No video
ما لا تعرفه عن التغذية والرياضة لخسارة الدّهون وبناء العضلات
Рет қаралды 30,524
Күн бұрын
@Coach_Alamani 2 ай бұрын
ضروري تسوي فيديو عن افضل شهادات معتمده للرياضه والتغذية اثق في رايك حابه اخذ شهادات اكثر 🙏🏻
@taimalndawy4597 4 ай бұрын
حرفيا بودكاست كابتن محمد متعه انا اتمرن كارديو اتفرج يوميا ماحس بوقت كارديو يعطيك عافيه
@malmarzouq7 4 ай бұрын
شكراً عزيزي على متابعتك 💐
@hussainjeragh1412 4 ай бұрын
فيديو هائل من المعلمومات،، لك مستقبل جدا كبير كبتن فخور اني واحد من مشتركينك🤎
@malmarzouq7 4 ай бұрын
حبيب حسين شكراً على ثقتك عزيزي 💐
@r_ah198 4 ай бұрын
يعطيك العافية كابتن، و ماشاء الله المذيعة ما تقاطع الضيف مثل ٩٩% من المذيعين الله يهديهم 😊
@malmarzouq7 4 ай бұрын
الله يعافيك🙏
@sixthpreparatory-jr7sg 3 ай бұрын
ماشاء الله عليك مبدع دائمــاً بس عندي ملاحظة دائمــاً فيديوات طويله خلي تقسيم للفيديو يكون افضل جداً 🤍
@malmarzouq7 3 ай бұрын
شكراً لك على متابعتك و حنا نقسم الفيديوهات على اليوتيوب شورت ممكن تتابع منها🙏
@sixthpreparatory-jr7sg 3 ай бұрын
@@malmarzouq7 تمام يالحبيب 🤍
@YH-vj2xr 4 ай бұрын
ما شاء الله عليك مره أسلوبك جميل وشخصيتك تنحب
@malmarzouq7 4 ай бұрын
شكراً لك 💐
@Mohamedelattar24 4 ай бұрын
أسأل الله العظيم أن يجعل الفيديو في ميزان حسناتك في علم ينتفع به يا غالي لو اسمعك حرفيا ١٠ ساعات مش أمل منك أبدا ياريت تعمل فيديوهات طويلة أكتر وأكتر وكل عام وانت بخير
@malmarzouq7 4 ай бұрын
شكراً لمتابعتك حبيب محمد💐
@user-fd4nn5di7f 4 ай бұрын
الله يعطيك الصحه والعافيه ع المحتوى الجميل ❤بس ياكوتشنا ممكن تفيدني بحالة عدم زيادة الوزن مع العلم ان الاكل فيه التزام بسعرات اكثر حتى من سعرات الزيادة متاكد من الكميه بالتطبيق وع الميزان والتحاليل جميعها سليمه ايش يكون سبب عدم الزياده
@malmarzouq7 4 ай бұрын
الله يعافيك يارب، الحل ان تحتاج تاكل اكثر والسبب ان الكمية غير كافية هذا الاساس. في فيديو باسم 80 دقيقة بهالشكل شوف المحاضرة بتفيدك فيها شرح لهالنقطة
@thelightmusic8213 4 ай бұрын
الوحيد الي إذا كعد يحجي ٥ ساعات اسمعله بدون ملل
@malmarzouq7 4 ай бұрын
شكراً لك🙏
@user-wg3bb8pq8d 4 ай бұрын
هل الجسم يمتص ٧٠ جرام بروتين في وجبة وحدة بغض النظر اننا نقسم البروتين على اربع وجبات عشان هذا اكثر سؤال عليه الاختلاف نامل الافادة وشكراً
@sal1433 4 ай бұрын
يمتص جسمك ولو ٢٠٠ قرام، بس اذا هدفك بناء عضلي ( الافضل ) انك تقسم البروتين على الوجبات ( عشان حساسية البروتين تزيد ويزيد التخليق العضلي )
@malmarzouq7 4 ай бұрын
نفس رد الاخ الي رد عليك بالضبط ما عندي إضافات ، اذا حاب شرح كامل شوف فيديو الدليل الشامل للبروتين بقناتي
@2LMo7aMi 4 ай бұрын
واضحة واضحة🤣🤣 أجل لابس بالطو أبيض✌😆
@user-nn7mf6wd2c 4 ай бұрын
كوتش اي ساعة انام لي ابني عضل انا انام من 10pm الى 7am
@malmarzouq7 4 ай бұрын
نومك ممتاز هذا
@user-cg5lb7qb5t 4 ай бұрын
آخر وجبة باليوم عادي يكون فيها كارب ؟
@malmarzouq7 4 ай бұрын
نعم عادي
@user-rs8hc1dx7j 4 ай бұрын
الله يخليك هل شفت فيديوهات واحد اسمو ثامر الحارثي هل تلك معلومات يعطي صحيحة الله يخليك
@malmarzouq7 4 ай бұрын
ما اعرفه للأسف
@user-kg5qx1jt8o 4 ай бұрын
لا دور غيره انصحك افضل من يعطي نصائح مفيده ثامر الحارثي
@Reda_Hassan 4 ай бұрын
👍🧡🌹
@amtube.94 4 ай бұрын
هل لازم نظام ال١٠ اللاف خطوه؟
@malmarzouq7 4 ай бұрын
عندي فيديو بالقناة عن موضوع الخطوات شوفه بيفيدك
Sergio Outdoors
Рет қаралды 49 МЛН
تنوين بودكاست | Tanween Podcasts
Рет қаралды 24 М.
Sarde After Dinner - سردة
Рет қаралды 128 М.
قناة مساحة | Space Channel
Рет қаралды 43 М.