[맨발QNA 시즌2]바닷가는 맨발 걷기에 좋은 장소일까?

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10 ай бұрын

안녕하세요!
한동안 맨발 걷기에 대한 질문들이 많았습니다!
그래서! 김정훈 대표원장님께서
댓글에 답변하는 시간을 갖도록 했답니다^^
다시 돌아온 '맨발 QNA 시즌 2'!!!
오늘은 맨발 걷기 장소에 대한 질문에 답변하는 시간을 갖도록 하겠습니다!
#맨발걷기 #맨발걷기장소 #맨발걷기효과 #맨발효과 #걷기장소
#행복한재활의학과
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Пікірлер: 107

@hamsan2 8 ай бұрын

저도 지금 맨발걷기 6개월째인데 우울증,불면증 많이 좋아졌습니다. 모두들 맨발걷기 꾸준히 하셔서 더 건강해지시길 바래요.

@angelayang2534 10 ай бұрын

원장님, 제 질문에 대해 설명해 주셔서 대단히 감사합니다. 복된 하루 되세요.

@nothing4ukim 10 ай бұрын

@angelayang2534 님도 오늘도 최고로 행복한 하루되세요😊

@angelayang2534 10 ай бұрын

그런데 잔디밭은 거의 제초제를 뿌리면서 관리 하는것 같아서요…. 감사합니다. 모든 사람들이 건강 하고 행복한 나날 되시길 기원합니다

@man-kibaek2650 9 ай бұрын

잘 보고 갑니다 저도 집근처 바닷가 모래밭과 물속을 매일 30분씩 걷고 있습니다 새벽의 상쾌한 공기로서 폐속을 청소하면서 발바닥으로 접지력을높이고 있습니다ᆢ 모두 건강한 삶 누리세요ᆢ

@user-mx1bu8lo1o 10 ай бұрын

장성 축령산 편백나무 숲속을 걸으시면 자갈길도 있지만 맨발걷기 전용길도 있고 편백의 유용한 성분이 인체에 도움을 줍니다.

@happy-hospital 10 ай бұрын

맞습니다. ^^*

@KRsketch 10 ай бұрын

맨발걷기 시작한지 며칠 안됐지만 확실히 혈압수치가 감소되는 효과가 있네요.

@happy-hospital 10 ай бұрын

네, 혈압이 좋아지시는 분은 많더라구요^^*

@user-hz6wu7gq2i 10 ай бұрын

마당에 자잔한 콩자갈을 깔았는데요. 자갈 위를 걸어도 접지효과가 있을까요?

@user-wf7pj5hy5y 10 ай бұрын

골다공증이 있는 사람도 맨발걷기가 도움이 될까요 맨발걷기 나이드신 어른들은 뒷굶치가 갈라질수도 있겠죠

@user-cr7up6ne1z 10 ай бұрын

저는 초등학교 운동장은 어떨까요?모래도있고 아주 고운 모래도 있어요.

@user-vy8ss1zc9h 9 ай бұрын

어싱 매트를 사서 하면 효과가 있을까요

@user-nl9nl8tm7s 8 ай бұрын

제미있어요

@user-wt2sn9zv3h 8 ай бұрын

한강 둔치 잔디밭도 괜찮믄지요

@qwertyu9410 10 ай бұрын

선생님 여긴 인천송도 신도시에요 주변 곳곳에 공원이 많지만 다 만들어진 도시라 접지가 될지 궁금합니다 바닷가까지는 차타고 30분정도 걸려서 자주 못나갑니다 공원흙도 효과 있을까요? 학교운동장도 궁금합니다

@ysk227 10 ай бұрын

포항영일대 해수욕장이 최고의 맨발걷기 장소입니다. 새벽과 저녁에 나가면 사람들이 엄청 나와서 열심히들 걷고 있습니다. 저도 효과보고 있습니다.하루 안걸으면 다음날은 꼭 나갑니다.은근 중독증상이 있는듯.. 그만큼 좋겠지요.

@user-ec9ty3gv9e 10 ай бұрын

오늘 갔다왔는데 영일대누각쪽은 바닷물이 시커멓고 포스코 굴뚝서는 연기가 굴뚝마다 나오더군요 포스코는 비오거나 구름많은 흐린날은 굴뚝마다 연기를 내뿜죠 맑은날은 절대 안나옵니다 칠포바다가 쨩이죠~~~

@nearfuture9206 9 ай бұрын

@@user-ec9ty3gv9e연기가 아니라 수증기 ㅡㅡ;;

@user-us3gs6nx5h 9 ай бұрын

포항송도 해수욕장이 더 넓고 깨끗합니다

@user-ec9ty3gv9e 9 ай бұрын

@@nearfuture9206 수증기속에 유해물질 엄청 많아요 비오는날에만 굴뚝마다 진짜 심하게 내뿜습니다

@user-xj5jx4wi6u 7 ай бұрын

영덕도 굳입니다

@byungroulkim1593 10 ай бұрын

매일 바닷가에 갈 수는 없고 해서... 애들 노는 모래로 된 어린이 놀이터에서 걸으니 발마닥 맛사지는 왔다입니다😂

@nothing4ukim 10 ай бұрын

맞습니다. 저도 그래요😊

@user-pv1cn6pj1u 9 ай бұрын

보도불럭은 어떤가요?

@byungroulkim1593 9 ай бұрын

@@user-pv1cn6pj1u 아마도 콘크리트라서 안될거에요...

@tv-se7um 10 ай бұрын

맨발로 바닷가를 걷거나 모래사장, 잔디밭, 흙길, 시냇물이 있는 길, 숲길 등을 걷는 것은 건강에 아주 좋다는 말씀.... 오늘도 맨발걷기 실천했습니다^^

@nothing4ukim 10 ай бұрын

멋지십니다👍

@user-mx1bu8lo1o 10 ай бұрын

참 잘했어요.

@pongdang2413 10 ай бұрын

집근처에 초등학교가 있는데 아직 흙바닥인데 괜찮을까요? 온전한 흙바닥이 아니라서,,,어떻게 만드는지 몰겠지만 맨밑이 시멘트위에 흙을 부어 만들지 않나 싶기도 하고요 아시는 분은 답도 부탁드려요

@user-fd3lp4rr3e 2 ай бұрын

시멘트위에 흙부은 운동장은 없습니다 하세욥

@user-dx2ze9ok2r 10 ай бұрын

바닷가 어싱이 최고네요 대부분 영상을보면 산으로 많이 가길래 산으로가야되나 했는데 바다어싱이 좋다고하니 만족 합니다 설명잘듣고갑니다^^

@user-xk8sx2di1t 10 ай бұрын

부산으로 이사오세영..

@nothing4ukim 10 ай бұрын

바닷가가 접지로만 보면 좋지만 숲은 피톤치드가 나와서 또 좋죠. 숲도 바다도 모두 좋아요😊 내가 걷는 곳이 제일 좋다 생각하세요🤗

@user-dx2ze9ok2r 10 ай бұрын

@@user-xk8sx2di1t 거제도에 살아요^^

@user-rh3gj2yc8f 9 ай бұрын

제주도 살아요 요즘 제주도 해수욕장 돌아가면서 어싱합니다.금능.협제.화순 사계해변 곽지. 이호테우...삼개월차.좋은점 너무 많네요

@user-fo9jz1ki5l 8 ай бұрын

[전라도] 손병호(필독) 전라도 사람들은 지역차별은 경상도 정치인들이 정치적 목적으로 만든 지역색이라고 말합니다. 그것은 자신을 속이는 것이고, 좌파들의 교묘한 말장난에 동조하는 겁니다. 아무리 정치인들이 어떤 목적을 위해 지역색을 만들려해도, 국민들에게 전라도 사람에 대한 평소의 인식이 좋은 사람들이었다면 될수 없는 일입니다. 오히려 그런 의도는 국민에게 역효과를 나타냈을겁니다. 만약 김대중이 충청도 사람이었다면 충청도로 지역감정을 만들었을까요? 아마 역효과로 나타났을 겁니다. 전라도는 군대부터 사회까지 국민들이 평소의 경험을 통해 그들이 나쁘다는 인식을 가졌기 때문에 정치인의 나쁜 의도가 먹힌 것입니다. 정치인들은 전체국민에게 전라도가 극단적인 감정을 가졌다는 것을 알기 때문에 지역색을 만든 것입니다. 전라도의 폐해가 아직 개선되지 않습니다. 평소에 아주 합리적이고 이성적인 대화가 통했던 사람도 정치문제로 가면 눈이 뒤집힙니다. 이성을 잃어요. 평소의 냉철함이 사라지는 모습에 절망했던게 한 두 번이 아닙니다. 전라도의 오피니언 리더들까지 그럴진데 평범한 전라도 사람들은 오죽하겠습니까? 언젠가 전라도를 질타한글에, 친한 벗님이 전라도만 없으면 우리도 일본수준이 됐을거라는 댓글을 주셨습니다. 그렇습니다. 97%가 좌쪽을 미는 전라도.(2%는 이주민)인건 통계가 말해줍니다. 전라도인들이 평균적인 한국인과 같았다면 우리 사회엔 공산주의가 발붙이지 못했을 것이고 어쩌면 [자유]통일이 됐을것이고 일본보다 훨씬 잘사는 나라가 됐을겁니다. 다행히 나는 정치를 말하는 전라도 벗들이 많습니다. 그들은 나의 전라도에 대한 걱정에 동조하는 분들입니다. 전라도를 바꾸기 위해 고향사람들에게 욕먹어가며 애쓰는 분들입니다. 그런분들이 점점 늘었으면 좋겠습니다. 전라도가 바뀌어야 한국이 바뀝니다(퍼옴)

@pakfuwkxualq4768 2 ай бұрын

선생님 맨발효과중에 명현현상도 나타날수잇나요 아팟던데가 더아프다던지 아님 옛날에 아픈데가 다시 아픈다던지 그런거요

@happy-hospital 2 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/ecqqasmjtuCnYGQ.htmlsi=NKMDbHgB8rWIqAHu 해당 내용의 답변은 이 영상을 참고해 주시길 바랍니다 :)

@joonpark6590 7 ай бұрын

마석(화도읍) 롯데마트 근처 크라운호텔 옆길을 따라 올라가면 이 나옵니다. 황토 흙으로 잘 조성된 맨발로 걷어서 세포를 공격하는 를 배출하여 혈관 속의 염증과 암을 예방하여서 건강한 삶을 누리시기 바랍니다.

@user-dn1bi9sw4y 10 ай бұрын

선생님 대구 사시니까 반갑습니다 어는 동네 병원 입니까 좀 알려주세요 계속 좋은 정보 올려주세요

@happy-hospital 10 ай бұрын

안녕하세요^^ 행복한재활의학과는 대구 수성구에 있습니다 주소: 대구 수성구 달구벌대로 2296 영광메디칼빌딩 2층 전화번호: 053-286-7575

@user-xd8eg4cr7h 10 ай бұрын

맨발걷기후 맥박이 안정되었네요.

@user-wi2iv6yl8e 10 ай бұрын

안녕하세요~? 원장님영상 잘 보고 있습니다. 저는 와이프하고 3주차 매일 맨발걷기를 하고있습니다. 그런데 와이프가 발 바닥이 통증을 느끼고 발 뒷꿈치도 아프며 복숭아뼈 부근하고 종아리까지 부어 올랐는데 계속 맨발로 걷기를 해도 괜찮은지요 아니면 정형외과 진찰과 치료를 받아야 되는지요~? 답변 주시면 고맙겠습니다.😢

@user-ec9ty3gv9e 10 ай бұрын

복숭아뼈 아프기시작하면 아팠다 안아팠다 반복합니다 절대 오래걸으면 안되더라구요 저는 맨발걷기4년차인데 복숭아뼈 자주아픕니다 맨발걷기하고부터 아픈증상이 생겼고요

@user-vy8ss1zc9h 9 ай бұрын

근처에 맨발걷기 할만한 장소가 없어서 플라스틱 통에 황토를 붓고 소금물을 붓어서 하면 효과가 있을까요

@user-landlord333 4 ай бұрын

플라스틱 통이 부전도체(전기가 안통함) 접지가 안됩니다.영상에도 나오니까 영상 초반 참고 하세요

@user-ui3tj7iw2m 2 ай бұрын

쯔즈가무시 유행성 출혈성인가요? 예방주사 세번 맞으면 평생 예방됩니다

@user-ui9gi2uz7i 17 күн бұрын

장성 축령산 편백나무 숲속 길

@user-gf8jv3eg1f 10 ай бұрын

공원에서 맨발걷고 있는데 어떤분이 공원조성할때 아래 시멘트같은곳에 흙을 덮어 공원을 만들어 어싱이 안된다고 해서 놀랐는데 공원에 나무도많이 있는데 참 궁금해요~~

@nothing4ukim 10 ай бұрын

제가 조만간 접지실험을 통해 확인해 드리도록 하겠습니다😊

@qwertyu9410 10 ай бұрын

@@nothing4ukim 너무 궁금합니다 기대하며 기다리고 있을께요 감사합니다

@user-mw9fw1ec6u 3 ай бұрын

어떤의사는 오래된아스팔트는 어느정도 된다던데..ㅋ

@angelayang2534 10 ай бұрын

제초제를 뿌리는 잔디밭은 건강에 해로울것 같은데요? 괜찮을까요? 오늘도 수고 많으셨습니다. 감사합니다

@nothing4ukim 10 ай бұрын

어휴~ 제초제를 뿌린 곳은 피하시는 게 좋겠죠😊

@angelayang2534 10 ай бұрын

@@nothing4ukim 감사합니다

@user-pu6qh6cv1y 10 ай бұрын

동네에서 모래밭 잔디밭 맨발 걷기했는데 어깨통증 엄청 좋아졌어요

@happy-hospital 9 ай бұрын

다행이네요

@user-sz1pp9xm8d 8 ай бұрын

흙길 이지만 농로에는 농약이 묻어날수가 있을수있다고 보는데 선상님의 고견을 기다려 봅니다

@user-ne3se8nc8l 7 ай бұрын

비바람과 이슬에 다 휘발되니 걱정 안하셔도 됩니다

@user-db1ww4de7s 9 ай бұрын

섬유질의 따라 접지 됩니다

@user-ib4gg8hu7b 10 ай бұрын

흙 길에 땅이 말라있을때 일반양말 물에적셔서 시고해도 접지가되는지요?

@nothing4ukim 10 ай бұрын

완벽하진 않지만 괜찮을 것 같습니다. 조만간 접지 실험을 통해 확인해 보겠습니다😊

@user-mx1bu8lo1o 10 ай бұрын

접지에 지장을 초래할 것입니다.

@lafollia7241 10 ай бұрын

책(어싱 땅과의 접촉이 치유한다 128p) 에 보면 면양말이나 나일론양말도 수분이 통과하므로 어느정도는 접지가 된다고 나오더군요. 더군다나 물울 묻히면 더 접지효과가 좋아질듯 합니다.

@user-kk3ox3zq6b 9 ай бұрын

야자메트에서 걸으면효과있는지요

@user-ll8bt3fm8v 9 ай бұрын

김석태교수는 모래사장은 어싱효과 없다고 하시던데요

@user-ui3tj7iw2m 2 ай бұрын

저는 집근처 바다가 개펄을 한시간 정도 아침마다 어싱을 합니다

@user-yu4vc8mu4l Ай бұрын

부러워요😅열심히 하시고 건강 화이팅 입니다

@user-ez7yb4ix4l Ай бұрын

최고의 장소에 사시네요 부럽습니다

@lafollia7241 10 ай бұрын

책(어싱 땅과의 접촉이 치유한다 129p) 에 보면 지하실 콘크리트 바닥에 물을 적시고 어싱을 하면 된다는 내용이 나옵니다. 박동창 유튜브에서 콘크리트가 어싱이 안된다는 것도 보았습니다만, 많은 전문가들운 콘크리트는 접지가 된다고 말하던데….박동창님의 그 영상속 테스트만을 두고 결론 짓기는 어려울듯 합니다. 그 콘크라트에 코팅제 같은게 발라져 있을수도 있구요. 야외에서 제가 테스트기를 가지고 땅과 접촉할때와 접촉안할때를 재어보면 수치가 거의 똑같게 나오는 경우도 많거던요. 다른 분들 영상에서도 많이 보았던 내용이구요.

@happy-hospital 9 ай бұрын

토양이나 시멘트 바닥의 재질마다 차이가 있는 것 같네요. 이것은 일괄적으로 결론 내리기가 어렵겠습니다.

@user-nf7tz1kx5c 10 ай бұрын

아파트 단지 흙은 접지 되나요? 아래는 주차장이 있는데요 감사합니다

@user-mx1bu8lo1o 10 ай бұрын

아니 되옵니다. 접지불가

@user-tz8bj4zt9g 10 ай бұрын

@@user-mx1bu8lo1o아파트단지에 나무도많자나요..그런데 접지가안되나요? ㅜ

@user-nw7fu3kk7b 10 ай бұрын

파생풍예방접종해야하나요

@user-mx1bu8lo1o 10 ай бұрын

접종후에 걸으면 감염예방 됩니다.

@user-hi1bf9lf5g 10 ай бұрын

밭농사 짓는 사람 인 데요 맨 발 로 해 보았는데 요 효 과는 짱 입 니다 한 데 하고 나면 가 려 워 서 깨끗이 싰고 소독 약 으로 뿌 렸 더니 좋 아요 이렇 게 하면 뭐가 문 제 되는지 알 려 주세요 감사 합니다

@user-tm1ls7mb9t 10 ай бұрын

맨발 벗고 걸엇는데 온몸에 열이나는데 이유가 뭔지요?

@svj33 10 ай бұрын

혈액순환이 잘돼서 그런거 같아요..😊

@user-ki9ry8mt3c 5 ай бұрын

잔디밭은 강아지들이 소변을 봐서 좀,,,,,,

@user-xq9cs1lc1x 10 ай бұрын

원룸. 아파트에서 수도꼭지에 전선을 연결해서 접지매트에 연결하여 사용하면 접지효과를 볼 수 있다고 하는데 , 실제로 어씽효과가 있는지요? 이에 대한 실험도 해주시면 합니다. 부탁드립니다.

@user-jl6ch1oc5f 9 ай бұрын

있습니다 접지가 되니까요 단 지압효과는 없겠지요

@tantani564 10 ай бұрын

맨발로걸으면 발바닥에 굳은 살이 생기나요?

@user-mx1bu8lo1o 10 ай бұрын

맨발걷기의 과정일뿐 입니다.

@user-rh3gj2yc8f 9 ай бұрын

아니요 삼개월 어싱후 두껍게있던 굳은살 없어지고 각질도 엄청 제거 됩니다

@tantani564 9 ай бұрын

고맙습니다 굳은살이 생기면 걸을때도 많이 아파서 힘들어지기에~~생각이 많아져서요

@user-rh3gj2yc8f 9 ай бұрын

아 ~~저는 바닷가에서만 삼개월 햇어요

@tantani564 9 ай бұрын

@@user-rh3gj2yc8f 바다가 멀어요 걸을만한곳은 산이라 매일 걷기는하는데 맨발로 걸을 만한곳은 없더라고요

@user-nl9nl8tm7s 8 ай бұрын

13:57

@user-vb4le6hq4k 22 күн бұрын

접지이론은 유사과학이라고 밝혀졌음

@HwangSo61 10 ай бұрын

도대체. 뭔 소리인지 개똥철학인지 ?

@user-hb2fk1ix2s 10 ай бұрын

원장님 꼭 묻고싶읍니다 저는 당뇨병이 있읍니다 맨발걷기 3일정도 하니 윗쪽 발바닥에 콩알만하게 염증이 생겨서 소염제먹고 갈아 앉은다음에 또 걸었는대 같은 곳에 또 염증이 생기네요 병원갈정도는 아닌대 어찌해야 할까요 맨발걷기를 하지 말아야하나 아님 어싱양말 신고해야하나 그냥 걸으면 기분이 좋아지고 너무너무 좋아서 계속하고싶은대 병원을 가면 어느과를 가야 할까요 멍청한질문인대요 원장님 답좀 기다립니다

@user-ow6hv1je1o 9 ай бұрын

이런글에 성의있는 답변좀 주시지않으시고..ㅠ

@happy-hospital 9 ай бұрын

답변이 늦었습니다. 어싱양말이나 어싱슈즈를 이용하세요. 그리고 파상풍주사도 꼭 맞으시길 추천합니다. 파상풍주사는 내과에 가시면 맞을 수 있는데 보건소에서는 좀 더 싼 가격에 맞을 수 있습니다. 안전한 것이 최우선입니다.

@user-bz6wo7tk7e 9 ай бұрын

@@happy-hospitalㅂ😅