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LA VDO SUR LA DIÈTE CÉTOGÈNE : • MÉTHODE INFAILLIBLE PO...
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@juventino0423 7 жыл бұрын
Mon gars j'aurais des profs comme toi a l'école je serais ingénieur direct POLALALALA
@Bianconeri005 7 жыл бұрын
Efkan c'est comme Onizuka dans GTO : totalement anticonformiste et c'est ça qui est lourd ! Il nous captive extrêmement bien le frérot ;)
@TiizhPlayer60 7 жыл бұрын
J'adore ta référence mec
@RevetUlv 7 жыл бұрын
Pareil bac +20 :)
@xXEroKiNXx 7 жыл бұрын
j'adore tu arrives a ne pas t'enfermer dans ton personnage comme tibo inshape qui est devenu completement lourd et insupportable
@ibanaguergaray5839 7 жыл бұрын
+1
@macdgeyx 7 жыл бұрын
+over9000
@Ashlh 7 жыл бұрын
Je confirme
@Yomoule 7 жыл бұрын
Tout a fait d'accord pour tibo il est devenue relou
@Rambolognaise 7 жыл бұрын
Mais le truc c'est que c'est pas un personnage, il est vraiment comme ça
@tahirzak 6 жыл бұрын
Génial. Tu explique mieux qu'un médecin. T'as la pédagogie. Tu as l'art de la transmission. J'ai découvert ta vidéo par hasard en faisant des recherches sur la glycémie et je pense que vais prendre du temps pour dérouler tes autres vidéo. Continue man d'en faire, t'es doué.
@fredericjeandefrance736 5 жыл бұрын
tahirzak sauf qu il n est pas médecin et qu il faudrait l avis d un médecin pour confirmer ce qu il dis
@imaneelbahi2501 4 жыл бұрын
Waaouh c’est la meilleure vidéo ! Tu explique avec des mots simple et des illustrations pour qu’on puisse visualiser un peu ce qu’il ce passe dans notre corps ! Vraiment bravo je suis épaté sincèrement. J’en ai appris beaucoup avec toi ! Continu comme ça tu mérite beaucoup plus d’abonnés !!!!
@Tgrov 7 жыл бұрын
Je suis pour les vidéos un peu plus techniques ;)
@fredericgrimbert3459 7 жыл бұрын
moi aussi mdr j'adore la science et la nutrition en vrai c'est trop trop bien :p
@Tgrov 7 жыл бұрын
+Frederic Grimbert Même chose ;)
@karimdylan8756 7 жыл бұрын
+Asurio inscrivez vous en médecine allors
@nathand3354 7 жыл бұрын
Un peu plus poussé ? je suis d'accord
@Tgrov 7 жыл бұрын
+Karim Dylan J'y pense xD
@maxbrisset9410 7 жыл бұрын
j'aime a quel point tu te fais marrer tout seul wallah le mec se bidonne en solo hahaha
@maximestassart8735 7 жыл бұрын
"anfil to kalbar la é fien! aret de me merdé" xD
@darkambert1 7 жыл бұрын
"Wallah"...
@IsTeamDofus 7 жыл бұрын
+darkambert1 ???
@watwat5979 7 жыл бұрын
+darkambert1 Y a un problème avec le "wAllah" ?
@darkambert1 7 жыл бұрын
+wathek maaroufi ouais on est en France tu parles Français pas un mélange de langue de mes couilles
@guillaumecombarieu4488 7 жыл бұрын
Efkan continue tes vidéos explicatives comme celle ci c'est de la bombe.
@ralphwiggum1676 7 жыл бұрын
Vidéo vraiment complète dans l'ensemble. Étant diabétique je connaissais à peu près tout, mais j'ai quand même appris quelques trucs khey. Continue ce genre de vidéos, perso j'trouve ça vraiment intéressant, et je pense que je suis pas le seul.
@FromHumanToGod 7 жыл бұрын
Merci pour le partage frérot. Je te prépare une VDO spéciale 200k abonné(e)s qui s'annonce déjà collector.
@pierredeazevedo8565 7 жыл бұрын
CHEF KEBABIER ENFILE TON CALBAR POUR LA PROCHAINE VIDÉO
@dimecofan9926 7 жыл бұрын
Et les pompes... no more spoil...
@maximemoreau711 7 жыл бұрын
Yiapaaa!!! Au passage, excellent type de vidéo
@iliassimon5181 7 жыл бұрын
azy balance les vdo ketard kom sa ta 1 milion de segpa et tu fai pete la lambo maggle sinn bonne vdo mr le roi des segpa
@thomas-investisseurrentabl4364 7 жыл бұрын
Tommy Cooper
@Demi-Pech 7 жыл бұрын
Tu nous avais manqué mec
@leRhinoferoce 7 жыл бұрын
+The BlackRevolution comment tu m'as fais rire avec cette punch Line
@Demi-Pech 7 жыл бұрын
+The BlackRevolution mddddr le clasheeeeur
@Max-iy4cl 7 жыл бұрын
T'est un boss je kiff ce genre de vidéo ! Continue comme ça frero
@nathangreynaga9376 7 жыл бұрын
Je te suis depuis peu et franchement tu fais des super vidéos en plus tu explique bien et tu bosse avec un medecin c'est juste GENIAL merci mec tu gere t'arrete jamais on a besoin de gensz comme toi ahah
@sniperfrero 7 жыл бұрын
je kiffe tellement tes expressions ^^ perso j'ai rien appris vu que je fais de la biologie mais c'est très bien expliqué pour ceux qui connaissent rien
@hiep938 7 жыл бұрын
Bonjours Mr kurnazz depuis que je me suis abonnée à votre chaîne j essaye de suivre vos conseil et je commence à me sentir mieux alors pour ce ci je vous remercie de partager votre savoir au plus grand nombre
@nicojoliet1970 7 жыл бұрын
je te suis depuis longtemps je kiff ton personnage mais je kiff d'autant plus ce genre de vidéos instructives t'es au top mec change rien
@hubpronamomarne 7 жыл бұрын
C'est le Best les vidéos techniques comme ça, j'attends la suite =D
@johnd8598 7 жыл бұрын
Merci beaucoup pour tes vidéo et tes conseils mec . Vraiment c'est cool
@Frenchiechanel0711 7 жыл бұрын
super! très bien expliqué! Merci beaucoup
@Aleex4569 7 жыл бұрын
Au top. Plus de vidéos comme celle-ci !
@nicolasscaillerez6242 7 жыл бұрын
Mec tes vidéos techniques sont EPIC tout les jours on veut des vidéos comme ça beau taf !
@leawaroquy2267 7 жыл бұрын
Merci c'est bien expliqué, dommage que tu ne t'adresses qu'aux mâles :D . bonne continuation
@WaelEriyem 7 жыл бұрын
vite la vidéo sur les lipides, tu fais du bon taff fréro
@gvb5196 7 жыл бұрын
vidéo au top , des vidéos comme ça il en manque sur KZfaq , en plus on apprend des choses . que demander de plus
@yoanncoste5588 7 жыл бұрын
Vidéo au top du top !! Continues ce style de vidéo
@Spyronite913 7 жыл бұрын
“Adrieeeenne“ c'est dans Rocky, pas Rambo :') Sympa comme vidéo, monsieur Kurnaz! C'etait épique ton fou rire tout seul
@TokyoNarita1 7 жыл бұрын
A quand une video avec ALIZEE ? ☺️
@ismail2411 7 жыл бұрын
T srx keutaar
@zeushimself4475 7 жыл бұрын
Gros ici t es sur la chaîne de fromhumantogod,pense-tu vraiment qu'il en fera une avec Ali,je ne pense pas là on parle d'un sujet sérieux qui en rapport avec l'alimentation,la muscu,...tout des trucs sérieux,si avec ton corps de Justin Bieber tu veux des videos délire ou pas en rapport avec le muscu game,je t invite aller cliquer sur la chaîne de tibo inshape.merci jeune myrtille.
@TokyoNarita1 7 жыл бұрын
J'ai pas du tout demander ton avis mec, il a une autre chaîne pour faire ce genre de video, j'ai mi le comm' ici pour qu'il le voit plus facilement. C'est lui qui décide pas toi l'avocat du diable ;)
@michelmecs9669 7 жыл бұрын
Genre la chanteuse?
@zeushimself4475 7 жыл бұрын
Alors ne mets pas de genre de commentaire segpaiens
@raitahitatarata5458 7 жыл бұрын
c'est génial ce genre de videos tu devrais continuer a en faire :)
@fredericibanez2539 7 жыл бұрын
Continues à faire ce genre de vidéo, c'est tellement plus compréhensible que des vieux trucs sur internet de plus c'est très original, et tellement intéressant ! Donc n'est pas peur, fais en encore, encore et encore ça tue!
@GookiOne 7 жыл бұрын
je suis friand de ce genre de vidéo!!
@shigan1123 7 жыл бұрын
Le p'tit like avant de commencer la vidéo car je sais que j'vais péter de rire xD
@SnowFlake93500 7 жыл бұрын
J'aime trop t'es vidéo sur ce genre de sujet tu explique bien et c'est accessible et ça aide vraiment
@GuitarJCPM 7 жыл бұрын
Franchement espèce de Segpa ta vidéo elle est merveilleuse ! Un gros plaisir de voir une vidéo explicative de ce genre com an lé zemme (et merci aussi à M médecin, bon job) Continue comme ça, on en veux encore !!!
@francoisak 7 жыл бұрын
Merci c'est très bien expliqué.
@D4LYM0TI0N 7 жыл бұрын
Allez viens m'faire pleuré !!!
@quentinhnx 7 жыл бұрын
D4ly regarde Mr. Kurnaz ? 😃
@FromHumanToGod 7 жыл бұрын
+D4LYM0TI0N™ toi tu vas dérouiller. Comment on fait pour se joindre ? Je vais t'entrainer mec John Rambo va prendre des notes 😂
@whyteck 7 жыл бұрын
gros lard !! sale clasheur
@koultek-laztech5002 7 жыл бұрын
Sale obez
@thomasdufour5460 7 жыл бұрын
+FromHumanToGod salut Efkan, tqt ta vidéo on la bien comprise si le mec et oklm dans un coin trankil et qu il est attentif il comprendra tout ce que tu dit, sur ce franchement c est grace a des vidéo comme sa qu'on progresse car le mec qui connais pas tout sa peut pas correctement progresser en muscu c est très complexe la muscu, continue c est de la bonne maggle et on s en bas les couilles de ce que tu nous dis, a la prochaine video
@sortdesecorp9094 7 жыл бұрын
Super vidéo efkan, tres explicative, continus ça aide beaucoup de personne .
@hama1057 7 жыл бұрын
Vraiment bien tes dernieres videos sur l'hormone de croissance, celle ci et toutes celle ou c'est un peu technique continues comme ca Efkan
@muratokutucu690 7 жыл бұрын
Pour quand la vidéo sur les boissons énergisantes comme tu l'as annoncé sur twitch ?
@raphaelazari9764 7 жыл бұрын
Vraiment entre nous y a des gens qui prenne des notes ? XD
@justinel5369 7 жыл бұрын
Ouii xP
@PacifiqueHQ 7 жыл бұрын
oui
@Morden757 7 жыл бұрын
Pas spécialement sur cette vidéo mais perso je m'écris un bouquin sur tout ce que j'apprends
@GuitarHCam 7 жыл бұрын
Moi perso il est 21H30 j'ai la flemme mais je l'ai fait x)
@laurent3653 7 жыл бұрын
ce genre de vidéo c'est le top, t'es super bon là dedans, donc continu et fais en un mac stp !!!! je prend beaucoup de plaisir à apprendre des choses en te regardant.
@adbzt5014 7 жыл бұрын
Super intéressant Efkan ! Continue comme ca
@yanevans 7 жыл бұрын
premièrement fois que je viens tôt dans tes vidéos d'habitude quand je viens ça a déjà pété les 90 000 vues
@jostonepsu 7 жыл бұрын
Putain de truc de fou c'est totalement dingue, ré-écrit le prcq j'ai vraiment du mal à le croire !!!
@yanevans 7 жыл бұрын
Hahaha t'a gueule
@TokyoNarita1 7 жыл бұрын
Ptdrrr j'suis mort
@djrg7671 7 жыл бұрын
dakor !
@misterlerigolo 7 жыл бұрын
je suis venu a 33min après publication. Il y avait 4888 vues et 698 'j'aime'
@bawerinan2689 7 жыл бұрын
Le fameux t shirt kaki 😂
@DH-vf4ux 7 жыл бұрын
Mortelle t'as vidéo god. Super intéressante et assez simple à comprendre. J'attend les prochaines 👌
@leandrebonnefond2471 7 жыл бұрын
Fais nous plus de vidéos de ce style c'est vraiment très intéressant.
@kevinsala_ 7 жыл бұрын
Les glucides sont vraiment LE thermostat pour prendre du poids ou en perdre. Les gens qui arrivent à maitriser cet aspect de leur alimentation font ce qu'ils veulent de leur corps (ou presque). Excellente vidéo pleine d'humour ! Continue !
@TheBahodis 7 жыл бұрын
C'est la première vidéo de cette chaîne que je regarde. Et je lis "Mr Kurnaz à 17''51". Etant d'origine turque Kurnaz signifie RUSÉ. Je sais pas si c'est fait exprès ou pas mais ça m'a fait sourire lol car c'est pile dans le contexte ici. Obligé de s'abonné et de liker forcement ^^.
@clementlecanu3550 7 жыл бұрын
pour moi the best of Mr kurnaz ! ! T'es un chef man tes vidéos explicative sont vraiment TOUTES au top ! a consommer sans modération
@juventus2503 7 жыл бұрын
super vidéo , continue avec ce format !
@theoluquet-parisien1136 7 жыл бұрын
A propos du riz et pattes completes , je te conseille meme les riz/pattes intégrale (farine casi non travailler) qui offre un IG encore plus bas.
@theoluquet-parisien1136 7 жыл бұрын
Sinon , je suis pour les vidéo technique :)
@suleymansuer3257 7 жыл бұрын
Très bonne vidéo, cependant tu nous dis qu'il faudrait un pic d'insuline suite à notre entrainement pour pouvoir mieux assimiler les BCAA et tu nous dis qu'une banane ferait l'affaire par exemple, or le fructose est un monosaccharide indépendant de l'insuline donc corrige moi si je me trompe mais nous n'aurons pas de pic d'insuline avec une banane. De plus, faire varier son insuline après avoir vider nos stocks de glycogènes pendant l'entrainement n'est-ce pas dangereux? Simple question et reflexion en espérant une réponse.
@victorogazon8474 7 жыл бұрын
Bien vu j'y avais pas pensé mais mtn que tu le dis ça paraît logique
@victorogazon8474 7 жыл бұрын
Merci de m'avoir ouvert les yeux
@adrienbylkaa6304 7 жыл бұрын
Super vidéo mon poste ce genre de vidéo est super bien c'est instructif continu !
@guillaumelian9138 7 жыл бұрын
Super vidéo encore une fois ! Vivement celle sur le FAT ! Merci :)
@rimmosam990 7 жыл бұрын
"Quand God il nous a design-é" 😂 il a dit ça comme si c'était Yves Saint Laurent
@dracosh887 7 жыл бұрын
Pk ya. Toujour un moment ou il part en cou**** dans ses vidéos 😂😂
@qwaykee_ 3 жыл бұрын
Pk tu. Met un point au milieu de ta phrase ?
@guillaumecalley7473 7 жыл бұрын
Ce genre de vidéo est juste génial ! on comprend vraiment bien et elle sont un peu unique sur KZfaq, j'ai jamais trouvé de vidéo sur le sujet qui expliquaient aussi bien
@TechandRun 6 жыл бұрын
Encore une excellente vidéo explicative sur un sujet que peu de monde aborde et connaît donc franchement parfait 👌 continue comme ça bro 😁😉
@ferdinuxnarvalux8205 7 жыл бұрын
C'est bon j'ai vu la video par contre j'ai toujours pas les abdos... Escroc.
@aymanboussaadoun8958 7 жыл бұрын
un de tes confrère à dit que la fenêtre anabolique n'existe pas un certain Rudy
@landry9938 7 жыл бұрын
Efkan super vidéo pour commencer! Tu progresses vraiment en disant des choses concises mais qui tiennent la route! Maintenant j'attend des vidéos ou t'accostes des petites dans la rue sur KNZ! Whayo
@alexandresirivathana907 7 жыл бұрын
Franchement j'ai appris pleins de choses continues à faire des vidéos comme ça c'est intéressant !
@lucasdufour1645 7 жыл бұрын
hyper interessant Monsieur Kurnaz ! j'ai hate de voir la video speciale lipide !
@hannachiines8638 7 жыл бұрын
Vraiment super vidéo , je suis une dingue de microbiologie et tu as vachement bien simplifié le sujet. Moi je vote OUI pour que tu enchaînes des vidéo style cours de segpa avancée... Merci et FORCE A TOI l'ami!!!
@Theo-ne6pk 7 жыл бұрын
Continue ce genre de video efkan c le top !
@Sulyvanne 7 жыл бұрын
Plus de vidéo comme ça , t'es au top !
@THEFRIENDSOF1066 7 жыл бұрын
J'adore ce genre de vidéo fais en plus et trés bien expliqué merci
@willysooprayen2498 7 жыл бұрын
SUPERBE VIDEO !!! Tres instructif continue frerot !
@loicmaccari6725 4 жыл бұрын
T'expliques trop bien mec toute tes vidéos sont génial merci.
@VAVA683EGFAMILY 7 жыл бұрын
Super cool ce type de vidéos !! Continues !
@lucaspalmot4893 6 жыл бұрын
C'est ouf comment c'est intéressant et grave drôle ce que tu dis, tu fais passer des choses complexes avec ta façon d'être et ça devient grave cool! 👌🏽
@j.o8988 7 жыл бұрын
C'est vraiment génial, tu peux prendre 30min c'est jamais long, Merci à vous 2 c'est super intéressant, ben perso je te dis, vosy ça fait plaisir t vidéos, fais péter gros
@yoannhavron2993 7 жыл бұрын
Merci pour ta bonne humeur poto.
@FullSpart 7 жыл бұрын
Super mec continue ce genre de video !
@DydouSwaGG 7 жыл бұрын
UNE VIDEO GENIALE, tout est tres bien expliqué CONTINU SUR CETTE LANCEE
@alexandre.signature 7 жыл бұрын
salut Kurnaz super les vidéos techniques. c'est ce que je préfère dans ta chaîne alors métnant envoie du lourd. CLESHEUUUUR
@Nuance2Menthe310 7 жыл бұрын
Salut Efkan, ta vidéo était au top, continues comme ça, tu m'aides dans ma vie personnelle côté motivation et je t en remercierai jamais assez. Vive la segpa army !
@Themax-pu6dw 7 жыл бұрын
j'adore les viéos de ce genre j'espere que t en feras encore pleins
@paulpierard6925 7 жыл бұрын
franchement au top les videos comme ca . Au moins ca nous aide a progresser et a comprendre . Merci et j en attend ++
@davs207 7 жыл бұрын
Magnifique ce genre de vidéos
@prevotjeremie 7 жыл бұрын
La meilleure video EVER mister Kurnaz !
@mcab4621 7 жыл бұрын
trop bien efkan jadore t'es vraiment precis juste parfaite ta video +1 pouce bleu
@Nicolas-qr3mh 7 жыл бұрын
Ces vidéos sont vraiment parfaites ! Fais en plus, la technique on en a tous besoin !
@ThornOver 7 жыл бұрын
Efkan cette vidéo est vraiment top !
@bastien.explore 7 жыл бұрын
Une tuerie cette vidéo ! J'adore Merci Kurnaz
@eddymalou3314 7 жыл бұрын
Salut Mr Kurnaz ! bah je regarde tes vidéos depuis peu, mais whalala c'est de la bombe mon frère, je comprend mieux certaines choses merci poto !
@MBou-hb9mr 7 жыл бұрын
Une vidéo du TURFU encore une fois, des réponses à pas mal de questions que je me posais, c'est bien de parler un peu de théorie de temps en temps en plus ça permet de compléter ta chaîne encore plus je trouve, du bon travail Mr KURNAAAZ !
@tristansquare8577 7 жыл бұрын
Genial la video !! super hate de voir les prochains 👌👌
@jean68190 7 жыл бұрын
C'est de la bombe ce genre de vidéo ! On apprend pleins de choses pour la plupart d'entre nous je pense ! Continue et MERCI
@omarkhorshed7006 7 жыл бұрын
j'adore ce genre de vidéo continue khey !! ps: si tu pouvais faire une vidéo sur si la musculation ralentit la croissance sa serai sympa !!
@MacBernik 7 жыл бұрын
Bordel je kiffe ce genre de vidéo tu as tout résumé sur les glucides en une vidéo, merci poto continue les vdo toute les semaines bordel !!
@WolF-no4qe 7 жыл бұрын
Nickel comme vidéo professeur kurnaz 🖖🏼
@pierrelambert41 7 жыл бұрын
je suis souvent à la recherche d'informations sur la nutrition pour mieux comprendre le fonctionnement des macronutriments notamment, et je trouve ce genre de vidéos vraiment top ! merci à toi ! j'attends avec impatience les prochaines !
@secondegearz 7 жыл бұрын
super comme dab Mr.kurnaz!
@allanbernard7777 7 жыл бұрын
Franchement très très bonne vidéo ! Continues ce genre de vidéo Efkan, c'est intéressant, technique mais qui permet d'éviter certaines erreurs ! En plus, la qualité de la vidéo et du son est vraiment superbe ! Du très très bon taf segpa des bois en caleçpn g-tar partant au chantier ;)
@axelwildshade5793 7 жыл бұрын
j'adore ce genre de video man, j'aime le technique. tu secpatise tres bien les infos, continue!
@quentin7343 7 жыл бұрын
Excellente vidéo Efkan comme toujours ;)
@malotheas5776 7 жыл бұрын
Bravo GOD encore une bonne vidéo bien expliquée refaire pour les prochaines vidéos! ;)
@jeremygilles24 7 жыл бұрын
Lourd efkan ! Tres Bonne vidéo!
@celiakouam2925 7 жыл бұрын
t as vidéo est super instructive et bien tourné j ai hâte de voir la vidéo sur les lipides :)
@dubsty5696 7 жыл бұрын
toujours un plaisir de regarder tes vidéo !!!
@kevingovindamal5451 7 жыл бұрын
Bonjour, ça fait pas longtemps que je suis tombé sur tes vidéos et depuis je les regardes tous ! Je profite aussi pour te remercier car faisant des études d'infirmier je vois également toutes ces choses et tes vidéos sont le parfait résumé de ce qui se passe.. Tu es fort !! Ce que tu dis est excellent, véridique et sert vraiment dans la musculation alors merci encore et bonne continuation :)
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