맨발걷기 이렇게 하면 온갖 염증, 활성산소 싹 사라집니다 | 맨발 걷기 접지, 어싱

맨발걷기 이렇게 하면 온갖 염증, 활성산소 싹 사라집니다 | 맨발 걷기 접지, 어싱 | 책읽어주는여자 건강 오디오북

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7 ай бұрын

생로병사의 열쇠 '활성산소' 없애는 어싱 비법
맨발 걷기 이렇게 하세요. 온갖 염증, 활성산소 싹 사라집니다
땅과의 접촉으로 만병을 치유하는 건강 프로젝트
"맨발로 걸으면 만병이 낫는다"
00:06 맨발 걷기에 대한 생각
02:58 자유전자와 음이온
07:33 음이온과 마이너스 전자의 역할
16:28 생로병사의 열쇠, 활성 산소
18:06 노화, 활성 산소가 원인
20:26 다량의 활성 산소가 발생하는 원인
26:19 땅과 접촉하는 방법
29:13 맨발 걷기의 유의사항
30:49 발 건강 체크사항
42:11 맨발 걷기와 어싱에 관한 궁금증
맨발 걷기를 위해 무엇부터 준비해야 하는가?
맨발 걷기는 어린이에게도 효과적인가?
맨발 걷기는 몇 시간 정도가 적당한가?
무릎이나 허리가 아픈 사람은 어떻게 해야 하는가?
거동이 불편해 주로 침대에서 생활하는 사람은 어떻게 해야 하는가?
당뇨병 환자는 어떻게 해야 하는가?
실내 어싱이 효과가 없는 경우가 있는가?
맨발 걷기와 실내 어싱의 차이는 무엇인가?
맨발 걷기로 최대 효과를 올리려면 어떻게 해야 하는가?
📖 참고 도서
제목 : 맨발로 걸으면 기적이 일어난다
죽기 전까지 몸과 정신의 활력을 유지하는 법
저자 : 김영진
출판 : 성안당
* ‘인생의 품격’의 모든 영상은 현인들의 말씀을 바탕으로 한 2차 저작물입니다. 저작권이 필요한 부분은 사전에 협의 후 진행하였습니다.
* 무단 복제는 엄격히 불허합니다.
#건강정보 #지혜 #철학 #행복 #좋은글 #책 #책추천 #책읽어주는여자 #조언 #오디오북 #명언 #건강 #노년내과 #노화 #노화방지 #노화를늦추는방법 #노후준비

Пікірлер: 66

@graceful_therapy 7 ай бұрын

오늘도 인생의 품격 채널과 함께 해주셔서 감사드립니다. 늘 건강하고 행복하세요! 00:06 맨발 걷기에 대한 생각 02:58 자유전자와 음이온 07:33 음이온과 마이너스 전자의 역할 16:28 생로병사의 열쇠, 활성 산소 18:06 노화, 활성 산소가 원인 20:26 다량의 활성 산소가 발생하는 원인 26:19 땅과 접촉하는 방법 29:13 맨발 걷기의 유의사항 30:49 발 건강 체크사항 42:11 맨발 걷기와 어싱에 관한 궁금증 1. 맨발 걷기를 위해 무엇부터 준비해야 하는가? 2. 맨발 걷기는 어린이에게도 효과적인가? 3. 맨발 걷기는 몇 시간 정도가 적당한가? 4. 무릎이나 허리가 아픈 사람은 어떻게 해야 하는가? 5. 거동이 불편해 주로 침대에서 생활하는 사람은 어떻게 해야 하는가? 6. 당뇨병 환자는 어떻게 해야 하는가? 7. 실내 어싱이 효과가 없는 경우가 있는가? 8. 맨발 걷기와 실내 어싱의 차이는 무엇인가? 9. 맨발 걷기로 최대 효과를 올리려면 어떻게 해야 하는가?

@user-gk6gb4fj1l 7 ай бұрын

23:24

@user-fy4oh4mh1u 7 ай бұрын

😅

@user-ui3tj7iw2m 2 ай бұрын

아침마다 바다가 어싱을 한시간 반 하고 옵니다 너무 좋습니다 바다가 마을 사는것이 축복인것 같습니다 그런데 저 혼자해요 마을에서 아무도 하지 않네요 정말 그 좋은 환경이 아깝네요

@user-gz3vz7nc7i Ай бұрын

부럽네요

@user-xc7sp9np7c 6 ай бұрын

20년 발시림 2주째 맨발걷기로 현제는 시림증상 없어졌어요 눈 피로감도. 감소 너무 경이롭습니다. 발 땅바닥에 닿으면 시원하여 기분이. 너무 좋아요 만사제쳐두고 하루 2시간 걷기로. 감사드립니다❤❤❤

@user-uw3np6pj5o 7 ай бұрын

최고의 영상입니다. 1소금과 물 2 자연속의 음이온 비타민시. 3 신진대사 효소

@graceful_therapy 7 ай бұрын

성희님 이른 아침 이렇게 찾아주셔서 감사드립니다. 오늘 하루도 파이팅입니다!

@newlifetv121 7 ай бұрын

귀한 정보 감사합니다

@-tv6898 7 ай бұрын

선생님 귀한 영상 만들어 주심 감사드립니다.

@user-uf9pj6ro4x 2 ай бұрын

좋은 내용 감사합니다

@user-cx5vd6ms4n Ай бұрын

감사~감사합니다❤

@user-yo1fz3ek3r 7 ай бұрын

맨발걷기 3개월입니다 모든건강이 좋아지는느낌입니다 선생님이 조목조목 상세하게설명에 너무감사하구요 어쩌면 말씀이 귀에속속들어오게 말씀하시는게 너무감사하구요 항상건강하세요~~♡

@user-jc8ub6uf5r 3 ай бұрын

땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 연결한 어싱케이블을 손가락에 끼우고 쉴때나 주무실때도 어싱을 합니다. 네이버에 어싱케이블로 검색. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다. 건강하세요.

@user-oe3se4kp6g 7 күн бұрын

저는 맨발걷기 시작 초보라 파상풍 예방주사 맞고 오늘도 화이팅 으로 도전합니다

@user-uf1jl6wp2l 7 ай бұрын

맨발걷기 잘 실천하겠습니다 감사합니다 💜

@user-jc8ub6uf5r 3 ай бұрын

@user-eh3sc8te8n 7 ай бұрын

맨발걷기는 각자의 몸상태에 따라 모두 다르게 반응한다는걸 자신을 통해 경헝합니다 몸상태가 최악인경우는 호전반응부터 나타난다는걸 알았습니다 저는 77세 노인입니다 당뇨와 혈압 고지열약등 약이 한줌입니다 호전반응부터 나타나더니 지금은 언제그랬냐드시 말끔하게 사라졌습니다 병이 좋아졌다가 더 나빠지기를 반복하다가 다시 좋아집니다 몸이 그만큼 나쁜것을 알수있습니다 죄금씩 좋아지는걸 느낍니다 이제 76일째 모든약 버리고 더 열심히 하고있습니다 감사합니다

@user-vg9hi8pc3m 6 ай бұрын

저는 국민건강검질에서 간질성폐질환 판정을 받얐습니다 하늘이 무너지는 것 같았습니다 아파트에서 살고 있습니다 하지만 동네 뒤산을 맨발로 3개월 걸었습니다 먹는것도 자연인 처럼 야채와 과일 땅속식물을 먹었어요 물은 알카리이온수 정수기 물을 약2리터정도 열심히 먹었습니다 서울대학교병원 관리를 받고있는데 지금은 혈액도 좋아지고 산소포화도도 60단위에서96으로 올랐습니다 산속에서 맨발걷기 효과를 본것같습니다 잠도잘잠니다

@pansicj5563 7 ай бұрын

😂귀한 정보 고맙습니다. 맨발걷기로 온갖 염증 활성산소 싹 사라집니다.❤

@graceful_therapy 7 ай бұрын

도움이 되었다니 다행입니다. 맨발 걷기로 아프지 않고 건강하세요! 감사합니다.

@user-in4ym5gf1y 3 ай бұрын

어제도 낙엽 길 ㅡ흙 길 돌길 다 걸엇네요ㅡ 차꿇여서 먹어 가면서 ㅡ 햇빛도 좋고 ㅡ 소나무 갈잎 떨어진 곳도 걷고ㅡ 차돌로 나무둘레에 있어서 지압 너무 좋아요 ㅡ 둘레길 걷고 어싱 ㅎㅎ

@user-jc8ub6uf5r 3 ай бұрын

@user-to6yo8gi4w 7 ай бұрын

비닐하우스 최고입니다 감사합니다 고맙습니다 건강하세요

@graceful_therapy 7 ай бұрын

항상 건강하시고 행복하세요! 인생의 품격을 찾아주셔서 감사드립니다. ❤😊

@user-ib3zy5hi1x 7 ай бұрын

@@graceful_therapy.

@user-ib3zy5hi1x 7 ай бұрын

맨발로지금은 추워서 용기가생기지않네요

@user-ib3zy5hi1x 7 ай бұрын

밭에 일할 때도. 맨발하면 좋캤네요

@stellar-ru9fv 6 ай бұрын

비닐 하우스 안에서 걷는다니 부럽네요 요즘밖에서는 발가락이 시려서 동상걸릴듯 해서 봄까지 기다립니다

@user-ww3vw7nt6q 7 ай бұрын

품격 선생님 항상 감사드립니다.😂

@graceful_therapy 7 ай бұрын

저도 늘 감사드립니다. 즐거운 저녁 되세요! ❤😊

@user-hi6ti7ko3o 7 ай бұрын

구독과 조아요 감사합니다

@user-my9ou6cq7v Ай бұрын

왜 맨발로만 어싱을 해야하는지, 맨손으로 어싱해도 되지 않을까?

@user-nw7jf4zz9q 6 ай бұрын

목소리가 너무 품격있으세요. 근데 선생님. 흙에는 구충제에도 안죽는 분선충이 있는데 이건 운에 맡겨야겠죠?

@graceful_therapy 6 ай бұрын

보통의 면역력을 가지고 있는 분들은 분선충은 크게 걱정 안하셔도 될듯 합니다. 걱정되신다면 간단히 구충제 섭취만으로도 해결할 수 있습니다. 맨발 걷기가 주는 이점이 훨씬 많으니 너무 걱정하지 마시고 지압과 어싱의 효과를 꼭 느껴 보세요! 시청해 주셔서 감사드립니다. 늘 행복하시길 바랍니다.

@user-nw7jf4zz9q 6 ай бұрын

@@graceful_therapy 맨발하는분들은 거의 아픈분들이라 면역력이 바닥일텐데요 ㅠ

@user-hi9yf5vg7w 2 күн бұрын

휠체어가 백사장에 들어간다고라우...?

@user-jc8ub6uf5r 7 ай бұрын

수도꼭지용 어싱케이블 사서 링을 손가락에 끼워서 잘 때도 어싱하면서 잡니다. 그래서 그런지 얼굴도 밴질밴질 하고 몸도 개운하네요. 싸고 허접해도 어싱효과는 제대로 나는 듯 합니다.

@user-nr5dh5kn3z 6 ай бұрын

어떻게 해야 하는지 잘 몰라 서 그런데 자세히 알고 싶어요

@user-jc8ub6uf5r 6 ай бұрын

@@user-nr5dh5kn3z 네이버에 어싱케이블로 검색하면 제일 첫 화면에 나옵니다. 고리와 링이 달려 있는 보기에도 허접해 보이긴 해요. 사용설명도 되어있어요.

@user-tl3rm1lc9y 5 ай бұрын

@@user-nr5dh5kn3z네이버에 어싱케이블 치시면 제품이 나옵니다 가격은 9800원 이네요~

@user-jc8ub6uf5r 3 ай бұрын

@@user-nr5dh5kn3z 땅속 자유젅자가 몸으로 유입되면 제타전위가 올라갑니다. 제타전위란 세포간 밀어내는 힘을 말하는데 제타전위가 올라가면 피속의 백혈구와 적혈구들끼리 서로 밀어내어 피가 맑고 깨끗해집니다. 피가 깨끗하면 염증이나 암예방, 심장마비, 뇌졸중의 위험성도 적어지죠. 사람들이 맨발걷기를 하는 이유입니다. 땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴때나 잘 때도 어싱을 할 수 있는 것입니다. 네이버에 어싱케이블로 검색하셔서 상세정보와 리뷰들 읽어보시면 됩니다. 감사합니다.

@user-yo3nu9gb7y 3 ай бұрын

바닷물에다 담구 기만 해도 되는 거지요

@user-jc8ub6uf5r 3 ай бұрын

바닷물보다는 바다모래에 발을 대고 있으면 됩니다. 땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 연결한 어싱케이블을 손가락에 끼우고 쉴때나 주무실때도 어싱을 합니다. 네이버에 어싱케이블로 검색. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다. 건강하세요.

@user-zf2qp9ol5j 7 ай бұрын

1 ㅡ등

@graceful_therapy 7 ай бұрын

오늘 하루도 즐겁고 활기찬 하루 되시길 바랍니다. 감사합니다.

@user-bs7jk6nc6t 4 ай бұрын

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴때나 잘 때도 어싱을 하는데 피가 맑아져서 그런지 염증치료 허리통증완화 숙면 남성**에 좋은것 같아서 조심스럽게 글 남기네요

@user-cj5rr1ln9w 2 ай бұрын

어싱케이블은 철문점에서 사는건가요?

@user-bs7jk6nc6t 2 ай бұрын

@@user-cj5rr1ln9w 네이버에 어싱케이블 검색을. 건강하세요~

@user-qf3lf3wm7q 4 ай бұрын

맨발로걸어떠니발바닥이아파요

@user-gz3vz7nc7i Ай бұрын

시간지나면 시원해 집니다.

@user-kx6qh4jd2k 2 ай бұрын

공개 투표로 속일수없게 전산 처리하여야합니다

@user-df1gh7ml3p 6 ай бұрын

시멘트나 아스팔트는 안좋나요?

@user-jc8ub6uf5r 3 ай бұрын

좋지않을 듯합니다. 땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 연결한 어싱케이블을 손가락에 끼우고 쉴때나 주무실때도 어싱을 합니다. 네이버에 어싱케이블로 검색. 무턱대고 댓글 남겨 죄송합니다. 건강하세요.

@keehuh9787 7 ай бұрын

맨발걷기는 어싱&워킹인데 가만히 앉아서 어싱판에24시간동안접촉하고있어도 효과가 있을까요 어싱효과가 사실이라면 더욱좋은효과가 나와야겠지요 맨발걷기는 맨발로걸음으로서 지압의효과가 나타나는것이라봅니다 어싱신발을 신고 걸으면 그효과가 나올까요?

@graceful_therapy 7 ай бұрын

당연히 직접 맨발 걷기 하는 것이 지압효과도 동반하기 때문에 훨씬 효과가 좋습니다. 하지만 아예 하지 않는 것보다는 어싱판 접촉을 하시는 게 도움이 되실거라 생각합니다. 시청해주셔서 감사드립니다. 항상 건강하세요!

@user-qj3iz7df9x 7 ай бұрын

어쩌면 지압의 효과 때문인지도 모릅니다 땅속의 전자가 몸에 들어 온다는건 너무 추상적 상상은 아닌지 모르겠군요 지압효과 때문에 혈액순환이 잘되니 몸이 좋아지는 것이라 생각합니다

@user-ew9vm2lr6z 7 ай бұрын

걷는 것이 포인트가 아닙니다.

@user-tl3rm1lc9y 5 ай бұрын

땅에 접촉하는게 중요하다 알고 있습니다

@keehuh9787 5 ай бұрын

어싱의효과 즉활성산소를 땅속의음전자몸속으로들어와 활성산소를 중화시킨다는이론 은 과학적증명이필요합니다 어싱효과가 사실이라면 걸을필오없이 의자에앉아 맨발로 땅운디디고 있으면될것입니다혹은 어스봉을 땅속에박고 몇시간이고어스판에 서있으면될것입니다 시간이없는 현대인이 맨발로 몇시간을걷는다는것은 현실적으로불가능합니다 어스판을이용한다면 잠자는 8시간을 어싱할수있을겁니다 내가 생각하기엔 어싱효과는 믿기어렵고 맨발로땅을걷는 지압효과라고봅니다 더불어 걷기효과도함께 어싱효과에대해서는 과학적으로 검증되기전에는 신퇴하기어렵습니다 어싱효과가 과학계의학계에서 확인해준다면 어싱봉을묻고 8시간이상을 잠자는시간에 하는것이 회기적일겁니다 맨발로 흙길을 두시가이상걷기 어렵습니다

@user-oi6cn6dn1q 7 ай бұрын

맨발걷기는 만병통치약이 아닙니다.

@Lee-ie9bh 7 ай бұрын

만병 통치약은 없지요. 맨발걷기는 거의 만병치료제 입니다.

@pulgacsi 21 күн бұрын

거의 만병통치라고 볼수잇죠 단식도 좋습니다