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외상 후 성장 법 1. 모든 사람과 가깝게 지낼 필요는 없다는걸 받아들인다 2. 나에 대한 자신감+자부심 키운다 3. 세상에는 불합리함이 존재함을 인정한다.

.내주변 모든 사람에게 칭찬 받을 필요 없다. (모든 사람에게 잘보일 필요 없다) .내주변 믿을 사람(지지해줄 사람) 한 두 사람만 있으면 된다. (거울역할) .나만믿고 따라와 라는 사람은 나를 이용할 가능성이 높다. .나를 미워하는 사람들에게 크게 신경쓰지 마라. .회복력좋고 외상후성장(↔외상후스트레스)한 사람은 낙관적이다. .모든 영역에서 자기효능감을 가지려고 애쓰지마라. (=잘하는걸해라) .잘하는걸 시작해라(아주 잘하지 않아도 된다.) .유머는 나한테 기운을 주고 생각을 전환할 수 있게 한다. .세상에는 불합리함이 있다. 현실을 인정(파악)하고 내 자리에서 할 수 있는 걸 해라. .너무 좋은 강의였습니다. 감사합니다.

나이먹을수록 사람에게 실망이 늘어나서 인간관계에 흥미가 없어지네요. 배려해줄수록 만만하게 보는 사람이 생각보다 너무 많아요. 자존감이 없고 사랑받고 싶어서 잘해주는게 아니라 험한 세상에 물들지 않고 선한 사람으로 남고싶어서 그런건데 무조건 자존감을 높여라, 자신을 사랑해라 하는 풍조도 영 아닌것같구요.. 왜 사람들은 꼭 싫은 티를 내야 그제서야 눈치보며 배려해주는걸까요? 자기 목적에 이용하거나 눈치보는거 말고 처음부터 건강한 인간관계를 추구하는 사람들과 동반자적인 관계를 맺고 싶은데 어렵네요..

"나를 미워하는 사람들한테 크게 신경쓰지 마세요" 좋은 말이예요

인간의 본성은 이기적 유전자로 부터 옵니다. 결국 정신이 강한자의 우승이 본성 입니다 . 남에게 보이기식은 2류 인생이 선택하고 1류는 자기 자신에게 몰입하면 결국 세상 부러울것 없는 멋진 인생 됩니다.

사람에게 기대를 하면 안 돼요. 문제는 사람들에게 관심이 없다는 것. 오지랖이 심한 한국사회에서는 소외될 수 밖에....... 그리고 무시당하지 않으려면 남들 눈치보면서 비위맞출 생각보단 자신을 좀 더 챙기면 됩니다. 날 잘 알지도 못 하는 사람들이 이러쿵저러쿵? 그건 그 사람의 생각일뿐. 그게 나는 아니잖아요. 자신을 더 사랑하세요. 자신의 딸, 아들 보듯이 챙기세요. 얼마나 안 쓰러워요?

아무에게나 잘 대우해줄수 없는 이유가 이거때문임 누구는 그걸 감사히 여기고 예의를 지키는데 누군가는 잘 대우해주는 순간 풀어지고 만만히 보거든 그래서 사람마다 차등을 주고 차별대우할수밖에 없는거임

오늘 직장에서 존중받지 못해서 그 부분이 도저히 견딜 수 없어 퇴사했습니다. 좋아하는 카페에 가고 좋아하는 노래를 듣고 나도 최선을 다했어 이렇게 생각하고 취미생활하면서 마음을 달래고 이영상을 보게 되었는데.. 너무 마음이 편안해졌어요^^

기본이 안된사람은 철저히 무시하자 모두가 나를 좋아할수 없고 코드 맞는 좋은 사람들과 얘기하는 시간도 모자란다 인간은 고쳐쓰는게 아니다~~똘아이들은 내버려두고 신경쓰지말자

타인을 위한 배려가 쌓이고 쌓이다보면 나를 만만해보이게 만드는 행동으로 의미가 바뀌어 가서 좀 씁쓸하더라구요

이게 영상이 18분에 담겼지만 과정으로 풀자면 저한테는 몇년에 걸치는 과정이었어요. 이제는 나를 상처주고 힘들게 하는 것들의 마음에 들기 위해 애쓰지 않아요. 나를 존중해주고 수용해 주는 사람들 관계에 더 집중하려 합니다. 정말 교수님이 이야기 하신대로 " 내 말만 믿어! 내 방식대로 하면돼!" 하는 사람은 정말....아니었습니다. ㅎㅎㅎㅎ 내가 불편한, 이상한 느낌, 아닌듯한 반응을 내비치는데 그걸 억 누르려고 저렇게 확신하는 어조로 말을 하지만... 절대 책임 안져요! 결국 결과 감당은 내 몫 입니다. 붙들수 있는 신앙, 종교가 있었기에 ..마른장작이었지만 낙관적인 희망 붙들고 버틸 수 있었고 계속 지속하며 유지하다 보니 변화를 만나게 됩니다. 포기 했다면 못 만났겠죠. 답도 없이 분노에 휩싸이는 분위기에 젖는게 욕만하는게 비효율 적이라 생각했고, 그런 에너지 빼앗기는 분위기가 싫어서 생산적인 방향, 건설적인 방향으로 생각 하자 하는 습관이 있어와서 늘 난 뭘 할수 있지? 를 생각 해 왔었는데 나름 터득한 방법인걸 영상 보고 알았어요. 교수님께서 이야기 하신 감탄과 존중을 기억 하며 사람을 대하도록 할께요!!

성격도 타고났다기보다 성장하면서 형성되는 것 같아요 주변인들로 인해서

"자 잠깐 재수없었어. 이제 기운 차리고 다시해!" 저도 직장생활에서 속상하고 힘들때가 너무 많은데 저 말이 너무 좋네여.. 그 상황에 빠져나오지못해 힘들때가 많은데 그럴때마다 내스스로 내편이 되어줘야겠어요 감사합니다

젖은 장작같은 사람이 되자 현실을 인정하고 지금 할 수 있는 일을 하자 뜻깊은 말이네요 감사합니다 😃💪🏻

모두와 친한게 아니라 그냥 안녕하세요 정도 하는 사이도 있다는 것.. 큰 깨달음입니다 감사합니다

그러게요. 현실인정과 나의일 집중 진짜 중요한거에요. 그간 마음을 어지럽혔던 여러 일들을 떠올려보면 결국 저 스스로 에너지를 쏟을 가치가 없는일에 지나치게 집중했던 것 같아요. 나를 이유없이 미워하고 잘해줘도 비난하는 이들과는 굳이 눈물겹게 노력할 필요가 없더라구요. 그래봤자 나만 힘들지요 그냥 내게 의미있는 사람들가 내일에 집중하면 될것을. (하지만 이걸 그 당시에 모르지는 않았지요. 공격을 당하면 그게 워낙 강력해서 잠깐 놓친것 같기도 해요) 아무튼 자기 자신에게 집중하며 조화롭게 살도록 매순간 스스로를 일깨우는 노력이 좋을것 같아요.

제가 주변을 너무신경쓰는 성격이라 힝든데 요즘 더더욱 마음이 지쳐있었습니다. 선생님말씀이 큰 위안이되고 다시 맘에 힘을 얻을수 있었습니다.. 감사합니다.

내가 가진 강점을 더 개발~♡ ( 마치 올림픽 선수들이 잘하는 부분을 집중적으로 훈련해서 금메달을 따듯이) 내가 가진 단점에 집중 하지말고 장점을 부각 시키자^^

교수님 말씀에서 혜안과 함께 온기가 느껴지네요. 따뜻한 동기 부여, 용기와 희망을 심어주는 게 어떤 건지 배우고 갑니다:) 감사해요!!!

놀면서 배우는 심리학을 며칠전에 알고 듣고 있는데 어쩜 핵심질문을 잘하시는지 넘나 감탄스러워요. 실질적인 삶에서 저를 관계에 이해되지 못했던 답답함을 해소해 주는 강의들이 최고네요!!!!! 감사해요

이런 이야기를 조금 더 일찍 들었다면 얼마나 좋았을까요? 그래도 지금이라도 들을 수 있고 고개를 끄덕일 수 있어서 참 다행이라고 생각해요~~ 비록 이른 때는 아니지만 나를 존중하며 살아가려고 노력하는데, 참 많이 도움이 되는 영상이네요! 볼 수 있어 참 감사한 마음이 듭니다:)

너무 좋은 강연입니다' 무기력은 무기력을 시작하는 버튼이다... 뭐라도 하려구요. 감사합니다✨

사람을 두려워 하는 이유는 공감 능력이 생기고 인간 자체의 실체를 알게 되었을 때 희망이 없을 때 오더라 이걸 받아들이게 되는 날이 극복 한 날 이겠지

한창수교수님 오늘도 좋은내용 영상 잘봤습니다 대인관계에 있어서 쉽게 접하기 힘든 좋은내용과 살아가면서 관계개선에 많은 도움될것으로 사료됩니다 놀심선생님도 늘 좋은채널 감사드립니다.

주변에 믿을 사람 한 두사람만 있으면 된다. 주변사람들 모두에게 잘하려고 노력할 이유도 주변 사람들이 모두 나를 좋아하게 할 필요도 없다. 우리는 타인의 마음에 들기 위해 태어난게 아닙니다. 타인에게 잘보이려고 너무 신경쓸 필요가 없다. 인간은 서로의 이해관계가 얽혀있을때 그사람의 본성을 알 수 있어요.

나이 오십에 가장 그리운 칭찬이 엄마가 해주시던 우리아들 밥 하난 정말 복스럽게 맛있게 먹는다며 흐뭇히 보시며 해주시던 그 칭찬 정말 그립습니다.

교수님 목소리도 신뢰감, 안정감 있어요,, 유튜브 하시면 매회 보고 싶네요. 말씀해주시는 내용도 너무 알차고 좋네요! 감사합니다 : )

좋은 멘토분들과의 영상 잘 보고 있어요 ~♡ 담백하고 차분하게 설명해주시니 더욱 좋아요 😀

교수님 목소리 너무 좋으시고 설명도 귀에 쏙쏙 들어오는게 도움 많이 주셔서 감사합니다.

비슷한 내용의 조언들이 많지만 그 중 가장 탁월한 촌철살인의 말씀이라 생각되는 영상 이었네요 가려운 곳을 긁어주는, 군더더기 없는 말씀으로 마음이 시원해졌어요 한창수교수님 고맙습니다! 오후에는 한창수교수님 책 둘러보러 서점에 가봐야겠네요 좋은 영상 만들어주신 놀심도 고마워요♡

평생 본 티비,유트브 영상중에 가장 크게 공감가고 많이 느꼈습니다 많이 배워갑니다. 감사합니다.

교수님 목소리만 들어도 마음이 치료되는 느낌이 들어요 ! 와우 ! 영상 감사합니다 ~

아~ 감사합니다. 코로나로인해 더욱 인간관계도 많이 변화되어지고 있는게 사실입니다. 인생에서 나를 바라봐주는 단 한사람이 필요하다는 말씀에 공감합니다. 감탄을 먹고자라는 아이...

교수님 목소리 짱~ 신뢰가 가는 강의입니다. 전문가선생님은 확실히 다르네요~~ 꾸벅

자녀와의 소통에서도 중요한 내용인 것 같아 참 좋았습니다^^

고맙습니다.너무 현실적 강의 감사히 잘 들었습니다. 덕분에 최근에 제가 느꼈던 불편함 감정들에 치유가 되는 기분이 들었습니다.

또 봐야겠어요. 회복력이 좋은 자존감 높은 유머있는 내모습! 좋아요!

오늘의 강의 정말 최고 공감이고 배우고, 느끼고 갑니다^^ 놀심 그리고 한창수교수님 감사합니다♡

놀심 잘 생겼네요!(유익한 컨텐츠 ) 교수님 말씀에 저도 한 표 얹습니다^^ 감사합니다🙏

한창수 교수님, 정말 감사 합니다. 갱년기, 부인과 수술, 외국에서의 비행기 2시간 반 거리로 이사, 애들 진학으로 모두 외지에. 이 모든걸 한꺼번에 겪어 무기력으로 거의 십년을 고생하고 있는데요, 이런 강의를 유튜브로 들을수 있다는게 얼마나 감사한 일인지요. 놀.배.심님께도 늘 고마운 맘으로 응원합니다👏👏👏

저는 백날 이런 거 봐도 의미가 없었습니다. 저도 만만한 대우 받아서 온갖 영상 찾아봤지만 저에게 필요한 건 단지 “힘”이었습니다. 제 성격이나 말투나 태도 등 내면에서 문제를 찾았지만 결론은 제가 키도 작고 덩치도 작기 때문에 시각적인 만만함은 필연적이었다는 겁니다. 순진한 건지, 멍청한 건지 전 그걸 모르고 도덕성, 성격, 태도, 말투, 인성 이런 것들에 문제가 있었다고 생각했는데 지금까지 착각했습니다... 인간의 예의와 겸손의 밑바탕엔 “공포심”이 있습니다. 즉, 키작고 말라서 좁밥이었지만 그 누구하나 그렇게 말하면 자신의 성격이 너무 몰상식하게 비쳐질까봐 너 키작아서 ㅈㄴ 만만하다라는 말을 저에게 아무도 해주지 않았을지도 모릅니다... 아니 어쩌면 그렇게 말하는 게 예의가 없는 행동이었을지도 모르겠네요... 아무툰 전 이걸 몰랐습니다. 어릴 때부터 누가 너는 키가 작으니까 앞으로 인생이 너무나도 힘들 거니 운동에 목숨을 비치라고 말을 해줬더라면 차라리 더 빨리 방향을 잡았을 텐데..... 저는 그저 왜 내가 때린 것도 아니고 내가 욕한 것도 아니고 내가 패륜짓 한 것도 아니고 내가 태어나서부터 주어진 키와 덩치가 나의 인생에 이렇게 관여할 줄은 상상도 못했습니다. 항상 부모님은 노력에 대한 얘기를 하셨지. 주어진 것으로 인해 나의 한계가 정해져있다는 말씀을 해주신 적이 없었기에 전 키는 단순히 수많은 사람의 장단점 중 평범한 1개일 뿐이라고 생각하며 컸는데 누구를 만나든, 일단 키가 작으니까 만만한 프레임이 씌이고 누구든지 은근히 절 무시하고 낮잡아 보더라구요. 전 늘 힘들었지만 그 힘든 게 세상을 살면서 당연히 인간이라면 누구라도 겪는 힘듦인 줄 알았는데 지금 생각해보니 제가 비합리적이고 억울하게 힘들었던 게 맞는 것 같습니다... 결국 태생적인 한계는 모른 채 내가 바꿀 수 있는 성격이나 태도나 말투 인성 그런 것들에만 관심이 있었습니다... 2022년 목표는 시험 합격과 뱃살 빼기입니다. 2023년 목표는 몸 만들기입니다. 지금까지 키작고 마르고 부모간병하고 집 가난하고 알바하고 집안일 하고 취업공부하고 너무나 억울하고 힘들게 살아서 혹여나 어쩌면 제 자신이 운동처럼 힘든 건 애써 무시하고 성격이나 말투나 태도나 인성 같은 단기적인 부분에 오히려 더 관심을 두었을지도 모릅니다. 숨만 쉬어도 제 삶의 무게와 책임감에 숨이 막히는데 내가 남들보다 더 힘들고 더 고통스럽게 운동까지 해야 되나...? 남들은 태어나서부터 가진 그 몸을 난 대체 왜 피나는 노력을 해서 얻어야 하는 건가...? 회의감을 느꼈습니다.. 물론 대부분 사람들은 저처럼 키가 작거나 마르고 부모 아프고 가난하고 알바하고 집안일 하고 공부하고 그렇게 안 살 테니 그런 억울함도 저에게 많이 작용을 한 것 같습니다. 키는 바꿀 수 없고 가난한 부모도 바꿀 수 없고 아픈 부모도 바꿀 수 없으니 제몸과 직업은 제가 성취할 생각입니다. 2021년 잘 마무리 하고 22년 시험합격하고 23년 24년 25년 그 이후에도 앞으로 평생 운동하며 살아야겠습니다...!!

계속 움직이자 혼자서 누군가한테 기대려고하지말자 동정… 끝까지 책임 x

참 좋은 말씀 감사합니다. 지금껏 스스로 잘 버텨 왔다고 생각했는데 체력이 바닥 났어요~ 나를 너무 자책하고 혹사만 한것 같고 뒤숭숭 했는데 해답을 다시 체크하고 갑니다 ~ 나를 돌아보며 쉬는 시간을 못 가져본 지난날 같아서 마음이 스스로 안스러운 사람입니다 훌륭하신 치료의 말씀에 감사를 표합니다👏👏👏👏👏

교수님 어렵지 않게 이야기 해주셔서 감사합니다. 너무 도움 되는 이야기 였어요. 그리고 재미있었어요. 교수님 건강하세요

가끔 왔었는데, 한창수 교수님 강의 듣고 구독 눌렀습니다. "세상에 불합리함이 있음을 인정하고, 내가 이 자리에서 할 수 있는 것을 하자" 깊이 새기겠습니다! 그리고 놀심님의 질문방식이 인상 깊었어요. 경청하신 다음 바로 정리해서 확인하시는 대화법이요^^ 배우고 싶고 저도 천천히 노력해야겠습니다. 감사합니다.

원래 이렇게 풀자막이 있었나요? 완전 좋습니다 😇

정말 합리적이고 이치적으로 설명해주시네요.. 보는데 답답했던 마음이 뻥 뚫려요, 감사합니다

엄마의 감탄을 먹고산다는 말씀(아이들은)너무 공감이가는 말씀입니다.

따뜻한 조언같은 영상이었어요 감사합니다♡

대박입니다 강의❣🧡💛💚💙💜 고퀄리티 말씀 잘 듣고 보고 갑니다 감사합니다 ~~~^^

교수님 말씀이 정말 도움이 많이 됩니다. 인터뷰영상 만들어주신 놀심님께도 감사드려요

잘생기셨다는 한 마디에 천진하게 웃으시는 모습 기억에 담고갑니다 좋은 강의를 우연히 지나다 듣고가면서 이웃의 문패를 달아봅니다 자주 뵙겠습니다

교수님 내용은 정말 쉽고 간결하면서 실용적이고 와닿아요.. 자존감을 성장시키는 법 상처를 딛고 더 단단한 내면을 갖는 법 타인과 상관없이 행복을 위한 힘을 기르는 법 등 어떤 제목을 붙여도 될만한 너무 귀한 내용이네요..!! 저 또한 부러졌다가 벗어날 수 없는 환경에서 덤덤해지는 것을 느껴서 이게 뭔가 했더니 단단해지고 있는 것임을 알게되서 기쁘네요 불합리함이 있다는 걸 인정하는 거 큰 힘이 되더라구요.. 무엇이 옳고 그른지 모를 때 힘듦+ 내가 잘못한 게 아닌가에 대한 의구심 때문에 더 힘들곤 했었거든요 이건 저 사람 문제야 저 사람이 비합리적이네 불완전한 사람들 사이에서 자기중심적인 세상에서 충분히 사람들은 그렇게 살더라구요.. 제가 존경하고 기대하던 사람마저.. ㅎㅎ 마음과 머릿 속에 멤돌기만 하던 내용들 교수님이 쫙 정리해 주셔서 기쁜 마음으로 계속 성장해 나가게 되네요 우리 모두 파이팅😊

교수님 설명 어렵지 않게 진짜 설명 잘 해 주시네요 목소리도 말투도 편안하고 귀에 쏙쏙 들어와요 ^^

자존감이 낮아져 대인관계가 어려워진 사람들에게 필요한 말씀이였던거 같습니다. 감사합니다

정말 공감이 많이 되었습니다. 요즘 인간관계를 확대해야하나? 라는 고민이 많았는데...도움이 많이 되었습니다. 감사합니다.

듣는 사람을 참 기분좋게 해주는 목소리를 가지셨네요 😊 듣는내내 미소지으며 들었답니닷 😆 어쩜~~ 마음에 와닿는 말씀들을 조리있게도 잘하시는지~ ㅎ 넘 편하게 들었어요 ㅎ 마음맞는 친구 한둘이면 충분하죠 ^^

지인이나 친구가 평소에 나를 어떻게 생각 하는지 아는 확실한 방법... 그사람의 와이프를 만나보면 정확하게 알 수 있습니다. 그사람의 와이프가 나를 어떻게 대하는지 표정과 말투, 행동들을 보면 평소에 집에 가서 나에 대해 어떻게 말해 왔는지 그사람의 나에 대한 진심을 알 수 있습니다.

맞는 말씀입니다. 저는 60대 후반인데 코로나 전에는 취미활동을 활발하게 하므로 공감대를 갖는 사람들하고의 소통으로 풍성하고 즐거운 시간을 보냈었는데 지금은 취미생활은 고사하고,대면조차 어려워 주변사람들과도 대면기회가 적다보니 대부분 우울감과 불안감으로 힘들다고 말합니다. 방역도 중요하지만 개개인의 삶의 장신적

설명도 깔끔하시고 이해도 쉽게 되고 스스로 자책하지 않게 맒해주시고... 여러모로 감사드리게 되는 영상입니다.

가끔 친구들 중에 무례하고 남을 함부로 무시하는 애들 있음. 그런 애들은 빨리 손절해야 됩ㅂ니다. 그리고 남이 나를 어떻게 평가하는지에 대해서 너무 신경씆지마세요. 모든 사람이랑 좋은 관계를 맺으면 좋겠지만 그건 우리 욕심ㅇ입닏다.

요즘 가장저의 스트레스 원인인 주제로 얘기해주셔서 감사해요 힘들때마다 이영상보면서 마음 다잡을께요!!!

와 진심 좋은 말씀이다 유머와 위트있는 사람 참 매력있어

많은 문제의 해답을 얻고 갑니다. 계속 상기시키면서 잊어버리지 않아야겠어요. 겪으면서 깨달은 것도 있지만 이렇게 정리를 잘해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

저도 상처 회복에 여러 도움을 받았지만 중간에 누군가의 훼방이나 상황에 대한 오해로 인해 끝맺음이 좋지 않은 경우도 많아서, 이젠 도움을 누군가 주더라도 받는 순간은 고마워 하되 끝까지는 어려울 수 있다라는 열린 마음으로 제 케어를 하고 있습니다.누군가를 끝까지 동정하고 지지하는 거 생각만큼 쉽지 않습니다. 내 자신이 나를 그렇게 대우해 주는게 맞는것 같습니다.

나를 살게한건 그리운 할머니시네요. 부모님께 사랑 못받았다고 생각하고있었는데, 맞네요. 한명이라도 있다면 되는거였어요.

우리가 이해하고 실천해야하는 핵심적인 부분을 이해하기 쉽게 말씀해 주셨네요... 특히 외상후에 우리의 자세가 왜 중요한지를 일러주셨네요. 큰 공감이 됩니다... 주변에 외상후에 일어나지 못하고 우울증에 빠진 젊은 사람을 보았는데 너무 안타깝습니다. 우리는 모든 사람에게 잘 보일 필요가 전혀 없어요. 또 다른 사람이 우리를 어떻게 생각하냐는 전혀 중요한 문제가 아니예요. 자신의 가치판단이 중요하지 다른 사람이 나를 어떻게 평가하는가 하는 문제 그들의 가치판단의 영역입니다. 그리고 가장 중요한 유머! Making fun of ourselves... 어려운 시기 또는 참기 어려운 순간 유머는 정말 큰 도움이 됩니다. 감정의 완충역할을 하게 도와 주는게 유머인것 같습니다. 그것이 자신이든 타인이듯.. 감사합니다 한창수 교수님.

현실이 불합리함을 인정하고 현실에서 할 수 있는 일, 노력들을 한다. 좋은 말씀 잘 들었습니다

오늘도 여러가지 좋은이야기 들으면서 저를 돌아볼수 있어서 너무 좋아요 감사합니다 ♡

외상후성장에 동의합니다. 전회사에서 불합리, 성적대상자가 되는 것을 겪고나서 꼭 회사를 다녀야 하나를 죽음의 문턱에서 알게되어 창업을 결심하게 되었습니다. 되든 안되는 그냥 하자 죽기아니면 까무러치기지 라는 마인드에 자신감 자존감이 올라가면서 시작하게 되었고, 작년과 현재 제 자신이 360도 바뀌었어요. 과거에 완벽해야 한다는 고정관념이 생겼다면, 지금은 이럴수도있고 저럴 수도 있지 남의 실수도 봐주고 나의 실수도 내가 봐주는 것을 배웠습니다.

직장에서 혼을 나거나 비판을 받는 일은 누구한테나 일어나는 일이죠. 본인이 상사에게 혼났다고 하면 곰곰히 생각해보고 자신이 부족한 부분을 비판 받았을 때는 그것을 복기하고, 순서를 익히고, 그 작업을 완벽히 완성하는 방법을 찾으세요. 자기 부족한 부분을 남 탓으로 돌리면 자신은 항상 똑같은 상황을 만들 수 밖에 없어요. 자신이 존중받지 못한다면 이를 갈고 자신이 직장에서 필요한 사람이 되기 위해 노력하세요. 그냥 인간적으로 싫어하는 사람이라면 신경 쓸 필요 없어요. 서로 맞지 않아서 꺼리는 것이라면 본인도 마찬가지니까 신경 쓰지 않아도 돼요. 하지만 일에 관한 것이라면 그건 본인이 해결해야 해요.

관계를 어떻게 할지 사람마다 중요도가 다르다. 카톡과 메타버스가 관계의 매개가 되었다. 주변 사람들은 거울의 역할. 지켜봐주는 한사람이 있으면 평생을 산다. 스스로에게 유머를 던지고 웃어보자. 기어쉬프팅박스. 전두엽과 깊은 뇌를 연결하는 대상회 조직. 다양한 면을 볼 수 있는 것. 여유를 항상 가져야 유머를 할 수 있습니다.

동영상 업로드 해주셔서 감사합니다. 오늘 인간관계에 지쳐서 제 심신과 생각을 강화하고자 이런 동영상들을 찾아보게 되네요.

외상후 성장 👍🏻 너무 잘들었습니다 감사합니다🥰

이렇게 훌륭한 분들이 지식을 나눠주셔서 감사하고 행복합니다.

외상 후 성장. 좋은 말씀이네요. 감사합니다

너무나 훌륭한 질문과 답변♡ 두분 정말 감사합니다! 격이 확달라진듯합니다 벌써.

교수님의 간결한 대답이 가슴에 콕 와닿고 머리로 이해도 쉬워요 아 ~자주 좋은말씀 듣고 싶습니다 관계를 잘 하고 있나를 점검해봅니다

배움과 큰 도움이 되었습니다. 마음 속에 간직하고 항상 되새기며 살겠습니다

너무 좋은 내용이네요. 위로가 많이 되네요. 감사합니다.👍🏻👏🏻👏🏻

너무 좋은 영상이네요. 마음이 차분히 정리되네요.. 놀심님은 늘 느끼는거지만, 인터뷰를 이끌어가는 실력이 정말👍👍

한창수 교수님 감사합니다 마음에 너무 와 닿았습니다~

강의를 듣고 감동적 울림이 컸고, 인생의 나침반 같은 위대한 배움을 얻었습니다, 정말 감사합니다🙏

정말 따뜻하고 지혜로운 말씀이에요! 😍

마음에 스크래치가 있어서 심리학 영상 많이 봐요. 좋은 전문가들의 좋은 얘기들 많이 봤지만 이분의 얘기들은 참 쉽고 도움이 되면서도.. 따뜻하네요 인상도 목소리도 푸근하셔서 편안한마음이 됩니다 멘토로 어울리는 분이세요

한창수교수님 말씀이 너무 공감되고 힘이 되네요. 저는 회피성인 것 같아요. 대략 그럴 것 같았는데 오늘 영상보닌까 더 그런 것 같아요. 친절이 몸에 베였는데 그럴수록 무례하게 하는 사람들이 있어서 더 마음을 닫고 혼자있는 것 같아요. 그래도 영상보고 제 인생의 루틴을 다시 힘차게 짜보려합니다ㅜㅜ

감사합니다 정말 많은도움이 되엇어요 앞으로도 적용해볼게요 후회없는 삶을 살고싶어요

아침에 커피 한 잔 하면서 유튜브보다가 우연히 보게 되었습니다. 한창수교수님, 평범한 듯 비범하신 말씀, 참 많이 공감하고 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다. 놀심도 구독 눌렀고요. 오늘도 화이팅입니다~~^^

교수님 좋은 강의 감사합니다! 저장해두고 생각날 때마다 계속 들으려고 합니다 ☺️

출근길에 듣고있습니다. 지금의 저에게 가장 필요한 말씀해주셔서 정말 감사합니다.

쉴때마다 설겆이할때마다 안마기앉을때마다 늘 보고 많이배우며 힐링하고있어요. 이제껏 감사댓글을 남길생각못할만큼 쉬지않고 봤네요. 이제야 감사합니다.말하러 왔어요. 진심으로 고맙습니다.감사합니다.

멋진,정신건강,지도자이십니다. 존경합니다. 따라서 해볼께요.

질높은 정보력..유익한 컨텐츠~~!!고맙습니다~~~~!!!

항상 좋은 강의들 감사히 듣고 있어요. 진행자께서 핀마이크를 조금만 위에 달아 주시면 음성이 더 또렷하게 들릴것 같아 부탁드립니다.

이번 영상 처음부터 끝까지 버릴 게 없네요 잘봤습니다

나는 직장상사한테 혼났다거나 싫은소리 들었다고 그만두거나 하진않는데 확실히 상대방한테 마음은 닫게되는거같다.걍 업무적인 사람일뿐..

참 감사한 말씀이네요. 큰 깨달음을 얻고갑니다 ^^

교수님 전달력 굉장히 좋으시다

아주 내용이 좋은것 같아요. 모든 사람에게 인정받고 사랑받고 싶은 사람들 때문에 주변에 많은 사람들이 힘들어지는 경우가 많습니다. 그런 사람들이 이런 내용도 봤으면 좋겠네요.