【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労、首こりを解消する「筋肉リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

Рет қаралды 1,226,878

4 жыл бұрын

KZfaq登録者数２３万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する独自の治療法【 GENRYUメソッド】を提唱。
【HP】www.genryu-seitai.com
【Facebook】 profile.php?...
【Instagram】 / genryu10
【Twitter】 / genryu08
【経歴】
大分市でGENRYU BACK PAIN CLINIC 代表を務める安部元隆。
理学療法士として整形外科に勤務したが、西洋医学の医療体型に疑問を持ち、現在は自分で独立開業し予約２ヶ月待ちに。2019年８月美容整体師川島さんと共に、日本から腰痛を無くす事を目標にKZfaqチャンネル開始。
#眼精疲労
#辛い目の疲れ
#目が痛い
#目の奥が重い
#疲れ目
#首こり
#安部元隆
#GENRYUチャンネル
#genryuチャンネル
#あべげんりゅう#大分市
#GENRYU BACK PAIN CLINIC

Пікірлер: 814

@user-fc9dd4xk4f 3 жыл бұрын

1ステップ目の「目の周りの皮膚を持ち上げる」だけでも凄く良くなりました。びっくり

@user-pk7oy1ud4c 2 жыл бұрын

初めの皮を引っ張るだけでも楽になって全部やった頃には凄く楽になってましたありがとうございます！

@narisaanomi2905 3 жыл бұрын

目が活性化しました。ありがとうございました。

@user-rk1yl7ix9b 3 жыл бұрын

1週間ぐらい続けてみたら２～３年悩まされてた眼精疲労が無くなりました…すごい…ありがとうございます

@genryu007 3 жыл бұрын

僕も嬉しいです👏👏👏良かったです👍

@toko7612 2 жыл бұрын

あなたの経験談参考になりました。　私も続けてみます。　有難う御座いました。

@Pasu_Animation Жыл бұрын

2、3年もよく耐えましたね。僕じゃすぐ治したくなります。

@user-kumiko00 2 жыл бұрын

ホントにめっちゃ良くなりました！毎日継続してやって改善していきたいと思います！

@YukiChannelShibaInu 4 жыл бұрын

目の痛みも取れるし、目の保養になる美しい先生のお顔❗️でお得感倍の動画です。

@user-pq6pc3ix2f 4 жыл бұрын

ほんとによくなりました！ありがとうございます☺️

@user-qh3yx4lq4c 2 жыл бұрын

眼の重さがさっぱり消えて驚きを隠せません……！無料で公開されているのが信じられないです。

@user-wr7lp6xn7c 3 жыл бұрын

いつも目が疲れてくると頭痛を伴っていましたが、一回やっただけでも視界が良好になり、凄い血行が良くなるのが一発で分かりました❗頭も常にガチガチに凝っていますが、物凄い頭も軽くなりました❗凄いです‼️‼️日々のルーティンに加えて、頑張ってやっていきます。ありがとうございます🙇

@chanchii2556 2 жыл бұрын

目がかすんだり文字を読むと目の奥が痛くなったり悩んでいましたが、この動画のマッサージしたところとても視界がクリアになり目の奥の痛みも和らぎました…！！眼精疲労になりやすいようなのでこのマッサージを続けようと思います！

@romimat.2319 3 жыл бұрын

昨日半分までしかできず。今朝起きたら、色の見え方がちがいました。朝の洗顔で、肌の艶がアップしてました(婆なのに・・・)頑張ります！

@musashirope201 4 жыл бұрын

視界スッキリ‼️頭も首も軽い軽い❣️何これ先生凄すぎ〜👏

@genryu007 4 жыл бұрын

メッチャ改善しましたね😆

@user-cb9jz4bj5q 3 жыл бұрын

シャワーの後横になってたらこちらの動画知りました　ラッキーです　寝ながらしたので後頭部の下親指で押すの左右一緒にしてしまいましたが　最初からこちらのマッサージ気持ち良いので毎日したいです　感謝してます　他のタイトルも見たいのあるので拝見させてもらいます　大変ありがとうございます目大事に使いたいです　感謝してます

@ushiki1 4 жыл бұрын

とっても楽になりました。毎日実践していきます。本当にありがとうございました！

@user-sf9jk1ch2t 3 жыл бұрын

目の奥が　ず〜っと重くて頭も重かったのが、スッキリしました😊目がパチっと開く感じがします❣️

@sakuramochi_22 4 жыл бұрын

気持ちが悪くなる程、頭痛と首の付け根のいたみが酷かったんですが、首コリ解消の動画とこの動画でだいぶ改善されました😳 頭がジワジワします！すごい！！

@user-hi7mj5qo5b 4 жыл бұрын

開けてるのが辛いぐらい重かったのがスッキリです何時もありがとうございます🙏

@genryu007 4 жыл бұрын

改善出来て良かったです😁

@shoutake9456 Жыл бұрын

首の痛みが和らぎ、視界が明るくなりました! ありがとうございます。

@455tomas3 4 жыл бұрын

ほんとすごい！視界が急に明るく感じました。

@genryu007 4 жыл бұрын

素晴らしいです👏👏👏

@waooooon Жыл бұрын

すごい！マッサージしてすぐ眼の疲れが改善しました！身体のだるさも改善されたように感じます定期的にマッサージ取り入れてみます。ためになる動画ありがとうございます！

@user-tr7gc6vs1r 2 жыл бұрын

顔の明るさがアップした⤴️嬉しすぎる

@mumu-ug1fj 2 жыл бұрын

最初より目がスッキリした感じがします😊ずっと続けてみようと思います!ありがとうございます🙏

@garikuro 3 жыл бұрын

視界が良くなりました。普段シャンプーでマッサージしてるつもりでも、こんなにスッキリとはならないです。続けたい。

@5none829 2 жыл бұрын

かなりスッキリ頭痛がスーッと引いて感動しました…！ありがとうございます！！

@namesecond9856 Ай бұрын

頭が締め付けられ痛みで一日中不調が続くことがあります。辛くて改善したい！とこちらの動画を試してみたところ、すごくスッキリ！首の痛みも取れ救われました。頑張って継続して行いたいです。ありがとうございます！

@mikanhohoe8573 4 жыл бұрын

先生ありがとうございます

@user-ug4bd4no9p 2 жыл бұрын

半年以上、眼精疲労で悩み、こちらの動画にたどり着きました。毎日、続けてると疲れ顔がとれ、リフトアップもされて、若返りました。何より、辛かった症状が改善されて、パソコン仕事が、楽になりました。本当に嬉しいです😊 ありがとうございました✨⭐️

@genryu007 2 жыл бұрын

お困りの症状が改善できて良かったです☺️✨

@user-qw4ld6hi7e 3 жыл бұрын

一緒にやりましたら、とても楽になりました。続けて見ます。有り難う

@user-ok8qd5tm8l 3 жыл бұрын

皮膚がつまめなさ過ぎてびっくりしました…… 受験勉強中で頭痛と眼精疲労が酷かったので役立ちました、ありがとうございます！

@kyu-qube6654 2 жыл бұрын

～ツラい眼精疲労改善のお品書き～ 1:05 皮膚の持ち上げ 2:34 頭皮の持ち上げ 5:08 眼輪筋のほぐし 6:32 前頭筋のほぐし 7:59 棒状腱膜のほぐし 9:48 後頭下筋のほぐし

@user-qf1tp4ge3x 2 жыл бұрын

ありがたい

@churum_3043 Жыл бұрын

ありがとうございます。

@CheerUpFrance Жыл бұрын

有難うございます！助かりますm(_ _)m

@sarada855 2 жыл бұрын

すごく分かりやすかったです。少し楽になったので、続けて元気になりたいと思います。ありがとうございます！

@userhikari23 Жыл бұрын

一回だけでやっただけで目の痛みがかなりとれました！ありがとうございます！

@hmb5360 3 жыл бұрын

またまた、ありがとうございます。

@user-15_ichigo 2 жыл бұрын

凄く助かりました！勉強頑張れそうです！

@romimat.2319 3 жыл бұрын

3週間前から始めて、1日も休まず頑張った結果が・・・飛蚊症がほぼなくなりました。空や白いところを見ると、なにやらウジャウジャしていたのが、すっきり。凄いことを教えてくださって、ありがとうございます。

@TOUKIBI1001 4 жыл бұрын

さっぱりしましためっちゃ眼精疲労で頭痛もあってしんどかったんですありがとうございました！

@MOMO_P2003TT 3 жыл бұрын

めちゃくちゃ目の奥が痛くて悩んでいて、他の方法も参考にしたんですが、この方法が1番痛みが消えて楽になりました！！感謝です😄

@user-lp3wv2pu4u Жыл бұрын

めちゃくちゃスッキリしました！！！すごい！ずっと悩んでたのでありがたすぎました！

@mikimiki5598 2 жыл бұрын

GENRYUさんの動画は私にとってどの動画よりも即効性があります。仕事柄、持病で偏頭痛や首、肩こり、眼精疲労が常にありますが、毎回助けられています👍 ありがとうございます😊

@genryu007 2 жыл бұрын

そうおっしゃって頂き、メッチャ嬉しいです😭

@msyyy109 2 жыл бұрын

一回やるだけで相当楽になりました！感謝しかないです！

@genryu007 2 жыл бұрын

改善出来て良かったです😊✨

@dannn8338 Жыл бұрын

まーーーじで最高でした！！！！ありがとうございます😊

@AnnieWayTrilingirl 4 жыл бұрын

まさにスマホとPCの見過ぎで目がかなり疲れています！助かりました。ありがとうございます。😃

@genryu007 4 жыл бұрын

眼精疲労ためないように、隙間時間にやってみてくださいね(^^)

@user-qj2yp5nu9d Жыл бұрын

眼精疲労が辛すぎたんですが、最初の皮膚を引っ張る奴が終わった時点でかなり楽になり、全部終わった後はおめめスッキリでした！これから毎日やります、本当にありがとございます！！！

@genryu007 Жыл бұрын

ぜひ、実践されてみてくださいね👍

@user-ll3dc8ut5r 4 жыл бұрын

突然スッキリ効果抜群心から感謝致します！

@genryu007 4 жыл бұрын

スッキリされて良かったです😊

@saorisaori446 Жыл бұрын

後頭下筋、揉んだらダーッと涙が出て、目が楽になりました。頭がこってました。テレビとスマートフォンで目が疲れるのに、すぐ見てしまいます。夜寝られなくなる。気をつけます。今日こそ早く寝ます。

@hana_1124__ 8 ай бұрын

助かりました…！！お金払いたいくらい助かった… 目の周りの重さも楽になったし鼻づまりも何故か治りました！本当にありがとうございます。

@Miki-ym8cp 4 жыл бұрын

1:02 5:08 6:33

@user-wi7tt3ig7u 4 жыл бұрын

今日はコロナ気にしながらのピリピリした子供公立受験終え帰宅したおふろの中で拝見しながら先生と一緒に実行しましたおふろ上がってもめちゃ目や後頭部首スッキリですありがとうございます♪ 頭と首スッキリし後は肩甲骨を治したいです⭐

@genryu007 4 жыл бұрын

お疲れさまでした😉さぞかし、緊張されたことだと思います。スッキリされて良かったです😆 肩甲骨もリニューアルしていきますね👍

@ryokryok Жыл бұрын

1:03 4:53 ありがとうございました！

@makonbat 2 жыл бұрын

神動画見つけてしまった。おかげでかなり目が楽になりました。ありがとうございます！引き続きセルフケアしていきます！

@senapiy 2 жыл бұрын

こちらの動画非常に参考になります！いつもお世話になってます。ありがとうございます。

@user-pp5nk2nq3y 3 жыл бұрын

眼精疲労が酷すぎて、何も見てなくても目が痛かったんですけど、このストレッチしたらめちゃくちゃスッキリしました。定期的に実践してみます！

@user-wb8jv2qr5s 2 жыл бұрын

眼精疲労疲労って目薬とかやりましたか?

@genryu007 2 жыл бұрын

実践、お疲れ様でした😊ぜひ、定期的に実践してみてくださいね☺️✨

@user-yj1fe4eq5j 2 жыл бұрын

目も頭も痛くって何事にもやる気を無くしてたんすけど、このマッサージをしたら大分楽になりました！！ありがとうございます♪

@user-qg6kb2fp7f 2 жыл бұрын

かかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかあああああああああああ

@user-yp4kh5dx9u 2 жыл бұрын

@@user-qg6kb2fp7f えぇ？(困惑)

@user-tr8yl3we4x Жыл бұрын

@@user-qg6kb2fp7f わかる

@user-oe3xx8jg3n Жыл бұрын

@@user-qg6kb2fp7f草

@user-nt6yf2qo7v 4 жыл бұрын

眼精疲労、本当に酷くて辛かったのでとっても嬉しい動画でした！スマホの画面もあまり見過ぎないようにしなくちゃとは思ってはいますが先生の動画は必見ます！

@genryu007 4 жыл бұрын

メッチャ嬉しいです😁

@sakuradorops43 3 жыл бұрын

頭痛くて目も痛かったのですがずいぶん楽になりました😆 ありがとうございます🎶

@user-gx5rw8jq3k 4 жыл бұрын

今日もスッキリ。。。ありがとうございます😂😍

@kumucreation9394 3 жыл бұрын

i視界が明るくなった気がします。ありがとうございます。

@user-ew9uu2wu5t 3 жыл бұрын

目の疲れが取れました！ありがとうございます🔥

@mao__817 4 жыл бұрын

頭皮マッサージしてるときめちゃくちゃ眠い😂 凄くスッキリしました！

@user-cm5yh4ij7m 2 жыл бұрын

実践して見ると凄く楽になりました！ありがとうございます！

@user-bn1lb4xg8m 2 ай бұрын

すごっ！目の周りがめっちゃすーすーして氣持ちよくなりました！

@taka8680 3 жыл бұрын

長年、眼精疲労で悩んでいました。こんなに短時間で疲れが取れました。続けて行きます。ありがとうございました。早速登録しました。友人にも教えていきます。

@user-bs4dj2jm1d 3 жыл бұрын

目の不調　疲れ　痛み　視力低下などの不調の原因は、genryou先生の言われる目のまわりの、緊張です。しかし、なぜ　緊張するのでしょう。それは、首や頭の、歪みが、根本の原因です。この根本原因のゆがみが改善させることにより、筋肉　神経　血管が、緊張が、解消され正常になります。１時しのぎのマッサージで終わらず、根本原因から良くしたいですね。sinsinryouyouin.com/

@nan541 2 жыл бұрын

簡単ですごく楽になりました！即効性もあるし動画のテンポもよくて感謝です✨

@genryu007 2 жыл бұрын

メッチャ嬉しいコメント、ありがとうございます😁

@crea77 3 жыл бұрын

素晴らしい

@user-bb9rr4vs7u 2 жыл бұрын

視力の低下が激しくて、最近目精疲労が原因だと知ったので見させていただきました。凄いぱっちり開いて快感でした。ありがとうございます！

@user-jk4gm2kq4b 3 жыл бұрын

つらい目の疲れが少し取れました。ありがとうございました。

@user-gm4gr9qn3h Жыл бұрын

最高です。ありがとうございます。眼科に2回も通って改善されなかった目の痛み、異物感が一瞬で消えました。筋肉が凝り固まっていたんだと一瞬で確信するほどです。やっぱり色々自分で調べて実践しなきゃダメですね。

@user-mx5ye7xj8v 2 жыл бұрын

これめっちゃ効きます。本当にためになりました！！

@seiaonvwimatsushita1317 4 жыл бұрын

目が大きくなった感じで鏡を見ました。筋膜への意識はよかったです。

@genryu007 4 жыл бұрын

ありがとうございます😊

@miyukisaito3096 4 жыл бұрын

とても効きました❗️目の奥がスッキリして頭も晴れました。ありがとうございます

@genryu007 4 жыл бұрын

良かったですね✨

@user-oc8cf9tu9v 3 жыл бұрын

助かりましたありがとうございます🤗

@oyoshi2126 2 жыл бұрын

すごいです、めちゃくちゃ楽になりました！ありがとうございます😭

@Mika-ey8rx 4 жыл бұрын

やる前とやった後で全然違う!! すっきりしました。　先生、ありがとうございます。

@user-zy5qk9jg3c 4 жыл бұрын

こんばんは😊 頭が凄い軽くなりました✨ 肩までめちゃくちゃ軽い‼️ 凄い☺️ いつもありがとうございます！

@genryu007 4 жыл бұрын

いつもコメントありがとうございます😆 バッチリ出来てると思います👍

@Official-rl9sk 2 жыл бұрын

コロナでお家でダルダルでダルい重い…が、、、嘘みたいにスッキリです。気分もよいです。説明のテンポも分かりやすくて良かった。ありがとうございます。

@ryoyanagi2608 4 жыл бұрын

先月から目の奥と頭痛が酷くて頭痛薬飲んでいましたが嘘みたいに良くなりました★先生!素敵な動画を本当にありがとうございます!

@masayukii98 4 жыл бұрын

この先生スゴイ！めっちゃ！効果あり。ありがとうございました。

@genryu007 4 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

@TV-ms9mi 4 жыл бұрын

眼科医でチャンネルも運営しているものです😌すごく勉強になりました！眼科医はこのような東洋医学がなかなか勉強することがないので、僕にとってもすごく新鮮なものです😊視力回復系の動画を出しているので、ツボも参考にさせていただきます！今後も応援しています！

@genryu007 4 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊ぜひ、併せて実践して頂ければと思います😁今後ともよろしくお願いします✨

@yu-ma6604 3 жыл бұрын

めちゃめちゃ楽になりました！！ありがとうございます😭

@genryu007 2 жыл бұрын

楽になって頂き、良かったです😊✨

@a-chan1114 Жыл бұрын

寝ても薬飲んでもダメで…だけど出かける時間迫っててたどり着いたこちらの動画…。本当に楽になり無事出かけることできました。ありがとうございました✨

@user-dw6rk8uu8o 2 жыл бұрын

細かい説明までありがとうございます😭 本当に辛かったので助かりました！ガチガチだったようで、すごく楽になりました。続けます。チャンネル登録しました！

@re-to3jq 4 жыл бұрын

高校生の時から眼精疲労で今もウェブ授業などでパソコンを見るので目の奥の痛み＋酷い頭痛と吐き気にずっと悩んできましたが、このマッサージでかなり軽くなりました！ありがとうございます！

@user-rc8zg1cx8q 4 жыл бұрын

頭がスーッと軽くなりました！すごい！

@tamawan4010 3 ай бұрын

いい動画を見つけることができました！まだ１日やっただけですので、続けてみます。

@motor5521 11 ай бұрын

すごい…！さっきまですごい目が疲れてたのに少し楽になりました！まずは1週間続けて見ようと思います！

@tomopanda1 4 жыл бұрын

これは効きました‼️ 目がすっきりします

@googlemaoon 4 жыл бұрын

めちゃくちゃ痛いけど凄くスッキリします。ありがとうございました！

@genryu007 4 жыл бұрын

スッキリされて良かったです😊

@user-xr5ul2xm9m Жыл бұрын

驚きました。最初の3分で既に効果を実感。目の周りがすっきりしました。ありがとうございます！

@user-ny6md2nu3y Жыл бұрын

ありがとう御座いました嬉しいですね

@sachisatana6246 2 жыл бұрын

後頭下筋の指圧によって、ついでに首のこりも改善されました！有難うございました🤗

@youxiang5105 8 ай бұрын

頭痛まで治りました😄ありがとうございます🙏😄

@Lily-yd8gp 2 жыл бұрын

ガチガチに固まっていたのが凄く楽になったし、かすんでいたのもマシになりました！体がポカポカします！

@user-jf8rp5hw8d Жыл бұрын

左目の奥が痛くて痛くて頭痛もしてたんですけど、本当に良くなりました！ほぼ無くなりました！！明日もやろうと思います。本当にありがとうございました🙇‍♀️

@kyasuko8440 Жыл бұрын

スッキリします。良い方法教えて下さりありがとうございます。

@user-oz6ev6qr1f 2 жыл бұрын

最近目の調子が悪くて、目眩も感じて来ていました、悪い病気にでもなってしまったのかと思っていました、たまたまKZfaqで先生の動画を拝見し、直ぐに真似してマッサージしてみました、しょぼしょぼしていた目がスッキリとして、頭のモヤモヤも取れて改善されました🤗 本当に感謝しております🤗 有難うごさまいました⭐️

@genryu007 2 жыл бұрын

こちらこそ、お役に立てて良かったです😊

@katakoriitai 4 жыл бұрын

待ってました！視力1.5だったのが内勤になりｐｃ作業がメインになっていまや0.5という悲惨な状態。右目が特に視力低下が激しかったのですが、頭皮もおでこも右側だけがっちがちでつまめないｗｗｗそれでもしつこくやっていたら少し動くようになりました。顔の左右で触った感じが違うのに気が付きました。かたい側を意識して継続します。やり終わったらパッチリした感じになりました。これはイイ！ありがとうございました！

@genryu007 4 жыл бұрын

PC作業、メッチャ目を使いますもんね😥 改善出来て良かったです(^^)