MANGER DU POISSON POUR UNE MEILLEURE SANTÉ

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Күн бұрын

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OUTRO : Ema POLI
MUSIQUE OUTRO : AEM Production
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MINIATURE : CYPRIEN ANTIQUARIO
Aide pour le contenu de la vidéo : Axel petigas

Пікірлер: 462

@AlexLevand 6 жыл бұрын

T'es fort Efkan KNZ aha je kiffe ta façon d'enseigner

@FromHumanToGod 6 жыл бұрын

Merci beaucoup mon poste

@riskflowgmod7987 Жыл бұрын

@@FromHumanToGod un jour y'aura plus de poisson malheureusement

@martincamilleri3830 6 жыл бұрын

«j'ai tellement bandé que j'ai touché la lune avec mon phallus» Efkan Kurnaz 2018 Parfait mon poste xD

@pauldivita5310 6 жыл бұрын

Martin Camilleri j'ai exploser quand il nous la sorti se keutard

@martincamilleri3830 6 жыл бұрын

Paul Di vita La même !

@titilazer 6 жыл бұрын

" La poisson la plus bonne " le segpa est de retour 😂😂😂😂

@allez-mangezdufoinvilain2464 6 жыл бұрын

KevKev ahhh bref certe il fait des fautes mais évite de manquer de respect au segpa certains sont plus intelligent que toi et fais preuve de maturité efkan peut faire des fautes mais il n'est pas du tout con je peux te le dire .

@titilazer 6 жыл бұрын

Adaptée ALAVIECHATEAU Je me doute qu'il n'est pas con. J'ai fait preuve de second degré mec, rien de plus. Tu devrais faire pareil 😉 Je ne manque de respect à personne, ni même aux segpas. Si tu le prends comme tel, ce n'est pas mon problème 😉

@allez-mangezdufoinvilain2464 6 жыл бұрын

KevKev Tant mieux j'ai maintenant un avis objectif j'ai crû voir ou penser que ce genre de commentaires et employés sur un ton moqueur mais non tant mieux ;)

@mikeyakm6253 6 жыл бұрын

Allez-Mangez DuFoinVilain Tu dois vraiment être idiot pour pas comprendre qu'il plaisantait

@FromHumanToGod 6 жыл бұрын

Notez sur 20 la nouvelle outro les mecs ça me ferait vraiment plaisir !

@fallayjordan8650 6 жыл бұрын

FromHumanToGod 20/20 c’est Hiideefx frérot

@tazer_trex806 6 жыл бұрын

FromHumanToGod 20 ketar

@tarik2766 6 жыл бұрын

21/20 bordel

@blackbird5498 6 жыл бұрын

FromHumanToGod fait une video sur les pesticides

@youss99dia17 6 жыл бұрын

FromHumanToGod 20/20 sale keutard

@z-max 6 жыл бұрын

Mangez du poisson. Dans 20-30 ans il y en aura plus.

@Superjanus 6 жыл бұрын

ça par contre c'est vrai :)

@carli5184 6 жыл бұрын

Sea shepherd. Fuck off la pêche

@Curlbarre60kg 6 жыл бұрын

J'espère que non

@raphaelbeaurain7576 6 жыл бұрын

Vus que la production aquacole augmente chaque année sa devrait comme même aller ☺

@z-max 6 жыл бұрын

Je voulais pas saper le moral à tout le monde en disant ça en tout cas, c'est juste un hommage à jcvd ;)

@dominiquetaurel2944 6 жыл бұрын

Vidéo vraiment super ! On apprend davantage dans chacune de tes vidéos où tu traite un sujet, c’est top 💪🏼

@elhilaliossama3127 6 жыл бұрын

Bravo efkan..c explicite ta série sur la qualité des différentes sources de prot c'est du très bon boulot. Bonne continuation

@hypnos-7371 6 жыл бұрын

Tu as raison efkan prend ton temps pour nous fournir de la qualité comme avec Tokyo ! 💪🏻

@vladimirkrsmanovic7551 6 жыл бұрын

Avec cette video j'ai appris que le code pour déverrouiller son iPad est 0000 merci

@policenational9630 6 жыл бұрын

merci pour cette vidéo efkan ça fait bientôt 2 mois que je suis a la salle et je mange jamais de poisson que de la viande cette vidéo ma ouvert les yeux sur les valeur nutritif que contient le poisson merci a toi jeune queutard.

@floriantes496 6 жыл бұрын

Super vidéo bravo, on en apprend à chaque vidéo avec toi merci !

@antoinefrancois604 6 жыл бұрын

gros tu parles tellement bien que je suis resté 20 minutes devant ta video alors que j'en ai rien a foutre des valeurs nutritives du saumon et que j'aime pas mdrr! bravo!

@filcordo 6 жыл бұрын

combien je l'adore cette petite cloche !!!!!!! content que tu sois de retour , et je suis vraiment content m'être abonné à ta chaîne après avoir vu ta vidéo annonçant ton départ en Russie !!!!! force et respect (et lève le pied sur les gros mots )

@younessmzaout7944 6 жыл бұрын

tu nous a manquer mon poste !j'aime bcp ce que tu fais frero merci pour tt ce que tu fais et vraiment bravo ...bon courage mon poste .

@Hir0nplayz 6 жыл бұрын

J'adore tes vidéo et ta façons d’expliquer

@cedricramanitrera7021 6 жыл бұрын

Excellente vidéo, comme d'habitude :)

@luxxznomo0n833 6 жыл бұрын

Un bon 17 l'outro ! ( 17 parce que je trouve qu'il manque un tant soit peu de rythme le long de la vidéo ) si c'est un choix libre à toi klasheurrr ;) mais pour moi ça n'atteint pas la qualité de tes vidéos qui sont un gros kiffe à regarder !!! Continue comme ça

@tonystreetball 6 жыл бұрын

Très belle vidéo comme d’habitude mon post 💥🙂💪

@NJ-zo5us 6 жыл бұрын

Lourd ta nouvelle video posto. J'adore ce que tu fais continue mon poste

@J.O22 6 жыл бұрын

Ah enfin ça faisait longtemps, t'as raison fait de la qualité, pour l'outro je mettais un 15, mais le son est un peu fort, cimer pour ces informations clashur, hâte de voir tes prochaines vidéos

@gc_pandora7321 6 жыл бұрын

Très intéressant tout ça monsieur KURNAZ !

@spaghatrick9471 6 жыл бұрын

Mec commence pas à faire des coupures mon pote ça diminue l'impression que j'écoute mon meilleur copain me parler en personne.

@islamyoucef9444 6 жыл бұрын

excellente video fréroo...je vous remercie énormément !

@Kounichiwa 6 жыл бұрын

j'aime tellement sa façon de parler

@nicolashhh6712 6 жыл бұрын

Salut à toi aussi petit queutarrrddd! J'ai découvert tes vidéos depuis celle de Tokyo. T'es génial, tes vidéos sont claires, précises, complètes et apportent toujours un peu d'humour. Pour ma part l'abonnement est fait et le "j'aime" est lâché. En attendant la prochaine vidéo :)

@Scianv00 6 жыл бұрын

T’ira loin mon pote, continu ta passion !

@gabrielbreton8294 6 жыл бұрын

Bientot les 300K !

@JacquesLuu 6 жыл бұрын

enfiin de retour

@axelrobert5909 6 жыл бұрын

Le retour du queutard !! Polala, elle déchire l'outro !!!! 🌴🐨

@dabeasty8521 6 жыл бұрын

LE CLASHEURRR EST DE RETOURRR 😍😍😍😍 ENFIN 💪🏽

@sansy44100 6 жыл бұрын

Bientôt les 300k d'abonnés mon poste !!! 👌

@djimavicminiloganfontaine7458 6 жыл бұрын

19/20 pour ta nouvelle intro cool de te revoir !!!!!

@andyshen9773 6 жыл бұрын

20/20 tes toujours au top

@alanontheroad 6 жыл бұрын

Super vidéo Merci ! :) Ta nouvelle outro pète son oncle le jardinier! Pourrais tu faire la même vidéo mais concernant le soja ? ;)

@riadboug3612 6 жыл бұрын

Epic outro mec !

@ThEDarKBuTCheRY 6 жыл бұрын

Bientôt les 300 000 ! :D

@drashasun4910 6 жыл бұрын

Bientôt les 300K !💪😋🐨🐨

@regional0716 6 жыл бұрын

Les 300k mon Keutarddd

@psychogreed3210 6 жыл бұрын

Intéressant super vidéos mec même si je mange pas de poisson ces toujours aussi cool d apprendre

@pseudounknow5559 6 жыл бұрын

Très bonne vidéo et je me suis renseigné sur le sujet et effectivement tu dis vraie donc +1 LIKE :p

@MultiDoudou22 6 жыл бұрын

Elle déchire ta nouvelle vidéo mon poste ! Tu m'a manquer espèce de clasheur !

@Jyzer62 6 жыл бұрын

Super vidéo et sa clôture OMG

@orionleonhart5983 6 жыл бұрын

J'ai kiffe ta vidéos mon poste ! Cool ton bonnet tu la acheter ou ?

@sachanataf26 6 жыл бұрын

génial comme d'hab.

@Gallardo.michael_ 6 жыл бұрын

merci de mettre de ton temps, pour nous montrée une vie seine !

@gregorydemeure2003 6 жыл бұрын

Super vidéo ;) J'adore le poisson, c'est juste magique d'un point de vue nutritionnel. Perso je te recommande la truite plutôt que le saumon, une fois cuite c'est très proche niveau gout mais c'est deux fois moins cher! J'en mange 3X par semaine ça me revient autant que si je prenais de la viande bio par exemple

@miky5798 6 жыл бұрын

Merci d'apporter des sujets de fond comme ceux-là. Tu as peut-être oublié de parler de la différence de teneurs entre saumon cru et cuit. Aussi, penses-tu faire un contenu concernant la compatibilité entre le régime végétarien et la muscu ? A plus dans l'bus !

@Clarkk_90 6 жыл бұрын

Une outro au top 👌

@emericklbt4969 6 жыл бұрын

L'outro est magnifique !

@samyakl4546 6 жыл бұрын

Bientot les 300k mon poste

@cyrilgodze80 6 жыл бұрын

outro 20/20

@enzomervenphotography9733 6 жыл бұрын

Encore 500 abos et t'es a 300k mon poste! Gégé

@Okoo_ 6 жыл бұрын

Cette outro de Guerrier !!!! Excellent!

@Michton929 5 жыл бұрын

Hehehe "Moi j'aime bien le saumon, la dorade et ... la barre...! " Je t'adore posto ! Continue !

@lucasbarberet3670 6 жыл бұрын

Parfaite vidéo comme d'habitude ! Petite question, est ce que le Macro c'est le même problème qu'avec le thon ? Merci si tu me répond Efkan. Un fidèle disciple de Kurnaz du début à la fin

@adamtayli4540 6 жыл бұрын

Ravis de te revoir cher poto électrique

@YoHan-nl9hm 6 жыл бұрын

Prend ton temps pour God of Moscou, on veut un truc parfait digne du clasheur que t'es !

@johnsonm9449 6 жыл бұрын

Bientot les 300K clasheur!!

@karimelkaoussi442 6 жыл бұрын

Merci pour tout

@footfitness2828 6 жыл бұрын

Aller come on les keutar, on s'approche des 300 000 abonné grandement !💪💪💪

@paulniang9063 6 жыл бұрын

Chef, tes videos comme sa sont geniales ! Mais sa serait bien de faire une video bilan une fois que t'auras traité tous les aliments, genre ou tu dirais ce qu'il faut manger idéalement

@TonyStar3.0 6 жыл бұрын

Bientot 300k

@shigaro4407 6 жыл бұрын

Gg les 300 000 SALE KEUTAR !!!

@mariobross1034 6 жыл бұрын

Polalala le keumé il sort une vdo sur le poison mon poste! Lourd !

@skuuk487 6 жыл бұрын

Poto sa aurait été grave bien si le jour de la est Valentin t'aurais fait une vidéo "comment j'ai rencontré Miguel" sinon continu pouce bleu mon poste !!!

@CKone62800 6 жыл бұрын

Super chaîne Youteube ! 😍😂😂😂

@florianmoreau6615 6 жыл бұрын

Plus que 833 abonnés en plus pour les 300k mon poste continues 💪

@lemondeourien9193 6 жыл бұрын

Bien cool ta video

@cesarnemesis4581 6 жыл бұрын

Cool to video poto 🌴🌴met vous pence quoi du maquerau nature en boite

@joelsoumphonphakdy6876 6 жыл бұрын

Pour la vitamine d, c'st bien 8-9/10 français en déficit (tu en étais bien proche évidemment). Mais pour ce qui est des apports journaliers , c'est totalement faux (je m'explique) les apports journaliers recommandés sont trèèèèèèèès bas par rapport à la vérité en france , donc ça reste bien pour un aliment oui mais ne suffit largement pas.

@thivan_7789 6 жыл бұрын

Polalala cette outro posto!!

@beno59200 5 жыл бұрын

merci pour ces info Efkan, je cherche à avoir une meilleur hygienne de vie ;)

@Dobermann13 6 жыл бұрын

sinon j'ai hâte de voir tes vidéos mon post!

@williamzantour2929 6 жыл бұрын

cool merci d'avoir entendu ma demande ;) c'etait bien .

@IGaeg31 6 жыл бұрын

Bientôt les 300k sale clasheuuur !!

@Eli_Ackerman 6 жыл бұрын

Tokyo,moscou il va nous faire la toute la casa de papel

@lastreetobserve8611 6 жыл бұрын

Tu m'as convaincu j'avais délaissé le saumon mais je suis de retour de le saumon game !

@rdalmasso7326 6 жыл бұрын

Chez moi en Nouvelle Calédonie (d'ailleurs faudra que tu passes par la bas mon poste ! ) on se fait une salade de poisson cru au lait de coco avec quelques légumes, ou simplement du Thon frai cuit au citron avec de l'huile d'olive du basilic frai et du riz.. Un régal maggle!

@guts9412 6 жыл бұрын

C’est surtout que les acides gras saturés permettent de proteger les cellules de l’organisme en general (membrane et composant de la cellule)

@rochefort82 6 жыл бұрын

insaturés, pas saturés ;) poly-insaturés dans le cas des omégas 3...

@Dobermann13 6 жыл бұрын

c'est normal pour le soleil... à bourg en Bresse il y en à très peu...de la brume et des lac...je suis vite retourné dans le sud au bout de 4ans j'étais blanc comme un cachet d'aspirine et à moitié déprimé lol.

@mehdiaminemoufakkir8595 6 жыл бұрын

300k on veut la video special 300k

@valentinrobak6059 6 жыл бұрын

J'ai tellement bandé que j'ai touché la lune... avec mon fallus " Efkan Kurnaz 2018 "

@Le4v 6 жыл бұрын

"Phallus", pas "fallus"...

@anthonyvieirarodrigues179 6 жыл бұрын

enfin le retour du chef kebabier 🐨

@ABDERAOUF9812 6 жыл бұрын

I'kiffe ce typ

@perri5626 6 жыл бұрын

fais une vidéo de la sorte sur le porc stp, j'aimerai bien connaître es différences avec les autres viandes blanches

@ishimarubreizh3726 6 жыл бұрын

En vrai c'est pas la premiere fois que je me le dis; quand tu mets des infos ecrites type liste de bienfaits, la fait pas disparaitre à chaque fois. C'est plus agréable de pouvoir la consulter à son rythme et ajoutes y les éléments un à un quand tu les cites (ça tu le fais deja et c'est cool mais dcp arrete pas ahah). Sinon super vidéo hate de voir god of moscowww

@Notobys 4 жыл бұрын

J adore toujour autant le bonnet capote Oublie pas de pince le bout

@AntoineDL 6 жыл бұрын

J’ai vu que tu serai sur le stand de Proziz au salon du BodyFitness à Paris avec Stanimal, faut que tu fasses absolument une vidéo avec lui

@NassimCortocus 6 жыл бұрын

Une version longue de la MUSIQUE OUTRO svp ?

@bobrazowski1632 6 жыл бұрын

#TeamMiguelitaaaaaa 🌴🌴🌴

@kingsummerx3 6 жыл бұрын

POLOLOOO CETTE OUTROOOOO

@AB-lg8et 6 жыл бұрын

Ce week-end on fête les 300 000 abonnés POSTO !!!

@linkdz9518 6 жыл бұрын

MR kernaz est ce que tu peut faire une vedio comment gagner en largeur d'epaule

@nasrb1988 6 жыл бұрын

Il faut bosser le faisceau latéral de l’epaule

@XxZorrodu93xX 6 жыл бұрын

cet outro titanesque

@Dobermann13 6 жыл бұрын

par contre ça m'étonne que ça ne fasse pas longtemps que tu saches les qualités du poulet de Bresse...je me suis régalé pendant 4 ans et j'en achète encore quand je viens voir mes enfants.j'aurais dû t'en parler à l'époque où on allait s'entraîner....