"الأكل ده مايدخلش البيت" مارينا فقدت وزنها بدون عمليات | معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 439,724
4 жыл бұрынمعكم منى الشاذلي |
اشترك في قناتنا عبر يوتيوب هنا cbc.eg/XCpSNr
يمكنك متابعة احدث الاخبار من هنا cbc.eg/C5HbZQ
Join and Follow us on :
website : www.cbc-eg.com/cbc
KZfaq : / cbcegypt
Facebook : / cbcegypt
Instagram : / cbcegypt
Google+: www.google.com/+cbcegypt
Twitter : / cbcegypt
#cbc#CBCEgy | #إحنا_cbc | #معكم_منى_الشاذلي
@somasasoo8686 3 жыл бұрын
اشمعنا انا مجبونيش انا كنت 120 وخسيت لحد 61 ماليش دعوه عاوزه اجي مع مني الشاذلي زي مارينا 😂😂😂😂♥️
@nabdtalby192 3 жыл бұрын
ازااااااااى😭😭😥
@habibamar5578 3 жыл бұрын
خسيتيهم في اد اي
@somasasoo8686 3 жыл бұрын
@@habibamar5578 سبع شهور بالظبط
@somasasoo8686 3 жыл бұрын
@@nabdtalby192 دايت والله
@asmaahamdii7771 3 жыл бұрын
والله
@monamagdy5333 4 жыл бұрын
يارب كل من يقرأ تعليقى ويحط لايك يحقق كل أمنياته ويكسب رضاء الله سبحانه وتعالى فى الدنيا والاخره
@haneenab7861 4 жыл бұрын
Mona Magdy اللهم امين يارب ولك بالمثل
@fifudada5966 4 жыл бұрын
انا جزائرية عمري 26 سنة عندي 4 سنين زواج وصل وزني 104 كيلو وبعد ريجيم 5 شهور رجعت 70 كيلو والحمد لله
@mamabaraka4650 4 жыл бұрын
شو عملتي بالتفصيل بالله عليكي
@reemreem1711 4 жыл бұрын
قلي لنا شنوعملت عفاك
@user-jf9ke8qj3o 4 жыл бұрын
وش من ريجيم عملتي
@user-uk8lu9ps2y 4 жыл бұрын
@Om rayan في قناة لو نفسك تخس عدهم نظام المرضعات
@hassanbourahla2363 4 жыл бұрын
قوليلي يا اختي كيفاش درتي
@oneofyou6773 2 жыл бұрын
دي قصة حقيقية انا عشتها شخصيا مع صديقة طفولتي اللي اتصلت بيا السنة اللي فاتت منهارة وبتعيط عشان بنت خالتها عملت عملية تخسيس وبعدها بشهرين تلاتة صحت الصبح بتصرخ من الم فظيع ونقلوها المستشفى واضطروا يستأصلوا لها امعاءها وبقت بين الحياة والموت اكتر من اسبوع بعد كدا الدكتور قال لها ان عمرها لا عادت هتقدر تمشي ولا تشتغل ولا تعمل اي حاجة ولازم لها حد يخدمها ومعدتش بتقدر تروح التواليت بطريقة طبيعية وعايشة دلوقت معاقة في البيت بين اربع حيطان ووزنها نزل اربعين كيلو وبقت هيكل عظمي - ارجوكم بلاش عمليات - صديقتي عملت عملية تكميم للمعدة في تركيا في مستشفى مرموقة ورجعت برضه تاكل كميات رهيبة لحد ما الغلاف المطاطي اللي حوالين المعدة انفك ورجعت تخنت تاني - روض ارادتك ولو هتبدأ رجيم يوم في الاسبوع وبعدين يومين في الاسبوع لحد ما تقدر تكمل - بس امنع سكر وبعدها امنع حاجة تانية الخ - واللي مايقدرش يمنع سكر يقلله في سبيل انه يمنعه فيما بعد - او يستبدل حلويات بفاكهة - المهم انك تكون صادق في انك تخس مش بتضحك على نفسك
@user-rs7rb2wy1s 4 жыл бұрын
كلو وشربوا ولاتسرفو الله سبحان ورسوله الكريم فهمونا كيف انحافظ ع اجسادنا كل الي نفسك فيه لكن لاتسرف وتذكر انو اكو فقره مالاقي ياكلو لكن لاتحرم نفسك ولاتبذر في اكلك والله عن تجربه كنت حامل صار وزني 72 والان وزني 58 اكل لكن ماسرف ولغيت العشا اكل اكل خفيف
@ingod2 4 жыл бұрын
الموضوع مش سحر علشان نعمل عملبات انا كنت 102 وعملت دايت وبلعب رياضه وصلت ل53كيلو ومثبته بقلي سنه وشوية
@abdsa1024 4 жыл бұрын
ابرافو اعليك
@user-yz9jq6jg4o 4 жыл бұрын
ب ر اف و 🤗
@ingod2 4 жыл бұрын
@@sabrinasabrina8935 انا ثبت انتي باكل اكل صحي في حدود سعراتي واللي نفسي فيه باخده اخر الاسبوع بطريقه مقننه واجبه واحده مش يوم مفتوح ومازلت امارس الرياضه بشكل يومي
@user-dp6ds2pf9x 4 жыл бұрын
مثبتة ازاي
@user-sp9po5pl6v 3 жыл бұрын
ممكن اعرف عملتو اي علشان تخسه بالله عليكم ممكن الافاده
@rmsriri8752 4 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.. اذكروا االله واتركوا السكر والمقليات ف اسبوع ٢ك بإذن الله
@loveanil1046 4 жыл бұрын
صحيح
@user-pj9gl6iv6x 4 жыл бұрын
المذيعه اسلوبه كلش حلو ومثقفه وتعرف تتحاور مع الضيف بدون ماتأثر على البرنامج ياريت المذيعات الباقيه يقتدون بها وخاصه البرامج المصريه
@user-lc6zy7wj7t 3 жыл бұрын
عليه أفضل الصلاه والسلام عليك يا حبيبي يا رسول الله
@user-wm3fo4rx3s 3 жыл бұрын
ممتازة ياحلوةوبطلة💪....فعلا أحنا الامهات اللي لاعبين في نفسنا واولادنا وازواجنا نقدم مالذ وطاب وكله اكل غير صحي انا بدأت أعمل رجيم لنفسي لقيت اولادي وزوجي متحمسين وملتزمين أكثر مني ماصارو يدورون الاكل اللي كنت اعمله صارو يدورون النظام الصحي مثلي😁
@user-yc7dx7km3t 4 жыл бұрын
الي بيسمن اكتر شي لسناكات بين الوجبات لازم وجبتين بس والعشا قطعة فاكهة لسناكات بتخلي لواحد كل نهار يضل ياكل ويسمن هي تجربتي ولحمد لله نزل وزني
@sandra1250 4 жыл бұрын
ما ازكاها حبيتها مرحة بتحكي عن تجربتها هيك وهي مبسوطة 🙂
@user-wh2rf1it6h 4 жыл бұрын
ممتازه يامني جزاك الله خيرا متحرمش منك يارب 🌹
@amlelshenawy3385 4 жыл бұрын
استمري لسه عايزه تخسي كمان برافو
@ahmedahmed4593 4 жыл бұрын
انا كنت 175ك عملت رجيم وخسيت 60ك سنه و9شهواومكمل باذن الله بالله عليكم ادعولي عشان تعبت وعايز مسانده ودعم منكم بدعواتكم
@NadiaNadia-wr3ke 4 жыл бұрын
Ahmed Ahmed برافو ربي يقويك و يعينك و يزيدك من فضله
@user-nm3qs1fw9i 4 жыл бұрын
ممتاز ممتاز واصل
@karmaamr8372 4 жыл бұрын
ما شاء الله
@user-rb9so6gr5f 4 жыл бұрын
ربنا يقويك وتوصل للوزن اللي تتمناه وأنت بصحة وسلامة يارب استمرررررررررر يابطل
@ahmedahmed4593 4 жыл бұрын
الف شكر علي الدعم جزاكم الله خيراا شهر 2 الي جاي اتم سنتين رجيم واداخل علي 65ك دعواتكم معايا بظهر الغيب
@pheniciennelibanaise9166 4 жыл бұрын
موفقة انشالله بالأيام الجاية. برافو عليك.
@romaromis9431 3 жыл бұрын
انا خسيت ٣٣ كيلو ومحدش لوحدي برضو عااااش ليا وليكي مارينا 😍🌹
@MohamedHussein-up4lm 3 жыл бұрын
طيب عادى يا جماعه انا كنت ١٥٥ ونزلت فى ٣ شهور ١٠٩ ولسه مكمل بفضل الله 🤲💪
@user-ds6oc8zj9l 4 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده عددخلقه ورضا نفسه وزنه عرشه
@MS-cr4bh 4 жыл бұрын
انتي جمييييلة اووووي يا مارينااا💞💞💞
@vcgcvg6801 4 жыл бұрын
نفسي اخس من تحت انا رفيعه قوي من فوق ادعولي ربنا يخليكم
@jarabubble7663 4 жыл бұрын
Vcg Cvg خسيت 13 كيلو في 20 يوم ومستمره لحد ما اوصل 53 كيلو بنزل كل يوم فيديو يومي كامل من الاكل والتمارين وازاي خسيت ومستمره ممكن تشتركي في القناه ونشجع بعض
@bassantsaad3317 4 жыл бұрын
@@jarabubble7663 اشتركت وهتابعك❤️
@roro.994 4 жыл бұрын
اتوقع مش هينفع معك غير التمارين الخاصة للمنطقة السفلية
@user-ig9ff6rl8m 4 жыл бұрын
انا كمان والله من فوق رفيعه قوى وكتافى مقاسها صغير جدا وايدى ورجلى صغننين ووسطى مقاسه صغير لكن كل المشكله من تحت وسطى لحد ركبتى مشكله كبييييييرة جدااااااا
@karimanouri1015 4 жыл бұрын
@@jarabubble7663 اشتركت بقناتك وماشفت اي فيديو
@shushuabdulaziz3281 3 жыл бұрын
ويحسبونا إن جبر الخواطر هين وهو عند الله عظيم... قل خيراً أو اصمت🌺
@shaymaaelwan7880 4 жыл бұрын
انا هكون معاكي يوما ما انا كنت 103 ودلوقت 85 ومكمله 😍
@nadawaleed450 4 жыл бұрын
ينفع تقولي الطريقه
@yassmiinali2226 4 жыл бұрын
الطريقه بعد ازنك
@user-gl1ln8mm1c 4 жыл бұрын
تابعو قناة لونفسك تخس
@user-ng3cz6zm3y 4 жыл бұрын
طريقة نضامك اخت
@user-lf3pm6bh9v 4 жыл бұрын
برافوا مارينا انتي زي القمر ❤️
@elissafan6207 4 жыл бұрын
جميله اووي يا مارينا.. ❤❤❤
@user-xn2bi4qz8c 4 жыл бұрын
ياريت يا جماعه الكل الناس اللي تشوف التعليق ياريت تشرفوني و الله انا عملها مصدر رزق محتاجة مساعدتكم والله
@user-hi6cn8lz3x 4 жыл бұрын
موضوع جميل وهادف ياريت تركزو عله الموضوع لان مفيد ومشجع
@user-ps9qr8jy2n 4 жыл бұрын
برافو عليكي بطله
@user-pt3qp8pc5h 4 жыл бұрын
انا عاملة دايت بس باكل كل حاجة ولكن بكميات قليلة كنت ١٠٦ ودلوقتي بقيت ٩٥ كيلو ومستمرة إن شاء الله
@user-jt1lm7jz7s 4 жыл бұрын
حبيبتي ممكن تشرحيلي ربنا يخليكي انا وزني 88 ونفسي ابقي 70 ارجوووكي جزاك الله كل خير
@user-yz9jq6jg4o 4 жыл бұрын
انا نفسة الشي باكل كل شي كنت ١٠٧ وهلق ٦٩ وراح اكمل نشالله حت اوصل ٥٥
@user-jt1lm7jz7s 4 жыл бұрын
@@user-yz9jq6jg4o من جزاك الله خير تشرحيلي اكتر والمده قد ايه وكنتي بتاكلي بيتزا ومكرونه بشاميل وكل حاجه ولا كنتي مانعه حاجات معينه
@user-yz9jq6jg4o 4 жыл бұрын
@@user-jt1lm7jz7s لا بكل كل شي بس كميات قليل وبعمل ريضة كرديو نص ساعة بلايوم بكل بيتزا ومعكرونة ومحشي بس يعني بدل مااكل خمس محشيات بكل وحدا او ثنين بدل مااكل رغيف خبز بكل ربع رغيف لنو مو كل الناس تقدر تلتزم بريجيم يمكن يكون ماعندو اصتيطعة مشان هيك بنكل من الموجود بس عن جد راح يتعود جسمك على هل شي بعد فترا تصيري اذا بتكلي شوي زيادا تحسي حالك راح تنفجري واهم شي الماء قبل الاكل
@user-sk1on7zn4v 3 жыл бұрын
جميله يامارينا وعصاميه الله يوفقك روحك حلوه وجميله 👍❤️
@TR-un7mq 4 жыл бұрын
الي عمره صغير وسمين يلحق نفسه لان حرفيا جسمه على الدايت رح يكون اله لحرق الدهون انا كنت بخس بلاسبوع 3 او 4 كيلو
@user-qi3jt5ud7d 3 жыл бұрын
انا عملت كل انواع الريجمات ال ف الدنيا كلها بقال ١٤ سنه بعمل ريجيم كنت فوق ١٠٠ كيلو كلها فاشله كنت اخس وارجع ازيد وطبعا بهبوط ووجع ف الجسم وخمول والله والله مخسيت فعلا وباكل كل ال بحبه غير مع الصيام المتقطع احلي نظام ف العالم كله ملحوظه انا دلوقتي ٦٣ كيلو وشكلي اقل من وزني وكتله العضليه زادت وجسمي كله نشاط وبشرتي ما شاء الله افضل من الاول الحمد الله عندي فكره ومعلومات عن كل انظمه الدايت لاني عملتها كلها وتابعت مع معظم الدكاتره مفيش احلي من انك تكون دكتور نفسك ومتحرمش نفسك من الاكل
@huda7841 3 жыл бұрын
انا كنت زيك والله بس دلوقتي خسيت ٢٠ كيلو ولسه بخس بس تعبت اوي بقالي ٤ اشهر حرمانه نفسي من كل حاجه ونفسي بقي ابطل
@HgJh-cw2jl 8 ай бұрын
طيب انا عاوزه اخس اى الانظمه ال تعرفي تفيدني بيها
@reemali7904 3 жыл бұрын
تشبه وفاء زوجة حمدي جدًا لو تخنت 😭😭
@omghanem6491 2 жыл бұрын
ههههه صح
@enasmohd2508 4 жыл бұрын
برافو
@RemasAmr 4 жыл бұрын
انا خسيت ٣١ كيلو بنظام اكل صحى ورياضه بسيطه ف البيت 😍💪
@asmaatarek530 4 жыл бұрын
برافو عليكي
@RemasAmr 4 жыл бұрын
@@asmaatarek530 ❤😍
@user-ud2id9gb7p 4 жыл бұрын
ازاي قوللنا علشان نعمل زيك
@RemasAmr 4 жыл бұрын
@@user-ud2id9gb7p ادخلى ع قناتى نظام اكلى كله ع القناه وكل حاجه تخص الدايت وانظمة اسبوع كامل ومعايا ناس خست كمان يلا ادخلى ولو ليكى اى سؤال علقى ع الى عايزاه وانا هرد عليكى ع طول ❤❤
@user-gp4xv4ep9n 4 жыл бұрын
شوعملتي وخسيتي
@ameeranees9594 3 жыл бұрын
زبدة الموضوع في الدقيقة 6:10
@user-su1ln1bv1l 4 жыл бұрын
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽برفو
@user-ff3ff1gp4t 4 жыл бұрын
دبرو عليا واش نعمل عمري ٣٥ طولي١٦٩وزني ٩٧كيلو بطلت المشروبات الغازية ونقصت من السكر ونعمل رياضة ونقصت من الاكل هل دا يساعد ردو عليا
@loldem625 4 жыл бұрын
تجنبي اكل كل ما فيه طحين كالخبز والعجائن كلي الخضروات دون البطاطس حتى تشبعي الشعور بالجوع يولد الشراهة تجنبي العشاء كلي سلطة تفاح وافوكا ستشعرين بالشبع الفطور زيت زيتون وقطعة صغيرة من خبز الشعير والشاي بالتوفيق
@user-ff3ff1gp4t 4 жыл бұрын
@@loldem625 الله ينعم عليك بالخير بالفعل راني نعمل هكا بالضبط ونقصت وراني مكملة مانيش حارمة روحي لكن جبت نتيجة مع انها مرحلة طويلة لكن لقيت روحي حتى نفسيتي تحسنت شكرا على النصيحة الله ينولك الي في بالك
@loldem625 4 жыл бұрын
@@user-ff3ff1gp4t بالتوفيق بإذن الله تعالى.
@nwarh11 4 жыл бұрын
برافوو
@kirollosrady4525 4 жыл бұрын
MUCH LOVE MARINAAAAAA 💟💟
@Zenab2 4 жыл бұрын
كل واحد عايز ينزل وزنه ويخس بطريقه صحيه وسريعه يدخل علي صفحه الفيس وقناه لونفسك تخس وبتشوف العجب وانا وحده من الناس نزلت وزني معاهم والحمد لله
@modaamaam1610 4 жыл бұрын
شفتها القناه تخليك تتبع رجيمات مهي موجوده فمطبخك
@user-pf3md9pk3w 4 жыл бұрын
شسم صفحتك
@user-pf3md9pk3w 4 жыл бұрын
ارجو الرد صفحة شسمهة
@nogagamil4792 4 жыл бұрын
برافوووو
@user-oc6me3lp8x 4 жыл бұрын
استمري يا قمر بالتوفيق ان شاء الله
@shamsebrahim8295 4 жыл бұрын
كل رجيم في اول البدايه واصعب اول ما بعد كده يبقى رجيم سهل ل
@monaelshazlylovefans5502 4 жыл бұрын
Mona elshazly only you splendid in the world the monaelshazly❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@abdealrahmanmohamed4732 3 жыл бұрын
70وهدفي 55وانا بنوته وعايزه اخس ادعولي
@user-oh9og4py7v 4 жыл бұрын
مارينا جميله ودمها خفيف استمري يا قمر
@sanibeydalgc9007 3 жыл бұрын
ادعولي انحف ليصبح وزني للخمسين دعوة اربعين غريب مستجابة دعواتكم
@shimaaelbasuony4642 3 жыл бұрын
انا عندى اخت زوجى نزلت من 100كيلو ل 60ومن غير جراحة كمان
@user-eq4jj5yf3n 4 жыл бұрын
اي العسل ده حبيت شخصيتها جدددددا وكلامها وشكلها
@hudaahmed8419 4 жыл бұрын
انا نفسي اخس اوووي وزني زايد وزني 84 وعندي 16 سنة محتاجة حد يشجعني وعايزة ابطل رجيم يقولي گلآمَيےّ بجد يدفعني عشان اخس
@user-no4ij4ns3s 4 жыл бұрын
حبي حالك وحطي في بالك كيف رح تنحفي وتكوني جميلة🌷وكيف رح تلبسي اجمل اللبس ويزيد جمالك لانوالسمنة بتغطي جمال المرأة والله انا الحمدلله ديمااعمل ديت وافشل بس هي المرة مرح استسلام ومعي ربي باذن اللة ادعيلي وياربي تنحفي وتحقق الي بي بالك
@hudaahmed8419 4 жыл бұрын
@@user-no4ij4ns3s اي حبيبتي فعلا لآزٍمٍ آحـبُ:* نفسي واكمل تيجي نتحدى بعض انا وانتي وبأذن •اللّـہ̣̥ نكمل عشان نعيش حياة محرومين منـِْهـ♡̨̐ـِْا ونحافظ ع صحتنا تيجي نبدا تحدي مع بعض ومانرجع ف كلامنا
@user-no4ij4ns3s 4 жыл бұрын
@@hudaahmed8419 انا معاكي ياالله 💪💪💪💪💪
@hudaahmed8419 4 жыл бұрын
@@user-no4ij4ns3s انَـỲǑŲـْتي منين انا م̷ـــِْن المنصورة. بس والله بجد عايزه نشجع بعض انا طالبه ودايما صحابي بياكبوا شيبس شوكلاتة وكده وانا غصب عني بلخبط ف الأكل
@user-no4ij4ns3s 4 жыл бұрын
@@hudaahmed8419 انامن تونس لاتلخبطي واعملي شربت الكرنب كتير منيحة
@user-yc8rb4qt4h 4 жыл бұрын
عسل مارينا روحك حلوه جدا. استمري حبيبتي
@shimaaarfat5033 4 жыл бұрын
ده نظام لو نفسك تخس كل إللى حكته نفسه النظام وهى قالت إنها كتبت على الإنترنت لو نفسك تخس بس تقريبا خافت تقول عشان ليكون اعلان
@tatiaudi4092 4 жыл бұрын
متصالحة مع نفسها مهضومة كتير
@user-fb5yl8mf6h 4 жыл бұрын
عسل
@user-tf6wv7gt6v 3 жыл бұрын
انا عكس الناس دى خالص انا رفيعه خالص وعايز ازيد اعمل ايه علشان اتخن 😂😂😂
@huda7841 3 жыл бұрын
كلي شوكلاته كتير ووجبات سريعه
@alaaabusultan2954 3 жыл бұрын
@@huda7841 لاء غلط هادا الاشي على فكرة الاكلات هدول بيضرو الصحه وهما سبب الامراض الاكل الصحي هو طريق لحل مشاكل جسمك الاكلات هدول بجيبو السكري والضغط والسكريات هيه سبب السرطانات لانو الخلايه السرطانيه في الجسم غذائها السكر
@huda7841 3 жыл бұрын
@@alaaabusultan2954 دول للبنات الضخينه بيجيبم امراض وحشه بس البنات الرفيعه عادي علشان بتعرف تحرق الاكل
@sabreensabreena8827 4 жыл бұрын
✌️
@user-mf8se9ph7r 3 ай бұрын
ان شاء الله انا هبدا من بكره وانا دلوقتي ١١٧ كيلو في ٢ اعدادي طولي ١٧٥ يا رب اخس ان شاء الله هخس 😢😮
@aness3380 4 жыл бұрын
مارينا سمير منطقة سياحية بتطوان بالمغرب
@YousifWife 4 жыл бұрын
صدفة غريبة 😊
@rim5237 4 жыл бұрын
تحديدا بالفنيدق شاطئ راااائع ذو مياه شديدة الزرقة ورمال ذهبية صافية حقا رااائع يستحق الزيارة 👍
@myahmad1884 4 жыл бұрын
زرت طنجة والعرايش وأصيلة وحدث لي ظرف منعني من زيارة تطوان .. لكنها في بالي قريباً إن شاء الله .. عاش المغرب الجميل ❤
@farahalhneity9789 4 жыл бұрын
😂
@smsm5129 4 жыл бұрын
ماشاءالله جميله ودمه خفيف
@abdsa1024 4 жыл бұрын
تعبت من زيادة الوزن والترهل البطن
@user-yo1yl3rd6c 3 жыл бұрын
تبعي لو نفسك تخس
@lolololo9372 4 жыл бұрын
عاش يااابطل
@sosusaleh1129 4 жыл бұрын
جميله ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
@memomemo-jl2wh 4 жыл бұрын
دي صحبتي مبروك يا قلبي
@aness3380 4 жыл бұрын
😊
@DrMajda 4 жыл бұрын
مبروك عليها
@iyadofamily 4 жыл бұрын
بالتوفيق للجميع
@user-uc6cb7cf2e 4 жыл бұрын
اللي محتاج نظام غذائي ومتابعة مجانًا يقول
@hanakaram2062 4 жыл бұрын
انا
@shimaaarfat5033 4 жыл бұрын
نظام لو نفسك تخس بجد برنامج نظام غدائى صحى نزله من على جوجل بلاي وعلى اليوتيوب مهندس دايت وعلى الفيس بوك مصطفى على
@منتظر³¹³_المهدي 4 жыл бұрын
انا
@منتظر³¹³_المهدي 4 жыл бұрын
وزني 83 وريد انزل بعد
@FatimaFatima-nj6py 4 жыл бұрын
انا انا انا انا
@lilismam7708 4 жыл бұрын
نوروني حبايبي الله يسعدكم
@user-gh5vx8kz3p 3 жыл бұрын
أبوها لطيفف
@user-gl4yz9wz2u Жыл бұрын
طب ممكن تقوليلي علي الطريقة آليا انتي .ح خسيتي بيها
@thgg4377 3 жыл бұрын
اني وزاني جان ١٢٥هسه اصبحت٨٨ياربي انزل بعد
@user-bp6gc8ym2w 4 жыл бұрын
ادعولي اخس
@sbouisaida90 3 жыл бұрын
فعلا كمية الاكل هي مسألة تعود انا وزني عادي أقرب للمثالي وعمري ما كنت تخينة على عكس اخواتي 5 بنات واولاد بس كنت باكل كمية قليلة سنة وراء سنة ما بقدرش ازيد ولو لقمة وحدة ولو حصل برجع كل الي كلتو يعني قضية تعود فقط لاااا غير 🇹🇳🙏🌷💐🌸🌹🏵️♥️
@rodytarek3319 4 жыл бұрын
انا خسيت ٣٣ كيلو في ٥شهور على نظام غذائي صحي ومشي ورياضه
@rahmachoui9751 4 жыл бұрын
ايش سويتي
@marwazidan5010 4 жыл бұрын
ما شاء الله ممكن تقولي عملتي اه
@rodytarek3319 4 жыл бұрын
منعت بيبسي ودهون ودقيق ابيض وسكر وقلقت خالص النشويات وشربت ميا كتير ومشيت ساعه في اليوم ومنعت عشا ونوم بدري
@rodytarek3319 4 жыл бұрын
@@rahmachoui9751 منعت بيبسي ودهون ودقيق ابيض وسكر وقلقت خالص النشويات وشربت ميا كتير ومشيت ساعه في اليوم ومش بتعشي خالص
@user-dx8ph9qg3g 4 жыл бұрын
انا وزني ٥٤ وعمري١٩ واكول سمينه وجاي اسووي دايت
@omranaomrana6030 4 жыл бұрын
شوفي على حسب الطول
@bosygirl7281 3 жыл бұрын
طولك كام
@user-sv9zg4iy5e 3 жыл бұрын
انا قت ٩٩ بعد شهر ٨٧ وبعد كده لسه متوزنتش
@abdelrahmandesouke2559 4 жыл бұрын
يا رب يا رب اخسسسسسسسسسسسس
@imaneberghout9028 4 жыл бұрын
وانا معاك
@imaneberghout9028 4 жыл бұрын
انا بديت ريجيم
@user-qc9wz2hn3m 3 жыл бұрын
ما هي سمينة برضة
@alaaabusultan2954 3 жыл бұрын
شو هذا الاحباط لسا صحيح انو لسا سمينه بس هيه عم تشتغل على نفسها
@mohamadkhalif9448 Жыл бұрын
والله انا هموت واتخن وكل الدكاترة والانظمة الغذائية فشلت معايا وباكل اكل عشر افراد ميقدروش عليه بما فيه كل الاكل اللى فيه دهون وبروتين وكل النشويات والكربوهيدرات بالاضافة للحلويات بافراط وبشرب ميه وسط الاكل على طول ومافيش فايدة لعبت جيم ورياضة محصلش اى فرق بل بالعكس فى ناس قالولى ممكن الجيم يخسسك اكتر حتى لو عامل نظام غذائى لانو للتخسيس بالاساس والمجهود بيقلل الوزن فبطلت ومبقتش بعمل اى مجهود نهائى وكل الدكاترة اللى روحتلهم قالولى طبيعة جسمك رفيع ومش هينفع يتخن بعد طبعا كل تحاليل الدنيا والفحوصات اللى عملتها واللى طلعت مافيهاش اى مشكلة..والله التخن نعمة والتخين سهل جدا يخس بمجرد انو يقلل الاكل مع ان الجسم التخين افضل شكلا من الرفيع اللى صعب جدا يتخن حتى لو هياكل كل يوم عجل كامل
@user-dv4df9cj8n 3 жыл бұрын
عادي ولسى محتاجه تنزل اكثر
@nowaradnan2779 4 жыл бұрын
والله حلو سوت
@none6949 4 жыл бұрын
بس للحين متينه؟
@user-sk1jz7is7j 4 жыл бұрын
والله العظيم أنا فقيره وظروفي صعبه،،انا بنت 21 سنه من الصعيد محتاجه مشتركين والله عملتها مصدر رزق ليا محدش يتجاهل تعليقي علشان اقدر اجيب جهاز فرحي 😭😭
@nawalikidid8104 4 жыл бұрын
انا اشتركت. انا من المغرب الله ييسر امورك ان شاء الله!
@zyadtaha4971 4 жыл бұрын
انتي ممله موجوده في كل التعليقات بطلي دور الشحاته ده اعملي موضوعات هادفه والناس هتشترك لوحدها
@user-nv3hf4sv2v 4 жыл бұрын
فعلا@@zyadtaha4971
@mahrosahmed3618 4 жыл бұрын
ياشيخه انتي ممله في حته نفس التعليق
@rodyrody9556 4 жыл бұрын
والله عندك حق كل التعليقات نفس الجمله @@zyadtaha4971
@amiranour5006 4 жыл бұрын
في قناة جميلة جدا في اليوتيوب لتفسير الاحلام الاستاذ بيفسر الأحلام للناس الي بتعلق وتقولو أحلامها ساعتها.. اسم القناة تفسير الأحلام محمد لفقير اشتركو وابعتولو أحلامكم هو مابيحط فيديوهات كثير بس بيفسر للمعلقين ساعتها..حتى اذا دخلتو حتشوفو كل المعلقين اتفسرت احلامهم
@AaMeR-ih6ww 4 жыл бұрын
يارب تنجح في حياتك يالي تعمل اشتراك
@srloves4578 4 жыл бұрын
بعدها محتاجه تنقص وزن
@joycash4994 4 жыл бұрын
المذيعة بتغنج الشباب والبنات كتير ناشفة معن
@k.swyssal5865 4 жыл бұрын
Same remarque
@morysadek2798 4 жыл бұрын
حقيقي
@قناهيومياتوريجيمات 4 жыл бұрын
برافو يا مارينا انا خسيت ٧٠ كيلو من غير ادويه او أعشاب او رياضه والله تعالو عندي
@user-ug1wv5eq3q 4 жыл бұрын
ازاي
@قناهيومياتوريجيمات 4 жыл бұрын
@@user-ug1wv5eq3q تعالو قناتي اضغطي على الصوره البنت اللي لبسه اصفر وانتي هتبقى في قناتي واشتركيو
@ziunabalahzan9716 4 жыл бұрын
انا اشتركت في قناتك لانه اريد اعرف كيف نزلتي وزنك
@قناهيومياتوريجيمات 4 жыл бұрын
@@ziunabalahzan9716 شكرا ياحبيبتي
@user-jx3kx7rp3o 4 жыл бұрын
قناه يوميات وريجيمات قناتها هايفة محدش يدخل ورجيماتها اى حد ممكن يعملها
@iwanttobealone9912 3 жыл бұрын
ياجماعه اللي يشوف الكومنت بتاعي يساعدني انا عاملاها مصدر رزق بعد اذنكم ساعدوني انا ماليش حد يساعدني غيركم
@user-uz3gs1gw6z 4 жыл бұрын
بس لسا مليانه
@muhammedkamel9566 4 жыл бұрын
للاسف بوظت جسمها ورجليها التويت للخارج بشكل كبير . واعراض الغدة الدرقية واضحة واعتقد انها محتاجة تراجع طبيب تخصص غدد
@chakirokrich7717 3 жыл бұрын
ماهي لس تخينة
@mennaelshireef6067 4 жыл бұрын
محتاجة ١٠كيلو اقل حاجة عشان تظبط الدنيا
@ninimim1154 2 жыл бұрын
ادعو لي اخس والله تعبت بدي. نصايح اتبعها. عشان اخس 🥺🥺🥺😭😭😭😭😭😭
@XD.NeR0.XD. 2 жыл бұрын
اعملي كيتو دايت
@ninimim1154 2 жыл бұрын
@@XD.NeR0.XD. شو هو فهمني
@XD.NeR0.XD. 2 жыл бұрын
@@ninimim1154 اكتبي علي اليوتيوب كيتو دايت و هتعرفي كل حاجه انا خسيت 35 كيلو من الدايت دا
@shahedtamous4715 4 жыл бұрын
يارب اخس ادعولي اخس امانة لازم احس ٣٠كيلو وإلا مش حيصير اشي منيح وحياتي حتنقلب😭😭😭😭
@nourannn1933 4 жыл бұрын
بترغي كثير!
@user-rk9of7cy7u 4 жыл бұрын
في بيتي روتين يومي وصفات والطبخ قناة صغيرة محتاج للدعم 🇲🇦مغربية مقيمة في السعودية🇸🇦 اخوتي 😭حنونة الله يرحم الوالدين 😭حتى أنا بغيت😭 ارجع إلى بلادي دوره صعيبة😭😭❤️❤️😭
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 395 М.
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 14 МЛН
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 324 М.
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 2 МЛН
Layara
Рет қаралды 11 МЛН
REZAKEAL
Рет қаралды 4,3 МЛН