Maîtriser PARFAITEMENT sa diet pour PRENDRE DU MUSCLE

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8 жыл бұрын

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Nassim

Пікірлер: 783

@semih45700 8 жыл бұрын

BORDEL CETTE ELOCUTION !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D

@DesertWarriorz 8 жыл бұрын

Pour les débutants, je conseillerai ta chaine. C'est tellement clair et bien expliqué a chaque fois.

@nourchawi2971 8 жыл бұрын

j'ai rien compris

@StephaneBr901 8 жыл бұрын

sérieusement, opinion personnel, tu es le meilleur youtubeur musculation français, ta façon d'expliquer est excellente. Niveau physique, tu as surement le corps le plus impressionnant sur la scène FR avec EnzoTV (qui par ailleurs est aussi un excellent youtubeur). J'espère vraiment que ta chaîne décollera, car tu mérites tellement plus de reconnaissance quand d'autres ne mérite pas la leur.

@BOXEATTITUDE 8 жыл бұрын

Si vous êtes vraiment perfectionniste vous pouvez aller voir un nutritionniste pour avoir un suivi vraiment personnel sinon faite comme Sangoku : manger, dormir et s'entrainer pour devenir un Sayen !!

@johnbartwosky6127 5 жыл бұрын

Salut, le problème c'est qu'il y a trop de choses qui prennent la tête, l’équilibre acido basique, les micro nutriments, le gluten et surtout les anti nutriments... D'un côté on te dit que manger des légumes c'est obligatoire pour être en bonne santé et ce même en muscu, mais d'un autre côte on te dit qu'il y a des anti nutriments de partout... faut faire quoi du coup ?

@fyodorkaramazov2136 8 жыл бұрын

Les bases, ce que j'explique à ceux qui veulent maigrir ou prendre de la masse, mais tout le monde a juste la flemme de tout peser et tout noter

@fassinthomas5328 8 жыл бұрын

Ou sinon il y a ma catégorie, celui qui mange n'importe quoi mais qui prend pas de gras (ni de muscle d'ailleur ;( )

@thomaslopez4946 6 жыл бұрын

Juste donc un truc, dont j'ai pas entendu parler sur pleins de vidéos dont ici, si on crée un trop gros déficit en kcal, on risque ne pas perdre du poids et d'être en mode "survie"...

@jean-mohameddughetto8673 8 жыл бұрын

"Le choix des aliments n'est pas important, loin de là" OK donc d'après Nassim on peut prendre du muscle avec du saucisson (protéines + lipides) et du Nesquik (glucides). Comme ça je prendrai 10 kg de gras comme tu l'as fait cette année + sèche aux clenmentines :) Quels bons conseils...

@Sabrydu06 8 жыл бұрын

Si on avais eux dès professeur avec cette élocution et cette clarté à l'école on serais allez tous loin dans les études :) Plus clair que Sa tu trouve pas . Merci Nassim pour ces conseils

@marcaurele7692 7 жыл бұрын

j'ai regardé beaucoup de tes vidéos Nassim et je retiendrai trois points

@marianonevespires6826 8 жыл бұрын

Je tiens à te remercier Nassim car grâce à toi et à toutes tes vidéos, je commence petit à petit à apprécier mon reflet dans le miroir. Je vais continuer à suivre tes conseils car mon objectif est d'avoir ton gabarit. Continue de nous instruire surtout. Merci infiniment

@RubyShove 8 жыл бұрын

Salut Nassim ! Je viens de te découvrir et je dévore déjà tes vidéos depuis 1 semaine, je te trouve vraiment hyper intéressant et très facile à comprendre ce qui fais de toi le meilleur "conseiller fitness" sur KZfaq. C'est claire, court, efficace, concis et maîtrisé, franchement respect ! Et quel physique ! Tu vends en plus un image honnête et atteignable et ça c'est très respectable. Continue ainsi, t'es au top !