع
@amouladarif6578 2 жыл бұрын
@@user-to6zk4on9y انا اكتشفت السكري مؤخرا وهلا متبعة للصيام المتقطع مع قطع السكر بشكل نهائي وايضا النشويات كم وقت وانظبط عندك معدل السكر اختي وشكرا لك انا جاتني فوبيا من السكري مابقيت اقدر اراقبه
@mayarayman4270 3 жыл бұрын
لو سمحتي يا دكتور ممكن تتكلمي عن الكافيين العدد المسموح بيه في اليوم قد ايه و هل اكتر من مشروبين فيهم كافيين في اليوم فعلا بيمنع الحرق ولا لا ؟
@amiraali2890 3 жыл бұрын
دكتور عاوزين فيديو عن استخدام ابر ساكسندا وحبوب الجلوكوفاج وهل اهم اثر في نزول الوزن أم لا وأضرارهم لو تم استخدامهم لغير مرضى السكر
@alaaosama4420 3 жыл бұрын
الفيديو ده مستنياة والله ♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘 بحبك اوي يادكتور بجد وبحاول امشي ع كلامك بجد وبكون مرتاحة اوي
@marunamaro524 3 жыл бұрын
طب ما معظم الجبن اللي في السوق بيبيقي مكتوب عليها المكونات و الجزء الثاني منها بيبقوا حاطين عليه مادة مكثفة و الجزء الثالث حاطين له املاح نأكل إيه من أنواع أو ماركات الجبن في السوبر ماركت و أنا ما سمعتش حتي إن فيه جبنة في السوق بتبقي مغلفة علي قد القطعة و مش مكتوب عليها أي مكونات ييييييييياااااااااااررررررررريييييييييتتتتتتتتت ححححححححححدددددددددد ييييييييييرررررررررردددددددددد
@hessaali8166 2 жыл бұрын
وانا بعد كنت افتح فيديوهات كل واحد يعطيك كلام مو منطقي 👍🏻
@user-gd1xu1xu6l Жыл бұрын
شكرا لك دكتوره وعد على المعلومات القيمة
@youseffahmy-3178 2 жыл бұрын
انا بطلت السكر بقالي فتره كبيره لدرجه اني بقيت بلاحظ السكر في الاكل وحقيقي كرهت السكر 😂 ووزني نزل بشكل ملحوظ
@esraamaamoun1055 3 жыл бұрын
الفيديو المنتظر 🤭🤭 شكرا 😍
@abumohamed147 3 жыл бұрын
مساء الخير علي أحلي وأحسن دكتوره في الدنيا
@ahmedahmedd1012 Жыл бұрын
انا احبك في الله غيرتي حياتي ربنا يبارك فيك ويكرمك
@mezotherock 2 жыл бұрын
شكرا دكتورة بستفيد جدا من حضرتك سؤالى عن الجبنة الريكفورد هل هى بترفع سكر الدم وهل هى مناسبة لمقاومة الانسولين
@modysadaka8203 3 жыл бұрын
تسلمي وربنا يحفظك ياأجمل دكتوره وعد في الدنيا كلها
@marunamaro524 3 жыл бұрын
طب ما معظم الجبن اللي في السوق بيبيقي مكتوب عليها المكونات و الجزء الثاني منها بيبقوا حاطين عليه مادة مكثفة و الجزء الثالث حاطين له املاح نأكل إيه من أنواع أو ماركات الجبن في السوبر ماركت و أنا ما سمعتش حتي إن فيه جبنة في السوق بتبقي مغلفة علي قد القطعة و مش مكتوب عليها أي مكونات ييييييييياااااااااااررررررررريييييييييتتتتتتتتت ححححححححححدددددددددد ييييييييييرررررررررردددددددددد
@nashwaelshorbagy5129 3 жыл бұрын
شكرا بجد ليكى انا حرفيا بشوف ليكى بالتلات والاربع فيديوهات يوميا ... يوتيوب يعنى د وعد ..احلى سلام ليكى من العريش
@alimaonoozah1298 3 жыл бұрын
افضل اشعار يجيك من قناة الدكتوره وعد 🌹👍
@user-pc5wp3zt1v 3 жыл бұрын
بحبك قوي ❤️ بالله عليكي احكي عن النشويات وازاي نأكلها مع البقوليات وايه النشويات النضيفه ؟! احنا هنصيم يوم 3/8 لغايه 4/30 بالله عليكي عشان عايزين نلتزم ونخس ونبني عضل .... شكرا يا حلوة ❤️
@shadyfathy46 3 жыл бұрын
سمعت عنك كتير قبل ما اشوف طريقة شرحك شابوووووه شرح ممتاز لمعلومات معقده و تفسير للمصطلحات واضح جدا
@shnobz Жыл бұрын
Great video. Love the way how you always explain why. Keep it up!
@zzoloss 2 жыл бұрын
يعطيك العافية، معلومات مذهلة جدا، أول مرة اسمع فيها، و ان شاء الله راح أغير كتير من جدول أكلي من ورا فيديوهاتك، "هخرب بيتي" على سبيل المزح :))) تحياتي رامي خلف
@nasemelba7r826 2 жыл бұрын
كلام حقيقي ومظبوط جدا انا من متابعينك وماشيه بنصايحك وخسيت وفعلا بعمل الجبنة ف البيت جزء منها بيكون جبنه والباقي لبن خفيف جدا الي بيبقى اسمه شرشه
@controlthirdstage3796 Жыл бұрын
ممكن اعرف الوجبات ؟؟
@olaalarab8745 3 жыл бұрын
دكتورة حلقة مفيدة جدا شكرا وانا عم حب انك بتحكي صرتي عن موضيع محددة لان خلص انا هون بلبنان صرنا مقتنعين بكلامك عن الانسولين والسكر
@sadekamazigh9678 3 жыл бұрын
استفدنا منك كثيرا وفقك الله آمين واصلي دكتورة من متابعينك من الجزائر سلام وألف سلام لمصر
@apiculture 2 жыл бұрын
ماشاء الله ربي يوفقك و يبارك لكم قناة مميزة اتمنى لكم التوفيق والنجاح
@hanaa1987 3 жыл бұрын
الحلقه مفيده ررجاء يادكتورة تتكلمي عن للقشطة البلدي
@PassentMohamed Жыл бұрын
👍💕👌 أنا بأعمل الزبادي بنفسي من اللبن، والفيديو دا طمني أن الزبادي كويس في نظام غذائي صحي؛ شكرآ دكتورة وعد على كل فيديو بتقدميه وبتحسني التحضير والمذاكرة لكلامك وبتشرحي بسهولة وبتوصلي المعلومة بهدوء وثبات وثقة وعلم، شكرآ شكرآ جدآ 💕💗💝💖💕💗💘💝💕💖💗💘💝💖
@user-tg5xo3jm3e 2 жыл бұрын
من النادر لاقي دكتورة فهمانة ومن النادر اني اتقبل اسمع مرة كلون مياعة وحكي مالو علاقة لالعلم الا انتي فعلا دكتورة تحترم وبتستحق الشكر
@usamasobhy9095 2 жыл бұрын
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا وبارك الله خطاكم
@emanebrahim19 3 жыл бұрын
حياتي اتغيرت من ساعه معرفت حضرتك واللي يزعل ان روحت لدكاتره كتير ومبيقلوش حاجه محدش علمنا تغذيه سليمه
@emanbeltagy6177 3 жыл бұрын
انا بحبك جدا ⚘❤ جزاك الله خيرًا ⚘⚘⚘
@mr.wagihzayed5481 3 жыл бұрын
هلا وغلا بافضل دكتوره ♥
@jacklenlouis6521 3 жыл бұрын
بصراحه كده انتي محتاجه تجي امريكا هنا تعملي دراسات عليا وبحوث وتقوي اللغه عندك اكتر لانك رائعه بجد وتستهلي تاخدي شهادات عليا انتي مخزن معلومات ربنا يفرح قلبك وينجحك اكتر واكتر 😘😘
@ahmedoulkissan6977 3 жыл бұрын
Thanks for all Dr Waad have a good day 👍👍👍👍
@amrsaadmohamedali1698 3 жыл бұрын
ان شاء تكلمينا عن موضوع الترهلات في الجلد بعد نزول الوزن خصوصا للناس الي عدت الاربعين موضوع مهم جدا جدا خشينا والناس شايفه المؤضوع سيىء بسبب الجلد الي مش مشدود
@Sabaseb 3 жыл бұрын
لعب رياضه شد عضلات ياخذ وقت لكن في نتيجه
@zuzalife747 3 жыл бұрын
ياريت موضوع جدا مهم
@nogamohamed6437 2 жыл бұрын
يا ريت تسعدينا علشان نكمل يا وعد
@fatmasobhy7104 2 жыл бұрын
ياريت يا دكتورة وعد تقوليلي أعمل إيه في ترهلات الجلد خصوصا بعد نزول الدهون انا يعتبر وزني ثابت ولكن فقد دهون من جسمي والمقاسات اتغيرت ياريت تقوليلي اعمل ايه انه عمري ٤٧ سنة وعملت شيل رحم جزئي الدكتور سايب جزء من الرحم هل ده سبب لترهلات الجلد بس انا عاملة صيام متقطع وقطعت السكر ومقللة النشويات عشان انا في مرحلة ما قبل السكر صيام بيكون ١٣٢ وفاطر ١٥٥ وساعات ١٦٠ ومش عايزة اخذذ علاج هل ده صح
@DietDilemma 2 жыл бұрын
اذا ماجت معك بالرياضة فيه عمليات جراحية بسيطة مخصصة لها ، وغير مكلفة لكن الاهم اختيار جراح بارع لايترك اثر بعد الازالة .. حتى لو تسافر للخارج لان لو بقي اثر الجراحة بعد شفائها ستبقى علامة بالجسم يصعب معالجتها ، وخذ بالك في أطباء يضحكون علمرضى يقلك بعد 6 شهور تنتهي .. ودية في الاعمار الصغيرة اما الاعمار الكبيرة تحتاج طبيب عبقري محترف .
@shahendagamal6786 3 жыл бұрын
انا متابعه مع حضرتك التحدى ال 14 يوم و مكمله ، شكرا دكتور وعد ❤❤
@semsemsimo6481 3 жыл бұрын
قوليلى بتكلى ايه
@shahendagamal6786 3 жыл бұрын
دكتورة وعد كانت موضحه فى الفيديو ، اننا نبعد عن السكر و النشويات و ناكل بروتين و دهون صحيه ، ممكن تعملى بيض مقلى بالسمنه البلدى ، جبنه قريش ، فراخ مشويه ، سمك مشوى ، اى بروتين وحاولى تضيفى جبن او تعمليه بالسمنه البلدى او الزبدة الحيوانيه ، يعنى نوعى علشان متزهقيش ،وحسب امكانيتنا نظبط الوجبات
@marunamaro524 3 жыл бұрын
@@shahendagamal6786 طب ما معظم الجبن اللي في السوق بيبيقي مكتوب عليها المكونات و الجزء الثاني منها بيبقوا حاطين عليه مادة مكثفة و الجزء الثالث حاطين له املاح نأكل إيه من أنواع أو ماركات الجبن في السوبر ماركت و أنا ما سمعتش حتي إن فيه جبنة في السوق بتبقي مغلفة علي قد القطعة و مش مكتوب عليها أي مكونات ييييييييياااااااااااررررررررريييييييييتتتتتتتتت ححححححححححدددددددددد ييييييييييرررررررررردددددددددد
@semsemsimo6481 3 жыл бұрын
@@shahendagamal6786 اشكرك
@bouchraajana6478 2 жыл бұрын
@@semsemsimo6481 الجبن اصنعيه لنفسك بالبيت بحليب الماعز العضوي :جبن طري هو الافضل
@hemetmostafa9736 3 жыл бұрын
بصراحة هائلة نفسي اسمعك كل يوم
@mariagkoutsiou8728 2 жыл бұрын
ڤيديو قيم جدا حقيقي 💖
@MARAMALWADEI 3 жыл бұрын
جزاك الله خير على معلوماتك
@linalano6143 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكي يا دكتورة لو ممكن تتكلمي عن البذور مثل بذور الكتان و بذور الشيا
@lilianetaresh5127 3 жыл бұрын
آه يا ريت
@shimaareyad3569 2 жыл бұрын
ياريت
@shireenramsis7189 3 жыл бұрын
ممكن اعرف يا دكتور كمية الجبنة المسموح بيها فى اليوم أد ايه( كام جرام ) وميرسي جدا لكل فيديوهاتك بجد استفدت كتير جدا💐
@nohas5609 3 жыл бұрын
ممكن تكلمى عن تأثير قلة الكالوريز ف الOMAD عشان هيبقا صعب حد يجمع كل الكالوريز ف وجبة واحدة وهل دة هيأثر ع الجسم .. وعن ان فى دكاترة بتقول ان زيادة البروتين بيتحول لدهون
@nashwaelshorbagy5129 3 жыл бұрын
عاوزة حلقة عن اكل المرضعات ..والاكل المناسب للاطفال بليييز
@nohas5609 3 жыл бұрын
ممكن تتكلمى عن افضل النشويات ف اللو كارب بطاطا، بطاطس ،قرع ،قلقاس؟!
@ranahamed147 3 жыл бұрын
ممكن تتكلمى عن العكس يعنى الناس اللى عندهم نقص بروتين ونقص عضل ونباتيين والمفروض يخسوا وينزلوا الدهون مش يعملوا keto .شكراا جزيلا the couple of videos about milk and its synounms were great .well done
@daliaadil7204 3 жыл бұрын
رووعة اختي بارك الله فيك
@everythingestahere188 3 жыл бұрын
ما أحلاها بس تقول "كتييييييير" 😂❤️❤️❤️❤️
@abeermoh9508 2 жыл бұрын
جزاك الله خير علي المعلومات المفيده
@melus1072 3 жыл бұрын
طريقتك في شرح المعلومات لطيفة جدا. شكرا جزيلا👍👍👍
@marunamaro524 3 жыл бұрын
طب ما معظم الجبن اللي في السوق بيبيقي مكتوب عليها المكونات و الجزء الثاني منها بيبقوا حاطين عليه مادة مكثفة و الجزء الثالث حاطين له املاح نأكل إيه من أنواع أو ماركات الجبن في السوبر ماركت و أنا ما سمعتش حتي إن فيه جبنة في السوق بتبقي مغلفة علي قد القطعة و مش مكتوب عليها أي مكونات ييييييييياااااااااااررررررررريييييييييتتتتتتتتت ححححححححححدددددددددد ييييييييييرررررررررردددددددددد
@jjhgghy720 3 жыл бұрын
شكرا ليكي ربنا يوفقك ويحفظك❤️
@souzanishak8551 Жыл бұрын
شكرا علي كل المعلومات الجميله
@user-wr1yl2od3x 3 жыл бұрын
احلى دكتوره وعد تحياتي مع الود الحضرتك
@ziconada5238 2 жыл бұрын
أجمل دكتورة في الدنيا شرحك جميل جدا
@karimaabdo6569 3 жыл бұрын
ربى يطعمك من ذاد الجنه ويسقيكى من رحيقها
@amiraabbas9771 3 жыл бұрын
رائعه كعادتك❤️
@yassermmdouh2899 Жыл бұрын
الله ينور ويحميكي لشبابك يا دودو ☺️
@fatmahany4960 3 жыл бұрын
انا كنت داخله يوتيوب اشوف فديو الجراحه ايه اللى جابنى هنااا😂♥️♥️♥️♥️
@sabasamir7105 3 жыл бұрын
حسن حظك ♥️
@samramr5431 3 жыл бұрын
بارك الله فيك ع اجتهادك بجد كل يوم يتوسعو مداركي معاك.
@sajakawash126 10 ай бұрын
تكلمي عن الأرز والمعكرنة والخبز والبدائل وعن سكر الفواكه وما بدائل هذه الأكلات ولكي جزيل الشكر
@badriaalnashif6167 2 жыл бұрын
الله يجزيكي الخير د.وعد
@mouradmekni648 2 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك خيرا على خير
@hossamadrk9336 3 жыл бұрын
جزاكى الله خير حبيبتي
@mayadaali1241 Жыл бұрын
بارك الله فيك دكتورة وعد
@monaali8022 3 жыл бұрын
اشكرك على المعلومات المهمة والمفيدة أنا مشتركة جديدة عجبني اسلوبك الرقي كلك ذوق ورقي اشكرك
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 144 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 103 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 207 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 366 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 55 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 161 М.