No video
ماهو هرمون الأنسولين ؟ و ما هي مقاومة الأنسولين؟ و كيفية علاجها بدون أدوية؟
Рет қаралды 45,295
Күн бұрынماهو هرمون الأنسولين ؟ و ما هي مقاومة الأنسولين؟ و كيفية علاجها بدون أدوية؟
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muha....
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
www.facebook.c...
گروب فايسبوك :
www.facebook.c...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
#رجيم
#ريجيم_سريع
#خسارة_دهون
#خسارة_الوزن
#حرق_الدهون
#نحافة
#دايت
#رجيم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_دايت
#وجبات_الصيام_المتقطع
#وجبات_صحية
#وجبات_افطار_صائم
#براونيز
#براوني
#بديل_خبز
#خبز
#خبز_للدايت
#خبز_رمضان #خبز_تورتيلا
#خبز_المناسبات
#خبزة
#الخبز_المغربي
#كيتوجينيك_دايت
#كيتوني
#كيتودايت
#كيتو_دايت
#كيتو
#حرق_الدهون
#الشهية
#شهية
#تثبيت
#تثبيت_الوزن
#شوفان
#الشوفان
#حرق
#تحديات
#تحدي
#انقاص_وزن
#تنحيف_الوزن
#فقر_الدم
#انيميا
#انيميا
#توابل
#بهارات
#عطرية
#تقدية_الهري
#تقدية_رجيم
#تقدية_الشهر
#بروتين
#نشويات
#كارب
#دهون_صحية
#دهون_البطن
#دهون_الكبد
#دهون
#مقاومة_الأنسولين
#الأنسولين
@karimkostit5262 2 ай бұрын
فرحت ملي جبرت شي مغربي كيهضر فهاد الموضوع ...عييت من المصرين والأمريكين ..اللهم يسر
@bouchramohamed8968 2 ай бұрын
و ييه اختي , حتى انا اول مرة نبدا نظام و انا فرحانة بزاااف , العز ن ولد البلاد
@dannameriem1569 Ай бұрын
Zidnii 3lik hhhh
@noujaayar3458 21 күн бұрын
تنا عيت نقلب غالمصرين اولبنانين سير الله يرحم ليك لواليدين ❤❤❤❤
@user-ii9ok8xe7z 3 ай бұрын
فعلاً بنتي كان عنقها كحل أو دابا الون تبدل بدات نضام الصيام المتقطع بوزن 88 نهار 19شهر فبراير الوزن الحالي 79 الحمد لله بفضل الله أو فضلك الله يرحم الوالدين لي قرا تعليق ادعي معاها عندها الجهوي
@kamiliakahlaoui-8754 3 ай бұрын
بتوفيق للجميع الوليدات
@HindHachoumaItaly 3 ай бұрын
الله يسهل عليها و ولدي عندو الكاطريام الله يوفقهم
@BahiaHmimina 3 ай бұрын
الله يوفقها❤
@khadijabouzid927 3 ай бұрын
الله يوفقها ويوفق الوليدات كاملين و وليدي حتي أنا راه عندو الا متحان فهد سيمانة
@user-cu2sk9oq1y 3 ай бұрын
الله ينجينا ؤنجح جميع مسلمين
@SihamSiham-fi7bs 3 ай бұрын
انا بديت بوزن 112 دبا 94 كنتمنى نوصل 75 يربي تعونا كاملين نوصلو لهدف ديالنا شكرا ليك بزاف محمد صبور
@succes4438 3 ай бұрын
شحال فترة و مدة ؟
@rochenoircaprice91 3 ай бұрын
عافاك أختي حتى انا خاصني ضروري نقص الوزن، بغيت لي يعاوني
@lailascabl2745 2 ай бұрын
ممكن فضلا نعرف طريقة الصيام المتقطع
@lailascabl2745 2 ай бұрын
انا عمري 54 سنه بديت البارح الصيام المتقطع ادعولي بنتيجه إيجابه اعاني
@KhadijaAtta-hg4cr 2 ай бұрын
حنا الشعب الوحيد لكنفطرو و نتغداو و نديرو الكوتي بالكيكه و المسمن و البغرير و الحرشه عاد نتعشاو بطاوجن ونعسو
@BIDAYA20 2 ай бұрын
😂😂😂😂😂ناري ضحكت بدموع على هاد التعليق😂😂😂😂😂😂
@ZizoHero-ne4ov Ай бұрын
H7yat lfra3ina ou madaroch had lfttna flmakla hhhh
@fatimaoumdouae7389 Ай бұрын
كتهدري علي
@bouchramohamed8968 Ай бұрын
@@KhadijaAtta-hg4cr لا اختي, النصارى هما اللي جابولنا هاد الصنعة, حنايا مثلا فاسبانيا, كيقولك الاطفال يفطرو و يديو الفطور الثاني ن المدرسة كيقراو شوية و ياكلو عاود, دوز جوج سوايع يتغاداو, يرجعو يقراو ياعة و نص و يخرجو يعملو ميريندا, و عاد العشا , هاد السيستيم د النصارا اختي, المغاربة الاصليين ماكانوشي كياكلو بهاد الطريقة
@amalmiftal263 Ай бұрын
هادشي علاش كنودعو بكري😂
@JerrrabtJdid 3 ай бұрын
تحركو العائلة السيد كيبغي لينا الخير خاص نبغيو ليه الخير
@ninaanders 2 ай бұрын
من ٨٠ كيلو الى ٦٥ كيلو بسبب الصيام المتقطع و قطع السكر و قليل الكربوهيدرات و شفيت من مرض السكر التاني .اي واحد عندو مقاومة الانسولين.
@user-gd8ep5kc3z 2 ай бұрын
شو عملتي رياضه
@user-tt8qx7ss3y 3 ай бұрын
شكرا ليك بزاف بسبابك نقصت 25 كيلو بديت في شهر 12 ب 116.3 ودبا الحمد لله 91.5 ومزال الرحلة مستمرة
@ommjad9546 3 ай бұрын
برافو عليك عقبالي ياربي
@user-vu1ky4ux9k 3 ай бұрын
كفاش درت و اول اسبوع واش درتي وكفاش تحملت الجوع
@arougabdel8137 3 ай бұрын
تبارك الله ماشاء الله نفس الوزن عندي اوبديتومع كوتش محمد صبور.الله احفظوا
@zinebbenabdeljalil2682 3 ай бұрын
برافو عليك شرحتي مزيان ومعلومات نقية و حديثة..استمر بالتوفيق
@dima.Maroc333 2 ай бұрын
@@user-vu1ky4ux9kغير قضية الولف ...أنا كنفكر مع 11 و الغداء و العشاء مع الخامسة ....غير تفوتي ثلاثة أيام إلى أربعة أيام الجسم غادي يولف و تجيك عادية.
@user-zj9bb9kr8r 2 ай бұрын
انا كنعاني من عقم سببه تكيس المبايض ،بغيت نبدا ان شاء الله الصيام المتقطع ،دعيو معايا ربي يسهل عليا ويعطيني وليدات ،الله يفرحكم واللي كيتمنى شي امنية الله يحققها ليه.
@zinab_b 2 ай бұрын
كورااج ختي الصيام المتقطع اجمل ريجيم تتابعيه مافيه حرمان لكن اكل صحي يعني تاكلي تشبعي بصح اكل صحي ولذيذ
@zinab_b 2 ай бұрын
ربي يرزقك ويرزقني الذرية الصالحة ❤❤
@rhizlanemoujjane6488 2 ай бұрын
ديري الرجيم و الرياضة و خذي عسل الدغموس و القسط الهندي تيحيدو التكيسات
@amiratoomi9407 2 ай бұрын
الله يرزقك الذرية الصالحة ويرزقني حتى أنا بدون اطفال
@ameenakhan6813 2 ай бұрын
الله يرزقك الذرية الصالحة أختي ويرزقنا حتى حنا
@AminaAmina-vw2kj 3 ай бұрын
اي واحد كنشوفو عنده شي مرض او الزيادة في الوزن كنرسل ليه قناتك وتيبداو معاك الحمد لله
@fatikm 3 ай бұрын
انا عاد بديت17 ماي اللهم اعنا يا رب 99 كلغ الهدف هو 70 كلغ 36 سنة
@fatimabouazzawi7840 3 ай бұрын
سلام اختي حتى انا عندي نفس الوزن بغيت نبدا كنحاول ولكن مكنقدرش نكمل الرجيم
@user-zx1rn1ho4g 3 ай бұрын
تانا معاكم
@maryammaryam5228 3 ай бұрын
هدي يومين تعرفت عل القناة صراحة عجبني شرح ديل كوش وشفت بزاف ديل الفديوت وقررت نبد اليوم أول نهر 17ماي إن شاء الله من نوصل نلوزن ليمثلي نرجع نكتب تحت هدا الفديو الوزن الحلي102 والهدف70 يلله لي بغ يبد توكلنا على الله 😊😊
@fatihaamazian4470 3 ай бұрын
Ana bdit daba 3 yaam yarabi t3awani , 93 kg o brit 75 atol 1,69 m asin 39 sana yarabi 3awani
@user-wi3ew2wg7q 3 ай бұрын
لبنت ليبغات تستمر فريجيم غدي تخد معلق صغير بودر شياء بودور قطوني 2معلق نخلا كس لماء طيب خلط كول معا 12ليل مدوريش بلكل بنهار
@naimaabdou6967 3 ай бұрын
انا بديت 90 كيلو اداب الحمدلله 62 كيلو في مدات 8 شهر بفضل الله وفضلك ❤❤❤❤❤
@cocochanel5205 3 ай бұрын
عافاك واش عانتي فشي فترة من تبات الوزن واش كنتي دايرا لاصال
@meryriri8976 3 ай бұрын
شنو كتاكلي شنو تبعتي و شكرا
@mariamelk3604 3 ай бұрын
بفضل الله ثم بفضله
@naimaabdou6967 3 ай бұрын
@@cocochanel5205 لا اختي مدرتش لاصال الا مرش الحركات فدار
@lailascabl2745 2 ай бұрын
ممكن نعرف الطريقه فضلا
@islamislam-vk8gh 3 ай бұрын
سلام عليكم انا اكرام البا رح بديت صيام المتقطع وبغيت تشجعوني حيت انا كسول بزاف ومكنتحركش تماما
@lailascabl2745 2 ай бұрын
انا البارح بديت. واش ماينه شي نتيجه عندك اكرام وشكرا
@raniaber5900 3 ай бұрын
دعيو معيا نواكب على الصيام المتقطع حيت فيه خير كبير ومشكلتي في المواظبة دعواتكم الله يوفق كل واحد
@OumZiyad-dm3br 3 ай бұрын
تانا بحالك
@marihamz 3 ай бұрын
السلام عليكم. الله يجازيك بخير سي محمد. عفاك كنتواصل معاك على قبل المتابعة الخاصة وممكتجاوبنيش عفاكم طلعو تعليق باش يشوفو اللسي صاور
@hajkamal1501 3 ай бұрын
انا ولدي في عمري 53 سنة درت عملية الركبتي والسبب هوا الوزن كنت تنوزن 95 دبا نقست شوية 87 الحمد لله دكتو تيقول ليا دروري تنقصي. دعيو معيا نستامر في الصيام المتقطع. متنتمشاش تنتحرك غير في الدار
@Samira-kj2kf 3 ай бұрын
شكرا ولدي الله يرضي عليك انا بديت بوزن 84 كيلو ودابا الحمدلله 67 كيلو بون حرمان واكل صحي ومازلت مستمرة غير بشوي الله اسهل على البنية
@user-ds6be5xe7e 3 ай бұрын
الوزن باش بديت 95kg أو دبا وصلت الحمدلله 86kg بداية ديالي كانت ف شهر فبراير والحمدلله باقي مواصلة انشالله
@cocochanel5205 3 ай бұрын
هدر لينا على نقص الفيتامنات و الحديد و فيتامين د كيعطلو لينا الحرق و كيوقف الميزان
@fatimakharoubi9445 3 ай бұрын
سلام أنا بديت اليوم سبقلي طيحت الوزن من 96 ل 77 بالصيام المتقطع والرياضة ولكن مكملتش ورجعت للوزن ديالي ولكن دبا أنا مغنتراجعش وغيكون الصيام المتقطع أسلوب حياتي شكرا بزاف
@lailascabl2745 2 ай бұрын
ممكن نعرف الطريقه فضلا
@NajatNali 3 ай бұрын
انا بفضل ديالك نقصت. 25 كيلو من تطوان شكرا بزااف
@user-mf1lt1xm8c 3 ай бұрын
سعادتك ما شاء الله تبارك الرحمن
@ZoulihaHana 2 ай бұрын
شنو درتي
@oussamafikri5792 3 ай бұрын
انا يلاه بديت هاد سيمانة ونقصت جوج كيلو فعلا رتاحيت على الصيام المتقطع شكرا جزيلا لك
@hananfn477 3 ай бұрын
أول مرة كتطلع ليا هاد القناة صراحة عجبتني وبغيت نبدا شجعوني ههه راني دبدوبة
@mikaeouzi8248 3 ай бұрын
هاد السيد خاصو يوصل للمليون فأقرب وقت
@YazanGonzalez 3 ай бұрын
يوصل لبعابع لكلاخ مطلعها عليك 😂😂
@samya6314 3 ай бұрын
انا كنت 81 ورجعت 66 بفضلك وسمحت فالنظام ودبا ان شاءالله نرجع نولي نبدا معاكم 👍
@mariamelk3604 3 ай бұрын
بفضل الله ثم النظام دياله
@samya6314 3 ай бұрын
@@mariamelk3604 اكيد اختي
@aichanamoune5682 3 ай бұрын
أنا كانت عندي رقبة كحلة و الزوائد الجلدية و ال وزن الزائد و الان الصيام المتقطع كل شى راح الحمد لله
@FatimaZahra-yl1jw 3 ай бұрын
ختي بالصح الزوائد الجلديه مشات طاحت بوحدها ؟؟ شحال المدة باش مشا ليك الرقبة كحلة و الزوائد ؟ و واش حيدتي نشويات ولا لا ؟؟؟ سمحي لي كثرت عليك انا عاد غنبدا
@aichanamoune5682 3 ай бұрын
@@FatimaZahra-yl1jw انا كي بديت الصيام المتقطع هذي اربع سنوات ما كنتش نعرف هذي التنسولين و كامل في ثلاث اشهر و من دون انتباه لاحضت رقبة تاعي بيضاء و الزوائد راحوا سبحان الله و نقصت 13 كيلو الحمد لله بصح بلاك راحوا قبل ثلاث اشهر و انا ما انتبهتش
@RajaeEJJAOUI 3 ай бұрын
شحال المدة اختي باس ارجع لك العنق ديالك للون ديالو ؟ واش الرياضة د المشي و لا صال فاش لي حسن ؟ شكرا
@aichanamoune5682 3 ай бұрын
@@RajaeEJJAOUI كل شي الوزن و العنق و الزوائد و الكرش كل شي راح في ثلاث اشهر بصح السكر ممنووووع و نشويات قلييلة كيما راه هادر الأخ محمد في الفديو تاعو
@aichanamoune5682 3 ай бұрын
@@RajaeEJJAOUI و كنت ندير الرياضة كل يوم من يوتوب نمشي 10000 خطوة على الاقل فاليوم
@user-jd1nf1ye3u 3 ай бұрын
انت الشمعة اللي ضوات على عاءلة ناقص كيلو ناقص مشكيل الله ينور طريقك اولدي❤❤❤❤❤❤❤
@YazanGonzalez 3 ай бұрын
لحاس لكابة 👅😂
@Bouchra_92horre 3 ай бұрын
انا من اليوم ان شاء الله نبدأ عندي 88 كيلو من بعد شهر ان شاء الله نرجع ليكم اما ربحة اما ذبحة
@TahaalaeAnas-cr6ki 3 ай бұрын
انا بديت معكم هادي 20يوم ونقصت 3 كيلو ونص واش مزيان و لا
@maryamamaria5353 3 ай бұрын
بكيت بكيت بكيت اخويا هادشي كامل فيا الزوائد في الرقبة عنقي مدبوغ و العيا والنعاس و صداع الراس و 27 عام و عينيا مضببين
@jijimalak1825 3 ай бұрын
مازال قدامك اختي الوقت بالي براسك و تبعي هاد.النظام تشجعي و قولي بسم الله. والله يكون معانا حتا انا بحالك و تشجعت الحمد لله و غنبدا ان شاء الله
@aichabouzrad197 3 ай бұрын
توكل على الله راه باقي فين تعتقي راسك راه غير غتبداي غتولي أنت تبدعي فالاكل الصحي وحتى الصيام غيجيك ساهل وغتولفي عليه وتنساي الاكل الله إيسر ليك الأمور
@loubnadoumali7833 3 ай бұрын
أه أختي توكلي على الله و بداي،غتبدل حياتك للأحسن،كلنا عانينا ولكن متستسلميش ، عقتي راسك،را العواقب وخيمة لا رخيتي عليه توللي الله يحفظ فأمراض مزمنة لا علاج لها
@arougabdel8137 3 ай бұрын
بلا ماتخلع الحمد لله الحل بين اديك.الله اشافي يارب امين او جميع المسلمين
@Rachida-un8jm 3 ай бұрын
ومحمد سمع من المتابعين وقول مراتي فاطمة الزهراء ❤❤❤❤
@mondesamiaoumhiba2088 3 ай бұрын
تبارك الله عليك خويا محمد الله اجازيك كل خير أنا يلاه بديت دابا اسبوع ولكن اليوم قفرتها في كسكسو غدا ان شاءالله غنبدا من جديد وخا عندي مشكل الشهية ديالي مفتوحة بزاف 😢الوزن ديالي 87 امكرهتش نطيح10 كيلو دعاو معايا الله اجازيكم بالخير
@kamiliakahlaoui-8754 3 ай бұрын
بتوفيق 💪
@samya6314 3 ай бұрын
عادي ولاكن كملي بنسبة لشهية شربي الماء بزااف وديري فيه خل تفاح
@raquifatiha2507 3 ай бұрын
عتوصل اكتر من 10 كيلوا ان شاء الله عتبع
@safaaoumyssn388 3 ай бұрын
Fin katakhdo khal tfa7 akhti @@samya6314
@meriemamerda94 3 ай бұрын
سلام وعليكم عافك عطينا نضام غذائي لتكيس المبيض
@fatnadrf2753 Күн бұрын
السلام عليكم مرحبا بيا في العائلة انا سني 67 سنة وزني 106كغ اعاني من ارتفاع الضغط والسكري كن الدرجة الأولى جازاك الله خيرا على مجهوداتك الجبارة
@malakalwane3771 3 ай бұрын
بديت بوزن 104 بعدما تشخصت مريضة السكر النوع تاني الخزان 6,7 المهم تصدمت وانا طالعة هابطه نشوف في تليفون حثى طلع لي الكوتش لي اعتبرتو بحال شي باب حلو لي الله باش ما ندخل في دوامة الاكتئاب سخرو لي الله وانا اليوم جبت تحاليل ديال الخزان بعد 3اشهر من الصيام المتقطع لقيت 6للهم لك الحمد والشكر والدهون الثلاثية هابطة والكوليسترول بأنواعه نازل الاثنين ان شاء الله نديهم الطبيب لي شخص حالتي الله يحفظ اخي محمد صبور والأخت زوجته المصونة ويرزقهم ابنة بارة وصالحة يارب وكاملة
@katykaty3282 2 ай бұрын
السلام اختي اشنو كنتي كتاكلي وشنو قطعتي واش عطاك الطبيب شي أدوية باش تقادو التحاليل عندي نفس التحاليل ديالك شكرا
@berrak1984 2 ай бұрын
أنا مشترك جديد في القناة وفرحان بزاف كي لقيت مغربي كيشرح مقاومة الأنسولين والصيام المتقطع . أنا بديت عندي خمسة أسابيع الصيام المتقطع 16 ساعة وأكل وجبتين صحيتين والحمد لله نقصت 7 كيلو .وغادي نكون متابع وفي لل القناة ديالكم وشكرا جزيلا على مجهوداتك في توعية المواطنين خصوصا أن الاغلبية لا ترى في شرب الشاي بالسكر مع أكل المخبوزات كل يوم بل في كل وجبة خطر على الصحة.(المسمن والبطبوط والبغرير والخبز بكل أنواعه + السكر المضاف والمشروبات الغازية والعصائر خصوصا الجاهزة .والمقليات والمعجنات .والبسكويت الخ كلها أكل غير صحي )
@rifipuur 2 ай бұрын
باختصار بسيط لي بغا يطيح الوزن الابتعاد عن السكر و السكريات و كل شيء فيه سكر و الخبز و المعجنات و أخذ وحبتين في 24 ساعة 8/16 بتجربة خاصة
@abdelcharaf7683 2 ай бұрын
سكر ممكن نقصوه او نحيدوه...ولكن الخبز كيف نديرو ليه؟موالفين تغماس
@user-vq3ys8or9r 3 ай бұрын
احسن كوتش و احسن اخ الله يجازيك بخير انا بديت ب 88 وصلت 73 الحمد لله بدون رياضة مع العلم انني مرضع
@khadijaessoualeh1713 3 ай бұрын
3afak a khti wach mamchach lik lhlib hta ana mordi3 o kheft nebda o yamchi li lhlib waldi 3endo 3mois ghi rida3a tabi3iya
@GedTivk 3 ай бұрын
Hta ana mordi3 akhti zidi wahd 2 moins mli tbdy twkli lbébé dylk bdy akhti ana db yalah 5 jour mli bdit bnti 3ndha 5 moins @@khadijaessoualeh1713
@malikaammar2890 3 ай бұрын
Salam mon fils je pesais 107kilos le 1 septembre aujourd'hui je pèse 76kilos j ai regarder toutes tes vidéos et je suis fière de moi merci à toi je n ai pas eut besoin de prendre des médicaments pour le diabète car mon taux de sucre à baisser grâce au jeun intermittent j ai 54ans
@ninalara3967 3 ай бұрын
Bravo 💪💪💪 bn courage
@amolaamal5859 3 ай бұрын
ماشاء الله أختي الله يوفقك❤
@naniamir2149 3 ай бұрын
mashaalah bravo madame ❤
@loubnadoumali7833 3 ай бұрын
🎉🎉
@nadianouiti3248 3 ай бұрын
انا مشتركة جديدة يا آلله عرفت القناة ديالك تبارك الله عليك و غندبا معاك المغامرة إن شاء الله عمري 47 عام و فيا 97 كيلو. هل من ترحيب و تشجيع
@arougabdel8137 3 ай бұрын
توكلي على الله او مرحبا بك عند قناة محمد صبور
@nadianouiti3248 3 ай бұрын
@@arougabdel8137 شكرآ آلله يحفضك نتمنى نكون قوية و نصبر
@arougabdel8137 3 ай бұрын
خير ان شاء الله الصبر والعزيمة
@alimilad3683 2 ай бұрын
معلومة لناس يلي مش فاهمه مقاومة انسولين والضغط سببها تكون شحوم على الكبد عند منع معجنات والخبز والسكر ونشاويات لمدة ثلاثه أشهر الي أربعة أشهر ستخلص من دهون على الكبد
@maryamaafdel7535 Ай бұрын
كانو عندي هادوك الزوائد الجلدية ف رقبتي وتحت الابط مبقاوش عندي الحمد لله أنا بديت بوزن 95كيلو وحاليا 74كيلو والهدف 65كيلو شكرا كوتش محمد الله احفظ ليك فاطمة الزهراء وافكها على خير يارب
@MegSou-kp7xx 3 ай бұрын
البداية ب 94kg دابا وصلت 70kg والحمدلله مزالة مستمرة انشاء الله.
@user-mf1lt1xm8c 3 ай бұрын
من وجدة عمري سبعة وربعين عالم خمسة وسبعين كيلو بغيت نوصل لستين 😅اود تشجيع منك ابنتي
@user-hx1fy8zf4l 3 ай бұрын
أنا كانت فيا 88 مع الصيام المتقطع دبا كنوزن58 ولله الحمد
@user-zb8fw1vq1m 3 ай бұрын
تبارك الله عليك شحال ديال المدة فاش نقصتي الوزن
@user-hx1fy8zf4l 3 ай бұрын
@@user-zb8fw1vq1m الله يبارك فيك المدة 8أشهر
@bassmabassouma3213 2 ай бұрын
عافاك كيفاش نديرو الصيام المتقطع..وشكرا
@Loubna-119 3 ай бұрын
سلام عليكم اخي محمد انا بديت معاكم 7 شهور من 105 ل 83 الحمد لله انا معاكم فتحدي ومرتاحة ما كرهتش نوصل 70ان شاء الله ❤❤❤❤❤
@amolaamal5859 3 ай бұрын
ما شاء الله
@user-iv9sl1zp5h 3 ай бұрын
بديت ب 84 كيلو في شهر 1 تعبرت هادي سيمانة لقيت 69.400 الحمد لله وليت نحس راسي خفيفة وقادة نتحرك من بعد واحد المعاناة من الخمول والكسل الحمد لله وشكرا جزيلا كوتش على النصائح
@ommjad9546 3 ай бұрын
برفو عليك قول ليا اش درتي بضبط عفاك
@Loubna-119 3 ай бұрын
الحمد لله ملي بديت الصيام المتقطع ونا ما حسيت حتى حاجة عادي ورتاحيت وولفتو بزاف كنت كنكول صعيب ولكن بالارادة والعزيمة لي عطانا محمد صبور انا تبدلات حياتي، وكنتسنى نهاية الشهر ونشوف شحال نقصت
@sanaesanae5783 3 ай бұрын
سلام اخي تبارك الله عليك نقصت الوزن وما فيكش ترهلات شرحلنا كفاش نقصو بدون ترهلات وشكرا اخي الكريم❤
@fatima_lemsane 3 ай бұрын
ختي راه عندو ڤيديوات كتار كيتكلم فيهم علي كفاش نقص الوزن وبدون ترهلات
@SaraSari-kq1fv 3 ай бұрын
هو تيدير رياضة
@sanaesanae5783 3 ай бұрын
شكرا احببة❤@@fatima_lemsane
@sanaesanae5783 3 ай бұрын
@@SaraSari-kq1fvشكرا احببة❤
@bbnj10 3 ай бұрын
سلام أنا بديت ب90كيلو ودابا 73 كيلو هاد شي بالفضل الله سبحانه وبالفضل محمد صبور بالصيام المتقطع والمشي الله اخلي ليك الوالدين والزوجة ويرزقكم بالذرية الصالحة يارب العالمين
@kaoutarben_berlinoise 3 ай бұрын
عفاك ممكن نعرف المدة فاش بديتي
@bbnj10 3 ай бұрын
بديت من شهر 11ولكن الميزان تبث مبغاش يتحرك مدة طويلة هاديش شي3اشهر بقى ف73 وبغيت نزيد نقص
@kaoutarben_berlinoise 3 ай бұрын
@@bbnj10 تبارك الله عليك و اللهم يسر
@bbnj10 3 ай бұрын
@@kaoutarben_berlinoise اللهم امين اختي الله يسر الجميع يارب العالمين
@mariamelk3604 3 ай бұрын
بفضل الله ثم النظام لي عطاك
@ommjad9546 3 ай бұрын
انا عاد بديت نهار10/05/2024وزن 95بغيت نوصل 70عفكم دعيو معايا
@khadijarabeh6548 3 ай бұрын
Hta ana nafs lwazn 😢😢
@RomaisaRomaisa-de6kz 3 ай бұрын
HTA Ana nafs lwazan bghit n9as walayini ma9aditch😂😂
@eloublirajae3952 3 ай бұрын
Hata ana nafs lwazn inchlh ndir mjhoud
@ma_pro7687 3 ай бұрын
حتى انا نفس الوزن غير مزال مابديت 😢
@nassimaes-sadek6268 3 ай бұрын
جزاك الله خيرا الحمد الله نقصت 30kg ديال المرض أو مزال مستمرا إنشاء الله بديت معاك 10/10/2023 بوزن 110kg
@arougabdel8137 3 ай бұрын
تبارك ماشاء الله نتيجة جد مبهرة.
@racharacha1901 3 ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله كوتش انا بديت شي شهر ونصف تقريبا تعبرت فبداية الشهر الحمد لله كنت لقيت راسي نزلت 5 كيلو ان شاء الله نكون نزلت 5 كيلو اخرى من هنا لبداية الشهر 6 . بديت بوزن 89 كيلو فمدة 15 يوم نزلت 5 .يارب توفقنا .فعلا الصيام المتقطع نعمة كبيرة
@user-ds6be5xe7e 3 ай бұрын
والله العظيم اول مرة كنقص الوزن في شهر رمضان أو كنت كناكل مزيان بفضل التوجيهات ديال الكوش.
@sanaemrhari2164 3 ай бұрын
انا بديت معاكم 11 يوم بديت ب 100 كيلو العمر 45 شكراً جزيلا على المجهودات ديالك نتا والبنية
@hayatelhadi7034 3 ай бұрын
هاد الفيديو الشرح ديالو 100/100 👍👏
@zanouChanna-mz8ie 3 ай бұрын
اقرأ عن مكمل ميو اينوزيتول يفيد تكيس المبايض ومقاومة الانسولين عند النساء حط لايك 😊
@askimane-2876 2 ай бұрын
Jrbtih fadk akhti?
@daraasoukaina2375 3 ай бұрын
كنت بوزن 110 او وليت 99 هادشي زمااان شي خمس اشهر وكنت حبست او دابا رجعت شهر وانا متبعة معاك بديت بوزن 98 وباقة غانكمل ان شتء الله بام ليا فرق كبيييير ومزال متعبرت
@wissaldahmani5161 3 ай бұрын
سي محمد لي غنقول ليك الله يرحم ليك لواليدين على هاد لخير لي درتي فينا
@khadijabouzid927 3 ай бұрын
سلام عليكم أنا بديت بوزن 80.400ودابا وصلت 68 وشكر خاص ليك أخي
@dine_dino 3 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي ممكن نعرف شحال ديال مدة درتي باش طيحتي الوزن
@khadijabouzid927 3 ай бұрын
الله يبارك فيك أختي مدة ديال ثلاث أشهر
@dine_dino 3 ай бұрын
@@khadijabouzid927 😍😍😍 تبارك الله عليك اختي فمدة قصيرة نقصتي بالنسبة لخبز كنتي حيديتيه مرة وحدة ولا 50 غ فنهار
@khadijabouzid927 3 ай бұрын
لا أختي حيتو بمرة هو و سكر مع العلم مكنديرش الرياضة عندي لاغتغوز😍😍
@hasnaBoustta 3 ай бұрын
من 90 إلى 83 في شهر تقريبا ومزال مستمرة الهدف 65 الله اقوينا ووفقنا
@user-if1dv2dn7l 3 ай бұрын
والله حتا حمدالله غادة في صيام متقطع وليت بخير كنت غليظة بزاف منقدرش نشد في ايدي شي حاجة كطيح ليا من ايدي وملي تبعت معك وصبرت وتوكلت على الله وليت صحتي بخير مبقيتش كنمرض حتا راسي لي كان يظرني بزاف مبقاش نقص حمدتالله وشكرتو
@arougabdel8137 3 ай бұрын
الحمد لله رب العالمين هدا من فظل الله
@rkiaamhil623 3 ай бұрын
الله إحفظك ويحفظ ليك عائلتك. أنا بديت معك نهار 9 فبراير بوزن 96 ودبا ه79 الحمد لله شكر قليل فحقك الله إجزيك عنا كل خير
@user-zt5xc2zt4y 3 ай бұрын
الصيام المتقطع الرحمة ديال الله ❤
@alamnajat8253 3 ай бұрын
أنا من 6ماي 2023مودت 7الشهورة طيحت25كيلو أقسم بالله العظيم تبعت الكوتش محمد صابو الحمد لله كانت نتيجة مباراة وصلت 88دبا من شهر رمضان غريقة طلعت 92دبا هدي يومين بديت صيام المتقطع
@meriemesalmi6684 2 ай бұрын
الله يجازيك بخير غدي نتبع النظام ديالك. أنا عندي 96 كيلو عندي زوائد جلدية. و دبا عندي الأرق و العياء و الاكتئاب الإجهاد الكظري دعيوا معيا نتشافى و ننقص الوزن سبب المشاكل. اللهم اشفنا يا رب
@iiiiiiiiiii2366 3 ай бұрын
شكرا ولدي الاستاذ علي هذ المعلومات القيمة. لاول مرة اكتشف. قناتك ربي يديرها. في ميزان. حسناتك. لايك و ابوني تستاهل كل خير
@mohammedessabar9277 2 ай бұрын
اسلوبك جيد في التواصل والتبليغ ، اكمل على نفس المنوال ، سوف يحبك المغاربة .
@ElouazzaniKaoutar 3 ай бұрын
سلام وعليكم أخي محمد الله يجازيك بالخير انا بديت 97 كيلو وداب الحمد لله 78كيلو بفضل الله وفضلك أخي الكريم الله يرزقك من حيث لا تحتسب يارب🤲
@user-zp3np1zv2e 3 ай бұрын
السلام اولدي محمد انا فرحانة بزاف بديت هذا عشر ايام نقصت 3كيلو كنت تنوزن 100 كيلو واليوم 97 كيلو وحيدات مني النهجة والسخفة اقسم بالله عمرني نرجع للسكر والعجائن بي يفرحك اولدي وعلى فكرة سن ديالي 50سنة❤❤❤❤❤❤❤❤
@fatimalahrar2359 2 ай бұрын
شكرا على نصايحك انا تبعت الصيام المتقطع نزل ليا الخزان نقصت الوزن بزاف وليت نحيفة بزاف
@happylife5412 3 ай бұрын
ههههههه وااا سي محمد كون قريت عندك العلوم الطببعية كون راني ولبت طبيبة دابة هههههه طريقة شرحك جد ممتازة ولي مكيفهم افهم بزز منو تبارك الله عليك.
@mohamedbehram4392 2 ай бұрын
والله يعطيك الصحة على الشرح الجيد انا حسباتلي غير كي ناكل حاجا حلوة لي يخرج الانسلين
@tiznit9785 2 ай бұрын
الله يعطيك الصحة مكاين في المغرب ليفهم كثر منك افهم الكبير والصغير شكرا بزاف برافو عليك اول مرة لقيت لساعدني نتشافى من الغذة الدرقية النشطة معدباني عمري كلو بالتوفبق انشاء الله
@nourelhoda4727 3 ай бұрын
أحسن كوتش وأحسن محتوى الله يعطيك صحيحتك ياربي
@hazimmokhliss 3 ай бұрын
والله الصيام المتقطع نعمة كبيرة أنا بديت فشهر 10 بوزن 87 دبا 62 كناكل مزيان وكنقص مع الأخ محمد صابور حط لينا الفديوهات أي سؤال أي استفسار دخول الفيديو هات ديالو كتلقا أي جواب على أي سؤال الله يجازيه مكيبخل علينا حتى بمعلومة
@mostafatazi8001 3 ай бұрын
حمد لله أنا تشافية من تكيس المبايض لعنية منو شي 3 سنوات ❤❤❤❤ من 90 إلي 60
@Kholodhajar123 3 ай бұрын
شنو تبعتي اختي
@mostafatazi8001 3 ай бұрын
نضام صيام المتقطع وصافي تفرجي في الفيديواة
@Kholodhajar123 3 ай бұрын
واش قطعتي الدجاج واللحم؟
@user-cz4rq8em4y 3 ай бұрын
انا يا اخي بديت ب١٠٥ وداب ٩٤ مدة ٤ شهور الله يجازيك بخير الحمد لله خففيت ومازال مستمرة بغيت نوصل انشاء الله ٨٦ و شكرا الله يفرحك بلبنية انشاء الله تكبر في عزكم
@user-ox7jf2id1x 3 ай бұрын
انا دبا 94 وبغيت ننقص وغادي نتبع نصائحك. وملي نلاحظ نتيجه غادي نرجع نقولكم 😊✌🏻وشكرا لكم بزاف على تشجيع وما احوجنا اليه
@AdamAnassMira 3 ай бұрын
إخوان برطاجيو و جمجموا ولكم جزيل الشكر ❤❤
@AmiliaMarie-uw8zy 3 ай бұрын
احسن شرح احسن من الاطباء شكرا
@nizal9388 3 ай бұрын
انا بديت معاكوم بالصيام المتقطع نهار 19/05/2024 بوزن 62.6 الهدف ديالي هو 50 كيلو باذن الله
@souadchaib9790 3 ай бұрын
و الله مكاين بحال الماكلة صحية انا ولفتها دبا منقدرش ندخل لكرشي السكريات و الزيوت النباتية و الدقيق و المعجنات بجميع انواعها زائد المعلبات و اللحوم المدخنة و الشيبش و اللائحة طويلة ديال الأطعمة المضرة بالصحة.الناس لي عندهوم وزن زائد غير تبعو كلام هاد السيد و الله غتشوفو النتيجة لي تعجبكوم و تفرحكوم و تعطيكوم التيقة فالنفس .
@asmaemae3326 2 ай бұрын
مشاء الله عليك حبيبة هاذ الشيء خاصه قوة وعزيمة كبيرة والله ياختي نضل نمضغ فالحلاوة مقديتش😢
@asmaemae3326 2 ай бұрын
مثلا باش تفطري وتتغداي
@chamalmal6366 3 ай бұрын
ربي وحده الي يجازيك الكل مبهور بالنتيجة الي وصلتلها بعد ما كنت كنعاني من السمنة والسكري
@AtiqaMaghfoure 3 ай бұрын
ختي واش مكانش سكر كينزل ليك انت ولا كيطلع لي سكر وفلول كان ينزل ودتبا ناكل كيطلع ولكن لتمشيت او بدلت مجهود كيتحرق لي والى بقيت بلا ماكلة تلاتة سوايع كيتحرق
@bansoudalaila9649 3 ай бұрын
بديت وزن 80في شهر رمضان أودب 72 حمد الله الله سهل عليك من قبل كنت كانعني غازاة في البطن داب حمد الله ووووأحسن كوتش في العالم ❤❤❤
@mounafakir2551 3 ай бұрын
الله يجازيك بالخير انا يالله 3 الأسابيع باش بديت و حسيت بتغيير كبير فحياتي ، كنت كنعاني من الخمول و العجز و كنت تنعاني من كثرة النسيان و الحمد لله كاين تقدم ملحوظ جدا فالحقيقة كنت بديت معاك باش نقص الوزن و لكن ملي حسيت بتحسن فحياتي قلت واخا كاع مانضعاف مغاديش نفرط فهاد النظام زوجي حتى هو بدا معاي و لقينا تحسن كبير و حتى وليداتي عجبهوم النظام بزاااف نتمنى من الله يدوم علينا هاد النعمة و مايحرمناش منها و الله يجازيك عنا كل خير نصيحة لكل واحد صادفو ها الخير عرف بلي الله كيبغيك و عنداك تفرط فيه و توكل على الله راه الخير كله كاين فالصيام المتقطع الله يحفظك أخي محمد
@ilhamtalb3467 3 ай бұрын
بديت بوزن 74والحمدلله وصلت 65وهذا كلو بفضل الله وبفضلك خويا محمد ربي يجازيك بالخير يااأاارب 🤲🏻❤❤❤❤
@mariamelk3604 3 ай бұрын
بفضل الله ثم فلان
@souadzainabe396 3 ай бұрын
السلام عليكم شكرا بزاف على موضوع مقاومة الأنسولين . الله يجزيك بالخير
@user-hm4eu7fh9t 2 ай бұрын
انا ما خديتش الدواء واتابعت هادي عام باش عرفتو عندي نوع ثاني وعرفت بالصدفة والصيام والرياضة وقطعت السكر والطحين الابيض والزيوت وشرب الماء والحامض والعشوب بحال القزبر والحلبة وحب الرشاد وورق الزيتون ولله الحمد نزل التراكمي ونزل الوزن ولكن ولكن الان عندي تبات الوزن وما بقاش باغي يتحرك والو والو هذا هي تجربتي ارجو ان تنفعني بشي نصيحة الله يرضي عليك خاصة الكرش محناتني
@KADOH1234 2 ай бұрын
الا وقف عندك الوزن دير مرة فالاسبوع كول فيها كولشي حتى الممنوع باش الجسم يخرج من الحذر لان جسم الانسان ذكي خصو تخدعو
@hajkamal1501 3 ай бұрын
الله يرحم ليك الواليدين اولدي على هاد الشرح الي ميعطيهش لينا احسن طبيب كنت محتاجة هاد الشرح ديرا الصيام المتقدع. ولاكن فيا القيم مرا مرا تنختي فمي وخا غير دغيمة صغيورة دبا فهمت
@amalaatifi5811 3 ай бұрын
كنتمنى دير لينا فيديو على ناس لي محيدين لمرارة شنو لي خاصهم يتفاداوه وشكرا بزاااااااف
@karimaabouettaj1485 3 ай бұрын
شكرا جزيلا. على شرحك. فهمت الان معنى لانسولينmerci bcp très bonne explkcation
@user-bz2rk5jg8m 3 ай бұрын
سلام خوي محمد صبور ان كانت في99دب 88واليوم خربقت ولكن غد نبدا من جديد فهد الخير شكرا❤❤❤
@ominass034 3 ай бұрын
Salam ch7al lmoda l n9asti fiha
@latifalimoune1270 3 ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته العائلة الكريمة وشكر خاص للأخ محمد على المجهودات الجبارة التي يبذلها معنا بكل مصداقية....ادعيوا معاية بديت تحدي الأسبوع الأول بدون سكر بدون فواكه 😂😂😂😂
@inasanoussa 3 ай бұрын
سلام خويا أنا بغيت نبدة معاك صيام المتقطع واش دقيق فينو وسميدة نقدر نخدم بيهم في وجبات ديالي نتمنى تجوبني
@mezgourmeriem4629 3 ай бұрын
الحمد الله كنت 106 و الان 79 شكرا كوتش
@harousezina8961 3 ай бұрын
الحمدلله ربي شفاك اش درتي باش نقستي ماشاء الله
@user-zo1tp3vn4h 3 ай бұрын
ربي يجزيك على هاذا تعب انا من الجزائر وبديت رجيم لاني رايحا ندير عملية أرني دسكال وحمد لله نقست 4كيلو في 8أيام كان وزني 100 وحابا تفهمنا على تمر شعال ناكل من حبا فنهار ❤❤❤ربي يجزيك
@yasmina7838 3 ай бұрын
فوق 100 kgsحبة واحده، تحت 100 kgs حتى 3 تمرات
@SouadEssouiri 2 ай бұрын
شكرااااا بزاف انا عندي أعراض مقاومة الأنسولين ان شاء الله ابتدأ من غدا نبدا ريجيم بإذن الله
@lafamille4267 3 ай бұрын
خويا عندي مشكل مع السكر في المساء عندي رغبة قوية في أكل أشياء الحلوة
@malikakenane6099 3 ай бұрын
لازم تتغلبي على هذه الرغبة بالارادة في المساء كولي الخضر او السلاطة و مع الأيام تنقص الرغبة في أكل الحلو حتى تختفي تماما في بعض الأحيان يمكن أكل تمرة أو الفاكهة التي لا تحتوي على كمية كبيرة من السكر مثل الدلاع و الفرولة.
@FatimaEzzahrae-nl1ip 3 ай бұрын
انا من الناس لي ماجونيش اعراض مقاومة لانسولين فاش بديت النظام حيت كنت اصلا كاناكل غا وجبة فاليوم وكنت غليضة😂 ولكن ديك وجبة بلا مانكوليكم اش كان فيها 🤫🤣
@Bihi- 3 ай бұрын
جزاك الله خيرا الحمدلله انا بديت ب 78 ودابا 66
@ezzobayryimane3651 3 ай бұрын
شكرااا بزااف اسمحمد الله يجعلها لك في ميزان حسناتك يوم القيامة لاني كنعاني من الكبد الدهني فيا 77 كيلو وطولي 1.60 كارتة صافي ههه ودابا راني متبعة صيام المتقطع وقطعت سكر و نشويات الهدف ديالي نوصل 60 كيلو ياربي تعاوني وتسهل على كل واحد
Muhammed SabouR - محمد صبور
Рет қаралды 217 М.
Muhammed SabouR - محمد صبور
Рет қаралды 24 М.
Dr Summer Alaa - Healthista
Рет қаралды 277 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 4,7 МЛН
Dr Faid Channel
Рет қаралды 298 М.